Parang mababa ba ang pantog mo? Pag-usapan natin ang Cystocele!

Nakakaramdam ka ba minsan ng kabusugan, bigat, o parang may lumalabas sa iyong ari? O madalas mo bang kailangan umihi, pero parang walang lumalabas? Hindi lang ito basta-basta nangyayari. Maaari ka ring magkaroon ng kondisyon na tinatawag na cystocele. Huwag mag-alala, pag-uusapan natin ito nang detalyado at simple ngayon.

Ano nga ba ang cystocele?

Sa madaling salita, ang cystocele ay isang pag-urong ng iyong pantog mula sa kung saan ito matatagpuan papunta sa ari . Isipin mo, ang ating mga organo ay pinapanatili sa lugar ng mga kalamnan at ligament. Ang mga ito ay lumalawak at kumokontrata na parang mga goma. Kaya, kung ang mga kalamnan at ligament na ito sa paligid ng iyong pantog ay humina o lumawak, ang pantog ay hindi maaaring manatili sa karaniwang lugar nito. Doon nagsisimulang dumulas pababa ang pantog, na nangangahulugang papunta sa ari. Ito ang tinatawag nating cystocele. Ito ay isang kondisyon na kabilang sa mas malaking kategorya ng pelvic organ prolapse. Tinatawag din ito ng ilang tao na "ang pantog ay bumabagsak" o "ang pantog ay parang luslos." Ang lahat ng ito ay may parehong kahulugan.

Mayroon bang mga uri ng cystocele? Ano ang mga ito?

Oo, may tatlong pangunahing uri ng cystocele, depende sa laki ng cystocele, ibig sabihin, kung gaano na ito kalalim pababa sa pantog. Tinatawag ito ng mga doktor na "grade."

• Baitang 1 - Banayad: Ito ang pinakamahinang yugto . Dito, ang pantog ay bahagyang nakababa lamang sa loob ng ari . Maaaring hindi mo man lang ito mapansin.
• Baitang 2 - Katamtaman: Ito ang katamtamang yugto . Dito, ang pantog ay pababa sa bukana ng ari, at maaaring bahagyang nakausli.
• Baitang 3 - Malala: Ito ang pinakamalalang yugto . Dito, makikitang nakausli nang buo ang pantog mula sa butas ng ari.

Ang yugtong ito ay tumutukoy sa uri ng mga sintomas at ang paraan ng paggamot.

Gaano kaya kaseryoso ang sitwasyong ito?

Depende talaga ito sa grado ng iyong cystocele. Halimbawa, kung ito ay isang maliit na cystocele tulad ng Grade 1 , maaaring makaramdam ka lang ng kaunting discomfort o bigat. O maaaring may tumagas na kaunting ihi kapag tumatawa o umuubo ka (ito ay tinatawag na urinary incontinence). Ngunit kung ito ay isang Grade 3 cystocele,Kung ito ay isang malubhang kondisyon tulad ng prolaps, dapat itong ipag-alala. Dahil, kapag masyadong mababa ang pantog, maaaring hindi ka makaihi nang maayos. Maaaring hindi tuluyang maubos ang laman ng pantog. Kung mangyari ito, mas mataas ang posibilidad na magkaroon ng impeksyon sa daanan ng ihi (UTI). Minsan, kung magpapatuloy ang kondisyong ito, maaari pa nitong mapinsala ang mga bato. Kaya naman ipinapayong humingi agad ng medikal na payo kung mayroon kang mga sintomas.

Karaniwan ba ang kondisyong tinatawag na cystocele?

Oo nga. Ang Cystocele ay isang kondisyon na nakakaapekto sa maraming kababaihan. Ayon sa mga eksperto sa medisina, humigit-kumulang 50% ng mga kababaihan ang makakaranas ng ilang uri ng cystocele sa isang punto sa kanilang buhay. Nangangahulugan ito na hindi ka nag-iisa. Maraming tao ang nakakaranas ng kondisyong ito.

Mayroon ka rin bang cystocele? Ano ang mga sintomas?

Ngayon, tingnan natin kung mayroon ka ng alinman sa mga sintomas na ito. Hindi lahat ay may parehong sintomas. Gayunpaman, may ilang karaniwang sintomas:

• May nararamdaman o nakikitang nakausli mula sa butas ng ari. May mga nagsasabing "may parang bolang nakaipit."
• Isang pakiramdam ng kabusugan, bigat, o pananakit sa pelvic area. Ang pakiramdam na ito ay maaaring lumala kapag nakatayo, nagbubuhat, o umuubo. Ang discomfort na ito ay maaari ring tumindi habang tumatagal ang araw at sa gabi.
• Kailangang umihi nang mas madalas kaysa karaniwan.
• Isang pakiramdam na ang pantog ay hindi pa lubusang nawawalan ng laman habang umiihi. Maaari mong maramdaman ang pangangailangang umihi muli pagkaraan ng ilang sandali.
• Madalas na pagkakaroon ng impeksyon sa daanan ng ihi (UTI).
• Hirap sa pagpasok ng mga produktong panregla tulad ng mga tampon o menstrual cup sa ari.

Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, ang pinakamahusay na gawin ay magpatingin sa doktor at magpasuri.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan?

Gaya ng napag-usapan na natin dati, ang mga cystocele ay sanhi ng panghihina o pag-unat ng mga kalamnan at ligament na humahawak sa pantog sa lugar nito. Mayroong ilang mga dahilan kung bakit maaaring manghina ang mga kalamnan na ito.

• Panganganak nang pasalita: Sa normal na panganganak, maraming pressure at stretching ang nangyayari sa mga kalamnan ng pelvic cavity. Maaaring tumaas ang epektong ito dahil sa mga salik tulad ng laki ng sanggol at oras ng panganganak. Mas mataas ang panganib na ito para sa mga nanganak na ng maraming anak sa pamamagitan ng vagina.
• Kasaysayan ng pamilya: Kung ang isang malapit na kamag-anak na babae, tulad ng iyong ina, kapatid na babae, o pamangkin, ay nagkaroon ng cystocele, maaari ka ring nasa panganib na magkaroon nito.
• Labis na Katabaan :Mas mataas ang panganib na ito para sa mga taong labis na sobra sa timbang (tinutukoy ito ng mga doktor bilang pagkakaroon ng Body Mass Index (BMI) na higit sa 30). Ito ay dahil ang sobrang timbang ay naglalagay ng patuloy na presyon sa mga kalamnan ng pelvis.
• Hysterectomy : Ang ilang kababaihan ay maaaring magkaroon ng kondisyong ito pagkatapos ng hysterectomy, dahil ang matris ay tumutulong din sa pagsuporta sa mga pelvic organ.
• Nabawasan ang estrogen : Ang estrogen ay isang hormone ng babae. Nakakatulong ito na mapanatiling malakas ang mga kalamnan sa paligid ng ari. Habang tumatanda, lalo na pagkatapos ng menopause , bumababa ang antas ng estrogen sa katawan. Isa rin ito sa mga dahilan kung bakit humihina ang mga kalamnan at nagkakaroon ng cystoceles.
• Madalas na pagbubuhat ng mabibigat o nakakapagod na trabaho.
• Pagkakaroon ng pangmatagalang ubo (hal. dahil sa mga sakit tulad ng hika, brongkitis).
• Matagal na paninigas ng dumi at pagpupumilit kapag pumupunta sa banyo.

Sino ang malamang na maapektuhan ng sitwasyong ito?

Bagama't maaaring magkaroon ng cystocele ang sinumang may ari ng puwerta, anuman ang edad, may ilang tao na mas nanganganib.

• Habang tumatanda ka: Tumataas ang panganib habang natural na humihina ang mga kalamnan ng pelvis kasabay ng pagtanda.
• Para sa mga nanganak nang normal.
• Ang mga sumailalim sa operasyon sa pelvic area o matris (hal. Hysterectomy).
• Para sa mga taong napakataba.
• Para sa mga nagkaroon na ng ganitong kondisyon sa kanilang pamilya.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng cystocele?

Ang cystocele ay karaniwang hindi nagbabanta sa buhay, ngunit kung hindi magagamot, maaaring mangyari ang ilang komplikasyon.

• Pagpapanatili ng ihi: Ang pagbaba ng pantog ay maaaring maging sanhi ng pagsikip ng urethra, at maaaring hindi mo lubusang maalisan ng laman ang iyong pantog kapag umihi ka.
• Pinsala sa bato: Ang ihi na natitira sa pantog ay maaaring maging sanhi ng pag-agos ng ihi pabalik (sa pamamagitan ng mga ureter), na naglalagay ng presyon sa mga bato, na kalaunan ay maaaring makapinsala sa mga ito. Ito ay isang malubhang kondisyon.
• Madalas na impeksyon sa daanan ng ihi.

Kaya nga sinasabi namin, kung mayroon kang mga sintomas, huwag kang mahiya o matakot, bagkus ay magpatingin sa doktor.

Paano ito nade-diagnose ng mga doktor?

Tanging ang doktor lamang ang makakasiguro kung mayroon kang cystocele. Kadalasan, isang gynecologist o urologist ang mag-diagnose ng kondisyon. Tatanungin ka ng doktor tungkol sa iyong mga sintomas at medikal na kasaysayan. Pagkatapos ay magsasagawa sila ng pisikal na pagsusuri. Sa pagsusuring ito, susuriin nila ang iyong ari upang makita kung ang iyong pantog ay nag-prolapse na at kung gaano na ito kalayo. Maaaring hilingin sa iyo na umubo o umihi nang kaunti upang makita kung gaano na ito kalayo. Minsan, maaaring gawin ang mga sumusunod na pagsusuri upang higit pang kumpirmahin ang kondisyon:

• Urodynamic testing: Sinusubukan nito ang kakayahan ng iyong pantog na humawak at maglabas ng ihi.
• Cystoscopy: Dito, isang mahaba, manipis, at parang lapis na tubo (cystoscope) na may nakakabit na kamera ang ipinapasok sa urethra at papunta sa pantog. Magagamit ito upang suriin ang anumang abnormalidad, bara, tumor, o bato sa loob ng urethra at pantog.

Maaari mo ba itong suriin mismo?

Tanging ang doktor lamang ang makakagawa ng tumpak na diagnosis. Gayunpaman, may ilang kababaihan na nakakaramdam na parang may maitutulak sila papasok sa kanilang ari. Kung mayroon kang mga sintomas ng cystocele, siguraduhing magpatingin sa doktor. Huwag mag-self-diagnose.

Paano ginagamot ang cystocele?

Ang paggamot ay depende sa kalubhaan ng iyong cystocele. Banayad (Grade 1) cystocele: Kung hindi ka nakakaranas ng anumang makabuluhang kakulangan sa ginhawa, maaaring hindi mo kailangan ng anumang espesyal na paggamot. Gayunpaman, mahalagang iwasan ang mga aktibidad tulad ng mabibigat na pagbubuhat at pag-aangat, dahil maaari nitong palalain ang kondisyon. Kabilang sa iba pang mga opsyon sa banayad na paggamot ang:

• Panatilihin ang isang malusog na timbang na nababagay sa iyo. Kausapin ang isang doktor tungkol dito at humingi ng payo.
• Estrogen replacement therapy: Makakatulong ito, lalo na para sa mga may mababang antas ng estrogen pagkatapos ng menopause. Maaari itong ibigay bilang cream o tableta.
• Mga ehersisyong Kegel: Ito ay isang napakahalagang bagay. Pinapalakas ng mga ehersisyong ito ang iyong mga kalamnan sa pelvic floor. Iyon ay, ang mga kalamnan sa paligid ng urethra, vagina, at anus. Kapag malakas ang mga kalamnang ito, nakakatulong ang mga ito na kontrolin ang bladder prolapse. Tanungin ang iyong doktor o physiotherapist para sa tamang paraan ng paggawa ng mga ehersisyong ito.
• Isang aparatong pesaryo:Ito ay isang aparatong parang singsing na gawa sa goma o silicone. Ito ay ipinapasok sa ari at tumutulong na itulak pataas ang pantog at panatilihin ito sa lugar. Ito ay isang pansamantalang solusyon. Maaaring gamitin ito ng ilang tao kung hindi nila kaya o ayaw nilang magpa-opera.

Katamtaman o Malala (Grade 2 o 3) Cystocele: Kung ang mga paggamot sa itaas ay hindi makakatulong, maaaring kailanganin ang operasyon .

Paano kung kailangan ng operasyon?

Ang pangunahing operasyon para sa isang matinding cystocele ay tinatawag na anterior colporrhaphy . Dito, ibinabalik ng siruhano ang prolapsed bladder sa lugar nito at hinihigpitan ang mga kalamnan sa harap na dingding ng ari na pumipigil dito. Minsan, maaaring gamitin ang isang espesyal na mesh upang palakasin ang huminang tisyu. Gayunpaman, may iba't ibang opinyon tungkol sa paggamit ng mesh na ito, kaya kausapin ang iyong doktor bago gumawa ng desisyon. Ang operasyon sa cystocele ay karaniwang hindi isang malaking operasyon. Kadalasan, ito ay isang outpatient procedure na nagbibigay-daan sa iyong umuwi sa parehong araw. Maaaring tumagal ng ilang buwan upang ganap na gumaling. Kung ayaw mo nang makipagtalik, may iba pang mga opsyon sa operasyon na nagsasara, nagpapaikli, at nagpapahinto sa prolapse. Kung hindi lamang ang pantog, kundi pati na rin ang matris, ang itaas na bahagi ng ari (para sa mga natanggalan ng matris, ito ay tinatawag na apex), o ang tumbong ay prolapsed din, ipapaliwanag sa iyo ng doktor ang tungkol sa iba pang mga operasyon.

Gaano kabilis bumuti ang pakiramdam ko pagkatapos ng paggamot?

Kung mayroon kang malubhang cystocele na nangangailangan ng operasyon, maaari kang magsimulang makaramdam ng kaunting ginhawa pagkatapos ng operasyon. Gayunpaman, maaaring tumagal ng ilang linggo hanggang ilang buwan upang ganap na gumaling at makabalik sa mga normal na aktibidad. Napakahalagang sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor.

May mga paraan ba para maiwasan ang ganitong sitwasyon?

May ilang mga salik sa panganib na hindi natin makontrol, tulad ng family history o pagtanda. Gayunpaman, may mga bagay na maaari nating kontrolin. Maaari nitong bawasan ang panganib na magkaroon ng kondisyong ito.

• Panatilihin ang isang malusog na timbang na nababagay sa iyo. Kumonsulta sa isang doktor o nutrisyonista para sa payo tungkol dito.
• Iwasan ang pagtitibi. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa fiber (gulay, prutas, legume, whole grains). Uminom ng maraming tubig sa buong araw. Mag-ehersisyo nang regular. Ang mga bagay na ito ay makakatulong na mabawasan ang pagtitibi. Sa gayon, hindi mo na kailangang mag-pilit kapag pumunta ka sa banyo.
• Protektahan ang iyong mga kalamnan sa pelvic floor kapag nagbubuhat ng mabibigat na bagay. Huwag magbuhat ng mabibigat na bagay nang mag-isa. Kung magbubuhat ka ng mabigat na bagay, gumamit ng wastong postura: ibaluktot ang iyong mga tuhod at balakang, panatilihing tuwid ang iyong likod, at ibaba ang iyong sarili upang buhatin ang bagay. Huwag umikot habang binubuhat ang bagay.
• Gawin nang regular ang mga ehersisyong Kegel. Pinakamainam na simulan ang mga ehersisyong ito habang nagbubuntis. Mahalagang ipagpatuloy ang paggawa ng mga ehersisyong ito pagkatapos manganak.
• Kung naninigarilyo ka, tumigil ka.Ang talamak na ubo na dulot ng paninigarilyo ay naglalagay ng presyon sa mga kalamnan ng pelvis.

Ano ang dapat mong tandaan kung mayroon kang cystocele?

Kung sabihin sa iyo ng doktor na mayroon kang cystocele, huwag mag-alala. Maaari itong mapamahalaan.

Ang pinakamahalagang bagay ay sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor at gawin ang mga kinakailangang pagbabago sa iyong pamumuhay.

Ano ang mga bagay na hindi ko dapat gawin?

Kung mayroon kang cystocele, pinakamahusay na iwasan ang mga bagay na ito:

• Pagbubuhat ng pabigat at anumang aktibidad na naglalagay ng presyon sa mga kalamnan ng pelvis. Halimbawa, matinding ehersisyo, trabahong naglalagay ng presyon sa tiyan.
• Huwag balewalain ang isang malalang ubo. Kung mayroon kang patuloy na ubo, tulad ng bronchitis, ipagamot ito nang maayos. Ang pag-ubo ay naglalagay ng patuloy na presyon sa mga kalamnan ng pelvis.
• Iwasan o itigil ang paninigarilyo.
• Huwag umupo sa paraang maaaring magdulot ng pagtitibi. Huwag magpilit kapag pumupunta sa banyo.

Anong oras ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang mga sintomas ng cystocele, lalo na kung nakakasagabal ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na buhay at trabaho, siguraduhing magpatingin sa doktor. Huwag mahiya o mag-atubili.

Kailan mo kailangang pumunta sa emergency room?

Kung mayroon kang mga sintomas ng cystocele at hindi ka makaihi , ibig sabihin, kung ang iyong ihi ay barado, pumunta kaagad sa emergency room ng pinakamalapit na ospital. Ito ay isang bagay na hindi mo dapat ipagpaliban.

Ano ang mga mahahalagang tanong na dapat itanong sa doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, huwag kalimutang magtanong ng anumang mga katanungan. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong itanong:

• "Doktor, paano ko po ba malalaman kung mayroon akong cystocele?"
• "Kung wala akong cystocele, maaari bang may ibang kondisyon na nagdudulot ng mga sintomas na ito?"
• "Anong klaseng paggamot ang inirerekomenda ng doktor para sa akin?"
• "Maaari ko bang kontrolin ang kondisyong ito nang walang operasyon?"
• "Posible ba na magkaroon ulit ako ng ganitong kondisyon pagkatapos ng paggamot?"
• "Anong mga aktibidad at galaw ang dapat kong iwasan o hindi gawin?"
• "Puwede ba akong makipagtalik kung mayroon akong cystocele? Magdudulot ba ito ng anumang problema?"
• "Dapat ba akong magpatingin sa gynecologist o urologist?"

Napakahalagang magtanong ng mga ganitong bagay at mas maunawaan ang iyong sitwasyon.

Pareho ba ang "Prolapsed bladder" at "Cystocele"?

Hindi, ito ay dalawang pangalan para sa iisang kondisyon. Ang "prolapsed bladder" ay isa lamang pangalan para sa cystocele. Kaya huwag malito tungkol dito.

Panghuli, isang Mensahe para sa Pag-uwi

Ang cystocele ay karaniwang hindi nagbabanta sa buhay. Gayunpaman, maaari itong magdulot ng kahihiyan, kakulangan sa ginhawa, at stress. Huwag mong hayaang pigilan ka nito sa pamumuhay nang masaya at komportable.

Tandaan, hindi ka nag-iisa. May mga lunas para sa kondisyong ito. Kung mayroon kang mga sintomas ng cystocele at nakakaapekto ang mga ito sa iyong buhay, magpatingin sa doktor nang walang pag-aalinlangan. Susuriin niya ang iyong mga sintomas at medikal na kasaysayan at irerekomenda ang pinakaangkop na paggamot para sa iyo. Tiyak na makakatulong ito sa iyong maging mas maayos ang pakiramdam at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.

Ingatan ang iyong katawan. Dahil ang kalusugan ang pinakamahalagang kayamanan!