Käwagt biz "Aý, şu günler hemme zady ýatdan çykaryp barýaryn" diýip pikir edýäris, şeýlemi? Öýüň açarlary nirededi, dostumyz bilen gitmeli syýahatymyz ýa-da düýn tomaşa eden teleýaýlymymyzda nämeler boldy... Bu zatlar bolanda, bizi biraz gorky basýar. Munuň garramagyň adaty bir bölegidigini ýa-da has çynlakaý bir zatdygyny pikir edýäris. Şol wagt kognitiw synaglar bize kömek edip biler.
Bu "kognitiw" ukyp we synag näme?
Gysgaça aýdylanda, "Kognitiw" beýnimizdäki pikirlenmek, ýatda saklamak, düşünmek, pikirlenmek we karar kabul etmek ýaly örän möhüm ukyplaryň toplumyny aňladýar. Bu beýnimiziň "Operasiýa ulgamy" ýalydyr.
Şeýlelikde, "kognitiw" synag siziň ukyplaryňyzdaky islendik gowşaklygy, ýagny "kognitiw bozulmany" gözden geçirýän ýönekeý synagdyr. Iň esasysy, bu synag size keseliňiziň bardygyny gönüden-göni aýtmaýar. Gaýtam, ol lukmanyňyza: "Bolýar, bu ýerde kiçijik bir mesele bar ýaly, biraz çuňňur göz aýlalyň" diýen signal berýär. Bu biziň beýnimiz üçin "barlag" ýalydyr.
Näme üçin men şeýle synagdan geçmeli?
Umuman alanyňda, ýaşymyz ulaldygyça, ýatkeşlik we pikirleniş bilen baglanyşykly keselleriň döremek howpy artýar. Şonuň üçin lukmanlar gartaşan adam yzygiderli lukmançylyk barlagyndan geçende bu görnüşli barlagy geçirýärler. Sebäbi demensiýa we Altsgeýmer keseli ýaly keselleri irki anyklamak bejergi we keselleriň öňüni almak üçin örän möhümdir.
Ýöne bu diňe gartaşan adamlar bilen çäklenmän, eýsem islendik ýaşdaky islendik adama bu görnüşli barlag gerek bolup biler. Eger sizde aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri bar ýaly duýsaňyz ýa-da maşgala agzaňyz ýa-da dostuňyz size olar barada aýdan bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşmek hökman iň gowusydyr.
| Kognitiw bozulmalaryň umumy alamatlary | |
|---|---|
| Alamat | Ýönekeý mysal |
| Duşuşygy ýatdan çykarmak | Doktora görünmeli günümde dostumyň öýüne gidýändigimi aýdandygymy ýadymdan çykaryp ýörün. |
| Zatlaryň nirededigini ýatdan çykarmak | Men hemişe öýümiň açarlary, iki stakanym we sumkam ýaly zatlary gözleýärin. |
| Şol bir soragy gaýta-gaýta soramak | Gepläniňizde, hatda jogap berseňizem, şol bir zady gaýta-gaýta sorap durarsyňyz. |
| Düşünmekde kynçylyk | Telewizorda nämeleriň bolýandygyny ýa-da kimdir biriniň näme diýýändigini düşünip bilmeýärin. |
| Sözleri ýatdan çykarmak | Gürlänimde-de, örän ýönekeý bir sözi ýadymda saklap bilmän, kynçylyk çekýärin. |
| Beýleki aýratynlyklar | Yzygiderli sanaw düzmeli bolmak, azaşyp, ýoluňy tapyp bilmezlik, sebäpsiz gaharlanmak, howsala. |
Bu kemçilikleriň sebäpleri näme?
Bu görnüşli ýatkeşligiň ýitmeginiň köp sebäbi bolup biler, olaryň käbirini bejerip bolýar.
- Dermanlaryň goşmaça täsirleri: Käbir dermanlar wagtlaýyn ýatkeşligiň ýitmegine sebäp bolup biler.
- Damar keselleri: Beýni gan bilen üpjün edýän gan damarlary bilen baglanyşykly meseleler.
- Depressiýa: Depressiýa ýadygärlige hem täsir edip biler.
- Demensiýa: Altsgeýmer ýaly beýni öýjüklerini kem-kemden ýok edýän keseller.
- Galkan keseli: Galkan gormonlarynyň deňagramlylygynyň bozulmagy.
- Witamin ýetmezçiligi : Esasanam B12 witamini ýaly zatlaryň ýetmezçiligi.
- Uky bozulmalary: Ýeterlik derejede uklamazlyk.
Synag bilen ýüzbe-ýüz bolanda nämelere garaşmaly?
Gorkmaly zat ýok. Bu inýeksiýa edilýän ýa-da gan alynýan barlag däl. Lukman size birnäçe sorag berer we size birnäçe ýönekeý tapşyryklary berer. Isleseňiz, maşgala agzaňyzy ýa-da dostuňyzy ýanyňyz bilen alyp gelip bilersiňiz.
Köplenç ulanylýan üç görnüşli synag bar:
| Synagyň ady | Gerekli wagt (minut) | Sen bu ýerde näme edýärsiň? |
|---|---|---|
| Monreal Kognitiw Bahalandyrmasy (MoCA) | Takmynan 15 minut | Olardan käbir sözleri ýat tutup aýtmaklary, suratlary tanamaklary we kagyza şekil çekmekleri soralýar. |
| Mini-Psihiki ýagdaý synagy (MMSE) | Takmynan 10 minut | Olar sizden güni we senäni aýtmagyňyzy, yzyna sanamagyňyzy we otagdaky zatlary kesgitlemegiňizi soraýarlar. |
| Mini-Cog | Takmynan 3-5 minut | Bu iň gysga synag. Siz 3 sözi ýatda saklap, aýtmaly we sagadyň suratyny çyzmaly. |
Ýadyňyzda bolsun, bu synaglar siziň aňyňyzy ýa-da bilimiňizi ölçemeýär. Olar diňe belli bir beýniniň funksiýalarynyň netijeliligini ölçeýär.
Netijeler çykandan soň näme bolýar?
Eger barlaglaryň netijeleri siziň kognitiw ukybyňyzyň kadaly derejede däldigini görkezse, lukmanyňyz anyk sebäbini anyklamak üçin goşmaça barlaglary belläp biler. Bu gan barlaglaryny we skanirlemeleri öz içine alyp biler.
Bu ýerde biziň hemmämiziň bilmeli örän möhüm bir zat bar.
Gowy habar , käwagt bu ýatkeşligiň ýitmeginiň sebäbi doly bejerilip bilinýän ýagdaý bolup biler .
Mysal üçin:
- Eger bu galkan şekilli mäz keseli bolsa, oňa garşy derman içmek ýadyňyzyň kadaly ýagdaýa gelmegine kömek eder.
- Eger sizde witamin ýetmezçilik edýän bolsa, şol witamini kabul etmek meseläni çözüp biler.
- Eger dermanyň ters täsirleri bolsa, lukman dermany üýtgedýär.
Sebäbi bejerip bolmaýan demensiýa ýaly ýagdaý bolsa-da, irki anyklama onuň täsirlerini dolandyrmaga, zerur goldawy almaga we durmuşyňyzy ýeňilleşdirmäge uly kömek edip biler. Lukmanyňyz sizi hünärmene ugratmagy we size kömek edip biljek dikeldiş hyzmatlary we goldaw toparlary barada maglumat bermegi mümkin.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Kognitiw testler beýniňiziň pikirleniş we ýatda saklamak ukyplaryny ölçeýän ýönekeý "barlaglardyr".
- Eger siz hemişe bir zatlary ýatdan çykaryp ýa-da geplemekde kynçylyk çekýän bolsaňyz, ony görmän galmaň we lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ol munuň garramagyň netijesinde kadalydygyny ýa-da däldigini anyklap biler.
- Bu barlag size keseliň nämedigini anyk aýtmaýar, ýöne goşmaça barlaglaryň zerurdygy ýa-da zerur däldigi barada möhüm maglumat berýär.
- Ýadyň ýitmeginiň ähli sebäpleri demensiýa ýaly bejerip bolmaýan keseller däl. Şeýle hem witamin ýetmezçiligi we tireoid keseli ýaly bejerip bolýan sebäpler bar.
- Eger ýadyňyz barada iň kiçijik şübheňiz ýa-da gorkyňyz bolsa, bu barada lukman bilen gürleşmekden asla çekinmäň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment