Görme bozulmasy bilen demensiýanyň arasynda baglanyşyk barmy?

Gartaşan ejeňiz ýa-da kakaňyz gazet okamakda, derman içmekde ýa-da telewizor görmekde kynçylyk çekýärmi? Olar köplenç "Aý, men bu äýnegi dakynmaga ýalta" diýýärlermi? Olaryň adamlary uzakdan tanamakda kynçylyk çekýändigini gören bolmagyňyz mümkin. Biz adatça bu zatlary ýaşymyz ulaldygyça bolup geçýän adaty zatlar hökmünde kabul edýäris. Aslynda, soňky barlaglar bejerilmedik görme bozulmasy bilen demensiýa atly agyr keseliň arasynda güýçli baglanyşyk bolup biljekdigini ýüze çykardy. Geliň, şu gün bu barada ýönekeý usulda gürleşeliň.

Bu täze açyş näme?

Ýakynda dünýä belli lukmançylyk žurnaly "JAMA Ophthalmology"-de çap edilen gözleg bu barada köp möhüm maglumatlary açyp görkezdi. Aslynda, bu 15 ýylyň dowamynda bu tema boýunça geçirilen iň giňişleýin gözlegdir.

Munuň üçin 71 ýaşdan ýokary 3000-e golaý adam gatnaşdy. Olaryň gözlerini barlamak üçin birnäçe ýörite synaglar geçirildi. Mundan başga-da, olaryň ýady we demensiýa ýagdaýy barada maglumat ýygnaldy.

Bu synaglar, esasan, aşakdakylara gönükdirilendir:

• Uzakdan görüş: Uzakdaky obýektleri nähili aýdyň görüp bolýandygy.
• Ýakyn görüş: Gazet okamak ýa-da iňňe sapagyny geçirmek ýaly golaýdaky zatlary nähili gowy görüp bilýändigiňiz.
• Kontrast duýgurlygy: Bu birneme aýratyn ýagdaý. Gysgaça aýdylanda, bu meňzeş fonda bir zady tapawutlandyrmak we tanamak ukybydyr. Mysal üçin, çal diwardaky açyk çal reňkli açar ýa-da dumanly günde awtoulag.

Geçmişde bu görnüşli gözlegler adamlardan "Görşüňiz gowşakmy?" diýip soramak arkaly geçirilýärdi. Emma bu hemişe dogry bolmaýar. Bu gözlegiň aýratynlygy, gözleri takyk barlamakda we maglumatlary almakdadyr.

Netijeler hakykatdanam möhümmi?

Hawa. Bu gözlegiň netijeleri hakykatdanam pikirlendiriji. Umuman alanyňda, gatnaşyjylaryň 12% -inde demensiýa bardy. Şeýle-de bolsa, bejerilmedik görme bozulmasy bolanlara aýratynlykda seredenimizde, ýagdaý düýbünden başgaça boldy.

Muny aşakdaky tablisadan aýdyň düşünip bolýar.

Bu, eger görme bozulmasy bar bolsa, gözlük dakynmazlygyň ýa-da oňa garşy başga bejergileriň bolmazlygynyň demensiýa töwekgelçiligini ep-esli artdyrýandygyny aýdyň görkezýär. Eger kimdir birinde şol bir wagtyň özünde şu görüş meseleleriniň birnäçesi bolsa, töwekgelçiligiň has-da ýokarydygyny görkezýär.

Görüş näme üçin beýnä şeýle uly täsir edýär?

Indi siz "Göz bilen baglanyşykly mesele beýni keseli bilen nähili baglanyşykly bolup biler?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Munuň birnäçe sebäbi bolup biler.

