Häzirki wagtda üsgürmeler we sowuklama hemme ýerde bar. Käbir adamlaryň beden agyrylary we gyzgyny ýokary bolýar. Biz munuň diňe "sowuklama" diýip pikir etsek-de, bu biraz has çynlakaý zat, ýagny "dümew" bolup biler. Eýsem, bu ikisiniň arasyndaky tapawut näme? Bu näme üçin şeýle çynlakaý bolup biler? Geliň, bu barada takyk, ýönekeý gürleşeliň.
Sowuklama we dümew bir zatmy?
Hawa, bu hökman iki sany. Hemmämiziň duş gelýän sowuklama keselini döredýän 100-den gowrak wirus görnüşi bar
. Emma gürrüň edýän gripp ýa-da lukmançylyk dilinde
gripp, gripp wiruslary diýlip atlandyrylýan belli bir wirus topary sebäpli ýüze çykýar. Bu gripp wiruslary toparynyň üç esasy görnüşi bar:
A ,
B we
C. Muny ýönekeýleşdirmek üçin, geliň, bulara tablisada seredeliň.
| Wirusyň görnüşi | Aýratynlyklary we täsiri | Waksina barmy? |
|---|
| A grippi | Bu görnüş möwsümleýin uly epidemiýalara sebäp bolýar. Alamatlar agyr bolup biler. Bu wirus guşlar we doňuzlar ýaly haýwanlarda hem duş gelýär. | Hawa, ol ýyllyk gripp waksinasy bilen üpjün edilýär. |
| B grippi | Bu görnüş möwsümleýin epidemiýalara hem sebäp bolýar. Ýöne alamatlar adatça A görnüşinden has ýeňil bolýar. Bu diňe adamlarda duş gelýär. | Hawa, ol ýyllyk gripp waksinasy bilen üpjün edilýär. |
| Gripp C | Bu diňe örän ýeňil dem alyş ýollarynyň alamatlaryny döredýär we uly epidemiýalara sebäp bolmaýar. | Ýok, munuň üçin waksina ýok. |
Bu dümew adamdan adama nädip geçýär?
Grip
örän ýokançlydyr.Kesel. Awtobusda barýarkaňyz, ýanyňyzdaky biri asgyrýar diýip göz öňüne getiriň. Olar hatda agzyny eli bilen hem ýapmaýarlar. Şol mikroblar göni howa ýaýraýar. Eger siz şol howany dem alsaňyz, keseli ýokuşdyryp bilersiňiz. Onuň ýaýramagynyň birnäçe esasy ýoly bar:
- Üsgürmekden we asgyrmakdan: Wirus hassanyň üsgürmegi ýa-da asgyrmagy wagtynda bölünip çykýan damjalarda saklanýar.
- Öpüşmek arkaly: Ol ýakyn gatnaşyk arkaly, esasanam öpüşmek arkaly aňsatlyk bilen ýaýrap bilýär.
- Zatlara degmek arkaly: Köp adamlar üns bermeýän ýer şu. Wirus banknotlarda, awtobus tutawaçlarynda, gapylaryň tutawaçlarynda, ofis telefonlarynda we kompýuter klawiaturalarynda ýaly her gün degýän zatlarymyzda sagatlap ýaşap bilýär. Eger ýokançly adam bu zatlara degse we siz olara degseňiz, wirus elleriňize düşüp biler.
Esasy zat, wirusyň elleriňize düşmegi ýeterlik däl. Wirus bilen hapalanan eliňiz bilen öz gözleriňize, burnuňyza ýa-da agzyňyza degseňiz, wirus onuň bedeniňize girmegi üçin gapy açýar.
Bu kesel näme üçin sowuk/ýagyşly möwsümde has köp ýüze çykýar?
Şri-Lankada grippiň ýaýramagy belli bir wagtlarda, esasanam ýagyş möwsüminde ýüze çykýar. Ol mekdeplerdäki çagalaryň we ofislerdäki adamlaryň arasynda çalt ýaýraýar. Munuň birnäçe sebäbi bar. 1.
Wirus has uzak wagtlap öýde galýar: Ýagyş möwsüminde, sowuk bolanda, biz köp wagtyň dowamynda öýde bolýarys. Penjireler we gapylar ýapyk bolýar. Soňra howadaky çyglylyk pes bolýar. Bu gurak howada gripp wirusy has uzak wagtlap ýaşap bilýär. 2.
Ýakyn aragatnaşyk: Başga bir zat, bu döwürde biz biri-birimize ýakyn bolýarys. Awtobusda, poýezdda, ofisde... Bu adamdan adama geçmek mümkinçiligini artdyrýar. 3.
Dem alyş mümkinçiliginiň ýokarlanmagy: Şeýle ýapyk gurşawda kimdir biri üsgürse ýa-da asgyrsa, mikroblar howada has uzak wagtlap ýüzýär. Soňra olary dem almagymyz has ähtimal.
Eger men dümew bilen kesellesem, başga birine näçe wagtlap ýokuşdyryp bilerin?
Ine, örän möhüm bir zat: Siz
alamatlar ýüze çykandan soň 7 güne çenli gripi başga birine ýokuşdyryp bilersiňiz.
Iň geň zat, siz wirusy alamatlar ýüze çykmazyndan bir gün öň başga birine geçirip bilersiňiz. Bu, özüňizi kesel duýmazdan öň başga birine ýokuşdyryp biljekdigiňizi aňladýar!
Şonuň üçin käwagt biz "Men muny nireden aldym?" diýip pikir edip bilmeýäris. Kiçi çagalar käwagt kesellänlerinden soň ikinji hepdede hem keseli başgalara ýaýradyp bilýärler.
Eýsem, biz mundan nädip aman galýarys?
Mundan goranmak üçin edip biljek käbir ýönekeý, ýöne örän täsirli zatlar bar.
- Elleriňizi arassa saklaň: Iň möhümi , elleriňizi yzygiderli sabyn we suw bilen ýuwmakdyr . Her gezek öýden gaýdyp geleniňizde, nahar iýmezden öň, hajathanadan soň elleriňizi ýuwmagy endik ediň... El arassalaýjy serişdesini ýanyňyz bilen saklamak hem gowy pikir.
- Ýüziňize degmekden gaça duruň: Gözleriňize, burnuňyza we agzyňyza elleriňiz bilen degmekden mümkin boldugyça gaça duruň . Biz günde ýüz gezek ýüzümize duýmazdan degýäris. Bu endigi azaltmaga synanyşyň.
- Maska dakynyň: Maska dakynmak , esasanam dümew möwsüminde köp adamly ýerlere gideniňizde özüňizi goramagyň ajaýyp usulydyr. Şeýle hem, kesellän wagtyňyz wirusyň başgalara ýaýramagynyň öňüni almaga kömek edýär.
- Gripp sanjymyny alyň: Gripp sanjymyny almak grippden goranmagyň iň gowy ylmy usulydyr . Ol her ýyl pandemiýa sebäp bolmagy mümkin bolan gripp wiruslarynyň (A we B) görnüşlerine garşy göreşmek üçin döredildi. Bu barada has giňişleýin maglumat almak üçin lukmanyňyzdan sorap bilersiňiz. Ol size haçan we gerek bolsa, anyk maslahat berer.
Öýe äkitmek baradaky habar
Gripp, gripp, sowuklama, gyzgynlyk, wirus, ýokanç kesel, gripp sanjymy.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň