Burnuň dykylmagy, dem almagyň kynlaşmagy we kelläň agyrlaşmagy ýaly biynjalyk döredýän duýgular bilen tanyş bolsaňyz gerek. Käwagt burnuňdan suw akmagy ýa-da çilim çykýar ýa-da bokurdagyňyz dykylýar. Bu örän oňaýsyz. Şeýle zat gijelerine, uklap ýa-da iş bilen meşgullanýan wagtyňyzda bolanda, tutuş günüňiz zaýalanyp biler. Şonuň üçin şu gün, burnuň dykylmagynyň nämeden ýüze çykýandygy, öý şertlerinde nähili ýönekeý bejergileri synap görüp bolýandygy we bu barada haçan lukmana ýüz tutmalydygyňyz barada gürleşeliň.
Bu burun näme üçin dykylýar?
Köp adamlar burnuň dykylmagynyň çilimden döreýändigini pikir edýärler. Bu dogry, ýöne bu doly dogry däl. Burnuň dykylmagynyň esasy sebäbi burnuň içindäki kiçijik gan damarlarynyň şişmegidir . Bu şişlik burnuň içindäki dem alyş ýollaryny daraldýar. Şol wagt dem almagymyz kynlaşýar we dykylýan ýaly duýýarys.
Munuň birnäçe sebäbi bolup biler:
- Adaty sowuklama ýa-da dümew ýaly wirus infeksiýalary: Bularyň iň köp duş gelýän sebäpleri.
- Allergiýa: Eger tozana, tozana we haýwan tüýüne allergiýaňyz bolsa, burnuňyz dykylyp biler.
- Daşky gurşaw faktorlary: Çilim tüssesi, awtoulagyň işlenen gazy we güýçli yslar ýaly zatlar hem burnuň şişmegine sebäp bolup biler.
- Sinusit: Burnuň töweregindäki howa boşluklarynyň (sinuslaryň) infeksiýasy.
Käwagt burnuň hiç bir sebäpsiz dykylyp galmagy mümkin. Lukmanlar bu ýagdaýy "allergiki däl rinit" ýa-da "wazomotor rinit" diýip atlandyrýarlar.
Burnuň dykylmagy üçin öý şertlerinde nähili bejergi usullary bar?
Eger burnuň dykylmagy iki hepdeden az wagt geçen bolsa we ýokary gyzgynlyk ýa-da güýçli baş agyry ýaly başga alamatlar ýok bolsa, rahatlyk tapmak üçin öýde bu zatlary synap görüp bilersiňiz.
1. Burun ýuwujy serişde
Bu biraz geň ýaly bolup görünse-de, örän täsirli usul. Bu biziň ene-atalarymyzyň burnuny duzly suw bilen çaýkamagyna meňzeýär. Munuň üçin "Neti Pot" atly kiçi çaýnek ýaly enjamy ulanyp bilersiňiz. Bulary dermanhanalardan satyn alyp bilersiňiz.
- Muny nähili etmeli: Bir käse gaýnag suwda ýarym çaý çemçesi duzy we bir çimdik sodany erediň. Soňra suwuň bir burun deşigine girip, beýlekisinden çykmagy üçin "Neti Pot" ulanyň. Bu burnuň içindäki çişmäni arassalamaga, şişmäni azaltmaga we uly ýeňillik bermäge kömek eder. Muny günde bir ýa-da iki gezek etmek ýeterlikdir.
2. Bug bilen dem almak
Bu biziň hemmämiziň bilýän örän meşhur usul. Gyzgyn wanna kabul etmek ýa-da hatda gyzgyn çaý bilen buglamak burnuň çilimini boşaltmaga we ony arassalamaga kömek edip biler.
- Başga bir gowy usul: Uly gaby örän gyzgyn suw bilen dolduryň, kelläňizi mata bilen örtüň, ýüzüňizi gaba salyň we bugdan dem alyň. Ýöne deriňizi ýakmazlyk üçin örän seresap boluň . Muny günde üç-dört gezek edip bilersiňiz.
3. Towuk şorbasy ýaly ýyly suwuklyklar
Gyzgyn towuk şorbasyny içmegiň burnuň dykylmagyny wagtlaýynça aýyryp biljekdigini eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu hakykat. Gyzgyn suwuklyklar çilimiň suwuklaşmagyna we onuň aýrylmagyny aňsatlaşdyrmaga kömek edip biler. Ýöne munuň bejerişden has köp alamatlaryň gysga möhletli ýeňilleşdirilmegidigini ýadyňyzdan çykarmaň.
4. Ýalpyz
Ýalpyz ýapraklary we olaryň düzüminde bolan mentol tebigy açyjy serişdelerdir. Olar köplenç döş sürtgülerinde we üsgürme damjalarynda duş gelýär. Şeýle hem, ýalpyz ýapraklaryndan çaý demläp, içip bilersiňiz.
5. Burun açyjy serişdeler
Reseptsiz satylýan açyjy serişdeler burnuň gan damarlarynyň şişmegini kiçeldip, dem almagy ýeňilleşdirip biler. Olar tabletka we burun spreyi görnüşinde bar.
Ýöne bu ýerde örän möhüm bir zat bar! Burnuň açyjy spreýlerini birbada dört ýa-da bäş günden köp ulanmaň . Eger şeýle etseňiz, dermany ulanmagy bes edeniňizden soň burnuň dykylmagy hasam erbetleşip biler. Biz muňa "gaýtadan dykylma" diýýäris. Şonuň üçin bular diňe gysga wagtlyk ulanylýar.
Dermanhanadan nähili dermanlary satyn alyp bolýar?
Dermanhanalarda dürli görnüşli burun açyjy serişdeler bar. Käbirleri diňe burun dykylmagyny bejermek üçin niýetlenen bolsa, beýlekileri agyryny kesýän ýa-da allergiýa dermanlary bilen taýýarlanýar.
Iň esasy zat, bu dermanlaryň haýsyny bolsa ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmakdyr. Aşakda diňe birnäçe mysal getirilýär.
| Derman görnüşi | Mysallar (marka atlary we himiki atlary) |
|---|---|
| Diňe burun açyjy serişdeler | Afrin®, Zicam® (burun spreýi) - (oksimetazolin) Sudafed® - (psewdoefedrin) |
| Beýleki dermanlar bilen garyşdyrmak (Kombinasiýaly dermanlar) | Advil Cold and Sinus® - (ibuprofen we psewdoefedrin) Claritin-D® - (loratadin we psewdoefedrin) Zyrtec-D® - (setirizin we psewdoefedrin) |
Kiçijik bäbegiň burny dykylan bolsa näme etmeli?
Eger bäbegiň burny dykyldasa, bu eneler üçin uly mesele. Bu olaryň agyzlaryndan dem almagyny kynlaşdyrýar we çagany emdirmäge hem päsgel berýär. Şeýle pursatlarda siz şu ýönekeý zatlary edip bilersiňiz.
- Duzly damjalar: Çagalar üçin ýörite taýýarlanan duzly damjalaryň birnäçe damjasyny her burun deşigine goýup bolýar we birnäçe wagtdan soň, çilim rezin lampa bilen ýuwaşlyk bilen sorulyp bilner.
- Çyglylandyryjy: Otagdaky howa çyglylygyny artdyrýan çyglylandyryjyny ulanmak, çaganyň dem almagyny ýeňilleşdirýär.
- Gyzgyn bug: Çagaňyzy alyp, hammamyň gapysyny ýapyň we biraz wagtlap gyzgyn duşy açyň. Bug çagaňyzyň burnunyň dykylmagyny aýyrmaga kömek eder.
Geliň, burun dykylmagy bilen baglanyşykly beýleki alamatlar barada öwreneliň.
Käwagt diňe bir burun dykylmasy däl, eýsem başga alamatlar hem ýüze çykyp biler. Şeýle ýagdaýlarda biraz seresap bolmaly.
Burun dykylmagy we bokurdak agyry
Eger bu alamatlaryň ikisi hem bar bolsa, bu sowuklama, dümew ýa-da COVID-19 alamaty bolup biler. Iň gowy zat, dogry diagnoz we bejergi üçin lukmana ýüz tutmakdyr.
Burun dykylmagy we baş agyry
Eger bu iki alamat bilelikde ýüze çyksa, onuň birnäçe sebäbi bolup biler.
- Sinus infeksiýasy `(Sinusit)`
- Sowuklama ýa-da COVID-19
- Allergiýalar
- Gulak infeksiýasy
- Migren
- Burun polipleri
Şeýle pursatlarda, anyk sebäbini anyklamak üçin lukmana ýüz tutmak hökmandyr .
Hiç haçan öz-özüňizi bejermeň. Eger burnuňyz dykylyp, gyzgynyňyz artyp, başyňyz agyryp ýa-da dem almak kynlaşyp dursa, derhal lukmana ýüz tutuň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Burun dykylmagynyň esasy sebäbi çilim däl-de, burnuň içindäki gan damarlarynyň şişmegidir.
- Gyzgyn bug bilen dem almak we burnu duzly suw bilen çaýkamak ýaly öý şertlerinde ulanylýan ýönekeý bejeriş usullary uly ýeňillik berip biler.
- Dermanhanadan satyn alnan burun
Decongestantspreýleri birbada 4-5 günden köp ulanmakdan gaça duruň, sebäbi bu ýagdaýyň hasam ýaramazlaşmagyna sebäp bolup biler. - Eger burun dykylmagy iki hepdeden köp dowam etse ýa-da gyzgynlyk, güýçli baş agyry ýa-da dem alyş kynçylygy ýaly beýleki alamatlar bilen birlikde bolsa,Hökman lukmanyňyza görüniň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň