Marami ka rin bang kakaiba at walang kabuluhang mga sakit na nagpapagawa sa iyong katawan ng mga kakaibang bagay? Pag-usapan natin ang tungkol sa (Dysautonomia)!

Minsan ba ay nakakaramdam ka ng pananakit ng katawan sa iba't ibang bahagi ng iyong katawan, ngunit hindi mo matukoy ang alinman sa mga ito, at tila walang kaugnayan ang mga ito? Marahil ay palagi kang pagod, nahihilo, o nahihirapang huminga? Ang isang kondisyong tinatawag na dysautonomia ay maaaring ang sanhi.

Sa madaling salita, ang ibig sabihin ng "(Dysautonomia)" na ito ay ang "(Autonomic Nervous System - ANS)" sa ating katawan ay wala sa ayos. Ngayon ay iniisip mo kung ano ang "(ANS)" na ito. Ito ang super system na kumokontrol sa mga bagay na nangyayari sa ating katawan nang hindi natin ito iniisip . Isipin mo, hindi mo ba naiisip ang mga bagay tulad ng tibok ng puso mo, ang paraan ng iyong paghinga, ang temperatura ng iyong katawan, pagpapawis, at panunaw? Lahat ng ito ay inaalagaan ng "ANS" na ito. Kaya, kapag ang sistemang ito ay wala sa ayos, nagsisimulang lumitaw ang mga problema.

Ang kondisyong ito na tinatawag na `(Dysautonomia)` ay hindi naman talaga kasingbihira ng iniisip mo. Mahigit 70 milyong tao sa buong mundo ang mayroon nito. Para sa ilang tao, maaari itong maging congenital , o maaari itong umunlad anumang oras sa buhay. Ngunit kadalasan ay nagsisimula itong lumitaw sa pagitan ng edad na 50 at 60. Gayunpaman, kung minsan ay maaaring mahirap para sa ating mga doktor na matukoy ito. Dahil ang mga sintomas nito ay maaaring ibang-iba sa bawat tao, at maaari itong dumating sa iba't ibang paraan. Kaya maaaring medyo kumplikado ang pag-diagnose, pag-unawa nang eksakto kung ano ang nangyayari, at paggamot nito.

Kaya ano ang maaaring mga sintomas ng Dysautonomia?

Sige, tingnan natin ngayon kung anong mga bagay ang maaaring maramdaman ng isang taong may "Dysautonomia". Dahil nakakaapekto ito sa bawat sistema sa ating katawan, ang mga sintomas ay iba-iba.

• Pakiramdam na wala sa balanse at madalas na natutumba.
• Pagkahilo at pagkawala ng malay, lalo na kapag nakatayo.
• Nakakaramdam ng pagduduwal at pagsusuka.
• Pakiramdam na parang malabo ang utak mo ('Brain fog'), nakakalimutan ang mga bagay-bagay, at nahihirapang mag-focus sa isang bagay.
• Masyadong mabilis ang tibok ng puso (`Tachycardia`) o masyadong mabagal (`Bradycardia`).
• Mas maliliit na pupil (mga pinpoint pupil) o mas malalaking pupil (mga hindi pangkaraniwang malapad na pupil).
• Mga pagbabago sa paggana ng bituka (paninigas ng dumi o pagtatae).
• Palaging pagod ang pakiramdam, at hindi nakakaramdam ng pagod kahit gaano katagal ang tulog mo.
• Sekswal na dysfunction.
• Nakakaramdam ng pananakit o pagkailang sa dibdib.
• Ang urinary incontinence ay ang pangangailangang umihi nang madalas o ang kawalan ng kakayahang kontrolin ang pag-ihi .
• Hirap sa paghinga (Dyspnea).
• Ang balat ay nagiging malamig, pinagpapawisan, o namumutla.
• Ang mga palpitations ng puso ay isang kakaibang pakiramdam.
• Mga problemang pumupukaw sa iyong gising, mga problemang gumigising sa iyo.
• Hirap sa paglunok ng pagkain (Dysphagia).
• Hindi regular na tibok ng puso (Arrhythmia).
• Pagiging sensitibo sa malalakas na ingay at maliwanag na ilaw.
• Nakakaramdam ng pagkahilo, lalo na kapag nakatayo.
• Mababang antas ng asukal sa dugo (Hypoglycemia).
• Mas maraming pagpapawis kaysa karaniwan, o mas kaunting pagpapawis, marahil sa ilang partikular na bahagi lamang ng katawan.
• Tuyong mga mata, o madalas na pagluha.
• Migraine o madalas na pananakit ng ulo.
• Biglaang pagbabago sa temperatura ng katawan.
• Ang daming laway na lumalabas.
• Pagbabago ng mood o patuloy na pagkabalisa.
• Mga problema sa paningin (hindi malinaw na paningin, kahirapan sa pag-adjust sa labas ng mundo).
• Ang exercise intolerance ay kapag ang tibok ng puso ay hindi nagbabago habang nag-eehersisyo.
• Madalas na pag-ihi.
• Pagkahilo.

Isipin kung gaano kahirap kung mayroon kang ilan sa mga sintomas na ito nang sabay-sabay. Minsan ay tila hindi sila kabilang sa iisang sakit. Kaya naman medyo matagal bago ito makilala.

Bakit nagkakaroon ng ganitong '(Dysautonomia)'? Ano ang mga sanhi?

Mayroong dalawang pangunahing uri ng "Dysautonomia" depende sa kung paano ito umuunlad.

1. Pangunahin: Nangangahulugan ito na hindi ito sanhi ng anumang ibang sakit, ngunit kusang umuusbong.

2. Pangalawa: Nangangahulugan ito na ito ay nangyayari bilang isang epekto ng ibang sakit.

Pangunahing dysautonomia

Ito ang mga nangyayari nang walang ibang sanhi. Hindi ito kasing karaniwan ng mga pangalawa.

Ang isang halimbawa nito ay isang uri ng autonomic neuropathy na tinatawag na "Familial Dysautonomia." Mas malamang na magkaroon ka nito dahil sa mga sumusunod na dahilan:

• Kung ikaw ay may lahing Hudyo (lalo na ang mga Ashkenazi na Hudyo).
• Kung ikaw ay may lahing Silangang Europa.
• Kung may sinuman sa iyong pamilya (lalo na ang mga magulang o kapatid) na may `(Dysautonomia)`.

Ang isa pang pangunahing uri ay ang "idiopathic" dysautonomia, na nangangahulugang nangyayari ito sa isang dahilan na hindi mahanap o maipaliwanag ng mga doktor.

Pangalawang dysautonomia

Dito nabubuo ang "Dysautonomia" dahil sa ibang mga sakit. Narito ang ilang halimbawa (at maaaring marami pa):

• Amyloidosis
• `ALS` (kilala rin bilang `sakit na Lou Gehrig`) `(Amyotrophic Lateral Sclerosis)`
• Autoimmune Autonomic Ganglionopathy (AAG)
• Awtonomikong Dysreflexia
• Botulismo
• Mga tumor sa utak (kabilang ang kanser)
• Chiari Malformation
• Complex Regional Pain Syndrome (CRPS)
• Impeksyon ng COVID-19 (lalo na ang kondisyong "matagalang COVID", ibig sabihin ay mas matagal ang mga sintomas kaysa sa inaasahan)
• Ehlers-Danlos Syndrome (at iba pang mga sakit sa nag-uugnay na tisyu)
• Guillain-Barré Syndrome
• Dementia sa Katawan ni Lewy
• Lupus
• Sakit na Lyme
• Ilang gamot o medikal na paggamot.
• Maramihang Sclerosis at Neuromyelitis Optica
• Maramihang Sistema ng Pagkasayang (MSA)
• Neuroleptikong Malignant Syndrome
• Orthostatic hypotension (mababang presyon ng dugo kapag nakatayo)
• Sakit na Parkinson
• Porphyria (lalo na ang talamak na paulit-ulit na porphyria)
• Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS)
• Pangunahing Focal Hyperhidrosis
• Purong Pagkabigo sa Awtonomiya
• Rheumatoid arthritis
• Sarkoidosis
• Sindrom ng Serotonin
• Sindrom ng Sjögren
• Pinsala sa Spinal Cord
• Mga nakalalasong sangkap, lason o mabibigat na metal (tulad ng mercury, arsenic o organophosphate na matatagpuan sa mga pestisidyo)
• Traumatikong Pinsala sa Utak
• Sindrom ng Matigas na Tao
• Tetano
• Uri 2 na Diyabetis
• Vasovagal syncope (tinatawag ding "neurocardiogenic syncope")
• Kakulangan sa bitamina B12
• Wernicke-Korsakoff Syndrome (Kulang sa Bitamina B1)

Tingnan mo, napakaraming bagay ang maaaring maging sanhi nito. Kaya naman minsan ay maaaring maging mahirap matukoy ito nang eksakto.

Anong mga komplikasyon ang maaaring mangyari dahil sa `(Dysautonomia)` na ito?

Dahil ang Dysautonomia ay nakakaapekto sa napakaraming mahahalagang proseso sa ating mga katawan, maaari itong humantong sa iba't ibang komplikasyon. Kadalasan, ang mga komplikasyon na ito ay nagmumula sa mga sintomas ng Dysautonomia, lalo na kung ang mga ito ay malala o nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na gawain.

Ang mga ito ay maaaring ituring na malubhang sintomas at komplikasyon:

• Mga problema sa tibok ng puso (masyadong mabilis, masyadong mabagal, o hindi regular).
• Pagkahilo (maaari itong humantong sa pagkahulog at mga pinsala).
• Hirap sa paghinga.
• Mga problema sa pagtunaw, na maaaring magdulot ng pamumulaklak, pagtatae, o iba pang mga problema.
• Ang mga problema sa paggana ng bato ay maaaring humantong sa mga impeksyon sa daanan ng ihi (UTI) o kawalan ng pagpipigil sa pag-ihi.

Ang iyong doktor ang pinakamahusay na tao na magsasabi sa iyo kung anong mga komplikasyon ang maaari mong maranasan, kung paano maiiwasan ang mga ito, at kung paano mabawasan ang mga epekto nito.

Paano sinusuri ng mga doktor ang dysautonomia?

Gumagamit ang doktor ng kombinasyon ng mga pamamaraan at pagsusuri upang masuri ang dysautonomia. Kadalasan , ito ay nasusuri sa pamamagitan ng pag-alis ng ibang mga sakit (proseso ng pag-aalis). Tinitingnan din nila kung paano lumilitaw ang mga sintomas, kailan lumilitaw ang mga ito, at kung mayroong anumang koneksyon sa pagitan ng mga ito.

Gayunpaman, kahit ang mga bihasang doktor ay maaaring mahirapan sa pag-diagnose ng Dysautonomia. Ito ay dahil maaari itong magdulot ng mga sintomas sa buong katawan, at maaaring tila walang kaugnayan ang mga ito. Minsan, iniuugnay lamang ng mga doktor ang mga sintomas sa ibang mga kondisyon na nagdudulot ng Dysautonomia, at maaaring hindi nila namamalayan na ang Dysautonomia ay isa ring kondisyon.

Narito ang ilang mga pagsusuri na makakatulong sa pag-diagnose ng dysautonomia (o pag-alis ng iba pang mga kondisyon):

• Pisikal at neurolohikal na pagsusuri.
• Pagsubok sa tilt table. Sa pagsusuring ito, ilalagay ka sa isang nakatagilid na mesa at minomonitor ang iyong tibok ng puso at presyon ng dugo.
• Mga pagsusuri sa puso (lalo na ang 'ECG' - 'Electrocardiogram').
• Mga pagsusuring may kaugnayan sa pagpapawis (hal. 'Quantitative Sudomotor Axon Reflex Test - QSART').
• Pagsusulit sa Pupillometry.
• Mga pagsusuri tulad ng ultrasound para sa kawalan ng pagpipigil sa pag-ihi.
• Mga pagsusuri sa dugo (lalo na upang suriin ang mga antibody na nagpapahiwatig ng isang sakit na autoimmune, o upang suriin ang mga antas ng ilang partikular na neurotransmitter tulad ng mga catecholamines).

Depende sa iyong mga sintomas, maaaring magsagawa ng iba pang mga pagsusuri. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor ang tungkol sa mga pagsusuring makakatulong sa iyo.

May gamot ba para dito? Mapapagaling ba ito?

Sa katunayan, walang lunas para sa Dysautonomia. Gayunpaman, ang mga sintomas ay maaaring makontrol nang malaki. Ang paggamot para sa Dysautonomia ay nakasalalay sa maraming salik, lalo na sa sanhi.

Narito ang ilang mga paggamot na makakatulong:

• Mga pagbabago sa diyeta. Halimbawa, ang pagdaragdag ng kaunting asin sa iyong diyeta ay maaaring magpataas ng presyon ng dugo at mabawasan ang biglaang pagbaba ng presyon ng dugo kapag ikaw ay nakatayo.
• Hydration. Ang pag-inom ng maraming tubig ay nakakatulong na mapanatili ang presyon ng dugo.
• Mga gamot na nagpapataas ng presyon ng dugo. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may orthostatic hypotension (pagbaba ng presyon ng dugo kapag nakatayo).
• Mga gamot na immunosuppressant o iba pang paggamot sa immune system. Maaari nitong gamutin ang dysautonomia na kasama ng mga autoimmune condition (ang autoimmune ay kapag inaatake ng immune system ng iyong katawan ang sarili mong katawan).

Minsan, kung ang dysautonomia ay sanhi ng isang gamot o medikal na paggamot, ang unang dapat gawin ay ihinto ang gamot o baligtarin ang paggamot.

Dahil may iba't ibang paggamot para sa `(Dysautonomia)`, ang iyong doktor ang pinakamahusay na makapagpapayo sa iyo sa paggamot na tama para sa iyo. Ipapaliwanag niya ang mga opsyon na pinakaangkop sa iyong kondisyon at mga pangangailangan. Ipapaliwanag din niya ang mga posibleng side effect, komplikasyon, at kung paano maiiwasan ang mga ito.

Anong mga karanasan ang kailangang harapin ng isang taong may `(Dysautonomia)`?

Ang dysautonomia ay ibang-iba para sa bawat tao . Maaari pa nga itong mag-iba sa loob ng isang pamilya. Ang iyong mga sintomas ay maaaring ganap na naiiba sa iba. Gayundin, ang iyong mga sintomas at kung paano nito naaapektuhan ang iyong buhay ay pawang magkakaiba.

Maraming tao ang maaaring mahirapan na malaman kung sila ay may Dysautonomia. Kung ikaw ay nakakaramdam ng pagkadismaya, takot, o may iba pang mahirap na damdamin tungkol sa iyong mga sintomas, hindi ka nag-iisa . Normal para sa maraming taong may Dysautonomia na maranasan ang mga damdaming ito.

Gaano katagal ito tatagal?

Ang ilang uri ng "Dysautonomia" ay maaaring pansamantala lamang, ngunit sa karamihan ng mga kaso, ito ay isang panghabambuhay na kondisyon .

Paano kaya ang magiging takbo ng mga bagay-bagay sa hinaharap?

Ang Dysautonomia ay isang kondisyon na mahirap hulaan at hindi lubos na maipaliwanag. Ang ilang mga tao ay maaaring palaging may mga sintomas. Ang iba naman ay maaaring walang sintomas sa loob ng ilang buwan o kahit na taon. Mahirap hulaan nang eksakto kung ano ang magiging buhay mo kapag may Dysautonomia, ngunit matutulungan ka ng iyong doktor na maunawaan kung ano ang malamang na mangyari at kung ano ang maaari mong gawin upang mabawasan ang epekto nito sa iyong buhay.

Depende sa sanhi, ang Dysautonomia ay maaaring isang maliit na problema lamang. Ngunit ang ilang uri, lalo na iyong mga walang lunas at nagpapatuloy, ay maaaring magkaroon ng malaking epekto. Sa mga malalang kaso, ang mga sintomas ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang magtrabaho at makilahok sa mga bagay na iyong kinagigiliwan. Ang kondisyon ay maaari pang humantong sa mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay.

Hindi ba ito mapipigilan?

Ang dysautonomia ay nabubuo nang hindi inaasahan at sa mga kadahilanang hindi pa rin lubos na nauunawaan ng mga eksperto. Kaya sa kasalukuyan ay walang paraan upang maiwasan ito o mabawasan ang panganib na magkaroon nito.

Paano ko dapat pangalagaan ang aking sarili kung mayroon akong `(Dysautonomia)`?

Ang dysautonomia ay isang komplikadong kondisyon. Maraming taong mayroon nito ang nahihirapang makahanap ng doktor na maaaring mag-diagnose at gumamot nito. Maraming tao ang maaaring makaramdam ng pagkadismaya o takot tungkol sa medikal na paggamot dahil hindi nila alam kung ano ang sanhi ng kanilang mga sintomas, at hindi mahanap ng mga doktor ang sanhi ng mga ito.

Kung mayroon kang mga sintomas ng `(Dysautonomia)`, kung nararamdaman mo ang mga damdaming ito, hindi ka nag-iisa . At, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang matulungan ang iyong sarili, makakuha ng diagnosis, at makakuha ng paggamot. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin:

• Maghanap ng doktor na mapagkakatiwalaan mo. Mahalaga ang ugnayan mo at ng iyong doktor sa pag-diagnose, paggamot, at pamamahala ng iyong dysautonomia. Kung nahihirapan kang makipag-usap sa isang doktor, kung tila hindi ka nila pinakikinggan, o kung tila wala silang karanasan upang maunawaan at gamutin ang iyong kondisyon, humingi ng pangalawang opinyon o maghanap ng ibang doktor.
• Magtago ng pang-araw-araw na talaarawan ng iyong mga sintomas, kung ano ang iyong ginawa, at kung ano ang iyong naramdaman. Maging detalyado tungkol sa iyong isinusulat. Ang impormasyong iyong nakalap ay makakatulong sa isang doktor na makakuha ng mas mahusay na larawan ng iyong pinagdadaanan, o makatulong sa iyo na baguhin ang iyong paggamot.
• Panatilihing organisado ang lahat. Malaki ang maitutulong ng pagkakaroon ng paraan para manatiling may alam tungkol sa iyong mga sintomas, kondisyon, at paggamot. Makakapagbigay ito sa iyong mga doktor ng karagdagang impormasyon tungkol sa iyong pinagdadaanan, at makakatulong ito na mabawasan ang iyong takot na pag-usapan ang nangyayari.
• Maging handa. Maghanda ng mga bagay tulad ng mga artikulo sa pananaliksik tungkol sa `(Dysautonomia)` (sa iyong bag, sa iyong kotse, atbp.), at ibigay ang mga ito sa doktor kung kinakailangan. Gayundin, kapag pupunta ka sa anumang appointment o magpatingin sa doktor, magdala ng isang bote ng tubig, isang maliit na meryenda, at anumang mga gamot na kailangan mo. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan o mabawasan ang mga sintomas na lumalabas sa mga mahihirap na panahon.
• Magsalita para sa iyong sarili (o humingi ng tulong sa isang tao). Kung mayroon kang isang mapagkakatiwalaang kaibigan o kapamilya na maaaring sumama sa iyo, humingi ng tulong sa kanila. Kausapin mo sila nang maaga at ipaliwanag kung ano ang iyong ikinababahala at kung paano sila makakatulong.

Tandaan, ikaw ang higit na nakakaalam sa iyong kalusugan, kaya maging tapat sa iyong doktor tungkol sa iyong nararamdaman.

Ano ang mga bagay na dapat/hindi dapat mong kainin/inumin kapag mayroon kang '(Dysautonomia)'?

Kung mayroon kang dysautonomia, malamang na sasabihin sa iyo ng iyong doktor na gumawa ng ilang pagbabago sa iyong kinakain at iniinom. Maaaring kabilang sa mga tagubiling ito (ngunit hindi limitado sa):

• Iwasan ang alak.
• Uminom ng maraming tubig para sa hydration.
• Magdagdag ng asin sa pagkain ayon sa itinuro.
• Unahin ang pagtulog at pahinga.
• Kontrolin ang iyong stress.
• Panatilihin ang isang malusog na timbang para sa iyong sarili.
• Magpahinga kung kinakailangan.
• Iwasan ang init (gumamit ng maligamgam na tubig sa halip na mainit na tubig kapag naliligo).
• Gumalaw-galaw, sa halip na umupo o tumayo sa isang lugar nang masyadong matagal.
• Mag-ingat sa paggamit ng caffeine (ayon sa payo ng iyong doktor).
• Inumin ang iyong mga gamot ayon sa inireseta, at kausapin ang iyong doktor bago uminom ng anumang mga bagong bitamina o suplemento.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor? O pumunta sa emergency room?

Malamang na bibigyan ka ng iyong doktor ng isang partikular na iskedyul para sa mga pagbisita. Mahalagang panatilihin ang iyong mga appointment , kahit na wala kang nararamdamang kakaiba . Makakatulong ito sa iyong doktor na manatiling may kamalayan sa iyong mga sintomas (kahit na hindi nagbago ang mga ito). Maaari rin niyang suriin ang mga bagay tulad ng iyong presyon ng dugo, na maaaring hindi mo nararamdaman ngunit mahahalagang indikasyon ng dysautonomia.

Kahit sa mga ganitong pagkakataon, dapat ka pa ring tumawag o magpatingin sa doktor:

• Kung mapapansin mo ang pagbabago sa iyong mga sintomas (mabuti man o masama).
• Kung mapapansin mo ang pagbabago sa bisa ng iyong gamot.
• Kung mayroong pagbabago sa iyong buhay o personal na mga pangyayari na nakakaapekto sa iyong mga sintomas o sa paraan ng iyong pamamahala sa mga ito.

Kailan ako dapat pumunta sa emergency room?

Ang dysautonomia ay maaaring magdulot ng ilang malulubhang sintomas, lalo na ang mga may kaugnayan sa presyon ng iyong dugo. Ang pagkahilo at vertigo ay kadalasang bumubuti kapag ikaw ay nakaupo o nakahiga (nakakapagpabuti ito ng daloy ng dugo sa utak). Ito ang dahilan kung bakit maraming tao ang nahimatay at pagkatapos ay nagkakamalay muli.

Gayunpaman, ang ilang sintomas ay maaaring mahirap makilala mula sa isang medikal na emergency. Kung may pag-aalinlangan, palaging tumawag sa 1990 o sa iyong lokal na numero ng emergency. Narito ang ilang sintomas na maaaring mangailangan ng agarang atensyon (ngunit hindi limitado sa):

• Pananakit ng dibdib.
• Hirap sa paghinga.
• Ang palpitations ng puso ay isang abnormal na mabilis, mabilis, at tumitibok na tibok ng puso, o isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa nang hindi mo man lang sinusubukan.

Maaaring may iba pang mga sintomas na dapat mong malaman. Papayuhan ka ng iyong doktor kung aling mga sintomas ang nangangailangan ng medikal na atensyon.

Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa doktor?

Narito ang ilang mga katanungan na maaari mong itanong sa iyong doktor:

• Gaano kalala ang uri ng aking Dysautonomia?
• Anong iba pang mga sintomas ang dapat mag-udyok sa iyo na tumawag sa iyong opisina o humingi ng medikal na atensyon?
• Anong mga palatandaan ng mga komplikasyon ang dapat kong bantayan?
• Anong mga prosesong autonomic ang apektado ng aking `(Dysautonomia)`?
• Anong mga paggamot at pagbabago sa pamumuhay ang pinakamainam para sa akin?
• Ano ang maaari kong asahan para sa aking kalusugan sa hinaharap?
• Anong mga uri ng grupo ng suporta ang mayroon?
• Mayroon bang mga eksperto o tagapayo na makakatulong sa mga bagay tulad ng diyeta, kalusugan ng isip, at pamamahala ng stress?

Ano ang mga nag-trigger para sa mga sintomas ng Dysautonomia?

Maaaring may mga trigger na maaaring magdulot ng biglaang paglitaw o paglala ng mga sintomas ng dysautonomia. Ang pag-alam kung anong mga trigger ang mayroon ka at pagsubaybay sa mga ito (lalo na sa isang diary) ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga ito. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang trigger ay:

• Pag-inom ng alak.
• Dehydration.
• Stress.
• Pagsuot ng masikip na damit.
• Ang pagiging nasa isang mainit na kapaligiran.
• Paggamit ng mga droga nang walang medikal na payo (lalo na ang mga gamot na nagpapahina sa nervous system, tulad ng benzodiazepines o opioids).

Maaaring mayroon kang iba pang mga "Trigger" na wala sa listahang ito. Kung mayroon kang hinala, ngunit hindi ka sigurado, sabihin ito sa iyong doktor. Maaari siyang magmungkahi ng isang paraan o pagsusuri upang masuri ito.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan

Ang dysautonomia ay maaaring maging isang nakakatakot na kondisyon, lalo na kung hindi mo alam kung ano ito o kung bakit ito nangyayari. Maaaring abutin ng ilang buwan, o kahit taon, bago malaman ng ilang tao kung mayroon sila nito. Bagama't maaaring mahirap itong i-diagnose at gamutin, maraming tao ang kayang pamahalaan ang kanilang mga sintomas at mabuhay nang walang malaking aberya.

Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang dysautonomia, maaaring makipag-usap sa iyo ang isang doktor tungkol sa iyong mga sintomas at tulungan kang makahanap ng isang espesyalista na may karanasan sa paggamot sa kondisyon. Sa ganoong paraan, mababawasan mo ang epekto ng iyong mga sintomas at makakapag-pokus ka sa mga bagay na mahalaga sa iyo at maipagpatuloy ang iyong araw.

Dysautonomia , Autonomic Nervous System, ANS, Mga Sintomas, Pagkahilo, Pagkahimatay, Palpitations, Dysautonomia