Lumapot ba ang mga daluyan ng iyong dugo? Alamin natin kung ano talaga ang arteriosclerosis!

Naisip mo na ba na ang mga daluyan ng dugo (mga arterya) sa loob ng ating katawan ay parang mga tubo? Ito ang mga nagdadala ng malinis at mayaman sa oxygen na dugo mula sa ating puso patungo sa buong katawan. Kaya, ang mga daluyan ng dugo na ito ay hindi lamang mga tubo, ang mga ito ay nababaluktot, parang isang bagong tubo na goma. Ngunit kung minsan, ang mga daluyan ng dugo na ito ay nagsisimulang tumigas at lumapot. Iyan ang tinatawag natin sa medisina na `( Arteriosclerosis )` o "pagpapalo ng mga dingding ng arterya" o "pagpapatigas ng mga arterya". Medyo seryosong kwento ito, dahil nangyayari ito sa atin, kahit hindi natin nalalaman.

Ano ang `(Arteriosclerosis)`? Unawain natin ito nang simple!

Sa madaling salita, ang "Arteriosclerosis" ay kapag ang mga dingding ng iyong mga ugat, ang mga pangunahing daluyan ng dugo na nagdadala ng dugo, ay unti-unting kumakapal, nawawalan ng kanilang elastisidad, at nagiging matigas. Isipin mo, gaano kadaling mabaluktot ang isang bagong tubo ng tubig? Ngunit kapag ito ay luma na at nalantad sa araw at ulan, nawawalan ito ng elastisidad, at kung susubukan mong ibaluktot ito, maaari pa itong mabasag, hindi ba? Iyan ang nangyayari sa ating mga ugat.

Ang mga ugat na ito ay isang napakahalagang sistema. Sa tuwing tumitibok ang ating puso, ang malinis at mayaman sa oxygen na dugo ay dinadala sa buong katawan, sa bawat organ at tissue, sa pamamagitan ng mga ugat na ito. Kaya, kapag tumigas ang mga ugat na ito, maaaring maharangan ang daloy ng dugo. Kung gayon, ang ating buong sistema ng sirkulasyon ay maaaring magambala.

Ang kondisyong ito na tinatawag na `(Arteriosclerosis)` ay hindi lumilitaw sa loob ng isa o dalawang araw. Ito ay unti-unting nabubuo sa loob ng maraming taon. Ang pinakamapanganib ay maaari itong maging asymptomatic sa mga unang yugto. Maaaring wala kang maramdaman sa loob ng mahabang panahon, at saka mo lamang malalaman kapag lumitaw ang iba pang mga komplikasyon dahil sa pagtigas ng mga ugat. Ito ay lubos na nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng mga sakit sa puso, ibig sabihin, mga sakit na may kaugnayan sa puso at mga daluyan ng dugo.

Maraming tao ang nalilito sa mga salitang '(Arteriosclerosis)' at '(Atherosclerosis)' at ginagamit ang mga ito bilang iisang salita. Gayunpaman, may bahagyang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.

• Ang arteriosclerosis ay ang pagkapal at pagtigas ng mga dingding ng arterya dahil sa anumang sanhi .
• Ang Atherosclerosis ay isang kondisyon kung saan namumuo ang plaka sa loob ng mga dingding ng mga arterya, na nagiging sanhi ng pagtigas ng mga ito. Ito ay isang partikular na uri ng arteriosclerosis. Ito marahil ang salitang pinakamadalas mong marinig.

Tingnan natin ngayon nang mas detalyado ang iba pang mga uri ng arteriosclerosis at kung paano nito naaapektuhan ang ating mga katawan.

Ano ang mga pangunahing uri ng '(Arteriosclerosis)'?

Mayroong tatlong pangunahing uri ng arteriosclerosis:

1. Atherosclerosis `(Atherosclerosis)`

Ito ang pinakakaraniwang uri na napag-usapan na natin noon. Ang Atherosclerosis ay ang unti-unting pag-iipon ng mga deposito ng taba (plaque o atheroma) sa loob ng mga dingding ng iyong katamtaman at malalaking arterya. Isipin ito tulad ng kalawang na naipon sa loob ng isang tubo ng tubig. Tinatawag natin itong "plaque" na patong ng taba.

Ito ang ilan sa mga ugat na pangunahing apektado:

• Aorta – Ang pinakamalaking ugat sa ating katawan.
• Mga arterya ng coronary – mga arterya na nagsusuplay ng dugo sa puso.
• Mga carotid artery – ang mga pangunahing artery na nagsusuplay ng dugo sa utak.
• Mga arterya ng femoral
• Mga arterya ng iliac

Ang `(plaque)` na ito ay idineposito sa pinakaloob na patong ng dingding ng arterya na `(tunica intima).` Sa mga unang yugto, hindi ito nagdudulot ng anumang problema o sintomas. Ngunit habang unti-unting lumalaki ang matabang patong na ito, ang daanan ng dugo (lumen) sa loob ng arterya ay kumikipot. Pagkatapos ay lumiliit ang espasyo para sa daloy ng dugo. Gayundin, may panganib na mabuo ang mga pamumuo ng dugo sa `(plaque)` na ito. Ang mga pamumuong dugong ito ay maaaring ganap na humarang sa arterya. Kung mangyari ito, maaaring magkaroon ng mga emergency tulad ng atake sa puso o stroke .

2. Arteriosclerosis `(Arteriolosclerosis)`

Bagama't ang `(Atherosclerosis)` ay nakakaapekto sa mga katamtaman at malalaking arterya, ang `(Arteriolosclerosis)` ay nakakaapekto sa maliliit na arterya. Tinatawag natin ang maliliit na arterya na `(arterioles).` Ito ang mga nagsisilbing ugnayan sa pagitan ng malalaking arterya at ng mas maliliit na capillary na `(capillaries).` Ang mga `(arterioles)` na ito ay gumaganap ng napakahalagang papel sa pagkontrol ng ating presyon ng dugo `( blood pressure ).`

Ang arteriolosclerosis ay ang pagkapal ng mga dingding ng maliliit na arterya (arterioles). Maaari rin itong makaapekto sa maliliit na arterya sa ating mga bato at utak. Kapag kumakapal ang mga dingding na ito, hindi na sila maaaring gumana nang maayos. Kung gayon, ang mga organo ay hindi nakakakuha ng sapat na dugo, at maaaring mangyari ang iba't ibang komplikasyon.

3. Mönckeberg medial calcific sclerosis `(Mönckeberg medial calcific sclerosis)`

Ang isa pang tawag dito ay "medial arterial calcification." Ito ang pagdeposito ng calcium sa gitnang patong ng arterial wall na "tunica media."Kapag naipon ang mga deposito ng calcium sa gitnang patong na ito, nagiging matigas ang dingding ng arterya. Ito ay kadalasang nakikita sa mga taong mahigit 50 taong gulang. Gayunpaman, maaari itong umunlad nang mas maaga sa mga taong may ilang mga malalang kondisyon (halimbawa, malalang sakit sa bato ).

Ang kondisyong ito ay nagdudulot din ng pagkagambala sa sirkulasyon ng dugo, na nagpapataas ng panganib ng mga komplikasyon sa cardiovascular.

Ano ang mga sintomas ng '(Arteriosclerosis)'?

Kadalasan, walang sintomas hangga't hindi nagkakaroon ng mga komplikasyon dahil sa "Arteriosclerosis." Kahit na may mga sintomas na lumitaw, malaki ang pagkakaiba-iba ng mga ito depende sa uri ng problema at kung saan ito apektado. Ang ilan sa mga karaniwang sintomas ay:

• Pakiramdam ng paghapdi o pananakit sa mga binti, lalo na sa mga paa, kahit na nakapahinga.
• Pagbabago sa dalas ng pag-ihi.
• Pananakit o kakulangan sa ginhawa sa dibdib.
• Pagkahilo.
• Tuyo, makati , o manhid na balat.
• Pakiramdam ng matinding pagod (Pagod).
• Mga palpitation ng puso.
• Pananakit ng mga binti kapag naglalakad (masakit ang mga binti kapag naglalakad nang maikling distansya, at humihina ito kapag huminto ka) – ito ay tinatawag na "intermittent claudication".
• Pagduduwal o pagsusuka.
• Kinakapos na paghinga.
• Mabagal na pagsasalita o kahirapan sa pagpapahayag ng mga ideya.
• Mga sugat sa paa (matagal gumaling).
• Pamamaga (edema).
• Pagkawala ng paningin sa isang mata.
• Panghihina sa isang bahagi ng katawan.

Mahalaga: Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng atake sa puso, stroke, transient ischemic attack (TIA) (tulad ng mini-stroke), pulmonary embolism (PE) (pamumuo ng dugo sa baga), o acute mesenteric ischemia (bara sa daluyan ng dugo na nagsusuplay ng dugo sa mga bituka), dapat kang tumawag agad sa 911 o sa iyong lokal na emergency number.

Ano ang mga sanhi ng `(Arteriosclerosis)`? Ano ang mga salik sa panganib?

Ang arteriosclerosis ay sanhi ng mga pagbabago sa dingding ng arterya. Ang mga pagbabagong ito ay unang nangyayari sa antas ng selula, napakaliit na hindi natin ito makita. Halimbawa, ang pinsala sa panloob na lining ng arterya (endothelium) ay nagdudulot ng atherosclerosis.

Karamihan sa mga pagbabagong ito ay nangyayari habang tayo ay tumatanda. Hindi natin mapipigilan ang mga panganib na kaakibat ng pagtanda. Kaya naman mahalagang malaman ang iba pang mga salik ng panganib na maaari nating kontrolin at pamahalaan ang mga ito. Malaki ang maitutulong ng pagbabago sa pamumuhay dito.

Ang mga pangunahing salik sa panganib para sa pagtigas ng mga ugat ay:

• Talamak na sakit sa bato.
• Altapresyon.
• Mataas na antas ng kolesterol sa dugo.
• Pagtaas ng edad.
• Kakulangan ng pisikal na ehersisyo.
• Sindromang metaboliko.
• Paggamit ng tabako (paninigarilyo, tabako, chewing gum, atbp.).
• Uri 2 na Diabetes Mellitus.

Kausapin ang iyong doktor upang matukoy ang anumang mga salik sa panganib na maaaring mayroon ka. Halimbawa, kung mayroon kang mga pinagbabatayan na kondisyong medikal tulad nito, ang pamamahala sa mga ito sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay at gamot ay maaaring makatulong nang malaki sa pagpapanatiling malusog ng iyong mga ugat.

Ano ang mga epekto ng `(Arteriosclerosis)`? (Mga Komplikasyon)

Ang arteriosclerosis ay nakakasagabal sa normal na daloy ng dugo sa ating katawan. Kapag tumigas ang mga ugat, ang suplay ng oxygen at sustansya sa mga organo at tisyu ay nababawasan. Samakatuwid, ang paninigas ng mga ugat ay maaaring humantong sa iba't ibang komplikasyon, halimbawa:

• Mga aneurysm (pag-umbok ng mga arterya).
• Sakit sa arterya ng karotid.
• Sakit sa coronary artery (CAD).
• Ang critical limb ischemia ay isang malubhang kondisyon na dulot ng nabawasang suplay ng dugo sa mga paa't kamay.
• Atake sa puso.
• Pagpalya ng bato.
• Nabawasan ang suplay ng dugo sa mga bituka (Mesenteric ischemia).
• Sakit sa peripheral artery (PAD)
• Embolismo sa baga.
• Stenosis ng arterya ng bato.
• Stroke.
• Namuong dugo (Thrombosis)
• Mga sintomas ng lumilipas na ischemic attack (TIA).

Minsan, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng higit sa isang uri ng arteriosclerosis, at ang kanilang pinagsamang epekto ay maaaring magdulot ng mga problema nang mas maaga kaysa sa normal.

Halimbawa, ipinapakita ng ilang pananaliksik na kung ang isang taong may `(medial arterial calcification)` (mga deposito ng calcium sa gitnang patong ng dingding ng arterya) ay mayroon ding `(atherosclerosis)` (mga deposito ng taba), ang proseso ng pagkipot ng mga arterya ay maaaring mapabilis. Ito ay dahil, karaniwan, kapag ang mga deposito ng taba ay naiipon sa panloob na patong ng dingding ng arterya na `(intima),' ang dingding ng arterya ay lumalawak palabas, na nagpapahintulot sa daloy ng dugo. Gayunpaman, kung ang gitnang patong na `(media)` ay tumigas dahil sa mga deposito ng calcium, ang dingding ng arterya ay hindi maaaring lumawak palabas. Samakatuwid, ang mga deposito ng taba sa panloob na patong ay direktang nagpapakipot sa `(lumen)` kung saan maaaring dumaloy ang dugo.

Paano nasusuri ang '(Arteriosclerosis)'?

Sinusuri ng mga doktor ang kondisyong ito sa pamamagitan ng:

• Isinagawa ang isang pisikal na pagsusuri .
• Magtanong tungkol sa medikal na kasaysayan ng iyong pamilya, pamumuhay, at mga sintomas .
• Iba't ibang mga pagsubok ang isinagawa.

Mga pagsusuri upang masuri ang `(Arteriosclerosis)`

Maaaring mag-order ang iyong doktor ng iba't ibang pagsusuri upang suriin ang kalusugan ng iyong mga daluyan ng dugo, daloy ng dugo, at paggana ng puso. Ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng:

• Ultratunog ng tiyan.
• Angiography – Kinukuha ang X-ray sa pamamagitan ng pag-inject ng tina sa mga arterya.
• Ankle-brachial index (ABI) – sumusukat sa dami ng daloy ng dugo sa mga binti.
• Ultratunog ng karotid.
• X-ray ng dibdib.
• CT scan `(Computed tomography (CT) scan)`.
• Echocardiogram (Echocardiogram – echo) – isang pagsusuri sa puso gamit ang ultrasound.
• Pagsusuri sa E.C.G. `(Electrocardiogram – EKG/ECG)` – Sinusukat ang aktibidad na elektrikal ng puso.
• Stress test para sa ehersisyo – Sinusuri nito kung paano gumagana ang puso habang nag-eehersisyo.

Ano ang mga gamot para sa '(Arteriosclerosis)'?

Ang mga paggamot para sa `(Arteriosclerosis)` ay kinabibilangan ng:

• Mga pagbabago sa pamumuhay (hal., pag-eehersisyo, pagkain ng malusog na diyeta, paghinto sa paggamit ng tabako).
• Mga gamot .
• Mga medikal na pamamaraan o operasyon .

Iaakma ng iyong doktor ang iyong plano sa paggamot ayon sa iyong mga pangangailangan. Gagawa sila ng plano upang mapabuti ang sirkulasyon ng iyong dugo, mabawasan ang iyong panganib ng mga komplikasyon, at mapamahalaan ang iyong mga sintomas. Kausapin ang iyong doktor upang malaman kung ano ang pinakamainam para sa iyo.

Maaari bang maiwasan ang Arteriosclerosis?

Ang pagtigas ng mga ugat ay maaaring hindi laging maiiwasan. Gayunpaman, maaari mong gawin ang mga bagay na ito upang mabawasan ang iyong panganib:

• Iwasan ang lahat ng paggamit ng tabako (paninigarilyo, pag-vape, pagnguya ng chewing gum, atbp.).
• Kumain ng mga diyeta na masustansiya para sa puso (hal. Mediterranean Diet).
• Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa limang araw sa isang linggo, nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw.
• Panatilihin ang malusog na timbang para sa iyo.
• Panatilihing kontrolado ang mga pinagbabatayan na kondisyong medikal (tulad ng diabetes at mataas na presyon ng dugo).

Ano ang dapat kong asahan kung mayroon akong '(Arteriosclerosis)'?

Ang arteriosclerosis ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, kung masuri at magagamot nang maaga, makokontrol mo ang kondisyon at mabubuhay nang mahaba at malusog. Kausapin ang iyong doktor upang matuto nang higit pa tungkol sa kung ano ang aasahan. Sila ang higit na nakakakilala sa iyo at sa iyong medikal na kasaysayan.

Kailan ako dapat magpatingin sa aking doktor?

Magpatingin sa iyong doktor para sa taunang pisikal na eksaminasyon. Huwag ding kalimutang sumailalim sa anumang mga follow-up na pagsusuri na inirerekomenda ng iyong doktor.

Tawagan ang iyong doktor anumang oras kung:

• Kung magkakaroon ka ng mga bagong sintomas o kung magbabago ang iyong mga sintomas.
• Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa iyong plano sa paggamot.
• Kung ang paggamot ay nagdudulot ng mga side effect.

Ang ating mga ugat ay walang bukal ng kabataan. Tumatanda rin sila tulad ng ibang bahagi ng ating katawan. Nangangahulugan ito na sa paglipas ng panahon, ang ating mga ugat ay unti-unting nagiging matigas at hindi gaanong nababaluktot. Ang ilang mga salik sa panganib ay maaaring mapabilis ang prosesong ito.

Ang magandang balita ay matutukoy ng mga doktor kung ano ang iyong panganib. Tanungin sila tungkol sa kalusugan ng iyong mga ugat, kung ano ang dapat bantayan, at kung ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ang mga komplikasyon. Maaari silang magrekomenda ng mga pagbabago sa pamumuhay o mga gamot na makakatulong na mapanatiling malusog ang iyong mga ugat hangga't maaari.

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, ibuod natin ang ilan sa mga bagay na napag-usapan natin na kailangan mong tandaan:

• Ang arteriosclerosis ay ang pagkapal at pagtigas ng mga dingding ng arterya. Ito ay palaging nangyayari.
• Ang Atherosclerosis ay isa sa mga pangunahing uri nito, kung saan namumuo ang mga deposito ng taba sa loob ng mga ugat.
• Kadalasan, walang sintomas sa mga unang yugto, kaya mahalaga ang regular na medikal na pagsusuri.
• Ang mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, diabetes, paninigarilyo, at kawalan ng ehersisyo ay mga pangunahing salik sa panganib.
• Maaari itong magdulot ng malubhang komplikasyon tulad ng atake sa puso at stroke.
• Gayunpaman, ang kondisyong ito ay maaaring kontrolin at mabawasan ang panganib sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, pag-inom ng gamot kung kinakailangan, at pagsunod sa payo ng doktor .

Kaya, alagaan ang kalusugan ng iyong puso at mga daluyan ng dugo. Gumawa ng hakbang tungo sa isang malusog na pamumuhay ngayon!