Pag-usapan natin ang mga Karaniwang Problema sa Mata na May Kaugnayan sa Pagtanda?

Kaya, habang tayo ay tumatanda, nagsisimulang magbago ang ating mga katawan, hindi ba? Minsan nararamdaman din ito ng ating mga mata. Pakiramdam mo ba ay hindi ka na makakita nang kasinglinaw ng dati? Mahirap ba magbasa ng maliliit na letra o magbasa ng mga pahayagan? Huwag mag-alala, marami sa mga bagay na ito ay maaaring normal na mga kondisyon na kaakibat ng pagtanda. Ngunit ang pagiging mulat sa mga ito at ang paggawa ng napapanahong mga hakbang ay makakatulong upang mapanatiling malusog ang iyong mga mata sa mahabang panahon.

Ano ang mga karaniwang problema sa mata na nangyayari habang tayo ay tumatanda?

Sige, tingnan natin ang mga problemang higit na nakakaapekto sa ating mga mata habang tayo ay tumatanda. Ang ilan sa mga ito ay maaaring narinig mo na.

Ito ang mga pangunahing sitwasyon na nakikita:

• Age-related Macular Degeneration (AMD): Ito ay kapag ang macula, isang napakahalagang bahagi ng mata na nagbibigay ng malinaw na paningin, ay nasira. Sa madaling salita, ang sentro ng iyong nakikita ay nagiging malabo at hindi malinaw. Maaaring mahirap makilala ang mga mukha o magbasa ng libro.
• Katarata: Ito ay isang bagay na pamilyar sa maraming tao. Ito ay kapag ang lente ng mata ay nagiging malabo o malabo. Pagkatapos ay maaaring magmukhang malabo at kupas ang kulay ng mga bagay. Parang pagtingin sa maruming salamin.
• Retinopathy na may kaugnayan sa diabetes: Ito ay lalong mahalaga kung ikaw ay may diabetes. Ang diabetes ay maaaring makapinsala sa mga sensitibong daluyan ng dugo sa loob ng mata, na nakakaapekto sa iyong paningin.
• Glaucoma: Ito ay isang medyo mapanganib na sakit. Ito ay sanhi ng pagtaas ng presyon sa loob ng mata, na nakakasira sa optic nerve, na mahalaga para sa ating paningin. Bagama't maaaring walang pangunahing sintomas sa mga unang yugto, ang paningin ay maaaring unti-unting lumabo.

Bukod sa mga pangunahing ito, may iba pang mga uri ng problema sa mata na maaaring mangyari habang ikaw ay tumatanda. Narito ang ilang halimbawa:

• Presbyopia: Ito ay isang bagay na nangyayari sa karamihan ng mga tao pagkatapos ng edad na 40. Nangangahulugan ito na ang mga bagay na malapitan, tulad ng maliliit na letra, ay hindi gaanong malinaw. Kung itataas mo nang kaunti ang dyaryo, magiging mahirap nang matusok ang karayom, tama ba? Iyon nga iyon.
• Astigmatismo: Kapag hindi maayos na naipokus ng mata ang liwanag, ang mga bagay ay lumilitaw na bahagyang nakaunat at malabo.
• Tuyong mga mata: Kapag bumababa ang produksyon ng luha, ang mga mata ay maaaring maging tuyo, mairita, at parang may buhangin sa mga mata.
• Mga lumulutang na tuldok sa mata: Nakakakita ka ba minsan ng maliliit na itim na tuldok o sinulid na lumulutang sa harap ng iyong mga mata ? Ito ang mga ito. Bagama't kadalasan ay hindi sila mapanganib, kung bigla silang dumami, mainam na magpatingin sa doktor.
• Hyperopia: Malayong paningin sa malayo: Malinaw na nakakakita ng malalayong bagay, ngunit malabo ang pagkakita ng malalapit na bagay.
• Mga kislap ng liwanag: Mga biglaang kislap ng liwanag sa harap ng mga mata.
• Mahina ang paningin:May mga pagkakataon kung saan ang paningin ay hindi lubos na maibabalik kahit na may salamin o iba pang paggamot.
• Myopia: Nearsightedness: Malinaw na nakikita ang mga bagay nang malapitan, ngunit malabo ang nakikita ang mga bagay sa malayo.
• Retinal Detachment: Ito ay isang emergency. Ang retina, ang light-sensitive layer sa loob ng mata, ay natatanggal. Maaari itong magdulot ng biglaang pagkawala ng paningin.
• Mga mata na puno ng tubig: Labis na pagluha.

Ngunit tandaan, hindi mo kailangang matakot sa lahat ng ito. Magagawa ng mga espesyalista sa mata na gamutin ang marami sa mga problemang ito. Ang ilan ay maaaring ganap na magamot, habang ang iba ay maaaring mabawasan ang mga sintomas at mapanatili ang iyong paningin hangga't maaari. Bihira, ang mga kondisyon ay sapat na malala upang maging sanhi ng ganap na pagkawala ng paningin.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang regular na pagpapatingin sa iyong mga mata. Pagkatapos, kung may problema, matutukoy ito nang maaga at masisimulan ang paggamot.

Ano ang mga sintomas ng mga problemang ito sa mata?

Kadalasan, ang mga sakit sa mata na ito na may kaugnayan sa edad ay hindi nagdudulot ng anumang pangunahing sintomas sa mga unang yugto. Kaya naman medyo nakakatakot ang mga ito. Gayunpaman, depende sa kondisyon, maaaring lumitaw ang iba't ibang sintomas. Tingnan kung mayroon ka ng alinman sa mga ito:

• Malabo at maulap ang paningin.
• Pananakit ng mata, paghapdi, at pangangati.
• Labis na pagluha o tuyong mga mata.
• Nakakakita ng mga itim na tuldok o sinulid na lumulutang sa harap ng iyong mga mata, o biglang nakakakita ng mga ilaw.
• Sensitibo sa maliwanag na liwanag, kahirapan sa pagtingin sa sikat ng araw.
• Hirap sa pagkakaiba at pagkilala ng mga kulay (halimbawa, tila nalilito ang maitim na asul at itim).
• Ang paningin ay nagiging makitid, na parang nakatingin sa isang tubo (pagkawala ng peripheral vision).

Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahirap sa pagsasagawa ng iyong pang-araw-araw na gawain. Isaalang-alang ang:

• Maliliit na letra, hindi mabasa ang mga detalye ng pahayagan.
• Sumasakit ang ulo.
• Kawalan ng kakayahang husgahan nang tumpak ang mga distansya (hal. kapag pababa ng hagdan).
• Ang hirap mag-focus kapag nakatingin ka sa isang bagay na malapit tapos bigla ka na lang titingin sa isang bagay na malayo.
• Nababawasan ang visibility sa gabi, kaya mahirap magmaneho sa gabi.
• Nakakaramdam ng pagod ang mga mata.

Kung may maramdaman kang ganito, siguraduhing magpatingin sa isang ophthalmologist.

Bakit ganito ang ginagawa ng mga mata habang tayo ay tumatanda?

Maaaring nagtataka ka kung bakit nababagabag ang iyong mga mata sa edad na ito. Tulad ng ibang bahagi ng ating katawan, ang ating mga mata ay sumasailalim din sa ilang mga pagbabago habang tayo ay tumatanda. Natural lang ito.

• Pagkatapos ng edad na 40: Maraming tao ang lumilikha ng mas kaunting luha. Ang mga luha ay nakakatulong na mapanatiling basa, malinis, at pinoprotektahan ang mga mata mula sa impeksyon. Kaya kapag nabawasan ang luha, ang mga mata ay nagiging tuyo, masakit, at iritado.
• Mga protina sa lente ng mata: Habang tayo ay tumatanda, ang mga protina sa lente ng mata ay nagsisimulang masira. Ito ang pangunahing sanhi ng katarata. Ang lente ay unti-unting kumakapal at nagiging malabo.
• Ang substansiya sa gitna ng mata: Mayroong parang halayang substansiya na tinatawag na `(Vitreous)` sa loob ng ating mga mata. Habang tayo ay tumatanda, ito ay nagsisimulang lumiit nang kaunti. Doon nagsisimulang lumitaw ang mga `floater` na iyon sa harap ng mga mata. Minsan ito ay maaaring magdulot ng `Retinal Detachment`.
• Kakayahang umangkop ng lente: Ang lente ng mata ay napaka-flexible kapag bata ka pa. Nangangahulugan ito na maaari itong umangkop sa paningin sa malapit at malayo. Gayunpaman, habang tumatanda ka, ang kakayahang umangkop na ito ay bumababa. Dito nangyayari ang isang kondisyon na tinatawag na "Presbyopia", kung saan hindi mo makita ang mga bagay na malapit.

Maaari bang magdulot ng iba pang mga komplikasyon ang mga problema sa mata na may kaugnayan sa edad?

Oo, ang mga problema sa mata ay maaaring humantong sa iba pang mga problema. Halimbawa, kapag ang iyong paningin ay may kapansanan, mas malamang na mahulog ka at maaksidente.

Gayundin, kapag sinuri ng iyong doktor sa mata ang iyong mga mata, maaari rin silang maghanap ng mga pahiwatig tungkol sa iba pang mga sakit na walang kaugnayan sa mga mata. Hindi ba't kamangha-mangha? Ang iyong mga mata ay maaaring magsabi sa iyo ng maraming tungkol sa iyong pangkalahatang kalusugan.

Minsan ang mga problema sa mata ay maaaring sintomas ng iba pang mga kondisyon, tulad ng:

• Isang kondisyon na katulad ng pagputok ng daluyan ng dugo ('Aneurysm')
• Kanser
• Diyabetis
• Sakit sa puso
• Mataas na presyon ng dugo (Altapresyon)
• Maramihang Sklerosis (MS)
• Sjögren's Syndrome (isang sakit na nagdudulot ng tuyong mata at bibig)
• Kakulangan sa Bitamina A
• Stroke
• Mga tumor

Kaya nga sinasabing ang pagsusuri sa mata ay hindi lang tungkol sa pagpapasuot ng salamin, mahalaga ang mga ito para sa pangkalahatang kalusugan.

Paano mo matutukoy ang mga problema sa mata na ito na may kaugnayan sa edad?

Gumagamit ang mga ophthalmologist ng iba't ibang pagsusuri upang masuri at magamot ang mga problema sa mata. Isa sa mga pinakamahalagang bahagi ng isang kumpletong pagsusuri sa mata ay ang pagsusuri sa black hole ng mata ('Ophthalmoscopy o Fundoscopy'). Ito ay tinatawag ding 'eye dilation'.

Ganito ang mangyayari:

1. Maglalagay ang doktor ng mga patak sa iyong mga mata.

2. Pagkatapos ay kailangan mong maghintay ng mga 15 hanggang 20 minuto hanggang sa ganap na lumaki ang iyong pupil.

3. Pagkatapos ay gagamit ang doktor ng isang espesyal na ilaw upang suriin ang loob ng iyong mata, lalo na ang retina. Makakatulong ito upang masuri ang anumang sakit sa mata o iba pang mga problema.

Kapag lumaki ang kornea pagkatapos gamitin ang gamot na ito, maaaring maging medyo sensitibo ang mga mata sa liwanag sa loob ng ilang oras, na nangangahulugang maaaring mahirap tumingin sa sikat ng araw o maliwanag na mga ilaw. Kaya naman inirerekomenda ng mga doktor ang pagsusuot ng salaming pang-araw. Mahirap magmaneho ng kotse sa panahong ito, kaya mainam na may magsama sa iyo.

Ano ang mga paggamot para dito?

Ang paggamot ay tinutukoy batay sa problema sa mata at paningin na iyong nararanasan.

Minsan, kung mahina ang iyong paningin, maaaring kailanganin mong gumamit ng mas maliwanag na ilaw para sa mga gawaing-bahay, pagbabasa, oMaaaring makatulong ang paggamit ng magnifying device. Maaari ring irekomenda ng iyong doktor na regular kang magpa-eksamin sa mata upang masubaybayan ang iyong kondisyon.

Ang mga salamin sa mata, contact lens, iba pang mga aparatong nagpapahusay ng paningin , o operasyon sa pagwawasto ng paningin ay makakatulong sa iyong makakita nang mas maayos. Maaari nitong mapabuti ang iyong kalidad ng buhay at kalayaan.

Ang ilang maliliit na sintomas ay maaaring maibsan gamit ang mga patak sa mata at artipisyal na luha .

Paggamot para sa mga malubhang problema sa mata

Para sa mas malala at may kaugnayan sa edad na mga kondisyon sa mata, maaaring magrekomenda ang iyong espesyalista sa mata ng mga bagay tulad ng:

• Mga pantulong sa mahinang paningin o rehabilitasyon therapy.
• Gamot (inom o iniiniksyon).
• Mga suplemento sa nutrisyon: Halimbawa, ang isang espesyal na suplemento sa nutrisyon na tinatawag na AREDS2 ay nakakatulong na makontrol ang pagkawala ng paningin sa mga taong may Age-related Macular Degeneration (AMD).
• Operasyon sa mata: Maaaring isagawa ang operasyon para sa mga kondisyon tulad ng Glaucoma, Katarata, o Retinal Detachment.

Ano ang mangyayari kung mayroon akong problema sa mata na may kaugnayan sa edad?

