Ano ang progesterone? Alam mo ba kung gaano ito kahalaga para sa iyong katawan?

Narinig mo na ba ang tungkol sa " mga hormone "? Ang mga hormone na ito ang maliliit na mensahero na kumokontrol sa iba't ibang tungkulin sa ating katawan. Ang isa sa mga hormone na napakahalaga para sa ating reproductive system tulad ng mga kababaihan ay ang tinatawag na progesterone . Kaya ngayon, pag-usapan natin ang progesterone nang mas detalyado, tulad ng pakikipag-usap sa isang kaibigan.

Ano ang progesterone? Unawain natin ito nang simple!

Sa madaling salita, ang progesterone ay isang hormone na mahalaga para sa wastong paggana ng katawan ng babae, lalo na ang sistemang reproduktibo. Ang hormone na ito ay nakakatulong upang makontrol ang iyong buwanang regla at mapanatili ang mga unang yugto ng pagbubuntis. Isipin mo na lang, ang mga kamangha-manghang bagay na nangyayari sa loob ng ating mga katawan, hindi ba?

Ano ang pangunahing tungkulin ng progesterone?

Okay, alam mo ba kung ano ang ginagawa ng progesterone? Narito ito: Ang panloob na lining ng iyong matris, tinatawag natin itong endometrium , ay ang ginagawa ng progesterone, tinatanggap nito ang isang pertilisadong itlog at lumilikha ng angkop na kapaligiran para dito upang lumaki. Isipin ito na parang paghahanda ng isang paso ng matabang lupa bago magtanim ng halaman.

• Kung hindi nangyari ang pagbubuntis: Ang endometrium na ito ay nalalagas sa panahon ng iyong regla.
• Kung maganap ang pagbubuntis: Ang mga antas ng progesterone ay lalong tataas, na sumusuporta sa pagbubuntis .

Paano nauugnay ang progesterone sa siklo ng regla?

Ang obulasyon , ang paglabas ng itlog mula sa obaryo, ay nangyayari sa kalagitnaan ng iyong siklo ng regla. Pagkatapos mailabas ang itlog, ang walang laman na follicle ng itlog ay bubuo ng isang pansamantalang glandula na tinatawag na corpus luteum . Ang corpus luteum ay gumagawa ng progesterone. Ang progesterone na ito ay nagiging sanhi ng paglaki ng lining ng matris (endometrium), pagkapuno ng mga daluyan ng dugo, at paglikha ng isang magandang lugar para sa pagtatanim ng isang pertilisadong itlog. Gayunpaman, kung ang itlog ay hindi napertilisa sa panahon ng siklo ng regla na iyon, ibig sabihin ay hindi ka mabubuntis, ang corpus luteum ay unti-unting nasisira. Ang mga antas ng progesterone ay bumababa. Kapag bumaba ang mga antas ng progesterone, ang lining ng matris ay nannipis, nasisira, at nagsisimula ang regla. Naiintindihan mo ba?

Ang papel ng progesterone sa panahon ng pagbubuntis

Ngayon, tingnan natin kung ano ang mangyayari kung ang isang itlog ay napertilisahan ng isang semilya, ibig sabihin, kung magkaroon ng pagbubuntis. Kung mangyari iyon, ang corpus luteum na nabanggit kanina ay hindi nasisira. Patuloy itong gumagawa ng progesterone. Pagkatapos, dahil ang dingding ng matris ay makapal at puno ng mga daluyan ng dugo, ang napertilihang itlog (ngayon ay isang embryo) ay nakakakuha ng kinakailangang nutrisyon. Kalaunan, kapag nabuo na ang inunan , ito ang namamahala sa paggawa ng progesterone. Unti-unting tumataas ang antas ng progesterone sa buong pagbubuntis. Nararating nito ang tugatog nito sa ikatlong trimester (ika-28-40 linggo). Habang papalapit ang menopause, nagsisimulang bumaba ang antas ng progesterone habang humihinto ang obulasyon.

Ano ang ginagawa ng progesterone sa panahon ng pagbubuntis?

Mahalaga ang progesterone sa panahon ng pagbubuntis dahil sa ilang kadahilanan:

• Kumakapal ang dingding ng matris : Ito ang nagpapahintulot sa pertilisadong itlog na maayos na umunlad at maging isang embryo at pagkatapos ay isang fetus.
• Pinipigilan ang obulasyon : Pinipigilan ka nitong muling mag-obulasyon habang ikaw ay buntis.
• Kinokontrol ang mga pag-urong ng matris: Nakakatulong ito na maiwasan ang maagang panganganak .
• Paghahanda ng mga suso para sa pagpapasuso : Ito rin ay isang napakahalagang gawain.

Mahalaga: Ang progesterone ay mahalaga para sa pagpapanatili ng mga unang yugto ng pagbubuntis, kaya kung bababa ang antas ng progesterone, maaaring mahirap mabuntis at maaaring tumaas ang panganib ng pagkalaglag .

Ano pa ang nagagawa ng progesterone para sa ating katawan?

Bukod sa pagtulong sa pagbubuntis, may iba pang ginagawa ang progesterone. Tingnan ito:

• Ang pader ng matris ay kumakapal, inihahanda ito para sa pagtatanim ng itlog.
• Kinokontrol ang pagdurugo habang may regla.
• Kung may maganap na pagbubuntis, ito ay susuportahan.
• Nakakatulong ito na mapabuti ang iyong kalooban.
• Sinusuportahan ang paggana ng thyroid gland.
• Sinusuportahan ang pagpapasuso.

Paano nalilikha ang progesterone sa ating katawan?

Ang progesterone ay pangunahing nalilikha ng isang glandulang tinatawag na corpus luteum . Ito ay isang pansamantalang glandula na nabubuo pagkatapos ng obulasyon. Kung mangyari ang pertilisasyon at maganap ang pagbubuntis, ito ang responsable sa pagpapanatili ng mga antas ng progesterone upang suportahan ang pagbubuntis. Bukod pa rito, ang iyongAng progesterone ay nalilikha sa ilang antas ng mga adrenal gland at inunan .

Ano ang mga abnormalidad sa antas ng progesterone?

Ang mababang antas ng progesterone ay maaaring makaapekto sa iyong katawan sa iba't ibang paraan. Minsan, maaaring lumitaw ang mga sintomas. Gayunpaman, ang mataas na antas ng progesterone ay karaniwang hindi nagdudulot ng anumang malalaking problema sa kalusugan. Bihira, maaari itong maging senyales ng kanser sa obaryo o kanser sa adrenal.

Ano ang mangyayari kung bumaba ang antas ng progesterone?

Kung hindi ka buntis, ang mababang progesterone ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng:

• Hindi regular na siklo ng regla.
• Hirap sa pagbubuntis.
• Mga pagbabago sa mood, pagkabalisa o depresyon.
• Mga problema sa hindi pagkakatulog.
• Biglang pakiramdam ng init sa katawan (mga pagkislap ng init).

Mga panganib ng mababang progesterone sa panahon ng pagbubuntis

Mahalaga ang progesterone para sa wastong pag-unlad ng lining ng matris. Kailangang mataas ang antas ng progesterone hanggang sa maipanganak ang sanggol. Kung mababa ang iyong progesterone, nasa panganib ka para sa mga komplikasyon sa pagbubuntis tulad ng:

• Ectopic pregnancy - Nangangahulugan ito na ang pertilisadong itlog ay naitatanim sa labas ng matris.
• Pagkalaglag .
• Panganganak nang wala sa panahon .

Paano suriin ang antas ng progesterone?

Ang pagsusuri ng dugo (tinatawag ding 'PGSN' test o 'Progesterone test') ay maaaring masukat ang mga antas ng progesterone. Ito ay karaniwang ginagamit upang suriin kung nagaganap ang obulasyon.

Ano ang normal na antas ng progesterone?

Nagbabago ang mga antas ng progesterone sa buong siklo ng regla. Tumataas ang mga ito pagkatapos ng obulasyon at mas tumataas pa kung ikaw ay mabuntis. Masasabi sa iyo ng iyong doktor kung ano ang eksaktong dapat na antas ng iyong progesterone, depende sa kung anong yugto ng iyong siklo ng regla ka naroroon o kung ikaw ay buntis.

Kailan ka dapat uminom ng progesterone?

Ang ilang kababaihan ay kailangang uminom ng mga suplemento ng progesterone. Maaaring irekomenda ng iyong doktor ang progesterone sa mga sitwasyong ito:

• Kung mayroon kang mga sintomas ng perimenopause .
• Kung gusto mong i-regulate ang iyong menstrual cycle.
• Pigilan ang pagbubuntis (hal., mga pildoras para sa birth control na tinatawag na minipills) .

Progesterone sa panahon ng perimenopause

Habang papalapit ka sa menopause, ang iyong mga obaryo ay nagsisimulang gumawa ng mas kaunting mga hormone na estrogen at progesterone. Ang mga pagbabago sa mga antas ng hormone na ito ay maaaring magdulot ng mga hindi komportableng sintomas. Ang mga pinakakaraniwang sintomas ay kinabibilangan ng:

• Biglang pakiramdam ng init sa katawan (mga pagkislap ng init).
• Pagpapawis sa gabi at/o pakiramdam ng lamig.
• Pagkatuyo ng ari.
• Kakulangan sa ginhawa habang nakikipagtalik.

Upang maibsan ang mga sintomas na ito, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng Estrogen Progesterone Hormone Therapy (EPT) , o combination therapy, na kinabibilangan ng pagbibigay ng parehong estrogen at progesterone nang magkasama.

Nagdudulot ba ng pagtaas ng timbang ang progesterone?

Sa katunayan, ang progesterone ay hindi direktang nagdudulot ng pagtaas ng timbang. Ang mga hormone ay karaniwang maaaring makaapekto sa iyong gana sa pagkain at timbang. Gayunpaman, ang pagtaas o pagbaba lamang ng progesterone ay karaniwang hindi lamang ang sanhi ng pagtaas ng timbang.

Nakakapagod ba ang progesterone?

Oo, kung bumaba ang iyong antas ng progesterone, maaari kang makaramdam ng pagod.

Ano ang pagkakaiba ng Progestin at Progesterone?

Ang progestin ay isang sintetikong anyo ng progesterone, ibig sabihin ay ginagawa ito sa laboratoryo. Ginagamit ito ng mga doktor kung ang iyong katawan ay hindi nakakagawa ng sapat na progesterone. Ang progestin ay nasa anyo ng mga pildoras, vaginal gels, iniksyon, at intrauterine device (IUD). Maaaring magreseta ang iyong doktor ng progestin para sa mga sumusunod na dahilan:

• Para sa pagpipigil sa pagbubuntis.
• Para sa hormone replacement therapy (HRT) .
• Hindi normal na pagdurugo ng ari.
• Ang pagkakaroon ng iregular na regla.
• Bilang gamot para sa ilang uri ng kanser.

Paano nagtutulungan ang progesterone at estrogen?

Ang progesterone at estrogen ay parang dalawang magkakaibigan sa hormonal group sa iyong katawan. Magkasama nilang kinokontrol ang ilang proseso sa katawan, tulad ng regla. Isipin mo, kung bababa ang iyong progesterone, mas magiging malakas ang estrogen, at hindi maayos na makokontrol ang mga proseso sa katawan. Kung mangyari iyon, maaaring mangyari ang mga bagay na tulad nito:

• Hindi regular na regla.
• Pananakit o pagkirot ng dibdib.
• Depresyon o pabago-bagong mood.
• Mga problema sa pantog ng apdo.
• Mababang libido.

Ang progesterone at estrogen ay nagtutulungan sa hormone replacement therapy (HRT) upang gamutin ang mga sintomas ng menopos at sa ilang mga birth control pills upang maiwasan ang pagbubuntis.

Paano mo malalaman kung kailangan mo ng progesterone?

Tanging ang doktor lamang ang makakapagtakda ng iyong antas ng progesterone. Kung nakakaranas ka ng pagdurugo o pananakit ng katawan habang nagbubuntis, o kung ang iyong regla ay hindi regular, siguraduhing magpatingin sa doktor.

Maaari mo bang natural na mapataas ang antas ng progesterone sa pamamagitan ng pagkain?

Limitado pa rin ang pananaliksik tungkol dito, ngunit sinasabing ang pagkain ng mga pagkaing naglalaman ng ilang partikular na bitamina ay maaaring makatulong na mapanatili ang malusog na antas ng progesterone. Kabilang sa mga naturang pagkain ang:

• Mga pagkaing naglalaman ng zinc : karne ng baka, shellfish, kasoy, chickpeas, lentils, itlog.
• Mga pagkaing naglalaman ng Bitamina C : Mga prutas na sitrus tulad ng dalandan at kalamansi, isda, sili, strawberry, at broccoli.
• Mga pagkaing naglalaman ng bitamina B : karot, spinach, walnut, manok at pabo.
• Mga pagkaing naglalaman ng magnesiyo : berdeng gulay, mani, buto, beans.

Panghuli, ilang bagay na dapat tandaan

Ang progesterone ay isang napakahalagang hormone para sa iyong regla at pagbubuntis. Kinakailangan ang progesterone upang bumuo ng malusog na lining ng matris na kinakailangan para lumaki ang isang fertilized na itlog, embryo, o fetus. Kung bumaba ang antas ng progesterone habang nagbubuntis, maaaring magkaroon ng mga komplikasyon tulad ng pagdurugo o pagkalaglag. Maaaring magreseta ang mga doktor ng mga suplemento ng progesterone upang makatulong na makontrol ang iyong regla, mabawasan ang mga sintomas ng menopos, o para sa birth control. Kaya, kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa progesterone o sa papel nito sa iyong katawan, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor. Sa ganoong paraan, makukuha mo ang kumpletong detalye.