Minsan ba pakiramdam mo ay puno ng plema ang iyong dibdib, at kahit gaano ka pa umubo, hindi ito lumalabas? Dahil dito, nahihirapan kang huminga at hindi komportable ang iyong katawan, tama ba? Ito ay isang bagay na nangyayari sa lahat ng oras, lalo na sa mga taong may ilang partikular na sakit. Kaya, sa mga panahong tulad nito, mayroong isang espesyal na paggamot na tumutulong na paluwagin ang makapal na plema na nakaipit sa dibdib at gawing mas madali itong mailabas. Pinag-uusapan natin iyan ngayon. Iyan ang Chest Physiotherapy.
Ano ang Chest Physiotherapy?
Sa madaling salita, ang Chest Physiotherapy ay isang espesyal na anyo ng physical therapy na tumutulong sa pagluwag ng makapal at malagkit na plema sa iyong dibdib at baga at tulungan kang ilabas ito. Para maging tumpak, ang isang sinanay na propesyonal sa kalusugan, kadalasan ay isang respiratory therapist, ay dahan-dahang tinatapik ang iyong dibdib at likod sa isang ritmikong paraan. Isipin ito tulad ng isang taong tumutugtog ng bongo drum, ngunit napakadahan-dahan. Ang panginginig ng boses ng pagtapik na ito ay nagluwag sa plema na natigil sa mga daanan ng hangin sa loob ng iyong mga baga. Pagkatapos ay maaari mong ilabas ang plema na iyon sa pamamagitan ng pag-ubo. Nililinis nito ang iyong mga daanan ng hangin at ginagawang mas madali ang paghinga.
Hindi ito masakit na paggamot. Gayunpaman, naglalagay ito ng sapat na presyon upang lumuwag ang plema. Minsan maaari mong turuan ang isang miyembro ng pamilya o kaibigan kung paano ito gawin at pagkatapos ay gawin ito sa bahay.
Para sa anong mga kondisyon ginagamit ang paggamot na ito?
Hindi para sa lahat ang chest physiotherapy. Inirerekomenda ito ng mga doktor lalo na para sa mga taong may mga kondisyon na nagdudulot ng labis na produksyon ng makapal na plema sa baga at nagpapahirap sa paglilinis nito. Maaari rin itong gawin bilang bahagi ng isang komprehensibong programa sa rehabilitasyon ng baga.
| Katayuan ng sakit | Isang maikling pagpapakilala |
|---|---|
| Cystic fibrosis | Isang genetic na kondisyon kung saan ang mga sekresyon ng katawan, lalo na ang mucus, ay nagiging napakalapot at malagkit. |
| COPD (Talamang na Nakahahawang Sakit sa Baga) | Isang grupo ng mga pangmatagalang sakit sa baga na nagpapahirap sa paghinga. |
| Bronchiectasis | Isang kondisyon kung saan ang mga daanan ng hangin sa baga ay permanenteng lumalawak, na nagiging sanhi ng pag-iipon ng plema at nagpapataas ng panganib ng impeksyon. |
| Pulmonya | Pamamaga ng baga na dulot ng impeksyon. Nagdudulot din ito ng pag-iipon ng plema. |
| Mga Karamdaman sa Neuromuscular | Mga sakit na nagpapahina sa mga kalamnan na kumokontrol sa pag-ubo, na nagpapahirap sa pag-alis ng plema. |
| Atelektasis | Ang bahagi o lahat ng baga ay nabubulok at nawawalan ng hangin. |
Paano gumagana ang paggamot na ito?
Mayroong dalawang pangunahing pamamaraan ng Chest Physiotherapy. Ito ay ang Percussion at Vibration . Ang parehong pamamaraan ay maaaring gawin nang manu-mano, o maaaring gumamit ng isang espesyal na idinisenyong makina. Ang paggamot na ito ay karaniwang sinamahan ng postural drainage, na tumutulong sa madaling pag-agos ng mucus sa ilalim ng grabidad.
- Perkusyon: Dito, ikinukuyom ng therapist ang kanyang kamay. Pagkatapos, habang nakaturo pababa ang kanyang mga daliri, tinatapik niya ang iyong likod o dibdib sa maindayog na paraan. Maaari rin silang gumamit ng instrumentong hawak-kamay na hugis tasa.
- Panginginig ng boses: Dito, ilalagay ng therapist ang kanilang mga kamay nang patag sa iyong dibdib o likod at dahan-dahang inuugoy ang iyong katawan. Ang panginginig ng boses na ito ay nararamdaman ng mga daanan ng hangin sa iyong dibdib, na siyang nagpapaluwag sa plema.
Paghahanda bago ang paggamot
Sasabihin sa iyo ng iyong doktor o therapist kung paano maghanda bago ang paggamot na ito. Karaniwan,
- Maaaring hilingin sa iyo na gumamit ng inhaled bronchodilator 15-30 minuto bago ang paggamot upang mas mapadali ang paghinga.
- Pinakamainam na simulan ang paggamot nang hindi bababa sa isang oras at kalahati (90 minuto) pagkatapos kumain, dahil ang pagtapik sa dibdib nang masyadong maaga pagkatapos kumain ay maaaring magdulot ng pagsusuka.
- Siguraduhing ipaalam sa iyong doktor ang anumang iba pang kondisyong medikal na mayroon ka, lalo na ang mga problema sa pagdurugo at mataas na presyon ng dugo, bago simulan ang paggamot.
Ano ang mga benepisyo at panganib ng Chest Physiotherapy?
Tulad ng anumang medikal na pamamaraan, may mga benepisyo at maliliit na panganib. Gayunpaman, kapag isinagawa nang tama at ng isang sinanay na propesyonal, ang mga panganib ay minimal.
| Mga Benepisyo | Mga Panganib |
|---|---|
| Nagiging mas madali ang paghinga. | Maaaring mapinsala ang mga tadyang, gulugod, o kalamnan (napakabihirang mangyari). |
| Nababawasan ang bilang ng beses na kailangan mong maospital. | Maaaring may kahirapan sa paghinga. |
| Nababawasan ang mga impeksyon o paglala ng mga sakit. | Maaaring magkaroon ng pagsusuka. |
| Bumubuti ang kalidad ng buhay. | Maaaring maipit ang plema sa daanan ng hangin (aspirasyon). |
| Nagiging mas madali ang mga pang-araw-araw na gawain tulad ng paglalakad at pag-eehersisyo. | Nabawasan ang antas ng oxygen sa dugo (hypoxia). |
| Mababang presyon ng dugo (hypotension). |
Higit sa lahat, ang mga posisyong nakayuko ay maaaring mapanganib para sa ilang mga tao, kaya laging tanungin ang iyong doktor kung anong mga posisyon ang ligtas para sa iyo.
Kailan dapat humingi agad ng medikal na payo
Kung makaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas habang o pagkatapos ng paggamot, itigil agad ang paggamot at ipaalam sa iyong doktor. Kung malala ang kondisyon, pumunta kaagad sa Emergency Treatment Unit (ETU).
- Kung bigla kang nahihirapang huminga
- Kung ikaw ay umuubo at dumugo
- Kung mayroon kang matinding pananakit ng dibdib
- Kung mayroon kang matinding sakit ng ulo
- Kung nahihilo o nahihilo ka
- Kung ang iyong mga labi, balat, o mga kuko ay nagiging asul (cyanosis)
Ilang tips para mas mapadali ang paggamot
Hindi dapat masakit ang chest PT treatment. Pero minsan, medyo hindi ito komportable. Kaya tandaan ang mga bagay na ito.
- Huwag matakot na magbigay ng feedback: Kung sa tingin mo ay masyadong matindi ang pagtapik, o hindi sapat ang lakas para lumuwag ang plema, sabihin sa taong gumagawa nito. Ikaw ang mas nakakaalam sa iyong katawan.
- Huwag tapikin sa maling bahagi: Huwag kailanman tapikin o lagyan ng shock ang ibabang bahagi ng likod, kung saan nagtatapos ang mga tadyang. Ang bahaging ito ay naglalaman ng mahahalagang organo tulad ng mga bato. Ang pagtapik sa mga bahaging ito ay maaaring makapinsala sa mga ito.
- Gawing komportable ang iyong sarili: Magsuot ng komportableng damit habang ginagamot. Talian ang iyong buhok kung ito ay isang problema. Gumamit ng unan na iyong napili. Ginagawa ito ng ilang tao habang nakikinig sa kanilang paboritong kanta o nagbabasa ng libro.
- Sabihin sa iyong doktor ang anumang mga pagbabago sa iyong kalusugan: Kung mayroong anumang mga pagbabago sa iyong kalusugan, halimbawa, kung mayroon kang bagong ubo at nagsimulang umubo ng dugo, siguraduhing sabihin ito sa iyong doktor bago simulan ang paggamot.
Ang ilang mga tao ay kailangang gawin ang paggamot na ito nang ilang beses sa isang araw. Ang ilan naman ay kailangang gawin ito araw-araw. Parang pagsisipilyo lang ito, bahagi ng pang-araw-araw na gawain upang mapanatili ang mabuting kalusugan. Kung inirekomenda ng iyong doktor ang paggamot na ito para sa iyo, gawin ito nang tama at regular . Sulit ang ginhawa na makukuha mo mula rito upang makahinga nang malaya.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Chest Physiotherapy ay isang paraan ng physical therapy na nagluluwag sa makapal na plema na nakakulong sa mga baga at nagpapadali sa paghinga.
- Kung gagawin mo ang paggamot na ito sa bahay, siguraduhing matutunan mo ang tama at ligtas na paraan ng paggawa nito mula sa isang doktor o sinanay na therapist.
- Hindi dapat maging masakit ang paggamot na ito. Kung makakaramdam ka ng anumang kakulangan sa ginhawa o kirot, ipaalam agad sa taong gumagawa ng paggamot.
- Mag-ingat sa mga babalang palatandaan tulad ng matinding hirap sa paghinga, pag-ubo ng dugo, at pananakit ng dibdib. Kung mangyari ang alinman sa mga ito, humingi agad ng medikal na payo.
- Kung mayroong anumang pagbabago sa iyong kalagayan sa kalusugan, palaging talakayin ito sa iyong doktor bago simulan ang paggamot.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento