Siz hem internetde we sosial mediada gezip ýörkäňiz "BIPOC" sözüni gören bolmagyňyz mümkin. Siz ony görüp, bu täze sözüň nämedigini pikir eden bolmagyňyz mümkin. Aslynda, bu söz soňky döwürde, esasanam Günbatar ýurtlarynda köp gürrüň edilýär. Emma bu söziň aňyrsyndaky pikir, düşünje, Şri-Lankamyz üçin, esasanam halkymyzyň ruhy saglygy barada gürrüň edilende örän möhümdir. Şonuň üçin şu gün bu barada örän ýönekeý we dostlukly gürleşeliň.
Geliň, ilki bilen BIPOC nämedigini görüp göreliň?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, BIPOC üç iňlis sözüniň utgaşmasydyr.
- B - Gara
- I - Ýerli halk (belli bir ýurduň ýerli halky)
- POC - Reňkli adamlar (ak däl ähli beýleki raýonlar)
Bu söz Amerika ýaly ýurtlarda ähli ak däl adamlaryň birmeňzeş ezilýän däldigini nygtamak üçin ulanylyp başlandy. Bu söz, esasanam gulçulyk we genosid ýaly elhenç tejribelere duçar bolan gara we ýerli halklaryň taryhda ýüzbe-ýüz bolýan agyrylaryny we özboluşly kynçylyklaryny aýratyn görkezmek üçin döredildi.
"Reňkli adamlar" (POC) termini öň ak däl ähli adamlary bir kategoriýa jemleýärdi. Emma BIPOC termini taryhy we gurluş taýdan iň köp ezilen gara we ýerli jemgyýetleriň tejribesine aýratyn üns berýär.
Bolýar, indi siz pikir edýänsiňiz, eger bu Amerika üçin degişli bolsa, onda näme üçin bize-de degişli bolmaly? Iň möhüm zat şu ýerde.
Bu konsepsiýa Şri-Lanka üçin nähili möhüm?
Biziň ýurdumyzda Amerikadaky ýaly garaýagyz ýa-da ýerli ilat diýen zat ýok bolsa-da, jemgyýetimiz bir görnüşli adamlaryň bile ýaşaýan ýeri däl. Şri-Lanka dürli rasalardan, dinlerden, medeniýetlerden we durmuş-ykdysady derejelerden bolan adamlaryň ýaşaýan örän köpdürlüligi bolan ýurtdur.
BIPOC konsepsiýasynyň esasy ideýasy, jemgyýetdäki ähli toparlaryň birmeňzeş zatlary başdan geçirmeýändigidir . Hemmeleriň saglygy goraýyş, bilim we iş mümkinçiliklerine deň derejede elýeterliligi ýok. Bu psihiki saglyk üçin hem degişlidir.
Muny şeýle pikir ediň...
- Kolomboda ýaşaýan we ykdysadyýeti gowy adam psihiki saglyk meselesi bolanda, plantasiýa sebitinde ýaşaýan we diňe tamil dilinde gepleýän adam bilen deň derejede lukmana we maslahata elýeterlimi?
- Demirgazykdaky obada 30 ýyllap dowam eden uruş we ýakynlarynyň ýitgisi sebäpli weýran bolan adamyň ruhy ýagdaýy günortada şeýle tejribäni başdan geçirmedik adamyňky bilen birmeňzeşmi?
- Oba ýerinde ruhy keseller barada gürrüň edende damgalanmaga we "deli" diýlip atlandyrylmaga gorkup bejergi almaýan adam, şäher gurşawynda ýaşaýan adama garanyňda näçe köp basyşa duçar bolýar?
Diňe şu soraglar biziň ýurdumyzda hem ýerleşýän ýerimiziň, dilimiziň, ykdysady derejämiziň, bilimimiziň we taryhy tejribämiziňAdamyň ruhy saglygy we onuň üçin kömek almak ukyby şuňa meňzeş zatlara baglylykda üýtgeýär. BIPOC konsepsiýasy bize bu tapawudy düşünmegi öwredýär.
Dürli jemgyýetleriň ruhy saglygyna täsir edýän anyk kynçylyklar
Birleşen Ştatlar ýaly ýurtlarda geçirilen barlaglar azlyklaryň ruhy kesellere ýolugmagynyň ähtimallygynyň ýokary däldigini görkezýär, emma olar ýüze çykanda, has agyr bolup, has uzak dowam etmegi mümkin. Munuň sebäbi olaryň ýüzbe-ýüz bolýan goşmaça basyşlarydyr. Bu waka biziň ýurdumyzda hem giňden ýaýrandyr. Geliň, ýurdumyzyň dürli jemgyýetleriniň ýüzbe-ýüz bolýan käbir kynçylyklaryna göz aýlalyň.
| Kynçylyk | Ruhy saglyga täsiri |
|---|---|
| Taryhy trawma | Trawmadan soňky stres bozulmasy (TSSB), howsala we depressiýa uruş, bidüzgünçilikler we sunami bolan ýerlerde giňden ýaýrandyr. Bu trawma nesilden-nesle geçip bilýär. |
| Dil päsgelçilikleri | Öz duýgularyňyzy we derdiňizi öz diliňizde beýan edip bilmezlik uly stress döredýär. Eger tamil ýa-da iňlis dilinde gepleýän adam diňe sinhala dilinde hyzmat berýän hassahanada lukmana öz meselesini dogry düşündirip bilmese, onda ol dogry bejergini alyp bilmez. |
| Sosial damgalama we medeni ynançlar | Käbir jemgyýetlerde ruhy keselleriň utanç, ejizlik ýa-da haýsydyr bir tebigatdan daşary güýjüň netijesidigi barada berk ynanç bar. Netijede, olar lukmanyň maslahatyny almagyň ýerine meseläni gizläp ýa-da başga usullara ýüz tutup bilerler. |
| Ykdysady kynçylyk | Garyplyk ruhy saglyga gönüden-göni täsir edýän güýçli faktordyr. Gün-güzeranyny üpjün etmek üçin göreşýän adamyň ruhy saglyk barada pikirlenmäge ýa-da bejergä pul harçlamaga wagty ýa-da mümkinçiligi bolmazlygy mümkin. |
| Saglygy goraýyş hyzmatlaryna elýeterliligiň kynçylygy | Ruhy saglyk hyzmatlary uzak, oba we plantasiýa ýerlerinde örän çäkli. Hünärmen lukmanlar we maslahatçylar diňe şäherler bilen çäklenýär. Bu bolsa, şol ýerlerdäki adamlaryň olara barmak üçin köp kilometr ýol geçmelidigini aňladýar, bu hem uly päsgelçilikdir. |
Has adalatly we duýgur jemgyýet üçin näme edip bileris?
Bu meselelerden habardar bolmak ilkinji ädimdir. Soňra bolsa, şahsyýet we jemgyýet hökmünde edip biljek zatlarymyz bar.
- Başgalaryň tejribesine gulak asalyň: Bizden başga geçmişden bolan biri öz meselesini paýlaşanda, "Bu näme?" diýip pikir etmegiň ýerine, ony şol adamyň nukdaýnazaryndan düşünmäge synanyşalyň. Duýgudaşlyk örän möhümdir.
- Geliň, öz öňgörüşlerimiz barada oýlanalyň: Biziň hemmämiziň dürli adamlar toparlary barada aňsyz garaýyşlarymyz bar. "Başga ýurtdan gelen adamlar şeýle", "Başga sebitden gelen adamlar şeýle" ýaly zatlar. Geliň, bulara garşy çykalyň we her bir adamy şahsyýet hökmünde görmegi öwreneliň.
- Geliň, habardar bolalyň, bilim bereliň: Geliň, ýurdumyzdaky dürli medeniýetler we olaryň ýüzbe-ýüz bolýan kynçylyklary barada okaýalyň we öwreneliň. Geliň, şuňa meňzeş makalalary başgalar bilen paýlaşalyň.
- Goldaw: Eger siz dostuňyzyň, goňşuňyzyň ýa-da kärdeşiňiziň geçmişi nähili bolsa-da, depressiýa bilen göreşýändigini görseňiz, olara kömek etmek üçin ýanyňyzdan geliň. Iň bolmanda, olaryň aladalaryny diňlemek ajaýyp zat. Zerur bolsa, olary hünärmen kömegini soramaga höweslendiriň.
- Geliň, syýasat derejesinde üýtgeşiklikleri talap edeliň: Raýatlar hökmünde biziň borjumyz häkimiýetlerden ýurtda her kimiň öz dilinde we medeniýetine hormat goýýan usulda psihiki saglyk hyzmatlaryndan aňsatlyk bilen peýdalanyp biljek ulgamyny döretmegi talap etmekdir.
Ýadyňyzdan çykarmaň, ruhy saglyk fiziki saglyk ýaly möhümdir. Gyzgynlyk duýanyňyzda lukmana görünşiňiz ýaly, özüňizi ruhdan düşüren bolsaňyz, lukmana ýüz tutmakda utanç ýok.
Eger siz ýa-da tanyşlaryňyzyň biri depressiýadan ejir çekýän bolsa, hünärli lukmanyň ýa-da geňeşçiniň kömegini soraň. Maşgala lukmanyňyz ýa-da iň ýakyn hassahananyň lukmany bilen gürleşmek gowy başlangyçdyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- BIPOC Günbatar ýurtlaryndaky azlyk toparlarynyň, esasanam garaýagyz we ýerli ilatyň duçar bolýan özboluşly zulumlaryny kesgitlemek üçin ulanylýan adalgadyr.
- Bu düşünje biziň ýurdumyz üçin hem möhümdir. Hatda Şri-Lankada hem adamlaryň ýüzbe-ýüz bolýan saglyk we ruhy kynçylyklary irk, din, dil, ykdysadyýet we ýaşaýan ýeri boýunça tapawutlanýar.
- Uruş trawmasy, dil päsgelçilikleri, sosial stigma we garyplyk ýaly faktorlar ýurdumyzyň käbir jemgyýetleriniň ruhy saglygyna agyr täsir edýär.
- Bu tapawutlary düşünip, biri-birine duýgur bolmak has adalatly saglygy goraýyş ulgamyny we jemgyýeti gurmagyň ilkinji ädimidir.
- Eger özüňizi ruhdan düşen bolsaňyz, bu barada gürleşmekden gorkmaň. Lukmanyňyz bilen gürleşiň we zerur goldawy alyň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň