Oh, isipin mo na lang na bigla kang nadapa habang naglalaro ng soccer o gumagawa ng mga gawaing-bahay. Kapag nadapa ka, ang isang kasukasuan sa iyong braso o binti ay maaaring makaramdam ng kakaiba at wala sa lugar, na parang hinihila. Maaari kang makaranas ng matinding sakit, o maaaring hindi mo maigalaw ang kasukasuan. Ito ang tinatawag nating "dislocated joint" o, sa medikal na termino, isang "dislocation". Ito ay isang talagang nakakatakot na bagay. Ngunit napakahalagang maging mulat dito nang hindi nag-panic.
Ano ang dislokasyon? Unawain natin ito nang simple!
Sa madaling salita, ang dislokasyon ay kapag ang dalawang buto sa isang kasukasuan sa iyong katawan ay gumagalaw palabas sa puwesto, o ganap na wala sa puwesto. Alam mo ba na mayroon tayong daan-daang kasukasuan sa ating mga katawan, mula ulo hanggang paa? Ang mga kasukasuang ito ay bahagi ng ating sistema ng kalansay, na tumutulong na panatilihing magkakasama ang ating mga katawan at nagpapahintulot sa atin na gumalaw.
Kaya, kapag pumutok ang isang kasukasuan nang ganito, maaari itong maging lubhang masakit . Maaari rin itong maging napakatigas na hindi mo magamit ang kasukasuang iyon. Higit pa rito, kapag pumutok ang isang kasukasuan, maaari rin nitong mapinsala ang mga maselang tisyu sa paligid ng kasukasuang iyon. Nangangahulugan ito ng:
- Sa iyong mga kalamnan ('Mga Kalamnan')
- Mga nerbiyos
- Mga litid (ito ang nag-uugnay sa mga kalamnan sa mga buto)
- Mga daluyan ng dugo
Pinakamahalaga: Kung sa tingin mo ay nabali ang iyong kasukasuan, o kung ikaw ay labis na nasasaktan na hindi mo magamit ang isang bahagi ng iyong katawan, mangyaring pumunta kaagad sa emergency room ng ospital. Huwag subukang ibalik ang kasukasuan, nang mag-isa o kasama ang ibang tao. Ang paggawa nito ay magdudulot lamang ng karagdagang pinsala.
Ano ang mga pangunahing uri ng dislokasyon?
Inuuri ng mga doktor ang mga dislokasyon batay sa kung gaano kalayo ang nalipat ng mga buto palabas ng kanilang normal na posisyon. Mayroong dalawang pangunahing uri:
1. Ganap na dislokasyon (kilala rin bilang luxation): Ito ay kapag ang dalawang buto sa isang kasukasuan ay ganap na naghihiwalay at nawawala sa lugar. Para maging tumpak, walang koneksyon sa pagitan ng dalawang buto.
2. Subluxation: Ito ang tinatawag na partial dislocation ng kasukasuan. Ang nangyayari rito ay dahil sa ilang impact, ang iyong kasukasuan ay bahagyang gumagalaw palayo, ngunit ang mga buto ay nagdidikit pa rin sa isa't isa. Ngunit, hindi sa normal na paraan, kundi medyo maluwag.
Gaano kadalas ang mga dislokasyon ng kasukasuan?
Sa katunayan, ang pananakit ng kasukasuan ay isang pangkaraniwang kondisyon. Maaari itong mangyari sa sinuman. Ang mga kasukasuang pinakakaraniwang apektado ay:
- Mga daliri
- Mga kasukasuan ng balikat ('Mga Balikat')
- Mga kasukasuan ng tuhod (`Mga Tuhod`)
- Mga siko
- balakang
- Mga panga ( oo, maaari ring igalaw ang kasukasuan ng panga!)
Ano ang mga sintomas ng napilay na kasukasuan?
Ang mga sintomas ng napilay na bukung-bukong ay maaaring magkaiba sa bawat tao. Depende ito sa kung aling kasukasuan ang napilay at kung ito ay kumpleto o bahagyang napilay. Gayunpaman, ang mga sumusunod ay ilan sa mga karaniwang sintomas:
- Matinding pananakit: Ito ang pangunahing sintomas.
- Pamamaga: Ang bahagi kung saan napilay ang kasukasuan ay mamamaga.
- Pasa: Minsan ang bahagi ay maaaring maging kulay asul.
- Mukhang abnormal ang kasukasuan: Ang kasukasuan ay maaaring magmukhang nakaunat, na parang malinaw na wala na ito sa dating kinaroroonan.
