💧
ජල අවශ්යතාවය
බොන්න ඕනේ වතුර ප්රමාණය
බර, ක්රියාකාරීත්වය සහ දේශගුණය අනුව දවසකට අවශ්ය ජල ප්රමාණය දැනගන්න
Medical Verification:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: 2026 ඇසළ
❓ නිතර අසන ප්රශ්න (FAQ)
දවසකට වතුර කොච්චර බොන්න ඕනෙද?
සාමාන්ය නිර්දේශය තමයි ශරීරයේ බර කිලෝග්රෑම් එකකට මිලිලීටර් 35ක්. ක්රියාශීලී අයට, උණුසුම් දේශගුණයක් තියෙන පළාත්වල ඉන්න අයට සහ ගර්භණී කාන්තාවන්ට ඊට වඩා අවශ්ය වෙනවා.
කෝපි බිව්වම, ඒක වතුර බිව්ව වගේ ගණන් ගන්නවද?
ඔව්. කෝපි වල පොඩි ඩයියුරෙටික් (diuretic) ගතියක් තිබුණත්, ඒක ශරීරයට දියර එකතු කරනවා. මධ්යසාර නම් ගණන් ගන්නේ නැහැ.
🔗 අදාළ වෙනත් කැල්කියුලේටර
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..