Lagi bang malungkot ang anak mo? Alamin natin ang tungkol sa depresyon sa pagkabata.

Hindi na ba gaanong naglalaro ang anak mo gaya ng dati? Lagi ba siyang nagagalit? Umiiyak ba siya kahit sa pinakamaliit na bagay? Iniisip nating lahat na dapat laging masaya, tumatawa, at tumatakbo ang mga bata. Ngunit sa katotohanan, tulad ng mga matatanda, ang mga bata ay maaari ring dumanas ng depresyon, isang kondisyong pangkaisipan na kilala nating lahat bilang "Depresyon." Ito ay mas karaniwan kaysa sa inaakala natin. At, kung wastong matutukoy at magagamot, maaari itong ganap na magamot. Huwag matakot na pag-usapan ito. Pag-usapan natin ito nang hayagan.

Ano nga ba ang Depresyon sa Bata?

Sa madaling salita, ang depresyon sa pagkabata ay isang pangmatagalang pakiramdam ng matinding kalungkutan, pagkabigo, o kawalan ng pag-asa sa isang bata. Hindi lamang ito isang maliit na kalungkutan. Ang mga damdaming ito ay maaaring makaapekto sa pang-araw-araw na gawain ng isang bata, sa kanilang mga relasyon, sa kanilang buhay sa paaralan, at maging sa kanilang mga relasyon sa pamilya.

Maaaring isipin ng ilan na ito ay isang bagong penomeno. Ngunit ang totoo, ang depresyon ay umiiral na sa loob ng maraming henerasyon sa mga bata. Ang bago ay mas marami na tayong alam tungkol dito, mayroon na tayong mga paraan upang makilala ito, at alam natin na maaari itong gamutin. At mas alam na ngayon ng mga doktor na kung hindi magagamot, maaari itong maging panganib sa buhay.

Paano ko malalaman kung ang anak ko ay mayroon ding ganitong kondisyon?

Ito ang pinakamahirap na bahagi, dahil ang mga bata, lalo na ang mga maliliit na bata, ay hindi naipapahayag ang kanilang mga nararamdaman sa mga salita tulad ng ginagawa ng mga matatanda. Sa halip, ipinapakita nila ito sa pamamagitan ng kanilang pag-uugali.

Isipin mo, mahilig ang anak mo sa pagguhit at paglalaro kasama ang mga kaibigan niya noon. Pero ngayon, lagi na lang siyang mag-isa sa kwarto niya. Pero kapag umuwi ang isa sa mga kaibigan mo, ngumingiti siya at medyo nagkukwento. Tapos maiisip mo, "Ah... ayos lang naman siya, baka nasa mood lang siya." Pero sa totoo lang, kapag nalulumbay ang mga bata, maaaring hindi palaging nakikita ang kanilang kalungkutan. May mga pagkakataon na normal naman sila kung hindi.

Ayon sa mga doktor, ang pangunahin at pinaka-tiyak na sintomas ng depresyon sa pagkabata ay isang kondisyong tinatawag na 'anhedonia' . Ibig sabihin, ang pagkawala ng kakayahang makaranas ng kasiyahan o kasiyahan . Ang kawalan ng kakayahang masiyahan sa mga bagay na dating kasiya-siya, tulad ng paglalaro, panonood ng TV, o pakikinig ng mga kwento, ay hindi na kasiya-siya.

Tingnan natin ang talahanayan sa ibaba upang makita kung paano nagpapakita ng mga sintomas ng depresyon ang mga bata.

Paano ito ginagamot? Mayroon bang 'mahiwagang tableta' para dito?

Hinding-hindi. Ang paggamot sa depresyon sa mga bata ay hindi isang bagay na magagawa sa isang iglap, ni hindi rin ito isang bagay na magagawa sa isang tableta lamang. Ito ay isang proseso na nangangailangan ng maraming pag-iingat at pasensya. Mayroong dalawang pangunahing uri ng paggamot.

1. Terapiya sa Pag-uusap / Sikoterapya

Ito ang kadalasang unang hakbang. Ang mga pamamaraang ito ay nag-iiba depende sa edad at kondisyon ng bata.

• Play Therapy: Maraming maliliit na bata ang nahihirapang ipahayag ang kanilang mga nararamdaman sa mga salita. Samakatuwid, gumagamit ang mga therapist ng mga manika, laruan, at mga guhit upang matulungan ang bata na maunawaan ang kanilang mga nararamdaman, tulad ng kalungkutan, takot, at galit. Nakakatulong ito sa bata na harapin ang mga damdaming iyon.
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Ang pamamaraang ito ay lubos na mabisa para sa mga nakatatandang bata at maliliit na bata. Sa madaling salita, nakakatulong ito na matukoy ang mga negatibong pattern ng pag-iisip ng bata ("Masama ako," "Hindi ko kaya") at baguhin ang mga ito sa mas makatotohanan at positibo. Maaari nitong mapabuti ang pag-uugali at kalooban.
• Terapiya ng Pamilya: Ang kalusugang pangkaisipan ng isang bata ay lubos na naiimpluwensyahan ng kapaligiran ng pamilya. Sa pamamaraang ito, hindi lamang ang bata kundi pati na rin ang mga magulang at kapatid ay kinokonsulta, at binibigyan ng gabay kung paano susuportahan ang bata bilang isang pamilya.

2. Gamot

Natatakot ang ilang magulang kapag naririnig nila ang tungkol sa gamot. "Ah, antidepressants ba para sa isang batang bata? Magkakaroon ba ito ng mga side effect?" Makatwiran ang pangambang ito.

Ngunit ang pinakamahalagang bagay na dapat malaman ay ang mga doktor ay nagrereseta lamang ng gamot sa isang bata kung talagang kinakailangan. At ginagawa nila ito sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa . Ang mga gamot tulad ng Prozac ay pinag-aralan sa ilang antas sa mga bata, at ang kanilang kaligtasan at bisa ay nakumpirma na.

Ang pinakamahalagang bagay:

Hindi basta-basta binibigyan ng doktor ang bata ng gamot at pinauuwi na lamang. Ang plano ng paggamot ay isang pagsisikap ng pangkat . Ang talk therapy, payo sa mga magulang, at gamot, kung kinakailangan, ay dapat na magkasama. Mahalagang regular na magpatingin sa doktor sa mga unang ilang linggo pagkatapos simulan ang gamot upang masubaybayan nang mabuti ang tugon ng bata at anumang mga pagbabago.

Ano ang magagawa natin bilang mga magulang?

Hindi maaaring palampasin ang papel ng mga magulang sa proseso ng paggaling ng isang bata. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin.

• Makinig nang hayagan: Pakinggan ang sasabihin ng iyong anak nang walang pagalitan o paghuhusga. Sa halip na galit na magtanong, "Anong problema mo?", magtanong nang may pagmamahal, "Nakikita kong nagagalit ka. Maaari ba nating pag-usapan ito nang kaunti?"
• Humingi ng medikal na payo:Kahit na may mapansin kang maliit na pagbabago, huwag mo itong balewalain at ipagpalagay na, "Magiging maayos din ang lahat." Magpatingin sa isang kwalipikadong pediatrician o child psychiatrist.
• Maging matiyaga: Hindi ito isang bagay na gagaling agad. Ang paggamot ay nangangailangan ng oras. Maging matiyaga at mapagmahal sa iyong anak. Pahalagahan ang mabubuting bagay na ginagawa niya.
• Magbigay ng suporta sa pamilya: Iparamdam sa bata na hindi sila nag-iisa. Hayaang magsama-sama ang buong pamilya upang maglaro, mag-usap, at gumugol ng oras na magkakasama.
• Manatiling regular na nakikipag-ugnayan sa iyong doktor: Iulat agad sa iyong doktor ang anumang hindi pangkaraniwang pagbabago sa pag-uugali, pagtulog, o mga gawi sa pagkain ng iyong anak, lalo na kung nagsimula ka nang uminom ng gamot. Huwag mag-panic, normal lang ito.