Kiçijik çagaňyz rahat uklaýar. Emma gijäniň ortasynda oýananyňyzda, çagaňyzyň kellesi, ýassyk daşy we hatda geýen eşikleri hem ter bilen çygly bolýar. Otag gaty ýyly däl we olar gowy örtülmedik. Şonuň üçin, ene ýa-da kaka çagasynyň gijelerine terleýändigini görende biraz gorkmagy we howatyrlanmagy adaty zat. "Çagam näme üçin şeýle köp terleýär? Bu bir görnüşli keseliň alamatymy?" diýip, siz pikir eden bolmaly. Şonuň üçin şu gün çagalarda gijeki terleme ýa-da "gijeki terleme" diýip atlandyrýan zat barada gürleşeliň.
"Gije terlemeleri" näme?
Ilki bilen, geliň, muny düşünip alalyň. Terlemek bedenimiziň sowamagynyň tebigy usulydyr. Otag yssy wagty ýa-da köp eşik ýa-da agyr ýorgan bilen ýatanyňyzda terlemek adaty zat. Şeýle hem, kiçi çagalaryň bedeniniň beýleki böleklerine garanyňda kellesinde has köp terlemek adaty zat.
Şeýle-de bolsa, biz "gije terlemeleri" diýip, gijelerine, hatda otagyň temperaturasy kadaly bolanda-da, hiç hili daşarky sebäp bolmazdan, çaganyň eşikleriniň we düşek örtükleriniň suwlanmagyna çenli artyk terleme diýip atlandyrýarys. Bu çagalarda-da, ulularda-da köp duş gelýän ýagdaýdyr. Köplenç munuň anyk sebäbi bolup bilmez. Şeýle-de bolsa, käwagt, eger ol beýleki alamatlar bilen birlikde ýüze çyksa, bu esasy saglyk meselesiniň alamaty bolup biler.
Çagalaryň gijelerine terlemegine näme sebäp bolýar?
Köp halatlarda gijeki terleme zyýanly däl. Şeýle-de bolsa, eger olar lukmançylyk ýagdaýy sebäpli ýüze çyksa, çagaňyzda terlemeden başga-da alamatlar hökman ýüze çykar. Geliň, esasy sebäpleriň käbirine seredeliň.
1. Gije gorkulary
Bu garaňky düş ýalydyr. Bu çaga çuňňur ukuda wagty bolýar. Çaga hakykatdanam gorksa-da, irden oýananda düýşüni ýadyna salmaz. Bu döwürde çaga köp derläp, düşekde gymyldap, gygyryp, düşekde oturyp, tolgunyp, çalt dem alyp biler. Eger çagaňyz gijelerine şu alamatlar bilen derleýän bolsa, bu sebäp bolup biler.
2. Obstruktiw Uky Apnoe Sindromy (OSAS)
Bu biraz üns bermegi talap edýän ýagdaý. Eger çagaňyz horlaýan, agzyndan dem alýan we gijeki terleme bilen birlikde uklamaga kynçylyk çekýän bolsa, bu obstruktiw uky apnoe sindromy (OSAS) bolup biler. Gysgaça aýdylanda, bu uky wagtynda dem almagy bozýan ýagdaýdyr.
Bu keselli çagalar gowy uklap bilmezligi mümkin, şonuň üçin olar irden örän ýadaw oýanýarlar we hatda başlary agyryp hem bilerler. Kiçi çagalaryň agramynyň artmagy we ösüşi öz ýaşyndaky beýleki çagalara garanyňda has haýal bolup biler. Şeýle hem, olar mekdep işlerine üns bermekde kynçylyk çekip, ýeterlik uklamaýandygy sebäpli özüni alyp barşynda kynçylyklara duçar bolup bilerler.
Göz öňüne getiriň, çagaňyz gijelerine horlaýar, agzy açyk uklaýar, irden oýananda örän ýadaw görünýär... mekdep işlerine üns bermekde kynçylyk çekýändigini aýdýar... Eger ol gijelerine şu zatlar bilen birlikde derleýän bolsa, hökman lukmanyňyz bilen bu barada gürleşmeli.
3. Belli bir sebäpsiz terlemek (Idiopatik giperhidroz)
Bu, adamyň hiç hili aýdyň lukmançylyk sebäbi bolmazdan aşa köp terlemegidir. Adatça, ýüz, el we aýak dabanlary iň köp täsirlenýär. Gije terlemegiň başga sebäbi tapylmadyk ýagdaýynda, lukmanlar muňa "idiopatik giperhidroz" diýýärler. Ol çaganyň saglygyna gönüden-göni täsir etmeýär. Şeýle-de bolsa, çaga ulalanda, esasanam sosial ýagdaýlarda, bu aşa köp terlemek käbir ruhy stress we howsala döredip biler.
4. Rak keseli
Bu hemmeleriň iň gorkýan sebäbi. Bu barada gürrüň edilende ilki bilen aýtmaly zat, bu örän seýrek duş gelýän sebäp . Şonuň üçin muny okandan soň gereksiz gorkmaň. Aşa köp gijeki terleme leýkemiýa ýaly käbir rak görnüşleriniň alamaty hökmünde habar berilýär.
Adaty terlemegiň we munuň arasyndaky tapawut, bu ýagdaýda çaganyň ter bilen ýuwunan ýaly oýanmagydyr. Egin-eşikleri we düşek örtükleri şeýle bir çygly bolup biler welin, gaýtadan uklamak mümkin däl. Käbirleri munuň hammamda ýaly duýulýandygyny aýdýarlar.
Eger siz şeýle güýçli terleýän bolsaňyz, aşakdaky alamatlara hem üns beriň.
| Rak keselinden şübhelenilende üns berilmeli beýleki alamatlar | |
|---|---|
| Gyzgynlyk | Ýötel |
| Içgeçme (garyn agyry) | Hiç hili sebäpsiz agramyň azalmagy |
| Grip ýaly alamatlar | Işdä |
| Ýygy-ýygydan güýçli ýadawlyk duýgusy | Burundan gan akmasy |
| Süňklerdäki agyry | Bogunlaryň şişmegi (topraklar) |
Rak keselinden gelip çykýan gijeki terlemeler ýene-de örän seýrek duş gelýär.
Çagalarda gijeki terlemegi azaltmak üçin näme edip bolýar?
Çagaňyzyň rahat uklamagyna we terlemegini azaltmaga kömek etmek üçin şu zatlary synap görüp bilersiňiz:
- Çaganyň ýatan otagyny salkyn saklaň. Gijelerine wentylýator ulanyp bilersiňiz.
- Derini gowy siňdirýän ýeňil, pagtadan ýasalan eşikleri geýiň.
- Çaganyň başyny ýassygynyň aşagyna sowuk sumka goýup, sowatyp bilersiňiz.
- Adaty pagta matasynyň ýerine, deri çalt siňdirýän we çalt guraýan çyglylygy siňdirýän düşek örtüklerini ulanyň.
- Şeýle hem, ýatmazdan öň aşa köp ylgamakdan, bökmekden, oýnamakdan ýa-da maşk etmekden gaça duruň. Bu bedeniňiziň sowamagyna we uklap galmagyňyza kömek eder.
Haçan lukmana görünmeli?
Indi biz gijeki terlemegiň köpüsiniň aladalanmaga esas ýokdugyny bilýäris. Şeýle-de bolsa, eger siz şu zatlaryň haýsydyr birini görseňiz, çagaňyzyň lukmany bilen gürleşmegiňiz iň gowusydyr:
- Eger gijeki terleme ýygy-ýygydan ýüze çyksa.
- Eger ýokarda ara alyp maslahatlaşan beýleki alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi (meselem, gyzgynlyk, üsgürme, dem alyş, agramyň azalmagy) terleme bilen birlikde bolsa.
- Çagaňyzyň hereketinde üýtgeşiklikleriň bardygyny görseňiz (meselem, birden gaharlanma, giperaktiwlik).
Barlaglar gijelerine terleýän çagalaryň dem alyş ýollary ýa-da uklama bilen baglanyşykly beýleki kynçylyklara has köp duçar bolýandygyny görkezdi. Şonuň üçin, eger siziň haýsydyr bir aladaňyz bolsa, olary içiňizde saklamaň we biynjalyk bolmaň, çagalar lukmanyna ýa-da maşgala lukmanyňyza ýüz tutuň. Bu çagaňyz we siziň üçin edip biljek iň gowy zadyňyzdyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çagalaryň gijelerine terlemegi adaty zat. Bu otagdaky yssylyk ýa-da olaryň geýimleri ýaly ýönekeý sebäplere bagly bolup biler.
- Eger sizde horlama we agyzdan dem almak ýaly alamatlar, şeýle hem terlemek ýaly alamatlar ýüze çyksa, bu OSAS diýilýän ýagdaý bolup biler. Bu barada lukmana ýüz tutmak möhümdir.
- Terleme seýrek ýagdaýlarda rak ýaly agyr keselden ýüze çykýar, ýöne gyzgynlyk, agramyň ýitmegi we aşa ýadawlyk ýaly beýleki alamatlardan habardar boluň.
- Çaganyň ýatan gurşawyny sowuk we rahat saklamak terlemegi azaltmaga kömek edip biler.
- Eger şübheleriňiz bar bolsa ýa-da derleme ýygy-ýygydan ýüze çyksa, maslahat üçin lukmana ýüz tutmagyňyzy unutmaň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň