Hemmämiz günde birnäçe gezek siýýäris, şeýlemi? Emma biz bu barada hakykatdanam köp pikir edýärismi? Käbirleri üçin bu biraz ýakymsyz, hatda gürrüň bermek utançly bolup biler. Emma siz siýdigiňiziň bedeniňiziň içinde bolup geçýän wakalar barada size habar berýän örän möhüm habarçydygyny bilýärdiňizmi? Ol bedenimiziň saglygy baradaky "hasabat karty" ýalydyr. Şonuň üçin şu gün bu barada has jikme-jik gürrüň edeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu siýdik näme?
Siýdik, gany arassalap, böwreklerimiz tarapyndan öndürilýän galyndylaryň suwuklygydyr. Bedenimiziň uly bir zawod ýalydygyny göz öňüne getiriň. Bu zawod işleýän wagty toplanýan galyndylaryň bardygy aýdylýar. Şonuň ýaly-da, böwrekler ganymyzdaky gereksiz zatlary we galyndylary aýyrýar. Gany şeýle süzüp, gereksiz suwy we galyndylary ýygnamak arkaly öndürilýän suwuklyga siýdik diýilýär.
Bu siýdik ureterler diýlip atlandyrylýan iki turba boýunça akýar we siýdik haltasynda ýygnanýar. Siýdik haltasy dolanda, biz siýdik çykarmaga mätäçlik duýýarys. Soňra siýdik bedenden siýdik çykaryş kanaly arkaly çykýar. Bu siýdik çykarmagyň ýönekeý prosesidir.
Eýsem, näme üçin bu siýdik biziň üçin şeýle möhüm?
Siýdik diňe bir galyndylaryň önümi däl. Ol bedenimizde birnäçe örän möhüm funksiýalary ýerine ýetirýär.
- Gandaky galyndylary aýyrmak: Siýdik bedenimizde bolup geçýän prosesler arkaly öndürilýän gandaky toksinleri we gereksiz himiki maddalary aýyrmak arkaly bedeniň arassa bolmagyna kömek edýär.
- Gan mukdaryny gözegçilikde saklamak: Bu bedendäki suwuň mukdaryny deňleşdirmäge kömek edýär. Has köp suw içmek has köp siýmegiňizi sebäp bolýar.
- Gan basyşyny kadalaşdyrmak: Bu gan basyşyny kadalaşdyrmak üçin hem möhümdir, sebäbi ol bedendäki duzuň we suwuň mukdaryny kadalaşdyrýar.
- Ganyň himiki deňagramlylygyny saklamak: Siýdik çykaryş prosesi gandaky duzlaryň we kislota-esas deňagramlylygynyň degişli derejesini saklamak üçin möhümdir.
Siýdikde hakykatdan näme bar?
Sagdyn adamyň siýdigi 91% bilen 96% aralygynda suwdan ybarat . Galan bölegi bolsa agzalan galyndylaryň düzüminde bolýar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Mazmuny | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Duz (Natriý) | Bedeniň zerur bolan mukdaryndan artyk natriý duzlary. |
| Karbamid | Beloklaryň siňdirilişi wagtynda emele gelýän galyndylaryň biri. |
| Urik kislotasy | Öýjükleriň dargamagy wagtynda öndürilýän azotly galyndylaryň biri. |
| Elektrolitler | Kaliý we fosfor ýaly beden üçin möhüm bolan minerallaryň ýokary derejesi. |
Ýöne, böwrekleriňiz dogry işlemeýän bolsa, siýdigiňizde artykmaç toksinler, belok we käwagt hatda gan (gematuriýa) hem bolup biler.
Sagdyn siýdik nähili reňkde bolýar?
Adatça, sagdyn siýdik açyk sary reňkde bolýar . Takyk aýdylanda, ol açyk saman reňkinde ýa-da açyk laým reňkinde bolmaly.
Bu reňk siziň ýeterlik suw içýändigiňizi we siýdigiňiz bilen bagly uly meseleleriň ýokdugyny (meselem, köpüklenme, siýdigiňizde gan) aňladýar.
Eýsem, näme üçin siýdik sary reňkde bolýar?
Siýdik sary reňkini bagrymyz beloklary metaboliz edende emele gelýän "urohrom" atly himiki maddadan alýar.
Böwrekler ýetmezçilik edende siýdik nähili reňkde bolýar?
Böwrek funksiýasy peselende, siýdik goýy sary, goňur ýa-da hatda gyzyl reňke öwrülip biler. Siýdik köpükli/köpükli bolup biler we öndürilen siýdik mukdary azalyp biler.
Siýdik reňkiniň we ysynyň üýtgemeginiň sebäpleri
Siýdikiň reňkiniň, ysynyň ýa-da görnüşiniň üýtgemeginiň köp sebäbi bar. Olaryň käbiri kadaly bolsa, beýlekileri lukmançylyk ýagdaýynyň alamaty bolup biler.
| Sebäp | Siýdikdäki üýtgeşmeler |
|---|---|
| Suwsuzlanma | Beden ýeterlik suw almaýan wagty, siýdik garaňky sary reňke öwrülýär we ammiak ýaly güýçli ysly bolup biler. |
| Siýdik ýollarynyň infeksiýalary (SÝU) | Siýdik garaňky reňke öwrülip, ýakymsyz ysly bolup biler (çürilen ýumurtga ýaly) we şeýle hem siýdik ýollarynyň infeksiýasyna sebäp bolup biler. |
| Käbir iýmitler | Ispanak, sarymsak we karri ýaly zatlary iýmek siýdigiňiziň ysyny üýtgedip biler. Käşir we çugundyr ýaly zatlar hem reňkini üýtgedip biler. |
| Witaminler we dermanlar | B witamin tabletkalary siýdigi açyk sary reňke öwürip biler. Käbir antibiotikler we beýleki dermanlar siýdigiň reňkini (meselem, mämişi reňkini) we ysyny üýtgedip biler. |
| Diabet | Gözegçilik edilmeýän diabet keselinde siýdigiňiziň süýji ysly bolmagy mümkin. |
| Böwrek ýa-da bagyr keseli | Bu kesellerde goňur siýdik we köpüklenme ýaly alamatlar görünýär. |
| Böwrek daşlary | Siýdik gülgüne ýa-da gyzyl reňkde bolup biler (gan sebäpli). |
Eger birnäçe günläp siýdigiňiziň reňkinde ýa-da ysynda açyk üýtgeşiklikler bolsa, bu siziň kabul edýän iýmitiňiz ýa-da dermanyňyz bilen baglanyşykly däl bolsa, bu barada hökman lukmanyňyz bilen gürleşmeli .
Siýdik barlaglarynyň umumy usullary
Siýdik bilen bagly meseleleri barlamak üçin esasy synag siýdik analizidir . Bu siýdikden nusga alyp, ony laboratoriýada reňki, daşky görnüşi, himiki düzümi we mikroskop astyndaky öýjükleriň görnüşleri ýaly zatlar boýunça barlamagy öz içine alýar. Bu siýdik ýollarynyň infeksiýalary, böwrek keselleri we diabet ýaly köp keseller barada maglumat berip biler.
Günde näçe gezek siýmek adaty hasaplanýar?
Bu adamdan adama üýtgeýär. Ortaça hasap bilen, uly ýaşly adam günde alty ýa-da ýedi gezek siýýär. Şeýle-de bolsa, bu san aşakdaky faktorlara baglylykda üýtgeýär:
- seniň ýaşyň
- Günde içýän suwuň we suwuklygyň mukdary
- Siz nähili dermanlary kabul edýärsiňiz?
- Siýdik ýollarynyň infeksiýasy ýaly lukmançylyk ýagdaýyňyz barmy ýa-da ýokmy
Ýygy-ýygydan siýmegiň sebäpleri näme?
- Göwrelilik
- Diabet
- Ulalan prostat bezi (Prostatik giperplaziýa)
- Käbir dermanlar, esasanam diuretikler
- Siýdik ýollarynyň infeksiýalary (SÝU)
- Kofein (çaý, kofe) we alkogolyň aşa köp ulanylmagy
Siýdik çykarylyşynyň azalmagynyň sebäpleri näme?
- Suwsuzlanma
- Gusmak ýa-da içgeçme
- Siýdik ýollarynyň dykylmagy
- Käbir dermanlar
- Nerw ulgamyna täsir edýän ýagdaýlar (meselem, insult, oňurga ýiliginiň şikesi)
- Hirurgiýa
Eger näçe gezek siýýändigiňiz barada aladaňyz ýa-da aladaňyz bar bolsa, iň gowy zat lukman bilen gürleşmekdir.
Siýdik çykaryş barada gürleşmekden utanmaň. Bu bedeniňizde örän möhüm bir prosesdir. Oňa üns bermek uly keselleriň öňüni almaga kömek edip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Siýdigiňiz saglygyňyzyň möhüm görkezijisidir.
- Sagdyn siýdik açyk sary, arassa we güýçli ysly bolmaýar.
- Gün dowamynda köp suw içiň. Bu böwrekleriňiziň sagdynlygyny we siýdigiňiziň reňkiniň sagdyn bolmagyny üpjün eder.
- Eger siýdigiňiziň reňkinde, ysynda ýa-da ýygylygynda birnäçe günläp dowam edýän we kabul edýän iýmitiňiz ýa-da dermanyňyz bilen baglanyşykly bolmadyk aýdyň üýtgeşmäni görseňiz, ony görmän galmaň.
- Şeýle ýagdaýda utanmazlyk we maslahat üçin lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment