Nahihirapan ka rin bang kontrolin ang iyong mga mata kapag tumitingin nang malapitan? Pag-usapan natin ang Convergence Insufficiency!

Nahihirapan ka bang makakita ng dalawa o tatlong letra nang sabay-sabay habang nakatingin ka sa iyong telepono, nagbabasa ng libro, o nagtatrabaho sa iyong computer? O sumasakit ba ang iyong ulo o nahihirapan ang iyong mata? Kung oo, maaaring mayroon kang kondisyon na tinatawag na Convergence Insufficiency . Maaaring parang malaking bagay ang pangalan, ngunit huwag mag-alala. Ito ay isang kondisyon na nakakaapekto sa maraming tao, at maaari itong gamutin. Pag-usapan natin ito nang simple.

Ano ang Convergence Insufficiency? Sa madaling salita...

Kapag tumitingin tayo sa isang bagay na malapitan, halimbawa, kapag nagbabasa ng libro o gumagamit ng telepono, ang ating mga mata ay bahagyang lumilingon papasok, ibig sabihin, patungo sa ating ilong, at nakatuon sa iisang lugar sa bagay na ating tinitingnan. Para itong dalawang kamera na nakatutok sa iisang lugar. Ito ang tinatawag nating "convergence" . Nangyayari ito dahil ang ating dalawang mata ay nagtutulungan. Ito ay tinatawag na 'binocular vision' , na nangangahulugang nakakakita gamit ang parehong mga mata nang sabay.

Ngayon, ang Convergence Insufficiency ay kapag tumitingin ka sa isang bagay na malapit, ang iyong mga mata ay hindi lubos na lumilingon papasok at nagtatagpo. Ang isa o parehong mga mata ay tila medyo tumatalon palabas. Doon nangyayari ang mga bagay tulad ng dobleng paningin , o malabong paningin, tulad ng nabanggit ko kanina. Isipin mo, ang iyong mga mata ay nagtutulungan bilang isang pangkat nang walang anumang pagtutulungan.

Ang kondisyong ito ay karaniwang nagsisimula sa pagkabata. Ngunit kadalasan ay hindi ito nadidiskubre. Kadalasan itong nakikita ng mga doktor kapag nagsisimula nang magbasa ang mga bata. Maaari rin itong mangyari sa mga nasa hustong gulang pagkatapos ng traumatic brain injury, tulad ng concussion .

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Ayon sa mga survey na isinagawa sa Amerika, natuklasan na nasa pagitan ng 2% at 13% ng populasyon doon ang mayroong ganitong kondisyon ng Convergence Insufficiency. Kaya, maaaring marami rin ang mga taong may ganitong kondisyon sa Sri Lanka.

Ano ang mga sintomas nito? Tingnan kung mayroon ka rin nito...

Ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw kapag tumingin ka sa isang bagay sa harap mo, lalo na kapag nagtatrabaho gamit ang isang bagay tulad ng isang libro, tablet, o telepono:

• Sakit ng ulo: Madalas akong sumasakit ang ulo, lalo na kapag nagbabasa ako.
• Diplopia: Nakakakita ng dalawang imahe nang sabay-sabay.
• Pakiramdam ng pagod o pananakit ng mga mata: Masakit ang mga mata at nakakaramdam ng pagod pagkatapos tumitig nang ilang sandali.
• Malabong paningin: Hindi malinaw ang mga letra at tila malabo.
• Hirap sa pagtutuon ng pansin: Hindi ka makapagtuon ng pansin sa iyong binabasa.
• Pikit-mata, ipikit ang isang mata, o punasan ang iyong mga mata: Ginagawa ang mga bagay na ito sa pagtatangkang makakita nang malinaw.
• Pagkahilo: Minsan maaari kang makaramdam ng pagkahilo.

Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, mainam na magpatingin sa doktor.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan?

Sa madaling salita, ang Convergence Insufficiency ay sanhi ng kakulangan ng komunikasyon sa pagitan ng mga kalamnan ng mata na nagpapagalaw sa iyong mga mata at ng mga nerbiyos na kumokontrol sa mga ito . Ang mahalaga ay malusog ang iyong mga kalamnan sa mata at hindi may sakit. Gayunpaman, ang mga nerbiyos na nagsasabi sa mga kalamnan na iyon na "lumingon sa ganitong paraan" ay hindi nagpapadala ng mensahe nang maayos. Pagkatapos, sa halip na pagdikitin ang iyong mga mata upang tumingin sa isang bagay na malapit, ang isa o parehong mga mata ay lumilingon palabas.

Sa ilang mga kaso, maaari rin itong sanhi ng pinsala sa utak o isang neurodegenerative disease , tulad ng Parkinson's disease .

Sino ang pinakamapanganib para dito?

Sa kasalukuyan, ang mga taong nakaranas ng mga pinsala sa utak ay mas malamang na magkaroon ng Convergence Insufficiency. Wala pang natutukoy na mga partikular na salik sa panganib ang mga doktor.

Anong mga komplikasyon ang maaaring idulot nito?

Kadalasan, ang mga komplikasyon na nagmumula sa kondisyong ito ay ang discomfort na dulot nito at ang pagkagambala na dulot nito sa mga gawaing nangangailangan ng malapit na atensyon.

Gayunpaman, sa ilang mga taong may Convergence Insufficiency, pinipigilan ng kanilang utak ang paningin sa isang mata upang maiwasan ang dobleng paningin. Ibig sabihin, iniisip ng utak, "Naku, hindi nagtutulungan ang dalawang matang ito, kaya bawasan natin ang paningin sa isa." Kung hindi, maaaring mas magkalayo ang mga mata at magsimulang magtulungan nang paisa-isa sa halip na magtulungan. Maaari itong magdulot ng mga problema na higit pa sa pagiging hindi komportable. Halimbawa:

• Kawalan ng koordinasyon.
• Mahinang pagpapasya sa distansya.
• Hirap sa paglalaro ng isports.
• Hirap makipag-eye contact sa iba.
• Pagkahilo sa paggalaw.

Paano mo ito eksaktong na-diagnose?

Ang kondisyong ito ay maaaring masuri ng mga espesyalista sa mata, maaaring isang optometrist o ophthalmologist . Tatanungin ka nila tungkol sa iyong mga sintomas at medikal na kasaysayan, at magsasagawa ng isang kumpletong pagsusuri sa mata.

Mahalaga: Ang Convergence Insufficiency ay hindi maaaring masuri sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa 20/20 letter chart na karaniwan nating nakukuha kapag nagpapa-eksamin sa mata. Maaari kang makapasa sa pagsusulit na iyon nang walang anumang problema, ngunit maaari ka pa ring magkaroon ng kondisyong ito.

May isang partikular na pagsubok para dito, na sumusukat kung gaano kahusay nagtatagpo ang iyong mga mata kapag ang isang bagay ay inilapit sa iyong mukha.

Ano ang mga paggamot para dito?

Ang magandang balita ay may mga mabisang paggamot para sa kondisyong ito na tinatawag na Convergence Insufficiency. Ang pangunahing paggamot ay mga ehersisyo sa paggalaw ng mata . Ang mga ehersisyong ito ay muling sinasanay ang iyong mga nerbiyos upang mapanatiling nakatutok ang iyong mga mata sa iisang lugar. Ito ay parang muling pagsasanay sa mga kalamnan at nerbiyos sa iyong mga mata.

Ang mga ehersisyong ito ay maaaring gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyal na sinanay na optometrist o isang therapist sa kanilang klinika. Pagkatapos nito, kakailanganin mong ipagpatuloy ang paggawa ng mga ehersisyong ito sa bahay.

Paminsan-minsan, may mga taong kailangang gumamit ng espesyal na uri ng salamin na tinatawag na 'prism glasses' . Ibang paraan ang pagdidirekta ng mga salamin na ito sa liwanag na pumapasok sa mata, na nagpapahintulot sa salamin na gawin ang trabahong hindi kayang gawin ng mga nerbiyos.

Sa mga bihirang kaso , maaaring magsagawa ng operasyon upang palakasin ang mga kalamnan ng mata. Gayunpaman, ang kondisyong ito ay hindi maaaring gamutin gamit ang mga regular na salamin o eye patch.

Gaano kabilis bumuti ang pakiramdam ko pagkatapos ng paggamot?

Hindi agad-agad ang mga resulta nito. Maaaring abutin ng tatlong buwan o higit pa bago makita ang pagbabago sa iyong paningin. Gayunpaman, ang mga resulta ay karaniwang permanente. Gayunpaman, kung minsan ay maaaring bumalik ang mga sintomas. Maaari itong mangyari:

• Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na tulog.
• Kung ikaw ay magkasakit o malungkot.
• Kung gagawa ka ng malapitang trabaho (pagbabasa, paggamit ng computer) sa loob ng mahabang panahon.

Maaari ba itong mapigilan?

Dahil hindi pa alam ang eksaktong sanhi ng Convergence Insufficiency, sa kasalukuyan ay walang paraan upang maiwasan ito.

Ano ang mangyayari kung mayroon akong ganitong kondisyon?

Maraming taong nagsasagawa ng wastong ehersisyo sa mata ang nagkaroon ng nabawasang sintomas at bumuti ang paningin . Kaya walang dapat ipag-alala.

Kailan ako makakabalik sa trabaho/paaralan?

Ang mga taong may Convergence Insufficiency ay maaaring bumalik agad sa kanilang mga normal na aktibidad . Sa pamamagitan ng paggamot, ang mga malapit na gawain tulad ng pagbabasa at pag-aaral ay magiging mas madali.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung ang iyong anak ay nagpapakita ng mga sintomas ng Convergence Insufficiency habang gumagawa ng mga gawaing paningin (hal. pagbabasa, pagsusulat), siguraduhing magpatingin sa doktor ng iyong anak o sa isang optalmolohista . Kung mayroon kang mga sintomas na ito, pinakamahusay na humingi ng medikal na payo.

Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa doktor?

Kung ikaw o ang iyong anak ay may Convergence Insufficiency, maaari mong itanong sa iyong doktor ang mga sumusunod:

• Nagawa mo na ba ang lahat ng kinakailangang pagsusuri upang masuri ang kondisyong ito?
• Maaari mo ba akong i-refer sa isang taong maaaring gumawa nitong eye exercise treatment?
• Gaano katagal ang paggamot?
• Maaari bang mangyari muli ang sitwasyong ito?
• Ano ang dapat kong gawin upang maiwasan itong mangyari muli sa hinaharap?

Mayroon bang kaugnayan ang Convergence Insufficiency at ADHD?

Ang mga batang sumasailalim sa pagsusuri para sa ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) ay kadalasang isinasangguni para sa isang pagsusuri sa mata. Ito ay dahil ang mga sintomas ng Convergence Insufficiency at ADHD ay maaaring magkatulad kung minsan. Maaari itong maging sanhi ng kahirapan para sa mga bata na magpokus sa kanilang binabasa.

Isang pag-aaral noong 2005 ang sumuri sa ugnayan sa pagitan ng Convergence Insufficiency at ADHD. Napagpasyahan ng pag-aaral na ang lahat ng mga batang nasuri na may ADHD ay dapat suriin para sa Convergence Insufficiency , dahil ang mga batang may ADHD ay tatlong beses na mas malamang na magkaroon ng Convergence Insufficiency kaysa sa pangkalahatang populasyon.

Kung binabasa mo ang artikulong ito sa iyong telepono at ang teksto ay malabo, tulis-tulis, o may halo sa paligid nito, maaaring mayroon kang Convergence Insufficiency. Tandaan, ang iyong mga mata ay kailangang magtulungan. Kung hindi, ikaw ang nagdurusa. Maaari itong magsimula sa pagkabata, ngunit maaari rin itong makaapekto sa mga matatanda. Kung sa tingin mo ay mayroon kang kondisyong ito, kausapin ang iyong doktor sa mata.

Mensahe para sa Pag-uwi

• Ang Convergence Insufficiency ay isang problema sa paningin na nangyayari kapag ang mga mata ay hindi nagtatagpo nang maayos kapag tumitingin nang malapitan.
• Maaaring lumitaw ang mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, dobleng paningin, pananakit ng mata, at kahirapan sa pagbabasa.
• Ito ay isang problema sa koordinasyon sa pagitan ng mga nerbiyos at kalamnan sa mata, hindi isang sakit ng mga kalamnan sa mata.
• Ang kondisyong ito ay maaaring matagumpay na gamutin sa pamamagitan ng mga espesyal na ehersisyo sa mata at posibleng mga salamin sa prisma.
• Karaniwan ang kondisyong ito sa mga batang may ADHD, kaya dapat din itong malaman.
• Kung ikaw o ang iyong anak ay may mga sintomas na ito, magpatingin agad sa doktor sa mata para sa payo . Ang maagang pagtuklas at paggamot ay makakatulong sa iyong mabilis na paggaling.

Huwag mag-alala, ito ay isang kondisyon na mapapamahalaan. Ang pangunahing bagay ay bigyang-pansin ang mga sintomas at humingi ng medikal na payo kung kinakailangan.

` kakulangan sa convergence, mga sakit sa mata, dobleng paningin, pagkapagod ng mata, mga kahirapan sa pagbabasa, mga ehersisyo sa mata, ADHD