Siziň hem bilmän siýdigiňiz akýarmy? Geliň, siýdik saklanmazlygy barada gürleşeliň!

Käwagt siýdigiňizi saklamakda kynçylyk çekýän ýaly duýýarsyňyzmy? Gülýän, üsgürýän ýa-da maşk edýän wagtyňyz siýdigiňiziň akmagy durmuşyňyzda kynçylyk boldumy? Bu köp adamyň başdan geçirýän meselesi, ýöne köp adamlar bu barada gürleşmekden utanýarlar we biraz utanýarlar. Emma alada etmeň, şu gün biz bu ýagdaý (Siýdigiňiziň saklanmazlygy) barada has jikme-jik gürrüň ederis.

Siýdik saklamazlyk näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, siýdik saklamazlyk siýdigiňizi gözegçilikde saklap bilmezlik we siýdigiňiziň islenmedik ýagdaýda akmagydyr. Bu siziň durmuşyňyza uly täsir edip biler.

Bedenimizde siýdik çykaryş ulgamy bar. Her bir organ oňa degişli. Bularyň hemmesi bilelikde bedenimiziň galyndylaryny süzýär, saklaýar we siýdik hökmünde çykarýar. Bu ulgam dogry işleýän wagty, adatça wagtynda tualete gidip bolýar we siýdik boş ýere akmaýar. Şeýle-de bolsa, bu ulgamda bir zat nädogry bolsa, onda bu siýdigi gözegçilikde saklap bilmeýän ýagdaý ýüze çykýar. Munuň birnäçe sebäbi bolup biler.

Bu her bir adamyň ýaşy ulaldygyça ösýän zatmy?

Köp adamlar munuň ýaşymyz ulaldygyça bolýan zatdygyny we onuň öňüni alyp bolmajakdygyny pikir edýärler. Ýaşymyz ulaldygyça howpuň artýandygy hakykat. Şeýle-de bolsa, bu islendik ýaşdaky islendik adamyň başynda bolup biler. Iň gowusy, ony bejerip bolýar. Bu mesele sebäpli gündelik işleriňizi bes etmeli dälsiňiz ýa-da işjeň bolmagyňyz gerek däl.

Häzirki maglumatlara görä, 20 ýaşdan ýokary aýallaryň takmynan 62% -inde siýdik saklaýyşyň haýsydyr bir görnüşi bar. Erkekleriň arasynda bu san biraz pes, takmynan 14% -e deňdir. Şonuň üçin munuň nähili ýaýrandygyny görüp bilersiňiz.

Siýdik saklamazlygyň görnüşleri nähili?

Bu ýagdaýyň dürli görnüşleri bar. Olaryň dürli sebäpleri, alamatlary we sebäpleri bar. Haýsy görnüşiňiziň bardygyny anyk bilmek bejeriş meýilnamaňyz üçin örän möhümdir.

Esasy görnüşleriniň käbiri:

• Sidik tutmazlyk: Bu , garşy durup bolmajak derejede siýdik çykarmaga islegiňiz bolanda bolýar. Köplenç, tualete gitmezden ozal siýdik çykarýarsyňyz. Mesane aşa işjeňligi munuň esasy sebäbidir. Göz öňüne getiriň, işde wagtyňyz birden siýmeli bolarsyňyz we ylgasaňyz hem durup bilmeýärsiňiz.
• Stress sebäpli sidik saklamazlyk: Bu , gülmek, üsgürmek, asgyrmak, ylgamak, bökmek ýa-da agyrlyk götermek ýaly hereketleri edeniňizde azajyk siýdik ýitirýän wagtyňyzdyr. Has takygy, bu, siýmek kynlaşan wagtyňyzda ýüze çykýar.
• Daşyp geçýän sidik saklamazlyk: Bu ýagdaýda, sidik çykarandan soň, sidik haltasy doly boşalmaýar.Az galdy. Bu görnüş prostata beziniň ýaramaz giperplaziýasyndan (BPH) ejir çekýän erkeklerde ýa-da insult ýa-da diabet ýaly keselleri bolanlarda has köp duş gelýär.
• Garyşyk sidik tutmazlyk: Adyndan görnüşi ýaly, bu ýokarda agzalan görnüşleriň utgaşmasy bolup biler. Mysal üçin, sizde stress sebäpli sidik tutmazlyk we aşa işjeň sidik haltasy bolup biler. Eger sizde bu görnüşli garyşyk sidik tutmazlyk bar bolsa, sidik akýan wagtyňyza üns beriň. Lukmanlar size haýsy görnüşiňiziň bardygyny anyklamaga we ony degişlilikde bejermäge kömek edip bilerler.

Alamatlary näme? Muny nädip bilýärsiňiz?

Esasy alamat belli bir wagtlarda, meselem, tualetden öň, üsgürýän, gülýän ýa-da maşk edýän wagtyňyzda siýdik akmagydyr. Sizden köp siýdik akyp biler ýa-da az mukdarda siýdik akyp biler. Sizden yzygiderli siýdik akyp biler ýa-da az-azdan siýdik akyp biler. Bu alamatlar sizdäki görnüşiň görnüşine baglylykda üýtgeşik bolup biler. Şeýle-de bolsa, umumy alamatlar aşakdakylary öz içine alýar:

• Günde sekiz gezekden köp siýmek zerurlygy (`(Ýygy-ýygy siýmek)`).
• Hajathana gireniňizde, bir wagtyň özünde diňe az mukdarda suw çykýar.
• Gije iki gezekden köp siýmek üçin turmak (`(Nokturiýa)`).
• Ýatgakda suw içmek (Enurez).
• Maşk edende, gülende, üsgürende, asgyranda, egilende ýa-da jynsy gatnaşykda bolanda siýdik akmagy.

Näme üçin siýdigimizi gözegçilikde saklap bilmeýäris? Sebäbi näme?

Munuň dürli sebäpleri bolup biler. Bu sebäpler aýal ýa-da erkek bolmagyňyza baglylykda hem üýtgeýär. Käbir sebäpler wagtlaýyn bolýar we bejergi bilen ýitip gidýär. Beýlekileri bolsa uzak wagtlap dowam edýän keseller sebäpli ýüze çykýar. Şeýle ýagdaýlarda, bejergi bilen hem doly ýitip gitmezligi mümkin, ýöne alamat bolup galmagy mümkin.

Wagtlaýyn ýa-da gysga möhletli sebäpler:

• Siýdik ýollarynyň infeksiýalary (SÝU)
• Göwrelilik döwründe ýa-da çaga dograndan soň
• Käbir dermanlar, mysal üçin, suw tabletkalary (diuretikler) we antidepressantlar (antidepressantlar)
• Käbir içgiler, meselem, kofe we ​​alkogol
• Iç gatama

Uzak möhletli sebäpler:

• Aşa işjeň mesane
• Insult
• Diabet (`(Diabet Mellitus)`)
• Menopauza
• Köp skleroz (`(Köp skleroz - MS)`)
• Parkinson keseli (`(Parkinson keseli)`)
• Prostat beziniň ulalmagy
• Prostatektomiýa (prostat mäzini aýyrmak üçin operasiýa)

Bu näme üçin göwrelilik döwründe bolýar?

Bu ýagdaýyň göwrelilik döwründe ýüze çykmagynyň birnäçe sebäbi bar:

• Mesanedäki basyş:Çaga göwrede ulaldygyça, göwre hem ulalýar. Bu bolsa peşew haltasyna basyş edip biler. Bu bolsa has köp siýmegiň zerurlygyny döredip biler. Çaga iň uly bolanda, bu ýagdaý göwreliligiň ahyryna golaý has-da ýaramazlaşyp biler.
• Çanak döşüniň myşsalarynyň gowşamagy: Çanak döşüniň myşsalary çanak döşüňizdäki ähli organlary saklaýar. Bu myşsalar göwrelilik döwründe, ýatgyňyz ulaldygyça ýa-da dogumdan soň dartylyp we gowşap bilýär.

Bu ýagdaýdan kim has köp täsirlenýär?

Ol islendik adamda döräp biler. Şeýle-de bolsa, ol belli bir toparlarda we durmuşyň belli bir döwürlerinde has köp duş gelýär. Ol, esasanam, aýallarda has köp duş gelýär:

• Göwrelilik döwründe
• Çaga dograndan soň
• Menopauza bilen (`(Menopauza)`)

Bu ýagdaýlaryň ählisinde çanak döşemesiniň myşsalary kem-kemden gowşap, peşew haltasy üýtgeýär, bu bolsa siýdigi gözegçilikde saklap bilmezligiň sebäbi bolýar.

Bu töwekgelçilik ýaş bilen artýarmy?

Hawa, bu töwekgelçilik 50 ýaşdan soň artýar. Bedenimiz ömrümiziň dowamynda üýtgeýär. Bu keseliň döremeginiň howpy ýaş ulaldygyça artýar, esasanam:

• Eger sizde uzak wagtlap dowam edýän kesel bar bolsa.
• Eger siz çagalary dünýä indiren bolsaňyz.
• Eger siz postmenopauza döwründe bolsaňyz.
• Eger prostata mäziňiz ulalan bolsa.
• Eger siz prostata operasiýasyny geçiren bolsaňyz.

Şonuň üçin, ýagdaýy dolandyrmagyň we onuň gündelik durmuşyňyza päsgel bermeginiň öňüni almagyň ýoluny tapmak üçin bu töwekgelçilikleri lukmanyňyz bilen ara alyp maslahatlaşmak möhümdir.

Bu aýallarda köp duş gelýärmi?

Hawa, bu ýagdaý aýallarda iň köp duş gelýär. Göwrelilik, dogum we menopauza siýdik çykaryş ulgamynyň gözegçiliginde kynçylyklara sebäp bolup biler.

Göwrelilik döwründe siýdik saklaýyşyň bozulmagy, adatça, gysga möhletli bolýar we adatça dogumdan soň gowulaşýar. Şeýle-de bolsa, käbir aýallarda dogumdan soňky döwürde siýdik saklaýyşyň bozulmagy ýüze çykyp biler. Sebäbi çaga dogum wagtynda çanak döşüniň myşsalary dartylyp we gowşaýar.

Menopauza bedende uly üýtgeşmeleriň bolýan döwridir. Bu döwürde gormonlaryňyz, esasanam estrogen, üýtgeýär. Bu siýdik çykaryşynyň gözegçiligine hem täsir edip biler.

Lukmanlar muny nähili anyklaýarlar?

Lukman bu ýagdaýy siziň alamatlaryňyzy, lukmançylyk taryhyňyzy we fiziki barlagyňyzy gözden geçirip anyklap biler. Ol size şeýle soraglary berip biler:

• Siz näçe gezek siýýärsiňiz?
• Hajathana gitmegiň arasynda siýdik akýarmy?
• Siýdik näçe gezek şeýle çykýar?
• Bir wagtyň özünde näçe siýdik bölünip çykýar?
• Bu siýdigiň haçandan bäri çykýandygyny gördüňiz?
• Häzirki wagtda nähili dermanlary kabul edýärsiňiz ýa-da öň kabul etdiňiz?
• Siz göwrelimi? Ýa-da öň göwreli bolduňyzmy?
• Siz näçe çaga dünýä indirdiňiz?

Bu soraglar lukmanyňyza siýdik akymynyň görnüşlerini anyklamaga kömek edip biler. Bu oňa siziň nähili siýdik saklamazlygyňyz bardygyny kesgitlemäge kömek eder. Şeýle hem, ol ýagdaýy tassyklamak üçin başga barlaglary belläp ýa-da geçirip biler.

Munuň üçin nähili synaglar geçirilýär?

Lukman şeýle barlaglary belläp biler:

• Çanak barlagy: Bu çanak myşsalaryňyzyň güýjüni barlap, bu ýagdaýa sebäp bolup biljek beýleki saglyk meselelerini barlap biler.
• Sanly rektal barlag: Bu erkeklerde ulaldylan prostata barlamaga kömek edýär.
• Siýdik analizi: Siziň beren siýdik nusgasy infeksiýalary we siýdikdäki gany (gematuriýany) barlamak üçin barlanýar.
• Mesane ultrases barlagy: Bu mesaneňizi we mesaneňizi nähili boşadyp biljekdigiňizi görýän agyrysyz barlagdyr.
• Stress testi: Eger siz öksürýän wagtyňyzda, ylgaýan wagtyňyzda ýa-da bökýän wagtyňyzda siýmegiňiz gerekdigini duýsaňyz, lukmanyňyz hakykatdanam siýýändigiňizi ýa-da däldigiňizi anyklamak üçin sizden şol hereketleri etmegiňizi haýyş edip biler.
• Sistoskopiýa: Bu barlagda, siýdik çykaryş ulgamyňyzy barlamak üçin siýdik çykaryş kanalyňyz arkaly we peşew haltaňyza kameraly inçe turba (siýdik çykaryş kanaly) goýulýar. Şeýle-de bolsa, köp adamyň bu barlaga zerurlygy ýok.
• Urodinamik synaglar: Bu, peşew haltasynyň näçe siýdigi we näçe gowy saklap biljekdigiňizi ölçeýän we soňra peşew haltasyny boşadýan birnäçe synaglar toplumydyr.
• Ýastykça synagy: Lukman size içki eşigiňiziň aşagyna geýmek üçin ýörite ýastykça berip biler. Ol synagdan geçendigiňizi bilmeýän siýdigiňizi ýygnaýar. Synag tamamlanandan soň, olar ýastykçada näçe siýdigi barlar.

Lukmanyňyz sizden birnäçe günläp mesane gündeligini ýazmagyňyzy hem haýyş edip biler. Onda aşakdakylary ýazmaly:

* Siz näçe gezek siýýärsiňiz?

* Bir wagtyň özünde näçe siýýärsiňiz?

* Hajathana gidenleriň arasynda siýdigiňiz akýarmy?

* Siýdik çykarýan wagtyňyz näme edýärdiňiz?

>

Lukmana baranyňyzda şu gündeligi ýanyňyz bilen almagy ýatdan çykarmaň. Bu maglumat size bir nusgany anyklamaga we anyk görnüşini tapmaga kömek eder.

Munuň nähili bejergileri bar? Ony bejerip bolýarmy?

Bu siziň görnüşiňize baglydyr. Ilki bilen lukman siziň haýsy görnüşiňiziň bardygyny anyklar. Soňra ol size elýeterli bejergi usullary barada gürrüň berer we size iň laýyk gelýän bejergini saýlamaga kömek eder.

Esasy bejeriş usullary:

• Durmuş ýörelgeleriniň üýtgemegi
• Fiziki terapiýa
• Dermanlar
• Hirurgiýa ýa-da başga amallar

Bu usullaryň her biriniň artykmaçlyklary we kemçilikleri bar we lukman size hemmesini düşündirer.

Durmuş ýörelgeleriniň üýtgemegi

Käwagt gündelik tertibiňize kiçi üýtgetmeler girizmek başga bejergisiz ýagdaýy gowulandyrmaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, bu üýtgeşmeler sidik saklanmazlygyň ähli görnüşlerini bejerip bilmez. Bularyň haýsydyr birini başlamazdan öň lukmanyňyz bilen gürleşmeli.

Ýaşaýyş durmuşyndaky umumy üýtgeşmeler:

• Wagty kesgitlenen siýdik çykaryş: Siýdik çykarmagyň zerurlygyny duýýança garaşmagyň ýerine, bellenen wagtda siýdik çykaryň .
• Fiziki işjeňlikden öň siýmek: Islendik işjeňlige başlamazdan öň siýmek, siýmek arasyndaky siýdik syzmagynyň mukdaryny azaltmaga kömek edip biler.
• Agyr zatlary götermekden gaça duruň: Eger uly ýa-da agyr bir zady götermeli bolsaňyz, kimdir birinden kömek soraň.
• Kegel maşklary: Bu maşklar çanak döşüniň myşsalaryny berkitmäge kömek edip biler. Olary nädip etmelidigini lukmanyňyzdan ýa-da fizioterapewtyňyzdan soraň.
• Işjeňlige başlamazdan öň we gije ýatmazdan öň köp suwuklyk içmekden (esasanam kofein saklaýan suwuklyklardan) gaça duruň.
• Siňdiriji siýdik ýastykçalaryny ýa-da içki eşikleri ulanyň: Bular siýdigi siňdirýär we hiç kimiň görmän, eşigiň aşagynda geýip bolýar.
• Mesane gaýtadan tälim bermek: Bu size bir gezek siýmäge we soňra siýmegiň arasyndaky wagty kem-kemden uzalmaga mümkinçilik berýär.
• Özüňize laýyk gelýän sagdyn agramy saklaň: Garyn böleginde agramy azaltmak, peşew haltasyna düşýän basyşy azaldýar we peşew haltasynyň saglygyny gowulandyrýar.
• Waginal goýujylar: Bulary dermanhanadan reseptsiz satyn alyp bolýar. Wagina goýlanda, olar uretranyň uzaldylmagyna we stress bilen baglanyşykly sidik saklanmazlygyň azaldylmagyna kömek edýär.

Dermanlar

Siýdik çykaryş mukdaryny azaldyp bilýän köp derman bar. Käbir dermanlar aşa işjeň mesane sebäp bolýan myşsalaryň dartylmalaryny durnuklaşdyrmaga kömek edýär. Beýlekileri bolsa myşsalaryň gowşamagyna we mesaneniň doly boşalmagyna kömek edýär. Eger siz menopauza döwründen geçýän bolsaňyz, waginal estrogen kremi ýaly gormon terapiýasy bedeniňiziň indi öndürmeýän estrogen gormonynyň ornuny tutup, mesane funksiýasyny dikeltmäge kömek edip biler.

Käbir giňden ulanylýan dermanlar:

• ``Oksibutinin (Ditropan®, Ditropan XL®, Oxytrol®)``
• `Tolterodin (Detrol®)`
• `Solifenasin (VESICare®)`
• `Fesoterodin (Toviaz®)`
• `Darifenasin (Enablex®)`
• `Trospium (Sanctura®)`
• `Mirabegron (Myrbetriq®)`
• `Vibegron (Gemtesa®)`

Lukmanlar adatça pes dozadan başlaýarlar we dozany kem-kemden artdyrýarlar. Bu bolsa goşmaça täsirleriň töwekgelçiligini azaldýar we dermanyň nähili täsir edýändigini görmäge mümkinçilik berýär.

Hirurgiýa we beýleki usullar

Lukmanyňyz size operasiýa teklip edip biler. Bularyň arasynda aşakdakylar bolup biler:

• Köpeltmek üçin serişdeler: Lukman uretraňyzyň içki örtügine suw esasly maddany sanjym edýär. Bu bolsa uretraňyzyň içki örtügini galyňlaşdyrýar we siýdik akymyny gözegçilikde saklamaga kömek edýär.
• Botulinum toksini (Botox®) inýeksiýalary: Sidik tutmazlyk Botox® bilen bejerilýär. Bu, haltanyň myşsalaryny gowşadýar. Şeýle-de bolsa, bu hemişelik bejergi däl we inýeksiýalar wagtal-wagtal gaýtalanmaly.
• Neýromodulýasiýa enjamlary: Bu enjamlar sidik haltasyna barýan nerwleri höweslendirýär we gözegçiligi gowulandyrýar.
• Sling amallary: Bunda, sidik çykaryşyny goldamak üçin hirurgiki lenta ýaly adam tarapyndan ýasalan (sintetiki) tor ýa-da öz beden dokumalaryň käbiri ulanylýar.
• Süni siýdik sfinkteri: Bu, adatça, prostata rak keselinden operasiýa edilenden soň stress ýagdaýynda siýdik saklamaýan adamlara maslahat berilýär. Bu üflenýän lukmançylyk enjamy. Ol siýdigiňizi hajathana gitmeli bolýança saklap bilýär.

