Kumusta! Kumusta ka? Sa mga panahong ito, kumakalat ang sipon at trangkaso kahit saan. Minsan ay karaniwang sipon lang, pero minsan ay maaaring mas malala pa. Isa iyan sa mga bagay na pag-uusapan natin ngayon, ang 'Flu' o, sa medikal na termino, '(Influenza)'. Maraming tao ang tinatawag din itong 'viral flu'. Kaya, tingnan natin ang eksaktong detalye tungkol sa 'Flu' na ito.
Ano itong 'trangkaso' (influenza)?
Sa madaling salita, ang 'trangkaso' ay isang sakit na dulot ng
virus na tinatawag na `(Influenza)` na pumapasok sa ating katawan. Ito ay isang nakakahawang sakit. Kapag ikaw ay nagkaroon ng 'trangkaso', makakaranas ka ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, pananakit ng katawan, pananakit ng lalamunan, at lagnat. Nakakaapekto rin ito sa respiratory system, kaya maaari kang makaranas ng mga bagay tulad ng pag-ubo at hirap sa paghinga. Minsan ang mga sintomas na ito
ay maaaring maging mas malala at mas malala. Lalo na sa malamig na panahon, ibig sabihin, sa panahon ng taglamig, ang 'trangkaso' na ito ang pinakamadalas kumalat. Pagkatapos ay maraming tao ang maaaring magkaroon nito nang sabay-sabay. Tinatawag natin itong epidemya.
Ano ang pinakakaraniwang panahon ng taon para sa trangkaso?
Ang panahon ng trangkaso ay ang panahon kung kailan tumataas ang bilang ng mga kaso ng trangkaso. Sa mga bansa sa hilagang hemisphere (tulad ng Estados Unidos), ang panahong ito ay itinuturing na mula Oktubre hanggang Mayo.
Ang pinakamataas na bilang ng mga kaso ay naiulat sa pagitan ng Disyembre at Pebrero. Sa ating bansa, bagama't ang mga kaso ng trangkaso ay nakikita nang mas madalas o mas kaunti sa buong taon, ang pagkalat ng sakit ay tumataas kasabay ng malamig at maulan na panahon.
Gaano kadalas ang trangkaso?
Ang trangkaso ay
isang pangkaraniwang sakit. Kahit sa isang bansang tulad ng Amerika, tinatayang nasa pagitan ng 20 at 40 milyong tao ang nagkakaroon ng trangkaso sa bawat panahon ng trangkaso. Kaya isipin kung gaano kabilis itong kumalat.
Ano ang pagkakaiba ng 'Flu' at ng karaniwang sipon?
Maraming tao ang nalilito sa dalawa. Ito ay dahil ang trangkaso at ang karaniwang sipon ay maaaring magkaroon ng magkatulad na sintomas, tulad ng sipon at ubo.
Ngunit ang pangunahing pagkakaiba ay ang mga sintomas ng karaniwang sipon ay kadalasang banayad at nawawala sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw. Ngunit ang mga sintomas ng trangkaso ay maaaring mas malala, maaaring maging malala, at kung minsan ay maaaring magdulot ng malubhang komplikasyon. Ang isa pang mahalagang bagay ay ang dalawang sakit na ito ay sanhi ng dalawang magkaibang uri ng mga virus.
Paano ako sigurado kung mayroon akong 'Flu' o '(COVID-19)'?
Ito ay isang tanong na itinatanong ng maraming tao. Dahil ang mga sintomas ng trangkaso at COVID-19 ay maaaring magkapareho. Samakatuwid,
ang tanging paraan upang malaman nang sigurado kung ikaw ay may trangkaso o COVID-19 ay ang magpasuri. Ang parehong sakit ay may panganib ng malubhang komplikasyon. Gayunpaman, dahil ang dalawang impeksyong ito ay sanhi ng magkaibang mga virus, ang mga doktor ay gumagamit ng magkaibang gamot upang gamutin ang mga ito.
Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng malulubhang komplikasyon mula sa trangkaso?
Ang mga taong may ilang partikular na kondisyon sa kalusugan ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng malubhang komplikasyon mula sa trangkaso, ibig sabihin ay maaaring kailanganin nilang maospital. Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na kondisyon, mas mataas ang iyong panganib:
- Kung ikaw ay may hika , COPD , o iba pang malalang sakit sa baga.
- Kung mayroon kang history ng sakit sa bato, atay, sistema ng nerbiyos, puso, o daluyan ng dugo, kabilang ang isang kondisyon tulad ng '(stroke)'.
- Kung mayroon kang kondisyong medikal na nagdudulot ng mga problema sa paggana ng kalamnan, o nagpapahirap sa pag-ubo, paglunok, o pag-alis ng mga likido tulad ng mucus mula sa respiratory tract.
- Mayroon kang `(Diabetes)` ( Kung ikaw ay may diabetes .
- Kung humina ang iyong immune system (halimbawa, dahil sa HIV/AIDS, kanser, o pag-inom ng mga gamot na nagpapahina ng resistensya).
- Kung mayroon kang sakit sa dugo tulad ng sickle cell disease.
- Kung ang iyong BMI (Body Mass Index) ay higit sa 30, nangangahulugan ito na ikaw ay nagdurusa sa labis na katabaan .
- Kung ikaw ay wala pang 5 taong gulang o higit sa 65 taong gulang.
- Kung ikaw ay buntis.
- Kung ikaw ay wala pang 19 taong gulang at regular kang umiinom ng aspirin .
- Kung nakatira ka sa isang pasilidad ng pangmatagalang pangangalaga tulad ng isang nursing home.
Ano ang mga sintomas ng 'Flu'?
Karaniwang
biglaang lumilitaw ang mga sintomas ng trangkaso. Ito ang mga pangunahing sintomas:
- Lagnat
- Panginginig
- Pananakit ng katawan, pananakit ng kalamnan
- Ubo
- Sakit ng ulo
- Pananakit ng lalamunan
- Sipon o baradong ilong (`(baradong ilong)`)
- Labis na pagkapagod, pakiramdam ng panghihina
- Pagtatae o pagsusuka (ito ay pinakakaraniwan sa mga bata)
Hindi mo kailangang maranasan ang lahat ng sintomas na ito nang sabay-sabay. Ang ilang tao ay maaaring mayroon lamang ng ilan sa mga ito.
Ano ang sanhi ng trangkaso?
Ang trangkaso ay sanhi ng isang virus na tinatawag na `(Influenza)`. May tatlong pangunahing uri ng virus na ito na nakakahawa sa mga tao. Ang mga ito ay ang `(Influenza A)`, `(Influenza B)` at `(Influenza C)`. Sa mga ito, ang `(Influenza A)` at `(B)` ang dalawang uri na pinakalaganap pana-panahon (ibig sabihin, sa panahon ng taglamig) at maaaring magdulot ng malalang sintomas. Ang mga sintomas ng `(Influenza C)` virus ay karaniwang hindi gaanong malala, at hindi ito isang pana-panahong virus. Ang mga kaso ay naiuulat nang halos buong taon. Maaaring narinig mo na ang `(H1N1)` ("swine flu") at `(bird flu)`. Parehong mga subtype ng `(Influenza A)` virus.
Nakakahawa ba ang trangkaso?
Oo, ang trangkaso ay tiyak na isang nakakahawang sakit. Ibig sabihin, kumakalat ito mula sa isang tao patungo sa isa pa. Ang isang taong may trangkaso ay maaaring makahawa sa isa o dalawang tao pa.
Paano kumakalat ang trangkaso?
Ang virus ng trangkaso ay kumakalat sa pamamagitan ng direkta o hindi direktang pakikipag-ugnayan sa isang taong nahawaan. Mayroong ilang pangunahing paraan kung paano maaaring maipasa ang trangkaso:
- Kapag may isang taong malapit na umubo, bumahing, o nagsalita: Ang mga droplet ay maaaring dumapo sa iyong mga kamay, o maaari itong dumaloy sa hangin at makapasok sa iyong ilong o bibig. Ang virus ay maaaring pumunta sa iyong mga baga.
- Sa pamamagitan ng paghawak sa isang ibabaw na may virus at pagkatapos ay paghawak sa iyong mukha, ilong, bibig, o mata: Kabilang sa mga halimbawa nito ang mga hawakan ng pinto, mesa, computer, at telepono.
- Sa pamamagitan ng paghawak sa mga kamay o mukha ng isang taong may trangkaso at pagkatapos ay paghawak sa iyong mukha, ilong, bibig, o mata.
Gaano katagal bago magkaroon ng trangkaso pagkatapos malantad sa virus?
Kung ikaw ay nahawaan ng virus, ang mga sintomas ay karaniwang lumilitaw
sa loob ng isa hanggang apat na araw mula sa pagkakalantad. Ang panahong ito ay tinatawag na "incubation period".
Paano matukoy ang trangkaso?
Susuriin ng iyong doktor ang trangkaso sa pamamagitan ng pagtatanong tungkol sa iyong mga sintomas at pagkuha ng sample ng mucus mula sa iyong ilong. Maglalagay sila ng malambot, mahaba, at pamunas na may bulak (`(swab)`) sa iyong ilong upang hanapin ang virus na `(influenza)`. Ang ilang mga pagsusuri ay maaaring magbigay sa iyo ng mga resulta sa loob ng ilang minuto. O maaaring ipadala ng iyong doktor ang sample sa isang laboratoryo, na maaaring tumagal ng isa o dalawang araw bago makuha ang mga resulta.
Paano ginagamot ang trangkaso?
Sa ilang mga kaso, maaaring gamutin ng mga doktor ang trangkaso gamit ang mga gamot na antiviral. Ang mga gamot na ito ay maaaring makabawas sa iyong panganib na magkasakit at paikliin ang tagal ng iyong pagkakasakit. Ngunit maraming tao ang maaaring gumaling sa trangkaso nang hindi umiinom ng mga gamot na may reseta. Nagrereseta ang mga doktor ng mga antiviral kapag:
- Kung mayroon kang mga sintomas na wala pang 48 oras matapos magsimula ang mga ito: Ang mga gamot na ito ay maaaring hindi gaanong epektibo kung sisimulan mo ang mga ito nang higit sa dalawang araw pagkatapos magsimula ang iyong mga sintomas. Ito ay dahil sa panahong iyon ay nakagawa na ng maraming kopya ang virus at ang iyong katawan ay nagsimula nang gumawa ng sarili nitong mga antibody upang labanan ito.
- Kung mayroon kang pinagbabatayan na kondisyong medikal, o kung nasa panganib kang magkaroon ng sakit: Sa mga kasong ito, maaaring magreseta ang mga doktor ng mga antiviral, kahit na ang mga sintomas ay naroroon nang higit sa 48 oras.
- Kung mayroon kang malalang sintomas, kahit na mahigit 48 oras na ang nakalipas mula nang magkasakit ka.
- Kung nakatira ka kasama o nag-aalaga ng mga taong nasa panganib ng malubhang komplikasyon mula sa trangkaso.
Ano ang mga gamot para sa 'trangkaso'?
Mayroong ilang mga antiviral na gamot para sa trangkaso:
- (Oseltamivir phosphate): Maaaring narinig mo na rin ito sa ilalim ng tatak na `(Tamiflu®)`. Ito ay nasa anyo ng mga tableta o likido at iniinom. Karaniwan itong iniinom sa loob ng ilang araw.
- Zanamivir: Ito ay nasa ilalim ng tatak na Relenza®. Ito ay nilalanghap sa pamamagitan ng bibig gamit ang isang inhaler. Karaniwan itong iniinom sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, hindi ito inirerekomenda para sa mga taong may mga problema sa paghinga tulad ng hika o COPD.
- Peramivir: Ito ay makukuha sa ilalim ng tatak na Rapivap®. Ito ay isang gamot na ibinibigay ng iyong doktor nang direkta sa isang ugat (IV). Karaniwan itong ibinibigay sa isang dosis.
- (Baloxavir marboxil): Ito ay nasa ilalim ng tatak na `(Xofluza®)`. Ito ay iniinom bilang tableta o likido. Kailangan mo lamang uminom ng isang dosis. Gayunpaman, hindi ito inirerekomenda kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, naospital, o may ilang mga malalang kondisyon.
Mahalaga: Bago ka magsimulang uminom ng anumang gamot na antiviral, dapat mong ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa anumang iba pang mga kondisyon sa kalusugan na mayroon ka.
Mga epekto ng paggamot
Ang bawat gamot na antiviral ay maaaring magkaroon ng iba't ibang side effect. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang side effect ay pagduduwal at pagtatae. Ang mga gamot na nilalanghap ay minsan ay maaaring magdulot ng bronchospasm, isang kondisyon kung saan ang mga daanan ng hangin ay biglang sumikip at nababara.
Paano haharapin ang mga sintomas ng trangkaso sa bahay?
Maraming tao ang kayang gamutin ang mga sintomas ng trangkaso sa bahay gamit ang mga gamot na mabibili nang walang reseta (OTC) at iba pang mga lunas sa bahay, nang hindi na kailangang magpatingin sa doktor. Narito ang ilan sa mga ito:
- Magpahinga nang maayos.
- Uminom ng maraming likido, tulad ng tubig at sabaw , upang maiwasan ang dehydration .
- Para sa pananakit ng katawan, gumamit ng mga bote ng mainit na tubig o mga heat pack.
- Maaari kang uminom ng mga pangpawala ng sakit tulad ng `(acetaminophen)` (hal. `(Tylenol®)`), o `(NSAIDs)` (hal. `(Advil®)`, `(Motrin®)`, `(Aleve®)`) upang mabawasan ang lagnat at maibsan ang sakit ng ulo at katawan.
- Ang mga decongestant (hal., phenylephrine, pseudoephedrine) ay maaaring gamitin bilang spray o inumin upang maibsan ang sipon o baradong ilong.
- Maaaring uminom ng mga pampakalma ng ubo (mga antitussive) (hal. dextromethorphan) upang makontrol ang madalas na ubo.
- Maaari kang gumamit ng mga gamot ("(expectorant)`) (hal. `(guaifenesin)`) na nakakatulong upang madaling maalis ang plema mula sa baga.
Mahalaga: Hindi lahat ng gamot na OTC ay angkop para sa lahat. Kaya laging kumonsulta sa iyong doktor o parmasyutiko bago gumamit ng anumang gamot. Siguraduhin din na hindi ito nakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot o suplemento na iyong iniinom. Huwag magbigay ng aspirin sa mga batang wala pang 16 taong gulang nang hindi muna kumukunsulta sa doktor.
Paano maiwasan ang pagkakaroon ng trangkaso?
Ang pinakamahusay at pinakamahalagang paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa trangkaso ay ang pagpapabakuna laban sa trangkaso bawat taon. Maaari itong ibigay bilang isang bakuna o bilang isang nasal spray. Ang virus ng trangkaso ay maaaring mag-mutate sa paglipas ng panahon, kaya mahalagang magpabakuna bawat taon.
May ilang iba pang paraan upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng trangkaso:
- Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang regular. Kung walang makukuhang sabon at tubig, gumamit ng hand sanitizer na may alkohol.
- Takpan ang iyong ilong at bibig kapag umuubo o bumabahing. Kung uubo o babahing, gawin ito sa iyong siko o tissue, sa halip na direktang ilagay sa iyong kamay.
- Lumayo sa iba kung ikaw o ang ibang tao ay may nakakahawang sakit tulad ng trangkaso. Kung ikaw ay may sakit at kailangang makihalubilo sa ibang tao, magsuot ng maskara.
- Iwasang hawakan nang madalas ang iyong mukha, mata, ilong, at bibig.
- Huwag magbahagi ng pagkain, inumin, pinggan, o kubyertos sa iba.
Ano ang mangyayari kung magka-trangkaso ka?
Karamihan sa mga tao ay kayang pamahalaan ang kanilang mga sintomas ng trangkaso sa bahay at gumaling sa loob ng ilang araw hanggang isang linggo. Gayunpaman, maaari itong maging seryoso, kaya
mahalagang subaybayan ang iyong mga sintomas at humingi ng medikal na payo kung kinakailangan. Ito ay lalong mahalaga kung mayroon kang anumang pinagbabatayan na mga kondisyon sa kalusugan. Kung ikaw ay may trangkaso, pinakamahusay na lumayo sa ibang tao, maliban kung humingi ng medikal na atensyon.
Gaano na katagal nang umiiral ang trangkaso?
Ang trangkaso ay maaaring tumagal nang ilang araw hanggang mga dalawang linggo. Ang mga sintomas tulad ng lagnat at pananakit ng katawan ay biglaang lumilitaw, ngunit mas mabilis itong humina kaysa sa ibang mga sintomas. Ang ubo o sipon ay maaaring tumagal nang ilang sandali.
Gaano katagal nakahahawa ang trangkaso?
Maaari mong maipasa ang trangkaso sa ibang tao mula isang araw bago ka magsimulang makaranas ng mga sintomas ng trangkaso hanggang mga isang linggo pagkatapos magsimula ang mga sintomas.
Ang pinakamadalas na panahon ng pagkahawa ay ang unang tatlo hanggang apat na araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas.Ang mga taong may mahinang sistemang immune at mga bata ay maaaring makahawa nang mas matagal pa.
Kailan ako makakabalik sa trabaho/paaralan?
Para maiwasan ang pagkalat ng trangkaso sa iba, dapat kang bumalik sa trabaho o paaralan
pagkatapos mong mawalan ng lagnat nang hindi bababa sa 24 oras nang hindi umiinom ng gamot na pampababa ng lagnat. Maaaring may iba't ibang mga patakaran ang iyong lugar ng trabaho o paaralan.
