Napapagod ka na rin bang sipon? Pag-ubo, pagbahing , pananakit ng katawan... Parang hindi nawawala ang problemang ito kahit ilang araw na ang lumipas. Sinusubukan namin ang lahat mula sa mga bagay tulad ng kulantro at five-leaf clover hanggang sa iba't ibang gamot. Sa mga panahong tulad nito, maaaring narinig mo na ang tungkol sa herbal supplement na "Echinacea". Ang sabi ng ilan ay mainam ito para sa sipon. Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ano ang totoo tungkol sa kuwentong ito at kung talagang mabuti ba itong gamitin.
Ano nga ba ang Echinacea?
Sa madaling salita, ang Echinacea ay isang magandang halamang namumulaklak. Bagama't ito ay isang halamang tumutubo sa mga bansang tulad ng Amerika at Canada, ginagamit na ito bilang gamot sa loob ng maraming siglo. Tinatawag din ito ng ilan na "purple coneflower". Ang lahat ng bahagi ng halamang ito, kabilang ang mga dahon, tangkay, bulaklak, at ugat, ay ginagamit sa paggawa ng mga suplemento, likidong katas, at tsaa. Ang mga ito ay matatagpuan na ngayon sa mga botika at mga lugar na nagbebenta ng mga suplemento sa ating bansa.
Mabuti ba talaga ito para sa sipon?
Ito ang pinakamahalagang tanong. Ang mga medikal na pananaliksik tungkol dito ay nagbunga ng magkasalungat na mga resulta . Ibig sabihin, sinasabi ng ilang pag-aaral na mayroong maliit na benepisyo, habang ang iba ay nagsasabing wala talagang benepisyo.
Isipin ito sa ganitong paraan: ang ating mga katawan ay may hukbo ng mga depensa na lumalaban sa sakit. Tinatawag natin itong immune system . Ang katas ng halamang echinacea ay naipakita na may epekto sa immune system na ito. Ipinapakita ng ilang pag-aaral na pinapataas nito ang bilang ng mga puting selula ng dugo sa ating mga katawan na lumalaban sa mga mikrobyo. Natuklasan sa isang malaking pagsusuri ng mga pag-aaral na isinagawa noong 2014 na maaaring mayroon itong napakaliit na benepisyo sa pag-iwas sa karaniwang sipon.
Gayunpaman, natuklasan ng dalawa pang pangunahing pag-aaral na isinagawa ng mga kilalang institusyong pangkalusugan sa mundo na ang echinacea ay hindi nakakatulong sa sipon sa mga bata o matatanda.
Kaya bakit magkaiba ang mga resultang ito? Ang isang dahilan ay ang mga pag-aaral ay gumamit ng iba't ibang uri ng mga halamang echinacea, iba't ibang bahagi (tulad ng mga bulaklak at ugat), at iba't ibang lakas ng mga katas. Gayundin, mayroong mahigit 200 uri ng mga virus na nagdudulot ng sipon. Kaya ang echinacea ay maaaring makaapekto lamang sa ilan sa mga virus na ito.
Sa madaling salita, wala pang sapat na siyentipikong ebidensya upang sabihin na ito ay 100% epektibo para sa sipon.
Mayroon bang anumang mga side effect mula sa paggamit ng echinacea?
Ito ay isang bagay na hindi naiisip ng maraming tao. "Isa itong halamang gamot, ano ang mga side effect nito?" Iniisip ng maraming tao. Bagama't hindi tiyak ang mga benepisyo ng echinacea, may ilang mga potensyal na panganib.
Ang pinakakaraniwang side effect ay sakit ng tiyan . Nangangahulugan ito ng mga bagay tulad ng pananakit ng tiyan at pagduduwal. Ngunit mayroon ding mga mas malubhang bagay na maaaring mangyari. Iyan ay ang mga allergic reaction .
| Posibleng mga reaksiyong alerdyi sa echinacea | |
|---|---|
| Mga pantal sa balat | Eksema, pantal, o mga pulang batik sa katawan. |
| Paglala ng hika | Kung ikaw ay may hika, maaaring lumala ang iyong mga sintomas at maaaring mahirapan kang huminga. |
| Anaphylaxis | Ito ay isang lubhang mapanganib at nagbabanta sa buhay na emergency . Magkakaroon ng malalang sintomas tulad ng hirap sa paghinga, pamamaga ng lalamunan, at pagkahilo. Kung mangyari ito, dapat kang agad na pumunta sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng ospital. |
Kung ikaw ay allergic sa ibang mga halaman sa pamilya ng daisy, tulad ng ragweed at chrysanthemums, mas mataas ang panganib na maging allergic sa echinacea.
Iba pang mga bagay na dapat isaalang-alang
Mga problema sa ibang mga gamot
Ang Echinacea ay maaaring makipag-ugnayan sa ilang iba pang mga gamot na iyong iniinom. Halimbawa, may panganib ng pinsala sa atay kapag umiinom ng echinacea kasama ng ilang mga gamot sa puso (hal. amiodarone) at ilang mga gamot na anti-fungal.
Pangmatagalang paggamit
Sinasabi ng ilang eksperto na ang echinacea ay hindi dapat inumin nang higit sa 8 linggo sa isang pagkakataon. Bagama't hindi pa ito napatunayang nagdudulot ng pinsala, hindi pa rin sigurado ang mga doktor kung ligtas ba ito para sa pangmatagalang paggamit.
Ang pinakamahalaga: Ang mga herbal supplement ay hindi kinokontrol ng gobyerno tulad ng mga kumbensyonal na gamot. Nangangahulugan ito na ang kanilang kalidad, kaligtasan, o bisa ay hindi kailangang patunayan bago ito ilagay sa merkado. Kaya, walang garantiya na ang bote na iyong bibilhin ay maglalaman ng eksaktong nakasaad sa etiketa.
Iba pang alternatibong paggamot para sa karaniwang sipon
Tulad ng echinacea, may iba pang mga bagay na ginagamit ng ilang tao upang mabawasan ang mga sintomas ng sipon. Marami sa mga ito ay nangangailangan din ng karagdagang pananaliksik sa kanilang bisa.
| Alternatibong paggamot | Isang maikling paglalarawan |
|---|---|
| Eucalyptus | Ang paglanghap ng singaw ay nakakatulong sa pagbukas ng ilong. |
| Bawang | Ito ay pinaniniwalaang may mga antimicrobial na katangian. |
| Pulot | Nagbibigay ito ng ginhawa mula sa makating lalamunan at ubo. |
| Lemon | Ang bitamina C at mainit na inumin ay nagdudulot ng ginhawa. |
| Bitamina C | Nakakatulong ito sa kaligtasan sa sakit, ngunit may iba't ibang opinyon tungkol sa epekto nito sa sipon. |
| Sink | May paniniwala na ang paggamot ng sipon sa maagang yugto ng mga sintomas ay maaaring paikliin ang tagal ng sipon. |
Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng echinacea o anumang iba pang herbal o alternatibong paggamot, siguraduhing kumunsulta muna sa iyong doktor . Tandaan, kahit ang mga herbal na lunas ay maaaring magkaroon ng mga side effect at maaaring makipag-ugnayan sa iba pang mga gamot na maaaring iniinom mo. Ang iyong kaligtasan ang pinakamahalaga.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Echinacea ay isang herbal na lunas na ginagamit para sa sipon, ngunit ang siyentipikong ebidensya tungkol sa bisa nito ay magkasalungat.
- Maaari itong magdulot ng mga side effect mula sa maliliit na bagay tulad ng sakit ng tiyan hanggang sa malalang allergic reactions (anaphylaxis) na maaaring magbanta sa buhay.
- Kung umiinom ka ng gamot para sa iba pang mga kondisyon (lalo na ang sakit sa puso), ang paggamit ng echinacea ay maaaring mapanganib.
- Dahil ang mga herbal supplement ay kadalasang hindi mahigpit na kinokontrol, walang garantiya sa kanilang kalidad at kaligtasan.
- Bago simulan ang anumang bagong suplemento, palaging kumunsulta sa iyong doktor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න