Bu ýagdaý düýbünden ýok bolup gidermi?

Bu siziň nähili görnüşli sidik saklamazlygyňyza baglydyr. Käwagt, sebäbi aradan aýrylandan soň (meselem, sidik ýollarynyň infeksiýasy, käbir dermanlar, iç gatama) ýagdaý bejergisiz geçip gidýär.

Munuň bolmagynyň öňüni alyp bolmazmy?

Ähli sebäpleriň öňüni alyp bolmaýar. Ol durmuşda dürli zatlar sebäpli ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, Kegel maşklary bilen çanak döşüniň myşsalaryňyzy güýçlendirmek we size laýyk gelýän sagdyn agramy saklamak arkaly töwekgelçiligi azaldyp bilersiňiz.

Bu ýagdaý bilen nähili ýaşaýarsyňyz?

Köp adamlar üçin, eger sidik saklaýyşsyzlyk stres, depressiýa ýa-da howsala döredýän bolsa, terapewt ýa-da psiholog bilen gürleşmek peýdaly bolup biler. Olar size ruhy saglygyňyzy dolandyrmaga kömek edip bilerler ýa-da zerur bolsa derman belläp bilerler.

Haçan lukmana görünmeli?

Siýdik akmasyny ilkinji gezek gören badyňyz ýa-da tualet adatyňyzdaky üýtgeşmäni gören badyňyz lukmana ýüz tutuň. Olar size sebäbini we görnüşini tapmaga, şeýle hem ony bejermäge ýa-da dolandyrmaga kömek edip bilerler.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Siz lukmana şu aşakdaky ýaly soraglary berip bilersiňiz:

• Mende nähili sidik saklamazlyk bar?
• Siz nähili bejergini maslahat berýärsiňiz?
• Siýdik çykaryşyny gözegçilikde saklamak üçin dermanlaryň nähili täsirleri bar?
• Bu operasiýanyň ýa-da proseduranyň nähili goşmaça täsirleri bar?

Köp adamlar hajathana endikleri barada gürleşmäge utanýarlar. Siýdigiňizi gözegçilikde saklap bilmeýändigiňiz üçin utanç we utanç duýup bilersiňiz. Ýa-da, gündelik işleriňizi ýerine ýetirmäge päsgel berip biljek adatdan daşary ýagdaý ýüze çykan ýagdaýynda, siýdigiňiziň akmagyndan ýa-da hajathana wagtynda baryp bilmejekdigiňizden gorkýan bolmagyňyz mümkin. Şeýle-de bolsa, lukman size siýdigiňizi gözegçilikde saklamak bilen bagly kynçylygyň sebäbini tapmaga we sagalmaga kömek edip biler. Munuň netijesinde ýeke özüňiz ejir çekmeli dälsiňiz.

Bu siýdik tutamazlygy meselesiniň iň gowy bejergisini tapmak üçin lukmanyňyz bilen gürleşiň. Şonda siz bu barada alada etmezden durmuşyňyzy ýaşap bilersiňiz.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar

• Sidik saklamazlyk umumy ýagdaýdyr, ýöne ony adaty ýagdaý hökmünde görmäň.
• Munuň dürli sebäpleri we görnüşleri bar.
• Netijeli bejeriş usullary bar. Şonuň üçin lukmana ýüz tutmakdan çekinmäň ýa-da gorkmaň.
• Bu ýagdaýy durmuş ýörelgesini üýtgetmek, maşk etmek, derman ulanmak we mümkin bolsa hirurgiýa arkaly gözegçilikde saklamak mümkin.
• Sen ýalňyz däl, kömek sora.

Bu maglumatyň size peýdaly bolmagyna umyt edýärin. Sag boluň!

` Siýdik gözegçiligi, siýdik saklaýyş, siýdik saklaýyş, siýdik tutmazlyk, siýdik tutmazlyk, stress bilen siýdik saklaýyş, peşew haltasy, siýdik keselleri