Katatapos mo lang bang maligo? O nagsaya ka lang nang kaunti kasama ang iyong mga kaibigan sa swimming pool? Minsan, pagkatapos noon, pakiramdam mo ba ay puno ang iyong mga tainga, bumibigat ang iyong mga tainga, at medyo may diperensya ang iyong pandinig? Naranasan na nating lahat ito. Kadalasan, hindi ito isang malaking problema, ngunit kung hindi mo ilalabas ang tubig na ito, minsan ay maaari itong magdulot ng maliliit na problema. Ngayon, pag-uusapan natin kung paano ligtas na alisin ang tubig na ito sa iyong mga tainga, kung ano ang gagawin, at kung ano ang hindi dapat gawin.
Ano nga ba ang nangyayari kapag may tubig na pumasok sa tainga mo?
Ang pagpasok ng tubig sa iyong mga tainga ay hindi lamang posible kapag ikaw ay naliligo o lumalangoy, kundi maaari rin itong mangyari kapag pinagpapawisan ka nang husto kapag nakasuot ka ng earbuds. Ang pangunahing bagay na maaaring mangyari kapag ang tubig ay nakulong sa iyong mga tainga ay impeksyon sa tainga. Sa medisina, tinatawag namin itong 'Otitis Externa'. Ngunit ang sikat na palayaw nito ay 'Swimmer's Ear' .
Sa madaling salita, natural na naninirahan ang bakterya sa ating mga kanal ng tainga sa lahat ng oras. Normal lang ito. Ngunit kapag ang tubig ay nakulong sa loob ng tainga, ang mamasa-masang kapaligirang iyon ay nagiging lugar ng pagdami ng mga bakteryang ito. Doon nagkakaroon ng impeksyon at nagsisimulang sumakit at mangati ang tainga.
Samakatuwid, mahalagang alisin ang tubig sa tainga sa lalong madaling panahon, ngunit higit sa lahat, sa pinakaligtas na paraan . Kung gagamit ka ng mga maling pamamaraan, mapapataas mo ang panganib ng impeksyon sa halip na maiwasan ito.
Mga dapat "gawin" para maalis ang tubig sa tainga
Sige, tingnan natin kung ano ang magagawa mo para ligtas na maalis ang tubig sa iyong tainga. Ang mga paraang ito ay napakasimple at kadalasan ay matagumpay.
| Ano ang gagawin | Paano ito gagawin? |
|---|---|
| Pagpupunas ng labas ng tainga | Gumamit ng malambot na tela o malinis na tissue para dahan-dahang punasan ang labas ng tainga. Huwag na huwag ilalagay ang tissue sa loob ng tainga. |
| Pagpapahintulot sa grabidad | Ikiling nang bahagya ang iyong ulo sa direksyon ng tubig. Kasabay nito, dahan-dahang hilahin pababa ang iyong earlobe. Ito ay magtutuwid nang kaunti sa kanal ng tainga, na gagawing mas madali ang pag-agos ng tubig palabas. |
| Paggamit ng Blow Dryer | Itakda ang iyong hair dryer sa pinakamababang setting , hawakan ito nang mga isang talampakan ang layo mula sa iyong tainga, at hayaang dumaloy ang hangin. Huwag gumamit ng heat setting o hawakan ito malapit sa iyong tainga. |
| Mga Patak sa Tainga na Gawa sa Bahay | Gumawa ng solusyon ng isang bahagi ng puting suka at isang bahagi ng rubbing alcohol. Maglagay ng humigit-kumulang isang kutsarita nito sa iyong tainga, ikiling ang iyong ulo, at hayaang maubos ito pagkaraan ng ilang sandali. Ang alkohol ay nakakatulong sa pagsingaw ng tubig, habang ang suka ay kumokontrol sa paglaki ng bakterya. |
Mga bagay na hindi mo dapat gawin para maalis ang tubig sa iyong tainga
Ngayon, tingnan natin ang ilang mga bagay na ginagawa ng maraming tao nang hindi namamalayan, ngunit maaaring makapinsala sa kanilang mga tainga at magpataas ng panganib ng impeksyon. Huwag na huwag gawin ang mga bagay na ito.
| Ano ang hindi dapat gawin | Bakit ito mapanganib? |
|---|---|
| Paggamit ng mga Cotton Swab | Ito ang pinakamalaking pagkakamaling nagagawa ng maraming tao. Hindi lang tubig ang tinatanggal ng cotton bud. Itinutulak din nito ang dumi, tutuli, at tubig papasok sa tainga. Maaari rin nitong tanggalin ang natural na proteksiyon na patong ng tutuli, na nakakasira sa maselang balat ng tainga. |
| Paglalagay ng mga daliri o kuko sa tainga | Ang dumi at bakterya mula sa iyong mga kuko ay maaaring makapasok sa iyong tainga. Higit pa rito, ang balat sa loob ng iyong tainga ay napakasensitibo. Kung makalmot ng iyong mga kuko ang balat na iyon, madali itong magdulot ng malubhang impeksyon. |
| Paggamit ng mga Patak sa mga Espesyal na Sitwasyon | Kung ikaw o ang iyong anak ay may mga tubo sa tainga, o kung pinaghihinalaan mo ang isang pumutok na eardrum, huwag gumamit ng anumang patak sa tainga o hydrogen peroxide nang walang medikal na payo. Ang paggawa nito ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa tainga. |
Paano mo nakikilala ang mga palatandaan ng isang impeksyon?
Isipin na kahit sundin mo ang mga hakbang sa kaligtasan na nabanggit sa itaas, pagkatapos ng dalawa o tatlong araw ay mapapansin mo ang bahagyang pagbabago sa iyong tainga. Maaaring mangahulugan ito na nagsimula na ang isang impeksyon. Bantayan ang mga sumusunod na sintomas:
- Hindi matiis na pangangati sa loob ng tainga.
- Pamumula sa loob ng tainga.
- Lumalala ang sakit kapag hinihila ang labas ng tainga o pinipindot ang maliit na umbok sa harap ng tainga (tragus).
- Walang amoy, malinaw na likidong lumalabas sa tainga.
Kung mayroon ka ng alinman sa mga sintomas na ito, huwag nang manatili pa sa bahay. Kumonsulta agad sa iyong doktor. Susuriin ng doktor ang iyong tainga at magrereseta ng mga patak sa tainga na papatay sa bakterya o fungus na sanhi ng impeksyon. Makakatulong ito na mabilis na maibsan ang sakit, pamamaga, at kakulangan sa ginhawa.
Paano mo mapipigilan ang pagpasok ng tubig sa iyong mga tainga?
Hindi ba't mas mabuting pigilan ang isang problema bago pa man ito lumitaw kaysa humanap ng solusyon pagkatapos itong lumitaw? Narito ang ilang bagay na maaari mong gawin upang makatulong.
1. Protektahan ang iyong sarili kapag lumalangoy: Kung madalas kang lumangoy, gumamit ng de-kalidad na earplugs at swim cap. Malaki ang maitutulong nito sa pagpigil sa pagpasok ng tubig sa iyong mga tainga.
2. Mag-ingat sa pagligo: Kung may tubig na pumasok sa iyong tainga habang naliligo, maglagay ng kaunting petroleum jelly (Vaseline) sa isang bulak at ilagay ito sa labas ng tainga. Pipigilan nito ang pagpasok ng tubig. Maaari mo ring sundin ang pamamaraang ito kapag gumagamit ng mga bagay tulad ng hair spray o hair dye.
3. Mag-ingat sa tutuli: Ang tutuli ay isang natural na sangkap na nagpoprotekta sa ating mga tainga. Ngunit ang ilang mga tao ay may labis na tutuli. Kapag nangyari iyon, mas malaki ang posibilidad na maipit ang tubig sa loob. Kung sa tingin mo ay mayroon kang ganitong problema, huwag subukang tanggalin mismo ang tutuli. Kumonsulta sa iyong doktor. Maaari niya itong ligtas na tanggalin.
4. Hydrogen Peroxide lamang sa payo ng doktor:Kung mayroon kang problema sa maraming tutuli, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang paggamit ng 3% hydrogen peroxide solution upang linisin ang iyong tainga. Ngunit huwag itong gawin nang walang pag-apruba ng iyong doktor. Kung irerekomenda lamang niya, paghaluin ang isang bahagi ng hydrogen peroxide sa isang bahagi ng tubig, gumamit ng ear dropper upang ilagay ang halos kalahati nito sa iyong tainga, hayaang bumula ito, at pagkatapos ay ikiling ang iyong ulo sa isang gilid upang matanggal ito.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang pagpasok ng tubig sa tainga ay maaaring magdulot ng mga impeksyong bacterial tulad ng 'Swimmer's Ear' (Otitis Externa).
- Gumamit lamang ng mga ligtas na pamamaraan, tulad ng pagkiling ng ulo at paghila sa earlobe, upang maalis ang tubig.
- Huwag maglagay ng cotton swabs, mga daliri, o anumang matalas na bagay sa iyong tainga sa anumang kadahilanan.
- Kung mapapansin mo ang mga palatandaan ng impeksyon, tulad ng pangangati ng tainga, pamumula, o pananakit, kumunsulta agad sa iyong doktor .
- Gumawa ng mga pag-iingat, tulad ng paggamit ng mga earplug kapag lumalangoy, upang maiwasan ang pagpasok ng tubig sa iyong mga tainga. Kung kailangan mong tanggalin ang tutuli, huwag itong gawin mismo, ngunit humingi ng medikal na payo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento