Problema mo rin ba ang pagkalagas ng buhok? (Pagkalagas ng Buhok) Pag-usapan natin ang lahat.

Naranasan mo na bang magising sa umaga at makakita ng maraming buhok sa iyong unan o sa iyong suklay pagkatapos maligo? Ang pagkalagas ng buhok ay isang karaniwang problema na kinakaharap ng maraming tao. Para sa ilan, kahit ang kaunting pagkalagas ay malaking bagay na. Para sa iba, kahit ang maraming pagkalagas ay maaaring maging malaking bagay, kahit na ito ay pagkakalbo. Kaya ano nga ba ito? Pag-usapan natin ito nang simple, mula sa simula.

Una, tingnan natin, ano itong puno ng buhok?

Sa madaling salita, ang buhok ay isang uri ng protina na nalilikha ng maliliit na follicle sa ating balat. Tinatawag natin itong protina na Keratin . Ang mga buhok na ito ay tumutubo halos kahit saan sa ating katawan, maliban sa ilang lugar tulad ng ating mga palad at talampakan. Ngunit ang ilan sa mga ito ay napakanipis kaya hindi natin makita.

Habang ang mga follicle ng buhok na ito ay gumagawa ng mga bagong selula, ang mga lumang selula ay itinutulak palabas ng balat. Ang buhok na nakikita mo ay talagang isang hanay ng mga patay na selula ng keratin. Ang karaniwang nasa hustong gulang ay mayroong nasa pagitan ng 100,000 at 150,000 na buhok sa kanilang ulo. Normal lamang na mawalan ng 50 hanggang 100 na buhok sa isang araw. Kaya hindi mo kailangang mag-alala kung makakita ka ng ilang buhok sa iyong suklay.

Ang bawat follicle ng buhok ay may kanya-kanyang siklo ng buhay. Ito ay nahahati sa tatlong pangunahing yugto:

• Yugto ng Anagen: Ito ang panahon kung kailan aktibong lumalaki ang buhok. Maaari itong tumagal kahit saan mula dalawa hanggang walong taon.
• Yugto ng Catagen: Ito ay isang maikli, transisyonal na yugto na tumatagal ng mga dalawa hanggang tatlong linggo.
• Yugto ng Telogen: Ito ang yugto ng pahinga ng tangkay ng buhok. Ito ay tumatagal ng mga dalawa hanggang tatlong buwan. Kapag natapos ang yugtong ito, nalalagas ang tangkay ng buhok, at isang bagong tangkay ng buhok ang magsisimulang tumubo mula sa parehong follicle.

Habang tumatanda ka, ang natural na paglaki ng buhok na ito ay medyo bumabagal.

Mayroon bang iba't ibang uri ng pagkalagas ng buhok?

Oo, ang pagkalagas ng buhok ay maaaring mangyari sa maraming iba't ibang paraan. Sa medisina, tinatawag natin itong alopecia . Tingnan natin ang ilan sa mga pangunahing uri.

Bakit nalalagas ang buhok na ito? Ano ang mga dahilan?

Kahit ang mga doktor ay hindi masabi nang sigurado kung bakit ang ilang mga follicle ng buhok ay may mas maikling siklo ng paglaki kaysa sa iba, ngunit may ilang mga salik na maaaring mag-ambag sa pagkalagas ng buhok.

• Mga Hormone: Ang mga kawalan ng timbang sa hormonal, lalo na ang mga pagbabago sa mga hormone ng lalaki (androgens), ay maaaring maging sanhi ng pagkalagas ng buhok.
• Mga Gene: Ang tendensiyang maging kalbo ay natutukoy ng mga gene na minana mula sa mga magulang.
• Stress, sakit, at panganganak: Gaya ng tinalakay natin kanina, ang mga ito ay maaaring magdulot ng pansamantalang pagkalagas ng buhok.
• Ilang gamot: Ang paggamot sa kanser (chemotherapy), mga pampanipis ng dugo, at ilang gamot para sa mataas na presyon ng dugo ay maaaring magdulot ng pansamantalang pagkalagas ng buhok.
• Mga kakulangan sa nutrisyon:Ang hindi pagkain ng balanseng diyeta, lalo na kapag kulang sa protina, iron, zinc, at ilang bitamina (Bitamina A, B, C, D, E), ay maaaring humantong sa pagkalagas ng buhok.
• Mga kondisyong medikal: Ang mga sakit tulad ng sakit sa thyroid, diabetes, at iron deficiency anemia ay maaari ring maging sanhi ng pagkalagas ng buhok.
• Mga mapanganib na bagay na maaaring gawin sa iyong buhok: Ang madalas na paggamit ng mga kemikal, labis na pag-istilo gamit ang init (pagpapatuwid/pagkukulot), at pagtali nang mahigpit ng iyong buhok ay maaaring magpahina ng iyong buhok at maging sanhi ng pagkabali nito.

Paano mo matukoy nang tama ang pagkalagas ng buhok?

Para malaman kung ano ang sanhi ng iyong pagkalagas ng buhok, dapat ka munang magpatingin sa doktor. Narito ang ilang bagay na maaari mong gawin:

• Kasaysayan ng medikal at pisikal na pagsusuri: Magtatanong ang doktor ng maraming tanong, tulad ng kung mayroon bang miyembro ng iyong pamilya ang nagkaroon ng katulad na mga problema, anong mga gamot ang iyong iniinom, at ano ang iyong pamumuhay.
• Pagsusuri sa anit: Sinusuri ang anit para sa mga impeksyon, pamumula, at pagkakapilat. Maaaring gumamit ng espesyal na lente (trichoscopy) upang suriin ang kondisyon ng mga follicle ng buhok.
• Mga Pagsusuri ng Dugo: Maaaring hilingin sa iyo na magpasuri ng dugo upang suriin ang mga bagay tulad ng antas ng iron, bitamina D, at mga thyroid hormone.
• Biopsy: Hindi ito kinakailangan sa karamihan ng mga kaso. Gayunpaman, kung may hinala sa pagkakapilat ng alopecia, maaaring kumuha ng napakaliit na piraso ng balat mula sa anit at subukan.

Aba, may gamot ba para dito?

Oo, may mga paggamot sa karamihan ng mga kaso! Ang paggamot ay depende sa sanhi ng iyong pagkalagas ng buhok.

Mga gamot

• May ilang likidong angkop para sa anit. Ang isang halimbawa ay ang Minoxidil .
• May mga tableta na maaaring inumin upang gamutin ang male pattern baldness. Ang isang halimbawa ay ang Finasteride .
• Kung nalalagas ang iyong buhok dahil sa problema sa immune system, tulad ng alopecia areata, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga cream o iniksyon na naglalaman ng corticosteroids.

Iba pang mga paggamot (Mga Pamamaraan)

• Paghugpong/Pagtatanim ng Buhok: Pagkuha ng mga follicle ng buhok mula sa ibang bahagi ng katawan (kadalasan sa likod ng ulo) at muling pagtatanim ng mga ito sa mga lugar kung saan walang buhok.
• Light Therapy (Low-Level Laser Therapy): Pagpapasigla sa mga follicle ng buhok gamit ang mga espesyal na sinag ng liwanag.
• Platelet-Rich Plasma (PRP) Therapy: Inihihiwalay ang plasma mula sa sarili mong dugo at itinuturok ito pabalik sa anit upang pasiglahin ang paglaki ng buhok.
• Mikropigmentasyon ng Anit: Ito ay nagsasangkot ng paggamit ng permanenteng tinta na parang tattoo upang maglagay ng maliliit na tuldok sa mga bahaging kakaunti ang buhok, upang magmukhang mas makapal ang buhok.

Hindi mo ba mapipigilan ang pagkalagas ng buhok?

Ang ilang mga uri (hal. mga sanhing henetiko) ay mahirap ganap na maiwasan, ngunit maraming bagay ang maaari nating gawin upang mabawasan ang pinsala sa ating buhok.

• Kumain ng balanseng diyeta: Kumain ng mga pagkaing nagbibigay sa iyong katawan ng mga sustansya tulad ng protina, iron, zinc, at biotin.
• Maging mahinahon sa iyong buhok: Huwag itali nang mahigpit ang iyong buhok. Huwag itong suklayin nang masyadong malakas. Gumamit ng banayad na shampoo at conditioner.
• Iwasan ang sobrang init: Bawasan ang paggamit ng mga hair straightener at curling iron.
• Pamahalaan ang stress: Subukang i-relax ang iyong isip sa pamamagitan ng mga bagay tulad ng yoga at meditation.

Ang pagkalagas ng buhok ay maaaring maging isang nakakadismayang karanasan. Ngunit hindi ito ang katapusan ng mundo. Sa pamamagitan ng tamang medikal na payo at paggamot, ang kondisyong ito ay maaaring makontrol nang malaki. Huwag mag-panic, at huwag mawalan ng pag-asa.