Sa maraming pagkakataon, matutulungan ka ng iyong doktor sa mata na mapanatili o mapabuti ang iyong paningin. Gayunpaman, ang ilang mga kondisyon, tulad ng glaucoma, ay hindi kayang baligtarin ang pinsalang dulot nito. Kaya kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga paraan upang mapamahalaan ang iyong mga sintomas at umangkop sa iyong pagkawala ng paningin. Maaari ka nilang irekomenda sa mga mapagkukunan at suporta.

Paano maiwasan ang mga problema sa mata na may kaugnayan sa edad?

Ang pinakamahalagang gawin upang maiwasan ang mga problema sa mata at protektahan ang iyong mga mata at paningin ay ang pagkakaroon ng kumpletong pagsusuri sa mata nang regular . Ito ay lalong mahalaga kung mayroon kang iba pang mga kondisyong medikal, tulad ng diabetes. Kahit na hindi mo mapansin ang isang malaking pagbabago sa iyong paningin o walang mga sintomas, regular na magpatingin sa isang doktor sa mata.

Inirerekomenda ng American Academy of Ophthalmology na ipasuri ang iyong mga mata sa isang espesyalista sa mata kahit isang beses sa isang taon pagkatapos ng edad na 50. Tanungin ang iyong doktor kung gaano kadalas mo dapat ipasuri ang iyong mga mata.

Paano ko maaalagaan ang aking mga mata at paningin?

May mga bagay na maaari mong gawin upang protektahan ang iyong mga mata at maiwasan ang pagkawala ng paningin:

• Kumain ng masusustansyang pagkain: Ang pagkain ng maraming prutas at gulay araw-araw ay magbibigay sa iyong mga mata at paningin ng mga sustansya na kailangan nila. Ang pagkain ng isda (tulad ng salmon, mackerel, at herring) at mga mani (tulad ng almendras at walnut) na mataas sa 'Omega-3' at 'Omega-6' fatty acids ay napakabuti para sa kalusugan ng mata.
• Magkaroon ng kamalayan sa kasaysayan ng mga sakit sa mata sa iyong pamilya: Ang ilang mga sakit sa mata ay maaaring maipasa sa mga pamilya, kaya kung mayroon mang miyembro ng iyong pamilya na nagkaroon ng mga problema sa mata, mahalagang sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa mga ito.
• Kontrolin ang diabetes at altapresyon: Kung hindi makontrol ang mga sakit na ito, maaari itong magdulot ng mga problema sa mata.
• Magsuot ng salaming pang-araw at sombrero na may malapad na gilid: Protektahan ang iyong mga mata mula sa mapaminsalang ultraviolet (UV) rays. Ang mga sinag na ito ay nagpapataas ng panganib ng mga sakit sa mata.
• Tumigil sa paninigarilyo: Ang paninigarilyo ay lubos na nagpapataas ng panganib ng mga problema sa mata tulad ng katarata at AMD. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring makabawas sa panganib na ito. Humingi ng tulong sa iyong doktor tungkol dito.

Kailan ako dapat humingi ng emergency treatment?

Kung bigla kang makaranas ng alinman sa mga sintomas na ito, magpatingin agad sa doktor sa mata, o pumunta sa emergency department ng ospital:

• Biglang malabong paningin.
• Nagsisimula nang makakita sa dalawa ('Dobleng paningin').
• Isang pinsala sa mata.
• Matinding sakit sa mata.
• Bagong simula nang makakita ng mga lumulutang na bagay o mga kislap ng liwanag sa harap ng mga mata.
• Pamumula ng mata o pamamaga ng talukap ng mata.
• Biglaang pagkawala ng paningin.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan

Normal lang na magbago ang iyong paningin habang tumatanda ka. Maaaring mas mahirapan kang magmaneho sa gabi, o maaaring mas matagal bago makapagpokus sa mga bagay na malapitan. Gayunpaman, ang regular na pagpapatingin sa mata ng isang espesyalista sa mata ay makakatulong na mapanatili ang iyong paningin at kalusugan ng mata sa mabuting kondisyon. Mahalaga ito lalo na kung may miyembro ng iyong pamilya na nagkaroon ng mga sakit sa mata. Kung ang mga problema sa mata na may kaugnayan sa edad ay matutukoy nang maaga, mas epektibo ang mga ito sa paggamot. Sa gayon, makikita mo nang malinaw ang magandang mundong ito sa mahabang panahon. Huwag mag-panic, maging alerto, at gumawa ng mga tamang hakbang.

Mga problema sa mata na may kaugnayan sa edad , katarata, glaucoma, macular degeneration, presbyopia, kalusugan ng mata, pagkawala ng paningin