Mayroon ka bang puting singsing sa paligid ng iyong mata? (Arcus Senilis) Alamin natin ang tungkol dito!

Kapag tumitingin ka sa salamin, napansin mo na ba ang isang puti, kulay abo, o asul na singsing sa paligid ng iyong itim na mata? Malamang nakita mo na ito sa mga mata ng iyong mga magulang, lolo't lola, o kahit na mga nakatatanda. Maraming tao ang medyo natatakot kapag nakikita nila ito, iniisip kung ito ba ay isang kondisyon na nagbabanta sa paningin tulad ng katarata. Ngunit ano nga ba ito? Ito ba ay isang bagay na dapat katakutan? Pag-usapan natin ito ngayon.

Ano nga ba ang Arcus Senilis?

Sa madaling salita, ito ay isang puti, kulay abo, o asul na singsing ng taba, o lipid, na nabubuo sa paligid ng kornea ng iyong mata.

Unawain natin nang kaunti ang tungkol sa ating mga mata.

• Kornea: Ito ang transparent at kurbadong bahagi ng ating mata na tumatakip sa iris at pupil sa gitna ng mata. Para itong bintana sa ating bahay. Itinutuon nito ang liwanag na pumapasok sa mata at tinutulungan tayong makakita.
• Iris: Ito ang bahaging nagbibigay ng kulay sa mata. Ang ilang tao ay may kayumangging mga mata, ang ilan ay may itim na mga mata.
• Sclera: Ito ang puting bahagi ng mata.

Kaya, ang mga deposito ng taba na ating napag-usapan ay nangyayari sa paligid ng panlabas na gilid ng kornea, ang transparent na bahagi ng mata. Sa una, nagsisimula ito bilang dalawang arko sa itaas at ibaba, at pagkatapos ay sa paglipas ng panahon, maaari itong maging isang kumpletong singsing.

Ang pangalan para sa kondisyong ito ay nagbabago kasabay ng iyong edad.

• Arcus Senilis: Kung ikaw ay 50-60 taong gulang o pataas, ang singsing na ito ay tinatawag na 'Arcus Senilis'. Ang ibig sabihin ng "Senilis" sa Latin ay "matanda". Halos lahat ng nasa edad 80 ay maaaring makakita ng kondisyong ito. Ito ay isang normal na bahagi ng proseso ng pagtanda. Kaya kung ang isang matatanda ay mayroon nito, walang dapat ipag-alala.
• Arcus Juvenilis: Ngunit kung ikaw ay wala pang 40 taong gulang, at mayroon kang singsing na ito, ito ay tinatawag na 'Arcus Juvenilis'. Ang ibig sabihin ng "Juvenilis" ay "bata". Minsan ito ay maaaring senyales ng isa pang pinagbabatayan na kondisyong medikal sa isang kabataan. Kaya tiyak na dapat itong ipag-alala.

Huwag itong ipagkamali sa katarata!

Isang tanong ng maraming tao ay kung ito ba ay katarata. Bagama't pareho itong karaniwan sa pagtanda, ang mga ito ay dalawang magkaibang kondisyon.

Hindi nangangailangan ng paggamot ang 'Arcus Senilis', dahil hindi ito nakakasama sa paningin. Hindi rin ito nangangailangan ng operasyon.

Bakit ganito nabubuo ang singsing sa paligid ng mata?

Ang singsing na ito ay nabubuo, gaya ng tinalakay natin kanina, sa pamamagitan ng pagdedeposito ng mga lipid, o taba, sa paligid ng kornea ng mata. Ang kolesterol ay isa ring uri ng lipid. Sa katunayan, ang singsing na ito ay pangunahing binubuo ng kolesterol.

Pero ang makita lang ito ay hindi nangangahulugang mataas ang kolesterol mo sa dugo.

• Kung ikaw ay mahigit 50-60 taong gulang: Kadalasan, ito ay normal na resulta ng pagtanda. Ang taba ay maaaring maipon sa ganitong paraan habang nagbabago ang katawan habang tayo ay tumatanda. Ito ay normal.
• Kung ikaw ay bata pa, wala pang 40 taong gulang: Mas malamang na ito ay isang senyales ng isang pinagbabatayan na kondisyong medikal. Maaaring maghinala ang iyong doktor at magsagawa ng ilang mga pagsusuri. Maaaring ito ay dahil sa:
• Mataas na antas ng kolesterol sa dugo
• Mataas na antas ng triglyceride sa dugo
• Natuklasan din ng ilang pag-aaral ang kaugnayan sa pagitan ng alcohol use disorder at ng kondisyong ito.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Bagama't ang 'Arcus Senilis' ay karaniwang isang hindi nakakapinsalang kondisyon para sa mga matatanda, may ilang mga kaso kung saan dapat kang magpatingin agad sa doktor sa sandaling makita mo ito. Tingnan natin nang malinaw kung ano ang mga kasong iyon.

Pagkakaiba sa pagitan ng mga singsing na Arcus Senilis at Kayser-Fleischer

Ang isa pang kondisyon na kahawig ng 'Arcus Senilis' ay ang 'Kayser-Fleischer rings'. Gayunpaman, ang dalawa ay ganap na magkaiba.

• Arcus Senilis: Ito ay sanhi ng mga deposito ng taba (lipid) . Ang kulay ay puti/abo/asul .
• Mga singsing na Kayser-Fleischer: Nabubuo mula sa mga deposito ng tanso . Kulay kayumanggi/berde ang mga ito. Nakikita ang mga ito sa mga taong may bihirang genetic na kondisyon na tinatawag na 'Wilson disease'.

Mapipigilan ba itong mangyari?

Hindi natin mapipigilan ang kondisyong 'Arcus Senilis' na nangyayari kasabay ng pagtanda. Ito ay isang natural na proseso. Gayunpaman, mapipigilan natin ang kondisyong 'Arcus Juvenilis' na nangyayari dahil sa mataas na antas ng kolesterol sa mga kabataan at mapanatili ang pangkalahatang kalusugan ng puso. Narito ang ilang mga bagay na maaari nating gawin:

• Iwasan nang lubusan ang paninigarilyo. Kung ikaw ay naninigarilyo na, magplano na agad na huminto.
• Magsagawa ng pang-araw-araw na pisikal na aktibidad. Subukang gawin ang mga bagay tulad ng paglalakad, pagtakbo, o pagbibisikleta nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw.
• Panatilihin ang malusog na timbang. Napakahalaga na mapanatili ang timbang na angkop sa iyong taas.
• Kumain ng mga pagkaing mabuti sa puso. Iwasan ang mga fast food at mga processed food na mataas sa mantika, asukal, at asin. Magsama ng mas maraming pagkain tulad ng mga gulay, prutas, legume, mani, at isda. Ang mga diyeta tulad ng 'Mediterranean diet' ay magagandang halimbawa nito.

Kung may mapansin kang anumang pagbabago sa hitsura ng iyong mga mata, lalo na ang isang singsing na tulad nito, makabubuting huwag itong mag-panic o balewalain, sa halip ay makipag-usap sa iyong doktor ng pamilya o isang optalmolohista. Susuriin nila ito at tutukuyin kung ito ay isang kondisyon na tinatawag na 'Arcus Senilis' na dulot ng pagtanda, at wala kang dapat ipag-alala.