Kailangan ng kaunting panahon para makapag-adjust sa iyong bagong buhay pagkatapos ng colostomy. Normal lang iyon. Maaaring marami kang mga tanong, takot, at pagdududa tungkol dito. Pero huwag kang mag-alala tungkol dito. Sa artikulong ito, susubukan naming sagutin ang mga tanong mo sa simple at palakaibigang paraan at turuan ka.
Kailan ang pinakamagandang oras para palitan ang colostomy bag?
Ito ay isang problema para sa maraming tao. Ang pinakamagandang gawin ay pumili ng oras kung kailan hindi gaanong aktibo ang iyong pagdumi. Sa madaling salita, ang mga bituka ay pinakaaktibo pagkatapos nating kumain.
- Pinakamagagandang oras: Ugaliing alisan ng laman o palitan ang iyong bag bago mag-almusal o bago matulog sa gabi. Hindi gaanong aktibo ang iyong sistema ng pagtunaw sa mga panahong ito, kaya mas madali ang gawain.
- Gaano kadalas mo dapat palitan ang iyong bag?: Sa pangkalahatan, magandang ideya ang pagpapalit ng iyong bag kada 3-5 araw . Hindi mo naman kailangang palitan ito araw-araw. Kung nakalimutan mo, isulat ang petsa sa isang sticky note sa iyong bag. O kaya naman ay maglagay ng paalala sa iyong kalendaryo o telepono.
- Emergency: Kung ang balat sa paligid ng iyong stoma ay makati o namamaga , maaaring senyales ito na kailangan itong palitan agad . Maaaring mangahulugan ito na may tagas ang bag. Sa ganitong mga kaso, huwag maging tamad at palitan agad ang bag.
Ano ang Stoma?
Sa madaling salita, ito ang bahagi ng iyong colon na inilalagay sa pamamagitan ng operasyon sa ibabaw ng balat ng iyong tiyan at idinidikit. Dito lumalabas ang dumi.
Paano pangalagaan ang balat sa paligid ng stoma?
Mahalagang panatilihing malinis ang stoma at ang balat sa paligid nito, tulad ng ibang bahagi ng ating katawan. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang lahat ay sterile.
- Gupitin ang buhok sa paligid ng stoma gamit ang gunting na mapurol ang dulo o electric razor. Huwag gumamit ng pang-ahit na may talim, dahil maaari nitong masugatan ang balat.
- Huwag kailanman maglagay ng mga langis o pamahid sa balat sa paligid ng iyong stoma. Ang paggawa nito ay pipigil sa iyong colostomy bag na dumikit nang maayos sa iyong balat, na magiging dahilan upang mas malamang na tumagas ito.
Maaari ka bang maligo gamit ang colostomy?
Oo, siguradong magagawa mo iyan. Ito ay isang bagay na kinatatakutan ng maraming tao. Maaari kang maligo nang nakasuot ng bag o hubarin ito. Nasa iyo ang desisyon.
Pero tandaan ang isang bagay. Kahit maligo ka nang walang suot na bag, maaaring may lumabas na dumi mula sa iyong stoma. Normal lang ito at hindi makokontrol.
Pagkatapos mong maligo, buksan ang tape sa bag para matuyo nang lubusan. Kung gusto mo, maaari mo rin itong patuyuin gamit ang hair dryer sa mahinang setting .
Ano ang ginagawa mo kapag nag-eehersisyo ka?
Ang pagkakaroon ng colostomy ay hindi nangangahulugang kailangan mong tumigil sa pagiging aktibo. Maaari kang gumawa ng anumang ehersisyo na gusto mo. Ngunit kung naglalaro ka ng contact sports, kausapin muna ang iyong doktor.
- Para mabigyan ng magandang lugar ang bag para makapagpahinga habang nag-eehersisyo, maaari kang magsuot ng stretchable underwear. Ilagay ang bag sa loob ng iyong underwear.
- May mga takip ng supot na maaari mong ilagay sa iyong bag. Hindi lamang ito nagbibigay sa iyo ng ginhawa, kundi nakakatulong din sa pagsipsip ng pawis.
Nakakaapekto ba ang pagtaas o pagbaba ng timbang sa bag?