- Kawalan ng kakayahang igalaw o gamitin ang kasukasuan: tulad ng kawalan ng kakayahang iangat ang isang braso o ilagay ang isang binti sa lupa.
- Kakulangan ng katatagan: Ang kasukasuan ay maaaring pakiramdam na mahina lamang, hindi sapat ang lakas.
Ano ang mga pangunahing sanhi ng pananakit ng kasukasuan?
Maaaring ma-dislocate ang anumang kasukasuan kung may sapat na puwersa para itulak ito palabas ng socket nito. Ang mga pinakakaraniwang sanhi ay:
- Mga aksidente sa sasakyan: Dahil sa epekto ng mga banggaan ng sasakyan.
- Mga pinsala sa palakasan: Maaari itong mangyari kapag ikaw ay nadapa, lalo na kapag naglalaro ng mga isport na may mataas na epekto. Isipin ang isang pagkahulog habang naglalaro ng rugby o netball.
- Pagkahulog: Pagkahulog mula sa isang mataas na lugar, pagkadulas, atbp. Maaari itong mangyari kapag naglalaro ang mga bata o kapag naglalakad ang mga matatanda.
Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng dislokasyon ng kasukasuan?
Gaya ng nabanggit kanina, bagama't maaaring magkaroon ng napilay na bukung-bukong ang sinuman, ang ilang mga tao ay nasa mas mataas na panganib. Kabilang dito ang:
- Mga taong naglalaro ng mga contact sports: Para sa mga naglalaro ng mga isport tulad ng rugby at football.
- Mga taong mahigit 65 taong gulang: Dahil ang mga tisyu sa paligid ng mga kasukasuan ay humihina habang tayo ay tumatanda.
- Ang mga taong may ilang partikular na kondisyon sa kalusugan: Halimbawa, ang mga taong may mga sakit na nagpapahina sa nag-uugnay na tisyu (hal., mga ligament, tendon, at mga kalamnan sa paligid ng mga kasukasuan), tulad ng Ehlers-Danlos syndrome, ay mas malamang na magkaroon ng osteoarthritis.
Ano ang mga posibleng komplikasyon ng napilay na bukung-bukong?
Kapag napilay ang isang kasukasuan, maaari nitong mapinsala hindi lamang ang mismong kasukasuan, kundi pati na rin ang mga nakapalibot na buto at tisyu. Ang mga pinakakaraniwang komplikasyon ay:
- Mga pilay ng kalamnan
- Mga pilay sa ligament at tendon
- Pinsala sa nerbiyos: Minsan ang mga nerbiyos ay maaaring maipit.
- Mga nasirang daluyan ng dugo
- Bali ng buto: Maaaring mabali ang buto dahil sa pagtama ng kasukasuan.
Paano matukoy ang mga dislokasyon ng kasukasuan?
Kapag nagpatingin ka sa doktor, ang una niyang ginagawa ay ang pagsusuri sa iyo.Pisikal na pagsusuri. Maingat na susuriin ang iyong kasukasuan at ang nakapalibot na bahagi. Kailangan mong sabihin sa doktor ang tungkol sa iyong mga sintomas at kung ano ang iyong ginagawa bago ang pinsala.
Ano ang mga pagsusuring diagnostic?
Minsan, upang makita nang eksakto kung anong pinsala ang nangyari sa loob ng isang kasukasuan pagkatapos itong mapilayan, maaaring kailanganin din ng doktor na magsagawa ng mga pagsusuri tulad ng mga ito:
- X-ray: Napakahalaga nito upang makita kung mayroong bali.
- Magnetic Resonance Imaging (MRI): Nakakatulong ito upang makita ang pinsala sa malambot na mga tisyu sa paligid ng kasukasuan, tulad ng mga ligament at tendon.
- Computed Tomography (CT) scan: Maaari rin itong magbigay ng detalyadong pagtingin sa kondisyon ng mga buto at kasukasuan.
- Ultrasound: Ginagamit din ito upang matukoy ang ilang pinsala sa malambot na tisyu.
Paano ginagamot ang mga joint spurs?
Ang pinakamahalagang paggamot para sa isang nabali na kasukasuan ay ang pagbabalik ng kasukasuan sa tamang posisyon nito. Tinatawag din ito ng mga doktor na "Relocation", "Manipulation", o "Closed Reduction". Ginagawa ito ng isang doktor na maingat na hinihila at itinutulak ang nabali na kasukasuan pabalik sa lugar nito.
Napakahalaga: Huwag na huwag mong susubukang ibalik ang nabali na kasukasuan sa tamang pwesto, mag-isa ka man o kasama ang isang taong hindi sanay! Ang paggawa nito ay magdudulot ng mas malubhang pinsala. Samakatuwid, kung nabali ang iyong kasukasuan , pumunta kaagad sa emergency room ng ospital. Kung maaari, mas mainam na pumunta sa emergency room kaysa sa ibang klinika. Dahil doon, kung kinakailangan, mayroon silang mga pasilidad upang mabilis na magsagawa ng mga pagsusuri tulad ng "(X-ray)", magbigay ng mga pangpawala ng sakit, at ayusin ang kasukasuan.
Minsan, bago muling ihanay ang kasukasuan, maaaring bigyan ka ng anesthesia upang manhid ang sakit o mga pampakalma upang medyo maantok ka. Kinukuha ang isang X-ray bago at pagkatapos muling ihanay ang kasukasuan upang suriin ang anumang bali at upang matiyak na nasa tamang posisyon ang kasukasuan.
Matapos maitatag ang kasukasuan, maaaring kailanganin mo ng karagdagang paggamot, depende sa napilay na kasukasuan:
- Pag-immobilisa: Maaaring gumamit ng splint, sling, o brace upang i-immobilisa ang kasukasuan hanggang sa ito ay gumaling. Halimbawa, ginagamit ang sling upang mapanatili ang braso sa lugar kung ang balikat ay na-dislocate.
- Gamot: Magrereseta ang iyong doktor ng gamot upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Huwag uminom ng mga pain reliever nang higit sa 10 araw nang walang payong medikal.
- Pahinga: Dapat mong iwasan ang anumang pisikal na aktibidad na naglalagay ng presyon o pilay sa napinsalang kasukasuan.
Operasyon sa dislokasyon
Minsan, kung may iba pang malubhang pinsala sa loob ng kasukasuan (tulad ng mga napunit na ligament, napunit na litid), maaaring kailanganin ang operasyon upang maayos ang mga ito. Gayundin, kung ang ilang malubhang nabali na kasukasuan ay hindi maaaring manu-manong i-adjust ('Closed Reduction'), maaaring kailanganin ang operasyon upang maibalik ang kasukasuan sa tamang lugar.
Gaano katagal bago gumaling ang napilay na kasukasuan?
Karamihan sa mga tao ay inaabot ng kahit ilang linggo bago gumaling mula sa napilay na kasukasuan. Gayunpaman, ang eksaktong tagal ng panahon ay depende sa kung aling kasukasuan ang napilay at kung mayroon pang ibang pinsala.
Halimbawa, ang isang napilay na kasukasuan ng daliri ay maaaring gumaling sa loob ng humigit-kumulang tatlong linggo. Gayunpaman, ang isang mas malaking kasukasuan tulad ng balikat ay maaaring tumagal ng ilang buwan o mas matagal pa bago gumaling. Ipapaliwanag ito sa iyo ng iyong doktor.
Tanungin ang iyong doktor kung gaano katagal mo dapat iwasan ang mga pisikal na aktibidad (tulad ng sports, pagbubuhat ng pabigat). Kung ipagpapatuloy mo ang mga ganitong aktibidad bago pa tuluyang gumaling ang kasukasuan, mas mataas ang panganib na muling masaktan ang kasukasuan.
Maaari bang maiwasan ang pananakit ng kasukasuan?
Imposibleng maiwasan ang napilay na bukung-bukong sa lahat ng pagkakataon. Kadalasan, ang mga pinsalang ito ay sanhi ng mga aksidente at trauma na hindi natin inaasahan. Gayunpaman, may mga bagay na magagawa natin upang mabawasan ang panganib.
Kapag naglalaro ng sports o gumagawa ng iba pang pisikal na aktibidad:
- Magsuot ng tamang kagamitang pangproteksyon ('kagamitang pangproteksyon'). Halimbawa, mga knee pad, elbow pad.
- Kung mayroon kang pananakit ng kasukasuan, huwag mo lang "ipagwalang-bahala ang sakit." Huwag balewalain ang sakit.
- Bigyan ang iyong katawan ng oras upang magpahinga at makabawi pagkatapos ng nakakapagod na aktibidad.
- Magpainit at mag-unat bago maglaro ng sports o mag-ehersisyo.
- Pagkatapos ng iyong aktibidad , siguraduhing mag-cool down at mag-stretch.
Sundin ang mga pangkalahatang tip sa kaligtasan upang mabawasan ang panganib ng pinsala:
- Panatilihing malinis ang iyong tahanan at lugar ng trabaho sa pamamagitan ng pag-alis ng mga bagay na maaaring maging sanhi ng pagkadulas at pagkatumba mo o ng ibang tao.
- Kapag may pinupulot mula sa itaas, laging gumamit ng angkop na kagamitan o aparato. Huwag umakyat sa mga upuan o mesa.
- Kung nahihirapan kang maglakad o nasa mataas na panganib na mahulog, gumamit ng tungkod o walker.
Ano ang pananaw para sa isang napilay na bukung-bukong?
Ang magandang balita ay karamihan sa mga dislokasyon ay tuluyang gumagaling. Kapag naibalik na sa tamang pwesto ang iyong kasukasuan, unti-unti kang magsisimulang gumaling.
Gayunpaman, ang isang taong napilayan ng tuhod o balikat ay mas malamang na mapilayan muli ang parehong kasukasuan sa hinaharap. Sa mga ganitong pagkakataon, kapag gumagawa ng pisikal na aktibidadAng pagsusuot ng isang bagay tulad ng brace ay maaaring makabawas sa panganib ng pagbabalik sa dati.
Maaari mo ring kailanganing magpatingin sa isang physical therapist at magsagawa ng mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng napilay na kasukasuan. Makakatulong ito upang maiwasan ang paulit-ulit na mga napilay.
Hindi ba ako makakapunta sa trabaho o paaralan kung mapilayan ako ng kasukasuan?
Maliban na lang kung ang iyong trabaho o gawain sa paaralan ay naglalagay ng labis na presyon sa napilay na kasukasuan, kadalasan ay hindi ka makakapunta sa trabaho o paaralan pagkatapos ng napilay na kasukasuan. Gayunpaman, tanungin ang iyong doktor kung kailan ka maaaring magsimulang maglaro ng sports, gumawa ng mga gawaing-bahay, o magbuhat ng mga pabigat.
Kailan ako dapat pumunta sa emergency room?
Kung naaksidente ka at sa tingin mo ay nabali ang iyong kasukasuan, pumunta kaagad sa emergency room ng ospital. Huwag mong subukang ibalik ang kasukasuan nang mag-isa. Huwag hayaang hawakan o igalaw ng sinumang hindi sinanay na propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang iyong napinsalang kasukasuan. Sikaping panatilihing hindi gumagalaw ang napinsalang kasukasuan hangga't maaari, at huwag itong piliting gamitin o bigyan ng bigat.
Kung susubukan mong buuin muli ang kasukasuan nang mag-isa, maaari kang magdulot ng mas maraming pinsala kaysa sa nagawa na, palalain ang pinsala, at makapinsala sa mga tisyu sa paligid ng kasukasuan.
Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa aking doktor?
Kapag nagpatingin ka sa iyong doktor, mainam na magtanong ka ng mga sumusunod:
- Anong uri ng dislokasyon ang mayroon ako?
- Anong mga uri ng paggamot ang kakailanganin ko?
- Gaano katagal ako makakabawi?
- Gaano katagal ko kailangang panatilihing nakapirmi ang aking kasukasuan?
- Kakailanganin ko ba ng operasyon?
- Kailan ako makakabalik sa paglalaro ng isports o paggawa ng mga pisikal na aktibidad?
Panghuli, ilang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)
Ang mga nabali na kasukasuan ay maaaring maging isang nakakatakot na bagay, lalo na kung nangyari ang mga ito sa isang aksidente o habang naglalaro ng sports. Maaaring nakakatakot na makita at maramdaman ang iyong kasukasuan na parang wala ito sa dapat nitong pwesto. Ngunit huwag na huwag mo itong subukang ayusin nang mag-isa.
Pumunta agad sa emergency room ng ospital at ipa-ayos ang kasukasuan sa doktor. Huwag hayaang maibalik ang kasukasuan sa iyong coach, kasamahan sa koponan, o miyembro ng pamilya, kahit na mabuti ang kanilang intensyon sa pagtulong. Ang paggawa nito ay maaaring magpalala sa pinsalang naroon na at magdulot ng iba pang mga komplikasyon.
Ang pinakamaganda pa rito, karamihan sa mga tao ay maaaring bumalik sa kanilang mga normal na aktibidad at isports kapag gumaling na ang kanilang kasukasuan. Tanungin ang iyong doktor kung gaano katagal mo dapat panatilihing hindi gumagalaw ang iyong kasukasuan. Sa pamamagitan ng wastong paggamot at pahinga, mabilis kang makakabawi!
`Mga pilay sa kasukasuan, dislokasyon, buto, sakit sa kasukasuan, aksidente, pinsala sa palakasan, pangunang lunas
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න