Nahihimatay ka ba kapag tumatawa ka o nagagalit? Pag-usapan natin ang cataplexy!

Isipin mong tumatawa ka kasama ang iyong mga kaibigan at biglang nalaglag ang iyong panga, o biglang yumuko ang iyong leeg. O kapag galit kang nakikipag-usap sa isang tao, biglang nanghina ang iyong mga tuhod at kailangan mong umupo sa sahig. Naranasan mo na ba ito? Huwag kang matakot. Nandito ako ngayon upang pag-usapan ang kondisyong ito. Sa medisina, tinatawag natin itong cataplexy.

Ano nga ba ang cataplexy?

Sa madaling salita, ang cataplexy ay kapag nakakaranas ka ng biglaan at panandaliang pagkawala ng paggana ng kalamnan habang ikaw ay gising, kapag nakakaranas ka ng matinding emosyon tulad ng pagtawa, pananabik, o galit. Ito ay talagang isang pangunahing sintomas ng isang sakit sa pagtulog na tinatawag na narcolepsy. Ang Narcolepsy ay isang talamak (panghabambuhay) na kondisyon na nagdudulot ng hindi mapigilang antok sa araw.

Ang cataplexy ay maaaring magdulot ng panghihina ng kalamnan na maaaring mula banayad hanggang malubha. Halimbawa, maaari mo lamang mawalan ng kontrol sa mga kalamnan ng iyong mukha, na nagiging sanhi ng paglaylay ng iyong panga, o bahagyang pagyuko ng iyong leeg. Sa mga malalang kaso, maaari mong mawalan ng lahat ng kontrol sa iyong katawan at matumba sa lupa.

Ang kondisyong ito ay karaniwang tumatagal lamang ng ilang segundo hanggang ilang minuto. Pagkatapos ay kusa itong gumagaling. Ang ilang mga tao ay nagkakaroon nito nang ilang beses sa isang araw, habang ang iba ay nagkakaroon nito minsan o dalawang beses sa isang taon.

Ano ang pagkakaiba ng cataplexy at narcolepsy?

Maraming tao ang nalilito sa dalawa. Ang Cataplexy ay isa lamang sintomas ng narcolepsy. Mayroong dalawang pangunahing uri ng narcolepsy. Ang dalawa ay pinag-iiba batay sa kung mayroon o wala ang cataplexy.

Paano nakakayanan ng mga bata ang ganitong sitwasyon?

Medyo naiiba ang cataplexy sa mga bata. Kadalasang nakakaapekto ito sa mga kalamnan ng mukha, panga, at talukap ng mata. Maaari itong magmukhang nasasaktan o nakasimangot. Ang ilang mga bata ay idinidilat pa nga ang kanilang dila sa panahong ito.

Kadalasan, kapag nangyayari ito sa isang batang bata, inaakala ng mga magulang o ng iba na ito ay senyales ng kawalan ng atensyon, seizure, tantrums, o paraan lamang para makakuha ng atensyon . Samakatuwid, kung mapansin mo ang hindi mahahalatang pagbabago sa pag-uugali ng iyong anak, napakahalagang dalhin ito agad sa doktor .

Bakit ito nangyayari? Ano ang dahilan?

Ang pangunahing sanhi ng cataplexy ay ang narcolepsy type 1. Ito ay sanhi ng kakulangan ng isang kemikal (neurotransmitter ) sa utak na tinatawag na orexin . Ang orexin na ito ay tumutulong sa atin na manatiling gising at kumokontrol sa REM sleep (ang mahimbing na pagtulog kung saan tayo nananaginip) kapag tayo ay natutulog.

Ngayon, normal lang na ang ilan sa ating mga kalamnan ay maparalisa kapag tayo ay nasa REM sleep. Ito ay upang maiwasan natin ang aktwal na paggawa ng mga bagay na ating pinapangarap at pagdudulot ng pinsala sa ating sarili. Ngunit kapag mababa ang Orexin, kahit na tayo ay gising, kapag mayroon tayong malakas na emosyon tulad ng pagtawa, iniisip ng ating utak na tayo ay nasa REM sleep. Pagkatapos, ang paralisis na nangyayari sa panahon ng pagtulog na iyon ay nangyayari habang tayo ay gising pa rin. Iyan ay tinatawag na cataplexy.

Paano ito ginagamot?

Ang kondisyong ito ay pangunahing ginagamot sa pamamagitan ng gamot. Ang parehong mga gamot na ginagamit upang matulungan kang manatiling gising at makontrol ang mga sintomas ng cataplexy ay ginagamit din upang gamutin ang narcolepsy. Susuriin ka ng iyong doktor at magrereseta ng paggamot na pinakamainam para sa iyo.

Mayroong ilang mga uri ng gamot na inaprubahan para sa cataplexy:

• Sodium oxybate
• Mababang-sodium oxybate
• Pitolisant

Bukod pa rito, maaaring magreseta ang mga doktor ng iba pang mga gamot para sa layuning ito. Nangangahulugan ito na kahit na ang gamot ay talagang idinisenyo para sa ibang kondisyon, epektibo rin ito para sa cataplexy. Halimbawa, ang ilang antidepressant (SSRIs, SNRIs, TCAs) ay ginagamit para sa layuning ito.

Paano ko maaalagaan ang aking sarili habang nabubuhay na may ganitong kondisyon?

Ang cataplexy ay maaaring hindi laging maiiwasan, ngunit maraming tao ang nag-uulat na mas madalas itong nangyayari sa mga araw na sila ay nakakaramdam ng matinding pagod. Kaya ang pagkakaroon ng mahimbing na pagtulog sa gabi ay makakatulong nang malaki upang makontrol ito.

Narito ang ilang simpleng kasanayan na makakatulong:

• Matulog nang sabay-sabay araw-araw at gumising nang sabay-sabay.
• Panatilihing tahimik, madilim, at nasa komportableng temperatura ang iyong kwarto.
• Alisin ang mga elektronikong aparato tulad ng TV, computer, at telepono mula sa tulugan.
• Iwasan ang mabibigat na pagkain, kape, at alak nang hindi bababa sa dalawang oras bago matulog.
• Mag-ehersisyo sa araw. Makakatulong ito sa iyo na makatulog nang mahimbing sa gabi.

Bukod pa rito, may iba pang mga bagay na maaari mong gawin:

• Isipin ang kaligtasan: Ang biglaang pagkawala ng malay ay maaaring mapanganib, lalo na kung ikaw ay nagmamaneho o nagtatrabaho sa matataas na lugar. Kausapin ang iyong doktor tungkol dito at alamin ang mga paraan upang protektahan ang iyong sarili.
• Ipaalam ito sa iba: Ipaalam ito sa iyong pamilya, mga kaibigan, at mga katrabaho. Para kung may biglang mangyari sa iyo, alam nila ang nangyayari at hindi sila matakot.
• Humingi ng suporta: Ang pamumuhay nang may ganitong kondisyon ay maaaring maging mahirap sa emosyonal na aspeto. Sumali sa mga grupo ng suporta kung saan matatagpuan ang iba na may ganitong kondisyon. Gayundin, kung nagdudulot ito sa iyo ng maraming stress o pagkabalisa, huwag matakot na makipag-usap sa iyong doktor o isang propesyonal sa kalusugan ng isip , tulad ng isang psychiatrist .

Kung ikaw o ang iyong anak ay may alinman sa mga sintomas na ito, agad na magpatingin sa doktor. Ito ay mga kondisyon na maaaring makontrol nang maayos sa pamamagitan ng paggamot.

Cataplexy, Narcolepsy, Panghihina ng kalamnan, Pagtawa, Mga Emosyon, Tulog, Orexin, Sri Lanka, Sinhala