Oo, talagang. Kung ikaw ay tumaas o nababawasan ng higit sa 5-7 kg (10-15 pounds), maaari itong makaapekto sa pagkakasya ng pouch. Habang nagbabago ang hugis ng iyong tiyan, ang laki ng iyong stoma ay maaaring bahagyang magbago. Maaari itong maging sanhi ng hindi pagkakasya nang maayos ng pouch at maging sanhi ng pagtagas.
Kung makakaranas ka ng malaking pagbabago sa timbang na tulad nito, napakahalagang ipaalam ito sa iyong siruhano o isang nars na espesyal na sinanay dito (Enterostomal Therapy - ET nurse).
Ano ang dapat mong maging maingat kapag naglalakbay?
Hindi mo kailangang huminto sa paglalakbay. Ngunit sa kaunting paghahanda, maaari kang maglakbay nang walang anumang abala.
| Katotohanan | Paglalarawan |
|---|---|
| Panatilihing malapit ang mga kagamitang medikal. | Palaging itago ang iyong mga bag, clip, at lahat ng iba pang kagamitan sa iyong hand luggage . Huwag na huwag mong ilalagay ang mga ito sa iyong checked luggage. Kung mawala o maantala ang iyong bagahe, maaari kang malagay sa malaking problema. |
| Kumuha ng doble. | Magdala ng dobleng dami ng kagamitan kaysa sa karaniwan mong kailangan. Malaking tulong ito kung sakaling magkaroon ng emergency. |
| Maghanda para sa isang emergency. | Kung kailangan mo ng tulong, magtago ng listahan ng mga address at numero ng telepono ng mga lugar na nagbibigay ng kagamitan. Kung ikaw ay naglalakbay sa ibang bansa, maghanap online ng impormasyon tungkol sa mga asosasyon ng ostomy sa bansang iyon. |
Ilang iba pang mahahalagang tip
- Palaging magdala ng ekstrang bag: Tuwing aalis ka ng bahay, magdala ng kahit isang ekstrang bag sa iyong bag. Napakahalaga nito sa oras ng emergency.
- Mga Dagdag na Pang-ipit: Ang pang-ipit na nagsasara ng bag ay maaaring mahulog o mabasag. Kaya maglagay ng isa o dalawang dagdag na pang-ipit sa malapit. Maaari ka ring gumamit ng goma o pang-ipit sa oras ng emergency.
- Subukan ang mga bagong bagay sa bahay: Kung nagsisimula ka nang gumamit ng bagong uri ng bag o iba pang produkto, subukan muna ito sa araw na nasa bahay ka, kapag malapit ka sa banyo.
Kailan dapat magpatingin sa doktor o espesyalistang nars
Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na alalahanin, huwag mag-atubiling magpatingin sa iyong doktor o isang ostomy care nurse (ET nurse) para sa payo. Napakahalaga nito para sa iyong kaginhawahan at kalusugan.
| Problema | Paglalarawan |
|---|---|
| Tagas | Kahit gaano mo pa kasubukan, patuloy pa rin sa pagtulo ang bag. |
| Mga problema sa balat | Kung ang balat sa paligid ng stoma ay mapula, masakit, makaliskis, namamaga, o makati. |
| Hirap sa paghahanap ng kagamitan | Kung nahihirapan kang maghanap ng mga lugar para makabili ng mga kagamitang kailangan mo. |
| Mga problemang pangkaisipan at panlipunan | Pag-usapan ang stress sa pag-iisip na dulot ng kondisyong ito, ang epekto nito sa mga relasyon ng mag-asawa, o ang mga kahirapang kinakaharap sa lipunan. |
| May iba pa bang mga tanong? | Pag-usapan ang anumang mga tanong mo tungkol sa pagbubuntis, o anumang bagay na bumabagabag sa iyo tungkol dito. |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang colostomy ay hindi ang katapusan ng buhay, ito ay isang bagong simula. Gamit ang tamang kaalaman at pamamahala, maaari kang mamuhay nang normal.
- Panatilihing malinis at tuyo ang balat sa paligid ng iyong stoma. Sabihin agad sa iyong doktor kung mapansin mo ang anumang pangangati, paghapdi, o pamumula.
- Tuwing maglalakbay ka, siguraduhing magdala ng karagdagang kagamitan, lalo na ang isa o dalawang ekstrang bag. Ilagay ang mga ito sa iyong carry-on bag.
- Makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor o espesyalistang nars tungkol sa anumang mga katanungan, alalahanin, o kinatatakutan mo. Huwag magdusa nang mag-isa. Huwag mag-atubiling humingi ng tulong.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento