Kung ang iyong ina, ama, o isang mahal sa buhay ay may sakit na Alzheimer, maaaring minsan ay maisip mo, "Bakit siya hindi mapakali? Bakit hindi siya manatili sa isang lugar? Bakit siya nagagalit na lang?" Ang tunay na dahilan sa likod ng pag-uugaling ito ay maaaring ang tinatawag nating 'pagkabalisa' sa medisina. Ito ay isang pakiramdam ng pagkabalisa at takot. Bagama't nararanasan natin ito paminsan-minsan, mas karaniwan ito sa mga taong may Alzheimer's. Kaya pag-usapan natin ito ngayon, kung paano makilala ang kondisyong ito, at kung paano mo matutulungan ang iyong mahal sa buhay.
Paano mo malalaman kung ang isang pasyenteng may Alzheimer's ay may anxiety?
Sa sakit na Alzheimer, maaaring mahirap para sa kanila na ipahayag ang kanilang mga nararamdaman. Maaaring hindi nila masabi ang mga bagay tulad ng, "Natatakot ako" o "Nalulungkot ako." Kaya, kailangan nating bigyang-pansin ang kanilang pag-uugali . Hanapin ang mga bagay na tulad nito sa iyong mahal sa buhay:
- Umiiwas sa mga sosyal na sitwasyon: Atubiling may pumunta sa bahay o pumunta sa isang salu-salo.
- Pagkairita: Pagkagalit at pagkayamot sa maliliit na bagay.
- Pagkabalisa: Paggalaw-galaw, hindi kakayahang manatili sa iisang lugar.
- Paulit-ulit na ginagawa ang parehong bagay: paglalakad sa parehong lugar, pakikinig sa parehong bagay, o paggawa ng parehong uri ng paggalaw.
- Hindi maayos na tulog: paggising sa gabi, hirap makatulog.
- Naninikip ang mga kalamnan sa kanilang katawan: Kahit hindi nila namamalayan, pakiramdam nila ay hindi komportable at naninigas ang kanilang katawan.
Ang mahalagang bagay ay maunawaan na ang mga pag-uugaling ito ay hindi sinasadya . Bahagi ito ng mismong sakit.
Bakit sila hindi mapakali? Alamin natin ang dahilan.
Bagama't may mga gamot para gamutin ang pagkabalisa, hindi ito laging angkop para sa mga pasyenteng may Alzheimer's, lalo na sa mga matatanda. Kaya ang pinakamagandang gawin ay alamin kung ano ang sanhi ng pagkabalisa at maghanap ng solusyon dito . Isipin kung ano ang nangyari bago sila naging balisa. Narito ang ilang bagay na dapat bigyang-pansin.
| Posibleng dahilan ng hinala | Mga tanong na dapat itanong sa iyong sarili |
|---|---|
| 1. Pisikal na Kakulangan sa Kaginhawahan? | |
| Gutom, uhaw, pagod, sakit | Nagugutom ba sila? Nakainom na ba sila ng tubig? Naiinitan ba sila? Nilalamig ba sila? Pagod ba sila? May masakit ba sa kanila? Hindi ba komportable ang kanilang mga damit? Kailangan ba nilang pumunta sa palikuran? |
| 2. Pagkalito? | |
| Nabawasan ang memorya at pag-unawa | Sa tingin mo ba ay may mga nangyayaring hindi naman talaga nangyayari (halimbawa, ikaw ba ay pinaratangan nang mali)? May nakikita o naririnig ka bang mga bagay na wala naman talaga? Hindi mo maintindihan ang sinasabi mo o ang nangyayari sa paligid mo? May mga nakakalimutan ka ba sa bahay o mga kwarto mo? |
| 3. May problema ba sa aktibidad? (Antas ng Aktibidad) | |
| Pagkakaroon ng mas marami o mas kaunting aktibidad | Sila ba ay nalulungkot, nababagot, o nabibigatan sa napakaraming bagay na dapat gawin? |
| 4. Ito ba ay isang problemang dulot ng kapaligiran? (Mga Pangunahing Salik sa Kapaligiran) | |
| Hindi pamilyar na kapaligiran, ingay | Hindi ba pamilyar ang lugar? Maingay ba ito? Marami bang tao sa paligid mo na hindi mo kilala? Umiinom ka ba ng kape o alak? Naaapektuhan ba ang mga ito ng iyong mga nararamdamang pagkabalisa? |
Ano ang magagawa natin para maaliw sila sa bahay?
