Nay, ate, naranasan niyo na bang magmalasakit sa kalusugan ng inyong mga suso? Siguro iniisip niyo, "Naku, wala naman akong problema niyan." Pero napakahalaga para sa ating lahat na maging mulat sa ating mga katawan, lalo na sa kalusugan ng ating mga suso. Dahil, kung may anumang pagbabago, tayo ang mabilis na makakakilala nito. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang napakamatapang na babae na natuto ng malaking aral mula sa kanyang sariling karanasan at gustong ibahagi ang kaalamang iyon sa mundo, at isang kahanga-hangang app na kanyang nilikha.
Kwento ni Jessica: Isang Determinasyong Isinilang sa Sakit
Ang pangunahing tauhang babae sa kuwentong ito ay si Jessica Baladad. Habang nag-aaral sa unibersidad, regular na sinusuri ni Jessica ang kanyang mga suso. Isang araw, habang ginagawa ito, napansin niya ang isang maliit na bukol sa isa sa kanyang mga suso. Agad siyang nagpatingin sa doktor. Pagkatapos ng mga pagsusuri, sinabi ng mga doktor na hindi ito kanser, kundi isang benign tumor na tinatawag na "Fibroadenoma" . Bagama't natanggal ito sa pamamagitan ng operasyon, natuto si Jessica ng isang malaking aral mula sa pangyayaring iyon. Ibig sabihin, mahalagang laging bigyang-pansin ang iyong mga suso.
Lumipas ang panahon. Pagkalipas ng mga taon, isang araw habang sinusuri ni Jessica ang kanyang mga suso, muli siyang nakaramdam ng kakaibang bukol kaysa karaniwan. Ngunit sa pagkakataong ito ay hindi maganda ang balita. Kinumpirma ng mga pagsusuri na mayroon siyang kanser sa suso.
Ginugol ni Jessica ang sumunod na tatlong taon sa isang napakahirap na sitwasyon. Habang sumasailalim sa paggamot para sa kanser, kinailangan din niyang sumailalim sa breast reconstruction surgery. Bagama't masakit para sa kanya ang buong paglalakbay na ito, nagbigay ito sa kanya ng malaking determinasyon. Naisip niya na dapat niyang tulungan ang ibang mga babaeng tulad niya na pangalagaan ang kanilang kalusugan ng suso . Bilang resulta ng determinasyong ito, isinilang ang mahalagang app na ito na tinatawag na " Feel For Your Life " .
Ano ang "Feel For Your Life" App?
Sa madaling salita, para itong isang digital na kaibigan na tutulong sa iyo na pangalagaan ang kalusugan ng iyong suso. Ayon kay Jessica, hindi lang ito basta app. Ito ang unang cancer screening app na ginawa ng isang nakaligtas sa kanser. Nais niyang lumikha ng isang tool na makakatulong sa mga kababaihan na maging responsable para sa kanilang sariling kalusugan at gumawa ng matalinong mga desisyon.
Tingnan natin kung anong mga benepisyo ang makukuha mo mula sa app na ito.
| Mga Tampok ng app | Ano ang magiging pakinabang nito sa iyo |
|---|---|
| Paalala sa Pagsusulit sa Sarili | Ipinapaalala nito sa iyo ang petsa para suriin ang iyong mga suso buwan-buwan. Dahil abala ka sa buhay, mas malamang na hindi mo ito makalimutan. |
| Pagkuha ng Tala | Maaari mong itala ang anumang mga pagbabagong nararamdaman mo habang sinusuri (bukol, pagbabago sa balat, pananakit). |
| Pagsubaybay sa mga Pagbabago | Makikita mo kung anong mga pagbabago ang nangyayari buwan-buwan. Malaking tulong ang mga talang ito sa wastong pagpapaliwanag ng mga ito kapag nagpatingin ka sa doktor. |
| Kaalaman at Impormasyon (Information Hub) | Naglalaman ito ng maraming mahahalagang impormasyon tungkol sa kalusugan ng suso, mga pamamaraan ng screening, mga paggamot sa kanser, at kung paano makipag-usap sa isang doktor tungkol dito. |
| Komunidad ng Social Network (Online na Komunidad) | Nagbibigay ito sa iyo ng pagkakataong kumonekta sa ibang mga tao gamit ang app na ito, ibahagi ang iyong mga karanasan, at hikayatin ang isa't isa. |
Bakit mahalaga ang Breast Self-Exam?
Ngayon, maaaring iniisip mo, “Bakit ko dapat suriin ang sarili kong mga suso?” Simple lang ang dahilan. Walang mas nakakakilala sa iyong katawan kaysa sa iyo. Ang pangunahing layunin ng pagsusuri sa sarili ng iyong suso ay tulungan kang malaman kung ano ang iyong “normal” na kondisyon sa suso.
Tandaan, ang mga suso ng bawat babae ay magkakaiba sa hugis, laki, at tekstura. Kapag ginawa mo ang pagsusuring ito sa parehong araw bawat buwan (karaniwan ay 7-10 araw pagkatapos ng iyong regla), magkakaroon ka ng magandang ideya kung ano ang hitsura ng iyong mga suso. Pagkatapos, kung mapapansin mo ang anumang hindi pangkaraniwang pagbabago, halimbawa:
- Isang bagong bukol o kapal
- Pagbabago sa hugis ng dibdib o paglubog papasok
- Paglabas mula sa utong (maliban na lang kung ikaw ay isang ina na nagpapasuso)
- Pagbabago sa anyo ng balat ng dibdib (tulad ng balat ng dalandan)
- Patuloy na pananakit sa bahagi ng dibdib o kilikili
Kung may mangyari mang ganoon, mabilis mo itong makikilala .
Tandaan, hindi lahat ng bukol o pagbabago sa iyong suso ay kanser. Si Jessica ay nagkaroon ng benign na bukol noong una. Ngunit mahalagang ipaalam sa iyong doktor ang anumang mga bagong pagbabago. Kung mas maaga matuklasan ang sakit, mas malamang na magtagumpay ang paggamot.
Ang self-exam na ito ay hindi kapalit ng eksaminasyon ng doktor o mammogram. Gayunpaman, ito ay isang mahusay na paraan upang manatiling alerto sa iyong katawan sa pagitan ng mga eksaminasyong iyon.
Ang kinabukasan ng app
Umaasa si Jessica na higit pang mapaunlad ang app. Sa hinaharap, umaasa siyang makapagdagdag ng isang feature na magbibigay-daan sa kanya upang makipag-usap sa mga medikal na propesyonal sa pamamagitan mismo ng app, isang feature na tinatawag na ``Telehealth.'' Ngunit sa ngayon, ang pangunahing layunin niya ay palaguin ang komunidad na ito at bigyang kapangyarihan ang mga kababaihan sa buong mundo na akuin ang responsibilidad para sa kanilang sariling kalusugan.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang kalusugan ng iyong mga suso ay nasa iyong sariling mga kamay. Ang buwanang pagsusuri sa sarili ng iyong suso ay isang simple ngunit mabisang kasangkapan.
- Alamin kung para saan "normal" ang iyong mga suso upang mapansin mo ang anumang pagbabago nang maaga.
- Bagama't hindi lahat ng bukol o pagbabago na nakikita mo sa iyong suso ay kanser, iulat kaagad ang anumang mga bagong pagbabago sa iyong doktor. Huwag itong balewalain.
- Ang paggamit ng app tulad ng “ Feel For Your Life” ay magiging malaking tulong sa sistematikong pagsasagawa ng pagsusulit na ito at pagtatala ng impormasyon.
- Ikaw lamang ang makakagawa ng pinakamahusay na desisyon tungkol sa iyong kalusugan. Kaya huwag matakot na magtanong, maging maalam, at humingi ng medikal na payo kung kinakailangan.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento