Nagsisimula ng panibagong buhay dahil sa Ankylosing Spondylitis (AS)? Dalawang totoong kwento

Madalas ka na bang nakakaranas ng madalas na pananakit sa iyong likod, balakang, at iba pang bahagi ng katawan simula noong ikaw ay nasa edad 20 o 30? Paggising mo sa umaga, parang naninigas at naninigas ang iyong katawan, at hindi ka man lang makayuko nang ilang sandali? Maaaring isipin mo na ito ay isang normal na sakit ng likod lamang, isang bagay na nangyayari kapag hindi ka nakakatulog nang maayos. Ngunit kung magpapatuloy ang mga sintomas na ito, maaaring ito na ang simula ng isang kondisyon na tinatawag na Ankylosing Spondylitis (AS). Ngayon, pag-uusapan natin ang sakit na ito at ang mga karanasan ng dalawang totoong tao na nagpabago ng kanilang buhay sa pamamagitan ng pamumuhay kasama nito.

Sa madaling salita, ano ang Ankylosing Spondylitis (AS)?

Ito rin ay isang uri ng arthritis. Ngunit sa kasong ito, pangunahing nakakaapekto ito sa mga kasukasuan ng ating gulugod . Sa madaling salita, ang sakit na ito ay nagiging sanhi ng pamamaga ng mga kasukasuan sa pagitan ng mga vertebrae ng gulugod. Sa paglipas ng panahon, ang pamamagang ito ay nagiging sanhi ng pagbuo ng bagong buto, at ang mga vertebrae ay maaaring magsanib-puwersa. Maaari nitong bawasan ang kakayahang umangkop ng gulugod at maging sanhi ng nakayukong postura. Ang sakit na ito ay hindi limitado sa gulugod, kundi maaari ring makaapekto sa mga bahagi tulad ng balakang, balikat, tadyang, at sakong.

Ito ay sanhi ng isang sakit na autoimmune , na nangangahulugang ang immune system, na dapat sana'y nagpoprotekta sa ating katawan, ay nagkakamaling inaatake ang sarili nating malulusog na selula, sa kasong ito ay ang mga kasukasuan.

Sige, ngayon, tingnan natin ang mga kwento nina Lovaine at Deverell, na hinarap ang buhay dala ang sakit na ito.

Kwento ni Loven: Mula sa sakit patungo sa isang bagong karera

Nasuri si Loven noong siya ay nasa edad 30. Ngunit mas maaga nang magsimula ang mga sintomas, pagkatapos niyang manganak ng kanyang unang anak. Nagsimula siyang makaramdam ng pananakit sa ibabang bahagi ng likod, at unti-unting hindi na makalakad. Kalaunan, kinailangan niyang gumamit ng tungkod para makalakad.

Nasuri siyang may AS sa edad na 31, matapos kumalat ang sakit sa itaas na bahagi ng kanyang likod. Nagpakita rin ang kanyang blood test ng positibong gene (HLA-B27) . Ang gene na ito ay matatagpuan sa halos lahat ng may AS.

Ngunit hindi doon nagtapos ang kwento. Pagsapit ng kanyang huling bahagi ng edad na 30, hindi na niya matiis ang sakit. Kinailangan niyang uminom ng mabibigat na pangpawala ng sakit at huminto sa kanyang trabaho. Ipinadala siya ng kanyang rheumatologist para sa isang X-ray. Doon niya nalaman na halos lahat ng cartilage sa kanyang kanang balakang ay naluma na, at ang cartilage sa kanyang kaliwang balakang ay tuluyang nawala.

Operasyong nakapagpapabago ng buhay

Sa edad na 39, kinailangan niyang sumailalim sa operasyon sa pagpapalit ng balakang sa kanyang kaliwang balakang. Sinabi ng kanyang siruhano na ito ang pinakamalalang pamamaga na nakita niya.

"Nang magising ako pagkatapos ng operasyon, may kamangha-manghang nangyari. Nawala ang hindi ko matiis na sakit . Binago nito ang buhay ko. Nalungkot ako nang 4-5 taon. Pero pagkatapos ng operasyon, nagbago ang lahat."

Hindi naging madali ang panahon ng rehabilitasyon. Kinailangan niyang matutong maglakad muli at palakasin ang kanyang mga kalamnan. Kinailangan niyang sumailalim sa physical therapy tatlong araw sa isang linggo sa loob ng pitong buwan. Pagkalipas ng isang taon, kinailangang palitan ang kanyang kanang kasukasuan ng balakang.

Sa paglipas ng panahon, natanggap niya ang katotohanan na siya ay isang babaeng nabubuhay na may dalawang artipisyal na balakang. Nagsimula siyang magbasa tungkol sa kung paano pamahalaan ang sakit at mamuhay kasama ang sakit. Nagtuon siya sa mga bagay na kaya niyang kontrolin. Nangangahulugan ito ng mga bagay tulad ng diyeta, ehersisyo, at positibong pag-iisip . Sa kasalukuyan, siya ay isang health counselor na tumutulong sa mga taong may katulad na sakit.

Kwento ni Deverell: Ang Sakit na Kahit ang mga Doktor ay Hindi Naniniwala

Si Deverell ay 22 taong gulang nang magsimula ang mga sintomas na ito. Hindi niya magawa kahit ang mga simpleng bagay tulad ng pag-akyat sa hagdan o pagbubuhat ng karton ng gatas. Nang sabihin niya sa kanyang doktor ang tungkol sa matinding sakit at pamamaga na nagmumula sa loob ng kanyang katawan, hindi ito sineryoso ng doktor.

Pagkalipas ng dalawang taon, nang walang ginhawa mula sa anumang gamot, sinabi sa kanya ng doktor, "Nasa isip mo lang ang lahat ng ito, wala na akong magagawa."

Natuklasan ang diagnosis nang walang pagsuko

Ngunit hindi sumuko si Deverell. Nagpatingin siya sa isa pang doktor. Nagpatingin siya sa ilang mga doktor na dalubhasa sa kanser, arthritis, at mga sakit sa gastrointestinal. Ang ilang mga pagsusuri ay nagmungkahi ng isang sakit tulad ng muscular dystrophy, ngunit walang tiyak na natuklasan.

Sa panahong ito, tuluyang tumigil ang kanyang buhay sosyal. Sumali siya sa isang online support group at ibinahagi ang kanyang mga karanasan. Doon ay may nagpayo sa kanya na magpasuri (HLA-B27) .

Nang magpositibo ang resulta ng pagsusuri noong 2010, labis na natuwa si Deverell. Sa wakas ay natagpuan na niya ang sagot sa tanong na apat na taon niyang pinag-iisipan. Ngunit panandalian lamang ang kanyang kagalakan. Sinabi sa kanya ng kanyang doktor na wala nang lunas at isa itong malubhang kondisyon.

Pagbabago ng paraan ng pagtingin mo sa sakit

Pagkatapos ng kuwentong iyon, gumawa si Deverell ng isang nakakagulat na desisyon. Ibinenta niya ang lahat ng kanyang ari-arian at lumipat sa Cape Town, South Africa. Doon niya ginugol ang kanyang oras nang masaya, pinagmamasdan ang dagat, ang mga bundok, at pinapanood ang mga taong nakangiti. Sa halip na maramdaman na siya ay mamamatay, nagsimula siyang makaramdam na parang nagsasama ang kanyang isip at katawan .

Doon ay nagsimula siyang mag- Hot Yoga muli. Ang mga ehersisyo sa yoga sa isang mainit na silid ay nakabawas sa kanyang sakit at nagpalakas sa kanyang likod. Itinigil niya ang paggamit ng salitang 'sakit'. Sa halip, tinawag niya itong 'discomfort'.

"Nasa iisang saklaw ka ng sakit. Maaari kang lumipat mula sa discomfort patungo sa comfort."

Sa kasalukuyan, si Deveral ay isang instruktor ng Hot Yoga. Hindi siya umiinom ng anumang gamot. Ang tanging lunas niya ay yoga at masustansyang diyeta.

Ano ang matututunan natin mula sa dalawang kuwentong ito?

Kausapin ang iyong sarili tungkol sa iyong katawan.

Gaya ng ipinapakita ng kuwento ni Deverell, kahit ang mga doktor ay maaaring magkamali paminsan-minsan. Kung may tiwala ka sa nararamdaman ng iyong katawan, huwag matakot na pag-usapan ito. Huwag sumuko hangga't hindi mo nakukuha ang sagot. Ikaw ang sarili mong matalik na kaibigan .

Ang mentalidad ay isang makapangyarihang bagay.

Parehong binago nina Loven at Deverell ang pananaw nila sa sakit. Napagtanto nila na ang sakit ay hindi katapusan ng buhay, kundi maaari itong harapin at pamahalaan. Ang pag-iisip nang positibo ay parang pagkapanalo sa kalahati ng laban.

Walang solusyon na akma sa lahat.

Nakatulong kay Loven ang operasyon at gamot. Nakatulong naman kay Deverell ang yoga at mga pagbabago sa pamumuhay. Kaya kung mayroon kang ganitong kondisyon, mahalagang makipag-usap sa iyong doktor at hanapin ang paggamot at pamumuhay na tama para sa iyo.

Diyeta at ehersisyo

Pareho nilang inalagaan ang kanilang diyeta. Ayon kay Lowen, ang paglimita sa asukal, harina, at ilang uri ng karne ay makakatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga. Gayundin, ang paggawa ng mga low-impact na ehersisyo, tulad ng paglalakad at yoga, araw-araw ay makakatulong na mapanatiling malakas at flexible ang gulugod.

Kung mayroon ka ng alinman sa mga sintomas na ito, huwag itong balewalain. Kumonsulta agad sa isang kwalipikadong doktor para sa wastong pagsusuri at paggamot. Kung mas maaga kang magsimula ng paggamot, mas kaunting pinsala sa iyong mga kasukasuan ang makokontrol mo.