Kapag nalaman mo na ang sanhi, makakatulong ka sa paraang nababagay dito. Kung ang isang paraan ay hindi gumana, subukan ang iba. May mga bagay na gumagana sa isang araw at hindi gumagana sa susunod. Ayos lang iyon. Ang iyong pasensya at pagmamahal ang pinakamahalagang bagay .
Mga bagay na maaari mong gawin sa pangkalahatan
- Abalahin sila: Sumama sa paglalakad, bigyan sila ng makakain, o hilingin sa kanila na gumawa ng isang maliit na gawain para sa iyo.
- Magpatugtog ng paboritong kanta: Ang mga luma at paboritong kanta ay maaaring magpakalma ng isip.
- Tiyakin ang kaligtasan:Sabihin mo nang may pagmamahal, "Walang mangyayari sa'yo, nandito lang ako."
- Mapagmahal na haplos: Kung hindi nila gusto, hawakan ang kanilang kamay, yakapin sila, o bigyan sila ng banayad na masahe.
- Magaang ehersisyo: Tumulong sa mga bagay tulad ng paghahalaman o paglalakad.
Kung mayroon silang problema
- Kung nakakaramdam ka ng gutom, bigyan mo sila ng makakain at maiinom.
- Kung nilalamig ka, bigyan mo ako ng kumot.
- Kung mainit, buksan ang bentilador o dalhin sila sa lugar na may simoy ng hangin.
- Tingnan mo kung kailangan mo nang pumunta sa banyo.
Kung tila sila ay nalilito
- Kung gumagamit ka ng hearing aid, siguraduhing gumagana nang maayos ang mga ito at nakasuot ka ng salamin.
- Lagyan ng pangalan ang mga silid at mga bagay na madalas gamitin sa iyong tahanan.
- Kung paulit-ulit mong tinatanong ang parehong tanong, huwag kang magalit at sumagot nang mahinahon sa bawat pagkakataon .
- Gumamit ng maiikli at simpleng mga pangungusap kapag nagsasalita. Bigyan sila ng oras para tumugon.
Paano kung ang pagkabalisa ay maging matindi at agresibo?
Minsan, ang pagkabalisang ito ay maaaring lumala at maaari silang maging agresibo. Nangangahulugan ito na maaari silang magsimulang manakit, magtulakan, at sumigaw. Sa mga panahong tulad nito, kailangang isaalang-alang ang kaligtasan ng lahat.
- Huwag mag-iwan ng matutulis, mabibigat, o mapanganib na mga bagay (kutsilyo, mga kagamitang salamin, mabibigat na armas) kung saan nila ito makukuha. Panatilihing nakakulong ang mga ito.
- Kung hindi mo sila kayang pakalmahin, umatras ka na lang at hayaan mo silang kumalma nang mag-isa.
- Mag-isip ng isang taong maaari mong tawagan para humingi ng tulong (tulad ng isang mapagkakatiwalaang kapitbahay) kung kinakailangan.
Kung nahihirapan kang kontrolin ang iyong pagkabalisa sa kabila ng lahat ng mga pagsisikap na ito, o kung lumalala ang kanilang pag-uugali, siguraduhing kausapin ang iyong doktor tungkol dito . Maaaring makatulong ang gamot. Tanging ang isang doktor lamang ang makakagawa ng desisyong iyon.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Karaniwan ang pagkabalisa sa sakit na Alzheimer. Ito ay makikita sa kilos ng pasyente.
- Subukan mong alamin kung bakit sila hindi mapakali. Maaari itong maging pisikal na kakulangan sa ginhawa, pagkalito, o isang problema sa kanilang kapaligiran.
- Gumamit ng simple at nakakakalmang mga solusyon na angkop sa dahilan. Ang isang maliit na bagay tulad ng pag-aalok ng kaunting pagkain o pagtugtog ng isang kanta ay maaaring makagawa ng malaking pagbabago.
- Malaking ginhawa para sa kanila na kalmado at matiyaga ka. Nararamdaman din nila ang iyong pagkabalisa.
- Kung ang pag-uugali ay nagiging mahirap kontrolin o nagiging agresibo, siguraduhing humingi ng payo sa iyong doktor bago gumawa ng sarili mong mga desisyon.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න