1. Sosial izolýasiýa

Ejeňiziň ýa-da kakaňyzyň gowy görüp bilmeýändigini göz öňüne getiriň. Maşgala agzalary bile bolup, gürleşýänlerinde, olaryň ýüzleri aýdyň görüp bilmeýändigi üçin söhbetdeşlige goşulmagy kyn bolýar. Olar hatda dostlary bilen duşuşmaga gitseler-de, köçedäki adamlary tanap bilmeýärler, şonuň üçin dynç alyş wagtlaryny kem-kemden azaldýarlar. Şeýdip, görmeleriniň pesligi sebäpli olar jemgyýetden kem-kemden çekilýärler we ýalňyzlaşýarlar. Jemgyýetden şeýle üzňelik demensiýa ýaly keselleriň döremeginiň esasy töwekgelçilik faktorydyr.

2. Beýnä berilýän stimulýasiýanyň azalmagy

Gözlerimiz maglumat getirýän beýniniň esasy derwezesi ýalydyr. Görýän zatlarymyz, okaýan zatlarymyz, tanaýan ýüzlerimiz, bularyň hemmesi beýni üçin maşk ýalydyr. Dogry görüp bilmeýän wagtymyzda, beýniniň alýan maglumat mukdary azalýar. Bu beýniniň az stimul alýandygyny aňladýar. Beden maşk etmeýän wagty gowşaýşy ýaly, stimul azalanda, beýniniň işi hem kem-kemden pese gaçýar.

3. Beýnide bolup geçýän umumy üýtgeşmeler

Käbir alymlar beýnidäki käbir fiziki üýtgeşmeleriň (meselem, gan damarlaryndaky üýtgeşmeler) görmäge we ýada täsir edip biljekdigine ynanýarlar. Şeýle-de bolsa, öň agzalan iki faktor, sosial izolýasiýa we höweslendirilmesizlik, örän möhümdir, sebäbi olar biziň gözegçilik edip bilýän zatlarymyzdyr.

Onda näme etmeli? Başga bir ýönekeý çözgütler barmy?

Bu barlagdan alýan iň gowy habarymyz, bu töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek ýönekeý zatlarymyzyň bardygydyr.

• Dogry gözlük ulanmak: Bu iň ýönekeý we iň möhüm zat. Lukmanyň maslahat beren iki gözlügini dogry ulanmak diňe bir durmuşyňyzy ýeňilleşdirmän, eýsem beýni saglygyňyz üçin hem uly kömek bolar. Muny "gyzyklandyryjy" hasaplamaň, ulanyň.
• Katarakta hirurgiýasy: Adamlar ýaşlandykça, katarakta görmegiň bulanmagyna sebäp bolýan umumy ýagdaýa öwrülýär. Bu operasiýa örän üstünlikli geçdi. Bu operasiýadan soň dünýä ýene-de aýdyňlaşýar. Ol beýniniň alýan stimulýasiýasyny artdyrýar we demensiýa töwekgelçiligini azaltmaga hem kömek edip biler.
• Gözleri yzygiderli barlamak: Her bir adamyň, esasanam 40-50 ýaşdan ýokary adamlaryň, gözlerini ýylda azyndan bir gezek barlatmagy örän möhümdir. Soňra, eger bir mesele ýüze çyksa, ony çalt anyklap we bejerip bolýar.
• Gartaşan adamlara ideg etmek: Eger öýüňizdäki gartaşan adamyň görme kynçylyklary bolsa, ony gözardy etmeň. Olary lukmana ugradyň we zerur bejergini almaga kömek ediň. Demensiýa alamatlary eýýäm bolan adamyň gözlüklerini dogry saklamagy ýa-da operasiýa razylygyny almagy kyn bolup biler. Ýöne sabyrly bolmagyň, maşgala lukmanyňyz bilen gürleşmegiň we zerur bolan zatlary etmegiň peýdasy bar.

Bu gözlegde gözlük dakynmagyň demensiýanyň öňüni alýandygy aýdylmaýar. Emma ol gözüň görşüni gowy saklamagyň demensiýanyň töwekgelçiligini azaltmakda möhüm ädimdigini görkezýär. Bu gowy iýmitlenmek we maşk etmek ýalydyr.