May balakubak ka ba? (Balakubak) Alamin natin kung ano talaga ito!

Kapag naghahanda kang pumunta sa isang party na nakasuot ng magandang itim na bestida, nakakabagot makakita ng puting pulbos sa magkabilang gilid ng iyong balikat, hindi ba? Ito ay isang karaniwang problema na nararanasan ng maraming tao at nakakaabala rin ito sa kanila. Tinatawag natin itong pantal . Pero huwag mag-alala, kadalasan ito ay isang kondisyon na kaya nating kontrolin nang maayos. Pag-usapan natin ang lahat ng ito ngayon.

Ano ang mga kulugo? Bakit sila nabubuo?

Sa madaling salita, ang balakubak ay ang pagtanggal ng mga patay na selula ng balat mula sa ating anit nang mas mabilis kaysa sa normal. Karaniwan, namamatay ang ating mga selula ng balat at nalilikha ang mga bagong selula sa isang siklo. Ngunit ang mga patay na selulang ito ay napakaliit kaya hindi natin sila napapansin. Ngunit sa isang taong may balakubak, ang prosesong ito ay bumibilis, at ang mga patay na selula ay nagkukumpulan at nalalagas nang malalaki. Ang mga ito ay maaaring puti o mapusyaw na dilaw ang kulay. Sa medisina, ang kondisyong ito ay tinatawag na seborrheic dermatitis .

Isang karaniwang maling akala sa maraming tao na ang acne ay sanhi ng hindi maayos na kalinisan. Ito ay ganap na mali. Maaari pa ring lumitaw ang acne kahit gaano mo kalinisan ang iyong ulo. Bagama't hindi pa alam ang eksaktong sanhi nito, may ilang posibleng dahilan:

• Mga Pagbabago sa Hormone : Lalo na sa panahon ng pagbibinata o pagbibinata, ibig sabihin, sa pagitan ng edad na 13-19, mas kitang-kita ang aktibidad ng mga hormone, kaya mas malamang na lumitaw ang acne.
• Lebadura: Lahat tayo ay may isang uri ng lebadura na tinatawag na 'Malassezia globosa' na natural na nabubuhay sa ating anit. Sa ilang mga tao, ang lebadura na ito ay maaaring lumaki nang labis at mapataas ang bilis ng pagkalagas ng mga selula ng balat.
• Pagmamana: Kung ang iyong ina, ama, o isang malapit na kapamilya ay nagkaroon nito, mas malamang na magkaroon ka ng kondisyon.
• Uri ng balat: Ang mga taong may mamantika na balat ay mas madaling kapitan ng acne.
• Ilang kondisyong medikal: Ang mga taong may ilang sakit na may kaugnayan sa sistema ng nerbiyos, tulad ng sakit na Parkinson, ay nakakaranas din ng panginginig.

Iba pang karaniwang sanhi ng acne

Bukod sa mga nabanggit, ang ilang mga gawi at panlabas na salik sa ating pang-araw-araw na buhay ay maaari ring mag-ambag sa pagdami ng acne. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga bagay na ito ay makakatulong nang malaki sa pagkontrol sa problema.

Ilang simpleng tip para makontrol ang acne

Hindi mo kailangang tumigil sa pagsusuot ng itim habang buhay. Sundin lang ang mga simpleng tip na ito.

1. Hugasan nang madalas ang iyong buhok:Makakatulong ito sa pag-alis ng dumi at anit na naiipon sa iyong anit. Maaaring kailanganin ng ilang tao na maghugas ng kanilang buhok araw-araw. Para sa iba, sapat na ang paghuhugas ng kanilang buhok nang 2-3 beses sa isang linggo.

2. Gumamit ng shampoo para sa balakubak: Kung ang iyong regular na shampoo ay hindi nakakakontrol ng balakubak, lumipat sa shampoo na partikular na ginawa para sa balakubak.

• Paano gamitin? Sa simula, gamitin ito araw-araw o kada dalawang araw. Kapag humupa na ang balakubak, gamitin ito nang mga dalawang beses sa isang linggo. Sa ibang mga araw, maaari mong gamitin ang iyong regular na shampoo.
• Paano pumili? Iba't ibang aktibong sangkap ang taglay ng iba't ibang shampoo. Maaaring kailanganin mong subukan ang ilan para mahanap ang angkop para sa iyo. Maghanap ng mga shampoo na naglalaman ng mga sangkap tulad ng selenium sulfide , zinc pyrithione, o salicylic acid.

3. Gamitin nang tama ang shampoo: Napakahalaga nito. Kapag gumagamit ng shampoo, ipahid muna ito at banlawan, pagkatapos ay ipahid muli ang shampoo, bulahin itong mabuti, iwanan ng mga 5 minuto, at pagkatapos ay banlawan itong mabuti. Doon nagkakaroon ng oras ang mga sangkap na nakapagpapagaling dito para gumana nang maayos sa anit.

4. Huwag kalimutan ang conditioner: Ang ilang shampoo ay maaaring magpatuyo ng iyong buhok nang kaunti. Kaya, ang paggamit ng conditioner pagkatapos mag-shampoo ay makakatulong na mapanatili ang moisture nito.

5. Iwasan ang pagkamot ng ulo: Normal lang ang pangangati ng ulo kapag may sipon. Pero iwasan ang pagkamot nang malakas gamit ang mga kuko.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung nasubukan mo na ang lahat ng ito at hindi pa rin bumuti ang iyong acne pagkalipas ng halos isang buwan, dapat ka nang magpatingin sa doktor. Pinakamabuting magpatingin sa isang dermatologist.

Marahil ay mayroon kang isang bagay na higit pa sa isang normal na pagbubuntis.

• Susuriin ng doktor ang iyong bungo.
• Maaari kang magreseta ng shampoo, lotion, o cream na naglalaman ng antifungal agent tulad ng ketoconazole , na mas malakas kaysa sa mga shampoo na mabibili mo sa botika.
• Kung mayroon kang ibang kondisyon sa balat, tulad ng scalp psoriasis, sa halip na lichen, bibigyan ka ng ibang gamot. Kung ang balat sa iyong anit ay nagiging sobrang pula, namamaga, o masakit, o kung ito ay nagiging dilaw at magaspang, dapat kang humingi ng medikal na payo.