Alamin natin ang higit pa tungkol sa 'trangkaso' (influenza) na nakukuha ng lahat, hindi ba?

Kaya, ang sakit na pinag-uusapan ngayon, at marahil ay gumaling ka na rin, o marahil ay may nakita kang kapamilya na nagkasakit at dumanas nito, ay tinatawag na 'trangkaso'. Tinatawag din ito ng ilan na 'viral flu'. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang ' trangkaso ' sa simpleng paraan. Titingnan natin ang maraming bagay tulad ng kung ano ito, bakit ito nangyayari, paano ito maiiwasan, at kung ano ang gagawin kung sakaling magkaroon ka nito.

Ano nga ba ang trangkaso?

Sa madaling salita, ang trangkaso ay isang sakit na dulot ng isang virus na tinatawag na influenza. Kapag nahawa ka nito, maaari kang makaranas ng mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, pananakit ng katawan, pananakit ng lalamunan, at lagnat, at kung minsan ang mga ito ay maaaring maging malubha. Ang trangkaso ay karaniwan lalo na sa panahon ng malamig. Minsan, maraming tao ang naaapektuhan nito nang sabay-sabay, at tinatawag natin itong epidemya.

Anong panahon ng taon ang pinakakaraniwan sa trangkaso?

Sa mga bansa sa Hilagang Hemisperyo, tulad ng Estados Unidos, ang panahon ng trangkaso ay itinuturing na mula Oktubre hanggang Mayo. Gayunpaman, ang tugatog ng sakit, ibig sabihin ay karamihan sa mga tao ay nagkakasakit, ay karaniwang nasa pagitan ng Disyembre at Pebrero. Sa Sri Lanka, ang ganitong uri ng viral fever ay kadalasang mas madalas na nakikita sa panahon ng malamig at maulan na panahon.

Gaano kadalas ang trangkaso?

Sa katunayan, ang trangkaso ay isang karaniwang nakakahawang sakit. Isipin mo, sa isang bansang tulad ng Amerika, nasa pagitan ng 20 at 40 milyong tao ang nagkakaroon ng sakit na ito sa bawat panahon ng trangkaso. Kaya maiisip mo kung gaano kabilis itong kumalat.

Ano ang pagkakaiba ng trangkaso at ng karaniwang sipon?

Ito ay isang tanong na mayroon ang maraming tao. Ang trangkaso at ang karaniwang sipon ay maaaring magkaroon ng magkatulad na sintomas, tulad ng sipon at ubo. Gayunpaman , ang mga sintomas ng sipon ay karaniwang hindi gaanong malala, habang ang mga sintomas ng trangkaso ay maaaring malala at kung minsan ay humahantong sa mga mapanganib na komplikasyon. Tandaan, ang dalawang sakit na ito ay sanhi ng dalawang magkaibang uri ng mga virus.

Paano ko malalaman nang sigurado kung ako ay may trangkaso o COVID-19?

Isa rin itong napakahalagang tanong, dahil ang mga sintomas ng pareho ay halos magkapareho. Samakatuwid, upang matiyak kung ikaw ay may trangkaso o COVID-19, kailangan mo talagang magpasuri. May panganib na magkaroon ng malubhang kondisyon sa parehong sakit na ito. Ngunit dahil ang dalawang sakit na ito ay sanhi ng dalawang magkaibang uri ng virus, ginagamot ito ng mga doktor gamit ang iba't ibang uri ng gamot.

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng mga komplikasyon mula sa trangkaso?

Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng trangkaso nang mas malala. Nangangahulugan ito na maaari silang magkaroon ng mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay at maaaring kailanganin pang maospital. Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na kondisyon, mas mataas ang panganib na magkasakit nang malubha mula sa trangkaso:

• Para sa iyoKung mayroon kang malalang sakit sa baga tulad ng hika o COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease).
• Kung mayroon kang dating sakit sa bato, atay, sistema ng nerbiyos , puso, o daluyan ng dugo (tulad ng stroke).
• Kung mayroon kang kondisyong medikal na nakakaapekto sa paggana ng kalamnan o nagpapahirap sa pag-ubo, paglunok, o pag-alis ng plema mula sa mga baga.
• Kung ikaw ay may diabetes (Diabetes Mellitus) .
• Kung humina ang iyong immune system (halimbawa, dahil sa HIV/AIDS, kanser, o pag-inom ng mga gamot na nagpapahina ng resistensya).
• Kung mayroon kang sakit na may kaugnayan sa dugo , halimbawa, sickle cell disease.
• Kung ang iyong body mass index (BMI) ay higit sa 30 (na nangangahulugang ikaw ay napakataba).
• Kung ikaw ay isang batang wala pang 5 taong gulang , o kung ikaw ay higit sa 65 taong gulang .
• Kung ikaw ay isang buntis na ina .
• Kung ikaw ay wala pang 19 taong gulang at regular na umiinom ng aspirin.
• Kung nakatira ka sa isang pasilidad ng pangmatagalang pangangalaga.

Napakahalaga para sa mga taong kabilang sa mga grupong ito ng panganib, lalo na sa mga may sintomas ng trangkaso, na humingi ng medikal na payo sa sandaling magkaroon sila ng mga sintomas.

Ano ang mga sintomas ng trangkaso?

Karaniwang biglaang lumilitaw ang mga sintomas ng trangkaso. Maaaring mayroon ka ng ilan o lahat ng mga ito:

• Lagnat
• Panginginig
• Pananakit ng katawan
• Ubo
• Sakit ng ulo
• Pananakit ng lalamunan
• Sipon o baradong ilong
• Pakiramdam ng pagod at walang buhay
• Pagtatae o pagsusuka (ito ay kadalasang nakikita sa mga bata)

Ano ang sanhi ng trangkaso?

Gaya ng nabanggit namin kanina, ang trangkaso ay sanhi ng isang virus na tinatawag na influenza. Ang mga uri na kadalasang nakakahawa sa mga tao ay ang influenza A, B, at C. Sa mga ito, dalawang uri, ang influenza A at B, ay pana-panahon (ibig sabihin, kadalasan sa panahon ng malamig), at ang kanilang mga sintomas ay hindi gaanong malala. Ang Influenza C ay hindi nagdudulot ng ganoon kalala na mga sintomas, at hindi ito pana-panahon - ito ay naiuulat sa parehong bilang ng mga kaso sa buong taon.

Ang H1N1 (tinatawag ding "swine flu") at bird flu, na ating narinig na, ay parehong mga subtype ng influenza A virus.

Nakakahawa ba ang trangkaso?

Oo, ang trangkaso ay tiyak na isang nakakahawang sakit. Kadalasan, ang isang taong may trangkaso ay maaaring makahawa sa isa o dalawa pang tao.

Paano kumakalat ang trangkaso?

Ang virus ng trangkaso ay kumakalat sa pamamagitan ng direkta o hindi direktang pakikipag-ugnayan sa isang taong nahawaan. Narito ang ilan sa mga pangunahing paraan ng pagkalat ng trangkaso:

• Kapag ang isang taong may sakit ay umubo, bumahing, o nagsalita, ang mga patak ay maaaring dumapo sa iyong mga kamay o malanghap nang direkta sa iyong ilong o bibig. Mula roon, ang virus ay maaaring pumunta sa iyong mga baga.
• Sa pamamagitan ng paghawak sa isang ibabaw na may virus at pagkatapos ay paghawak sa iyong mukha, ilong, bibig, o mata. Halimbawa, mga hawakan ng pinto, mesa, computer, at telepono.
• Sa pamamagitan ng paghawak sa mga kamay o mukha ng isang taong may trangkaso at pagkatapos ay paghawak sa iyong mukha, ilong, bibig, o mata.

Gaano katagal bago makapasok ang virus sa katawan at magpakita ng mga sintomas?

Kung ikaw ay nahawaan ng virus, ang mga sintomas ay karaniwang nagsisimulang lumitaw sa loob ng isa hanggang apat na araw (panahon ng incubation).

Paano nasusuri ang trangkaso?

Magtatanong ang doktor tungkol sa iyong mga sintomas at susuriin ang isang sample ng mucus mula sa iyong ilong upang kumpirmahin ang trangkaso. Maglalagay sila ng malambot na pamunas na may bulak (isang pamunas) sa iyong ilong upang hanapin ang virus ng trangkaso. Ang ilang mga pagsusuri ay maaaring magbigay sa iyo ng mga resulta sa loob ng ilang minuto, o kung minsan ang sample ay maaaring ipadala sa isang laboratoryo at ang mga resulta ay maaaring matanggap sa isa o dalawang araw.

Paano ginagamot ang trangkaso?

Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ang mga doktor ng mga gamot na antiviral para sa trangkaso. Ang mga gamot na ito ay maaaring makabawas sa iyong panganib na magkasakit nang mas malala at paikliin ang haba ng iyong pagkakasakit. Gayunpaman, maraming tao ang maaaring gumaling sa trangkaso nang walang mga gamot na ito. Inirereseta ng mga doktor ang mga gamot na antiviral na ito sa mga sumusunod na sitwasyon:

• Kung ang mga sintomas ay umiiral nang wala pang 48 oras, ang bisa ng mga gamot na ito ay maaaring mabawasan kung ang mga sintomas ay umiiral nang higit sa dalawang araw. Ito ay dahil sa panahong iyon, ang virus ay kumalat na nang malawakan sa katawan at ang katawan ay nagsimula nang labanan ito gamit ang mga antibody.
• Kung mayroon kang ibang pinagbabatayan na kondisyong medikal, o kung nasa panganib kang magkaroon ng malubhang sakit, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot na ito kahit na mahigit 48 oras na ang nakalipas mula nang magsimula ang iyong mga sintomas.
• Kung ang mga sintomas ay napakalala , maaaring magbigay ng gamot kahit na ang sakit ay tumagal nang higit sa dalawang araw.
• Ayos lang kung nakatira ka kasama o nag-aalaga ng mga taong maaaring magkaroon ng malalang komplikasyon mula sa trangkaso.

Ano ang mga gamot para sa trangkaso?

Narito ang ilang mga antiviral na gamot para sa trangkaso:

• Oseltamivir phosphate (tatak na Tamiflu®). Ito ay iniinom bilang tableta o likido. Karaniwan itong iniinom sa loob ng ilang araw.
• Zanamivir (tatak na Relenza®). Ito ay nilalanghap sa pamamagitan ng bibig gamit ang isang inhaler. Kailangan din itong inumin sa loob ng ilang araw. Hindi ito inirerekomenda para sa mga taong may mga problema sa paghinga tulad ng hika o COPD.
• Peramivir (pangalan ng tatak na Rapivap®). Ito ay isang gamot na direktang ibinibigay sa ugat (IV) ng isang doktor. Karaniwan itong ibinibigay sa isang dosis lamang.
• Baloxavir marboxil (tatak na Xofluza®). Ito ay iniinom din bilang tableta o likido. Ito ay iniinom bilang isang dosis lamang. Hindi ito inirerekomenda para sa mga buntis, mga nagpapasusong ina, mga pasyenteng naospital, at mga taong may iba pang mga kondisyong medikal.

Kung mayroon kang anumang iba pang kondisyong medikal, dapat mo talagang sabihin sa iyong doktor bago simulan ang pag-inom ng gamot na antiviral tulad nito.

Mga epekto ng paggamot

Ang bawat gamot na antiviral ay maaaring magkaroon ng iba't ibang side effect. Gayunpaman, ang pinakakaraniwan ay pagduduwal at pagtatae. Ang mga gamot na nilalanghap ay minsan ay maaaring magdulot ng bronchospasm.

Paano makontrol ang mga sintomas ng trangkaso sa bahay?

Maraming tao ang kayang pamahalaan ang mga sintomas ng trangkaso sa bahay. Makakatulong ang mga gamot na Over-the-Counter (OTC) at iba pang paggamot:

• Magpahinga nang maayos hangga't maaari.
• Uminom ng maraming likido, tulad ng tubig at sopas. Makakatulong ito upang maiwasan ang dehydration.
• Ang paglalagay ng hot water bag sa katawan ay makakatulong sa pag-alis ng sakit.
• Maaari kang uminom ng mga pain reliever tulad ng acetaminophen (hal., Tylenol®) o NSAID (hal., Advil®, Motrin®, Aleve®) upang mabawasan ang lagnat, sakit ng ulo, at pananakit ng katawan.
• Para sa baradong ilong o sipon, maaari kang gumamit ng mga nasal spray o oral decongestants, tulad ng phenylephrine o pseudoephedrine .
• Para makontrol ang madalas na pag-ubo, maaari kang uminom ng mga antitussive tulad ng dextromethorphan .
• Ang mga expectorant, tulad ng guaifenesin , ay nakakatulong na paluwagin ang plema sa baga.

Hindi lahat ng gamot na OTC ay epektibo para sa lahat, kaya mainam na kumonsulta sa iyong doktor bago gamitin ang mga ito. Siguraduhing suriin din kung ang ilang mga gamot ay ligtas inumin kasama ng iba pang mga suplemento na iyong iniinom. Huwag magbigay ng aspirin sa mga batang wala pang 16 taong gulang maliban kung inutos ng doktor.

Paano mo maiiwasan ang pagkakaroon ng trangkaso?

Ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng trangkaso ay ang pagpapabakuna laban sa trangkaso bawat taon.Maaari itong ibigay bilang iniksyon o bilang nasal spray. Mahalagang magpabakuna taon-taon dahil maaaring mag-mutate ang influenza virus.

Narito ang ilan pang mga paraan upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng trangkaso:

• Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang regular. Kung walang makukuhang sabon at tubig, gumamit ng hand sanitizer na may alkohol .
• Takpan ang iyong ilong at bibig kapag ikaw ay umuubo o bumabahing. Mas mainam na umubo/bumahing gamit ang iyong siko o tissue kaysa sa iyong kamay.
• Iwasang makihalubilo sa ibang tao kung ikaw o ang ibang tao ay may nakakahawang sakit, tulad ng trangkaso. Kung ikaw ay may sakit at kailangang makihalubilo sa ibang tao, magsuot ng maskara.
• Iwasang hawakan ang iyong mukha, mata, ilong, at bibig.
• Huwag magbahagi ng pagkain, inumin, o mga kagamitan (kutsara, tinidor, tasa) sa iba.

Ano ang mangyayari kung magka-trangkaso ako? Gaano katagal bago ako gumaling?

Karamihan sa mga tao ay kayang pamahalaan ang kanilang mga sintomas ng trangkaso sa bahay at gumaling sa loob ng ilang araw o isang linggo. Gayunpaman, maaari itong maging seryoso, kaya mahalagang subaybayan ang iyong mga sintomas at humingi ng medikal na payo kung kinakailangan. Ito ay lalong mahalaga kung mayroon kang iba pang mga pinagbabatayan na kondisyon sa kalusugan.

Kung ikaw ay may trangkaso, dapat mong iwasan ang pakikisalamuha sa ibang tao maliban na lang kung humihingi ka ng medikal na payo.

Gaano katagal tumatagal ang trangkaso?

Ang trangkaso ay maaaring tumagal nang ilang araw hanggang mga dalawang linggo. Ang mga sintomas tulad ng lagnat at pananakit ng katawan ay biglaang lumilitaw, ngunit mas mabilis itong nawawala kaysa sa ibang mga sintomas. Ang ubo o sipon ay maaaring tumagal nang ilang sandali.

Gaano katagal nakahahawa ang trangkaso?

Maaari mong ikalat ang trangkaso mula isang araw bago ka magsimulang makaranas ng mga sintomas hanggang sa mga isang linggo pagkatapos mong magsimulang makaranas ng mga sintomas. Ito ay pinakanakakahawa sa unang tatlo hanggang apat na araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas. Ang mga taong may mahinang immune system at mga bata ay maaaring ikalat ang sakit nang mas maaga pa.

Kailan ako makakabalik sa trabaho/paaralan?

Para maiwasan ang pagkalat ng trangkaso sa iba, dapat kang maghintay nang hindi bababa sa 24 oras matapos kang mawala ang lagnat (nang hindi umiinom ng gamot na pampababa ng lagnat) bago bumalik sa trabaho o paaralan. Maaaring may iba't ibang mga patakaran ang iyong lugar ng trabaho o paaralan.

Mga komplikasyon ng trangkaso

Ang virus ng trangkaso mismo ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon, o maaari nitong pahinain ang iyong immune system at hayaang mahawa ng bakterya ang iba't ibang bahagi ng iyong katawan (pangalawang impeksyon). Kabilang sa mga komplikasyon at pangalawang impeksyon ang:

• Mga impeksyon sa tainga
• Mga impeksyon sa sinus
• Pulmonya, isang malalang impeksyon sa baga. Ang pulmonya ay maaaring humantong sa mga kondisyong nagbabanta sa buhay tulad ng Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS).
• Pagkalaglag/pagkalaglag sa pagbubuntis.
• Ang mga neural tube defect (NTD) ay nangyayari sa sanggol na lumalaki sa sinapupunan ng isang buntis na ina.

Sa panahon ng isang tipikal na pandemya ng trangkaso sa isang bansang tulad ng Estados Unidos, tinatayang nasa pagitan ng 20,000 at 50,000 katao ang namamatay dahil sa trangkaso bawat taon. May 300,000 hanggang 500,000 katao pa ang nagkakasakit nang malubha at kailangang maospital.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kung sa tingin mo ay mayroon kang trangkaso, mahalagang magpasuri nang maaga. Pagkatapos, kung magreseta ang iyong doktor ng mga gamot na antiviral, mas magiging epektibo ang mga ito. Magpatingin kaagad sa doktor kung:

• Kung mayroon kang mga sintomas ng trangkaso at mayroon kang ibang pinagbabatayan na kondisyong medikal na naglalagay sa iyo sa mas mataas na panganib na magkasakit nang malubha .
• Kung ang mga sintomas ay hindi bumuti pagkalipas ng pito hanggang sampung araw, o kung ang lagnat ay magpapatuloy nang higit sa tatlong araw.
• Kung ikaw ay isang buntis na ina at may lagnat o iba pang sintomas ng trangkaso .

Kailan ka dapat pumunta sa Emergency Treatment Unit (ETU) ?

Kung mayroon kang mga sintomas ng isang malubhang sakit, dapat kang pumunta sa emergency room o humingi agad ng medikal na payo. Kabilang sa mga sintomas na ito ang:

• Mataas na lagnat (mahigit 103 Fahrenheit/40 Celsius).
• Hirap sa paghinga.
• Wala o napakakaunting paglabas ng ihi.
• Pananakit ng dibdib o tiyan (tiyan) na hindi nawawala.
• Patuloy na pagkahilo.
• Pagkalito.
• Matinding pananakit o panghihina ng kalamnan.
• Mga seizure.
• Asul na kulay ng balat, labi, o mga kuko ( cyanosis - nangangahulugan ito na may mababang antas ng oxygen sa iyong dugo o mga tisyu).
• Ang lagnat o ubo ay bumubuti, pagkatapos ay lumalala muli.
• Paglala ng iba pang mga malalang kondisyong medikal.

Anong mga tanong ang dapat mong itanong sa iyong doktor?

• Paano ko eksaktong inumin ang gamot na ito?
• Anong mga uri ng over-the-counter (OTC) na gamot ang mabibili ko sa botika?
• Paano ko mapapamahalaan ang aking mga sintomas sa bahay?
• Anong mga malubhang sintomas ang dapat kong ikabahala?
• Kailan ako dapat pumunta sa emergency room?
• Kailan kita dapat makitang muli?
• Gaano katagal bago ako gumaling?

Pareho ba ang trangkaso sa tiyan at trangkaso?

Hindi. Ang gastroenteritis, karaniwang kilala bilang trangkaso sa tiyan, ay hindi sanhi ng virus ng trangkaso. Ito ay isang hiwalay na sakit na walang kinalaman sa pana-panahong trangkaso.

Panghuli, mga bagay na kailangan mong tandaan

Bagama't ang trangkaso ay isang pangkaraniwang sakit, mahalagang tandaan na maaari itong magdulot ng mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay. Ang pagpapabakuna laban sa trangkaso ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkakasakit at protektahan ang iyong mga mahal sa buhay at kapitbahay.Kung mayroon kang iba pang pinagbabatayan na mga kondisyong medikal o buntis, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga paraan upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng trangkaso. Hindi masaya ang pagkakaroon ng trangkaso, ngunit para sa maraming tao, ito ay isang kondisyon na maaaring gamutin sa pamamagitan ng panonood ng magandang pelikula at isang mangkok ng sopas ng manok. Gayunpaman, mahalagang humingi ng medikal na payo kung kinakailangan.