May acne ka ba sa likod? (Likod na Acne) Pag-usapan natin ito!

Minsan ba ay nararamdaman mo na parang may maliliit na paltos sa iyong likod na sumasakit kapag nagsusuot ka ng damit, at kung minsan ay medyo lumalaki ang mga ito at nakakainis? Ito ang madalas nating tinatawag na 'back acne'. Kaya, pag-uusapan natin ito nang mas detalyado ngayon?

Ano nga ba ang acne sa likod?

Sa madaling salita, ito ay mga tagihawat na nabubuo sa balat ng iyong likod. Katulad ito ng acne sa iyong mukha. Minsan ay maaari itong lumitaw bilang maliliit na pulang butlig, puting butlig (whiteheads), o blackheads. Minsan ay maaari itong maging medyo malalaki at masakit. Nakakainis talaga na mayroon nito sa iyong likod, hindi ba? Maaaring maging hindi komportable kahit ang pagsusuot ng damit.

Okay, ngayon tingnan natin kung paano nabubuo ang mga tagihawat na ito. Ang ating balat ay may maliliit na butas, tinatawag natin itong mga pores . Ang mga pores na ito ay puno ng langis (tinatawag natin itong sebum ), mga patay na selula ng balat, dumi, at kung minsan ay bakterya. Ang pangunahing dahilan ng acne, lalo na sa likod, ay ang pawis. Kapag nag-eehersisyo ka, tumatakbo, naglalaro, o gumagawa ng iyong pang-araw-araw na gawain, pinagpapawisan ka nang husto. Kapag ang pawis na iyon ay hindi nasisipsip ng iyong mga damit, kundi naipit sa pagitan ng iyong balat at ng iyong mga damit, ang pawis at dumi ay naiipon at bumabara sa mga pores na iyon. Doon nagsisimulang lumitaw ang acne sa iyong likod. Minsan, ang masikip na damit ay maaaring magpalala sa sitwasyong ito.

Sino ang mas malamang na magkaroon ng acne sa kanilang likod?

Sa totoo lang, ang acne sa likod ay maaaring makaapekto sa sinuman, sa anumang edad, anuman ang kasarian. Gayunpaman, ito ay karaniwan lalo na sa mga kabataan, mula sa edad na labindalawa hanggang labintatlo hanggang sa kanilang mga unang bahagi ng bente. Natuklasan din na ang mga kabataang lalaki ay mas malamang na maapektuhan ng kondisyong ito.

Ang sakit sa balat na ito na tinatawag na acne ay talagang karaniwan. Maraming tao sa mundo ang may ganitong problema. Tulad ng acne na lumilitaw sa mukha, maaari rin itong lumitaw sa iba pang mga bahagi ng katawan tulad ng likod, balikat, dibdib, at leeg.

Bakit tayo nagkakaroon ng acne sa ating mga likod?

Sige, tingnan natin ngayon ang mga pangunahing sanhi ng acne sa likod. Hindi lang iisa ang sanhi, kundi maraming dahilan na maaaring mag-ambag dito.

• Kasaysayan ng pamilya: Kung ang iyong ina, ama, o isang miyembro ng iyong pamilya ay may acne, mas malamang na magkaroon ka rin ng acne. Ito ay isang genetic na kondisyon.
• Pagkikiskisan mula sa damit at kagamitan: Ito ay isang bagay na nakakaapekto sa maraming tao. Isipin kung ang T-shirt na suot mo kapag pinagpapawisan ka, ang mga strap ng iyong bag, o ang kagamitang ginagamit mo habang naglalaro ng sports (halimbawa, ang "mga pad" na suot mo kapag naglalaro ng cricket) ay patuloy na kumukuskos sa iyong balat, maaari itong magdulot ng acne at lalong magpalala sa umiiral na acne. Ang problemang ito ay lalong lumalala sa pagsusuot ng masisikip na damit na gawa sa sintetikong tela tulad ng polyester, na hindi sumisipsip ng pawis at nananatili sa balat.
• Mga pagbabago sa hormonal:Karaniwang nagkakaroon ng acne sa mga panahong nagbabago ang antas ng hormone sa ating katawan, halimbawa sa panahon ng pagbubuntis o pagdadalaga. Sa mga panahong ito, pinapataas ng mga hormone ang produksyon ng langis (na nabanggit ko kanina bilang "sebum"). Maaari itong magbara ng mga pores at magdulot ng acne.
• Ilang gamot: Ang ilang gamot na iniinom mo, tulad ng corticosteroids, ay maaari ring magdulot ng acne o magpalala sa mga kasalukuyang kondisyon. Kaya, kung umiinom ka ng anumang gamot, mag-ingat din tungkol dito.
• Hindi maayos na kalinisan: Isa rin itong mahalagang salik. Kung hindi mapapanatiling malinis ang anit, ang langis mula sa anit ay maaaring kumalat sa balat at magdulot ng acne. Gayundin, ang paulit-ulit na pagsusuot ng pawisang damit, paggamit ng maruruming bed sheet at tuwalya ay mga pangunahing sanhi rin ng acne.
• Mga produktong pang-alaga sa balat: Minsan, ang mga lotion at cream na ginagamit natin sa ating balat ay maaaring magbara sa ating mga pores at magdulot ng acne. Ang mga produktong may langis, lalo na, ay maaaring magdulot nito.
• Stress at pagkabalisa: Maaaring magulat ka, ngunit ang mga bagay tulad ng stress at pagkabalisa ay maaari ring magpataas ng panganib ng acne. Kapag tayo ay nasa ilalim ng matinding stress, ang ating katawan ay gumagawa ng mas maraming hormone na tinatawag na `(Cortisol)`. Kapag tumaas ang antas ng `(Cortisol)` na ito, ang balat ay gumagawa ng mas maraming langis. Kaya ang resulta ay acne.
• Pawis na nakulong: Nabanggit ko na ito dati. Kapag ang pawis ay nakulong sa katawan, binabara nito ang mga pores ng balat at pinapataas ang panganib ng acne. Ang ilang mga tao ay may kondisyon na tinatawag na "Hyperhidrosis" kung saan sila ay labis na pinagpapawisan. Ang mga taong tulad niya ay mas malamang na magkaroon muli ng acne.

Ano ang hitsura ng mga tagihawat na ito sa likod? Ano ang mga sintomas?

Pagdating sa acne sa likod, iba-iba ang anyo nito para sa bawat tao. Ang ilang tao ay maaaring magkaroon lamang nito sa kanilang mga balikat o itaas na likod. Ang iba naman ay maaaring may acne sa buong likod, kahit hanggang baywang. Ang mga tagihawat na ito ay maaaring minsan ay masakit at maaaring mabuo nang kumpol-kumpol. Maaari kang makakita ng isang uri ng tagihawat, o kombinasyon ng ilang uri:

• Mga Blackhead: Ito ay mga itim na batik na lumilitaw dahil sa bukas na mga pores ng balat, kung saan ang langis at dumi sa loob ay nagsasama-sama sa oxygen upang bumuo ng mga itim na batik.
• Mga Whitehead: Ito ay mga puting butlig na lumilitaw kapag ang mga pores ng balat ay barado at ang langis at dumi ay naiipon sa loob, na nagiging sanhi ng pag-akyat ng mga ito sa ibabaw.
• Mga pulang bukol na walang "ulo": Ito ay pula, bahagyang namamaga, at kung minsan ay masasakit na bukol na lumilitaw sa ilalim ng balat. Wala silang puting "ulo" sa itaas.
• Mga Cyst: Ito ay mas malalang uri ng acne. Tinatawag din itong "Cystic acne." Ito ay malalaki at masasakit na cyst na nabubuo nang malalim sa ilalim ng balat. Maaaring puno ang mga ito ng materyal na parang nana.
• Matigas na bukol (Mga Nodule):Ito rin ay isang malubhang uri ng acne, na tinatawag na "Nodular acne." Ito ay malalaki at matigas na bukol na nabubuo sa ilalim ng balat. Maaari rin itong maging lubhang masakit.

Ang pinakamahalaga, kahit anong uri ng tagihawat ang mayroon ka, huwag itong pisilin o dampian. Ang paggawa nito ay maaaring magpalala ng kondisyon, na magdudulot ng pagkakapilat at impeksyon.

Paano ito nakikilala ng isang doktor?

Kadalasan, malalaman mo kung mayroon kang acne sa iyong likod. Gayunpaman, kung marami kang acne sa iyong likod, o kung ito ay patuloy na bumabalik, dapat kang magpatingin sa doktor. Susuriin ng doktor ang iyong balat. Minsan, maaari ka ring irekomenda na magpatingin ka sa isang dermatologist.

Kaya, ano ang maaaring gawin tungkol sa acne sa likod na ito? Ano ang mga paggamot?

Ang magandang balita ay ang acne sa likod ay kadalasang maaaring gamutin sa pamamagitan ng mga simple at gawang-bahay na paggamot. Ngunit nangangailangan ito ng kaunting pasensya.

Mga bagay na maaari mong gawin sa bahay:

• Iwasan ang pagputok o pagputok ng mga tagihawat: Uulitin ko ito, ang pagputok ng mga tagihawat ay maaaring makapinsala sa iyong balat. Hindi lang iyon, mas mataas din ang posibilidad ng pagkakapilat at impeksyon.
• Panatilihing malinis ang iyong balat: Hugasan ang iyong katawan nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw gamit ang oil-free at noncomedogenic na body wash. Siguraduhing maligo at magsuot ng malinis na damit, lalo na pagkatapos mag-ehersisyo o magpawis. Ngunit tandaan, huwag masyadong kuskusin ang iyong balat. Ang paggawa nito ay maaaring magpalala ng acne.
• Gumamit ng mga topical cream, gel, at cleanser: Ang mga produktong mabibili nang walang reseta na naglalaman ng benzoyl peroxide ay mainam para sa acne. Kung gumagamit ka ng cleanser na may benzoyl peroxide, iwanan ito sa acne nang mga 5 minuto bago banlawan. Maaari mo ring subukan ang retinoid gel o acne sticker na naglalaman ng salicylic acid. Maaari itong iwanang nakadikit nang ilang oras, para masipsip ng gamot ang acne.
• Gumamit ng malilinis na kumot at tuwalya: Napakahalaga rin nito. Labhan ang iyong mga kumot, punda ng unan, at tuwalya kahit isang beses sa isang linggo, patuyuin nang mabuti ang mga ito, at gamitin muli. Mababawasan nito ang pagdami ng bakterya.

Kung, pagkatapos ng mga lunas na ito sa bahay, ang iyong acne sa likod ay magpapatuloy o bumalik, dapat kang magpatingin sa isang dermatologist. Maaari siyang magreseta sa iyo ng mga angkop na topical cream, posibleng mga gamot na may reseta (tulad ng antibiotics), o mga gamot na iniinom.

Paano mo mapipigilan ang pagbabalik ng acne sa likod?

Maaaring hindi posible na ganap na maiwasan ang acne sa likod, ngunit maaari mong bawasan ang iyong panganib sa pamamagitan ng paggawa ng mga sumusunod:

• Magpalit agad ng damit pagkatapos pagpawisan: Kailangang-kailangan itong gawin. Huwag nang hintaying matuyo ang pawis sa iyong katawan.
• Panatilihing malinis ang iyong balat: Maligo nang mabuti sa umaga at gabi, lalo na kung nagtatrabaho ka na nagpapawis sa iyo.
• Limitahan ang paggamit ng mga kagamitang masikip at nagpapataas ng friction: Halimbawa, iwasan ang pagsusuot ng mabibigat na backpack sa mahabang panahon, o pagsusuot ng mga pad na nakakaipit sa iyong katawan habang naglalaro ng sports. O, magsuot ng damit na nakakahinga habang ginagamit ang mga ito.
• Pamahalaan ang stress: Subukang bawasan ang stress sa pamamagitan ng mga bagay tulad ng meditasyon, ehersisyo, at pakikisali sa isang libangan na iyong kinagigiliwan.
• Gumamit ng sunscreen kapag lumalabas sa araw: Ang ilang gamot para sa acne ay maaaring maging sanhi ng pagiging sensitibo ng iyong balat sa araw. Mahalaga ring protektahan ang iyong balat mula sa araw.
• Gumamit ng mga produktong 'non-comedogenic' (hindi bara): Kapag pumipili ng mga lotion, cream, at sabon, hanapin ang etiketa na ito.
• Magsuot ng maluwag at sumisipsip ng pawis na damit na gawa sa tela tulad ng bulak: Ang ganitong uri ng damit ay lalong mainam kapag ikaw ay nag-eehersisyo at pinagpapawisan.

Ano ang maaari mong asahan kung mayroon kang acne sa iyong likod?

Kadalasan, ang acne sa likod ay maaaring mawala sa pamamagitan ng mga simpleng lunas sa bahay. Gayunpaman, kung ang mga gamot na mabibili nang walang reseta ay hindi epektibo, maaaring magreseta ang mga dermatologist ng mga gamot na may reseta para sa malalang acne.

Depende sa dami ng acne na mayroon ka sa iyong likod, maaaring kailanganin mong subukan ang iba't ibang paggamot. Minsan maaaring abutin ng ilang linggo bago mawala ang mga ito. Kaya maging matiyaga. Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng kombinasyon ng mga gamot upang makuha ang mga resultang kailangan mo.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor tungkol sa acne sa likod?

Sa mga kasong ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor:

• Kung ang acne sa iyong likod ay napakalala, o kung ito ay gumaling at pagkatapos ay bumalik.
• Kung nakakaramdam ka ng matigas at masakit na mga bukol ('nodules') o cyst ('cysts') sa ilalim ng balat.
• Kung mayroong matinding sakit o pamamaga.
• Kung mayroon kang mga sintomas ng impeksyon, tulad ng lagnat.

Kaya, bilang konklusyon, tandaan ito (Mensahe para sa Pag-uwi)

Bagama't ang acne sa likod ay maaaring mukhang isang maliit na abala, para sa ilang mga tao maaari itong maging lubhang masakit at nakakahiya. Lalo na kung naglalaro ka ng sports o gumagamit ng mga kagamitang nakakasagabal sa iyong daan, maaaring matagalan bago ito gumaling.

Ang pinakamahalagang bagay ay linisin agad ang iyong balat pagkatapos pawisan at magsuot ng tuyo at malinis na damit.Gayundin, subukang bawasan ang friction at pressure sa balat sa iyong likod. Mag-ingat sa paggamit ng masisikip na damit at mabibigat na bag. Kung ang mga tagihawat na ito ay hindi nabawasan gamit ang mga remedyo sa bahay, o kung masakit ang mga ito, kumunsulta agad sa doktor. Walang dapat ipag-alala, ang kondisyong ito ay maaaring makontrol sa pamamagitan ng wastong paggamot!

Tandaan, ang pag-aalaga ng iyong balat ay napakahalaga para sa iyong kalusugan.

` Acne sa likod, acne, mga sakit sa balat, acne sa likod, pagpapawis, pangangalaga sa balat, paggamot sa acne