Mga Komplikasyon ng Trangkaso
Ang virus ng trangkaso mismo ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon, o maaaring pahinain ng virus ang iyong immune system at hayaang mahawa ng bakterya ang iba't ibang bahagi ng iyong katawan (pangalawang impeksyon). Kabilang sa mga komplikasyon at pangalawang impeksyon na ito ang:
- Mga impeksyon sa tainga (`(Mga impeksyon sa tainga)`)
- Mga impeksyon sa sinus (`(Mga impeksyon sa sinus)`)
- Malalang impeksyon sa baga (pulmonya). Ang pulmonya ay maaaring magdulot ng acute respiratory distress syndrome (ARDS) at iba pang mga kondisyon na nagbabanta sa buhay.
- Mga pagkalaglag habang nagbubuntis
- Ang paglitaw ng mga neural tube defect (NTD) sa sanggol na lumalaki sa sinapupunan ng isang buntis na ina.
Ilang tao ang namamatay dahil sa trangkaso?
Sa isang bansang tulad ng Amerika, sa panahon ng karaniwang panahon ng trangkaso, tinatayang nasa pagitan ng 20,000 at 50,000 katao ang namamatay dahil sa trangkaso bawat taon. May 300,000 hanggang 500,000 katao pa ang naoospital dahil sa malulubhang karamdaman. Kaya hindi ito dapat ipagwalang-bahala, hindi ba?
Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?
Kung sa tingin mo ay mayroon kang trangkaso,
mahalagang magpasuri nang maaga. Kung magreseta ang iyong doktor ng mga gamot na antiviral, maaaring mas epektibo ang mga ito. Magpatingin kaagad sa doktor kung:
- Kung mayroon kang mga sintomas ng trangkaso at mayroon kang pinagbabatayan na kondisyong medikal na naglalagay sa iyo sa mas mataas na panganib na magkaroon ng sakit.
- Kung ang iyong mga sintomas ay hindi bumuti pagkalipas ng 7 hanggang 10 araw, o kung mayroon kang lagnat nang higit sa tatlong araw.
- Kung ikaw ay buntis at may lagnat o iba pang sintomas ng 'trangkaso'.
Kailan ako dapat pumunta sa emergency room ( ETU )?
Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na malubhang sintomas, pumunta sa emergency room o humingi agad ng medikal na atensyon:
- Mataas na lagnat (mahigit 103 Fahrenheit/40 Celsius).
- Hirap sa paghinga.
- Wala o napakakaunting paglabas ng ihi.
- Patuloy na pananakit ng dibdib o tiyan.
- Madalas na pagkahilo.
- Pagkalito (`(Pagkalito)`).
- Matinding pananakit o panghihina ng kalamnan.
- Mga Seizure (`(Mga Seizure)`). (Oops, ang " Seizure " ay Tamil. Itinama sa Sinhala: " / (`(Seizure)`)").
- Kulay asul ng balat, labi, o kuko (cyanosis) - Maaari itong maging senyales ng mababang antas ng oxygen sa iyong dugo o mga tisyu.
- Kung bumuti ang lagnat o ubo at saka bumalik.
- Kung lumala ang iba mo pang mga kondisyon sa kalusugan.
Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa aking doktor?
- Paano ko dapat inumin ang gamot ko?
- Anong mga gamot na mabibili nang walang reseta (over-the-counter) ang maaari kong gamitin?
- Paano ko magagamot ang aking mga sintomas sa bahay?
- Anong mga malubhang sintomas ang dapat kong bantayan?
- Kailan ako dapat pumunta sa emergency room?
- Kailan ako dapat bumisita ulit sa iyo?
- Gaano katagal bago ako gumaling?
Ang 'trangkaso sa tiyan' ba ay tinatawag ding '(trangkaso)'?
Hindi. Ang sakit na tinatawag na `(Gastroenteritis)` ay ang karaniwang tinatawag na ``flu sa tiyan`'. Hindi ito sanhi ng virus na ``(Influenza)`. Wala itong kinalaman sa pana-panahong ``flu''.
Panghuli, mensaheng maiuuwi:
Bagama't ang trangkaso ay isang pangkaraniwang sakit, mahalagang tandaan na maaari itong magdulot ng mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay.
Ang pagpapabakuna laban sa trangkaso ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkakasakit at protektahan ang iyong mga mahal sa buhay at kapitbahay. Kung mayroon kang mga pinagbabatayan na kondisyon sa kalusugan o buntis, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga paraan upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng trangkaso. Ang pagkakaroon ng trangkaso ay hindi kailanman masaya, ngunit maraming tao ang maaaring gumaling mula rito sa pamamagitan ng pananatili sa bahay, marahil ay panonood ng magandang pelikula o pag-inom ng sopas ng manok. Gayunpaman, mahalagang laging malaman ang mga salik sa panganib.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento