Walang may gustong magkaroon ng kanser. Ang marinig pa lang ang pangalang iyan ay namamanhid na ang iyong katawan at nakakaramdam ka na ng matinding takot. Isa itong malaking banta sa iyong buhay. Mula sa araw na sinabi sa iyo ng doktor na mayroon kang kanser, ang buong buhay mo ay nababaligtad na dahil sa paggamot. Ito ay isang napakahirap at masakit na paglalakbay. Ngunit… pagkatapos ng lahat ng ito, at napanalunan mo na ang malaking laban na iyon at bumangon, maaaring maging masaya ka na sa ilan sa mga bagay na nagbago sa loob mo. Nakita natin ang mga taong nakaligtas sa kanser na nagkaroon ng bagong lakas at bagong layunin sa buhay.
Ang kakaibang lakas na nakukuha mo pagkatapos ng kanser
Hindi madali ang labanan ang kanser. Parang pag-akyat ng bundok nang mag-isa. Sa iyong paglalakbay, matutuklasan mo ang iyong sarili. Matututunan mo kung gaano ka katatag at kung gaano mo kakayanin ang mga bagay-bagay.
Si Vicky Davis, isang nakaligtas sa kanser sa suso na nakipag-usap sa American Cancer Society, ay nagsabing ang kanser ay nagpatibay sa kanya higit kailanman. Napagtanto niya kung ano ang kaya niyang harapin habang ginagamot. Gamit ang lakas na iyon, nagsimula siya ng isang support group upang tulungan ang ibang kababaihan na may kanser sa suso . Ito ay isang lugar kung saan ang mga taong nakaranas ng katulad na mga karanasan ay maaaring magsama-sama at magbahagi ng kanilang mga pakikibaka at hamon, at magpalakasan ng loob sa isa't isa.
May isa pang magandang kwento. Sina Deborah Spitalnik at ang kanyang anak na si Molly Weingart ay parehong may kanser sa suso. Matapos nilang parehong malampasan ang kanser at gumaling, nabigyan sila ng pagkakataong harapin ang isang hamon na hindi nila kailanman naisip sa kanilang buhay. Iyon ay ang lumahok sa Fashion Week bilang mga modelo. At hindi lamang ito isang palabas. Nagmomodelo sila ng isang koleksyon ng lingerie na sadyang ginawa para sa mga kababaihang humaharap sa mga pagbabago sa kanilang katawan pagkatapos ng operasyon sa kanser sa suso. Bagama't medyo natakot silang dalawa noong una, tinanggap nila ang hamon. Sinabi nila na ang karanasan ay nagdagdag ng malaking lakas at halaga sa kanila, pati na rin sa iba pang mga kababaihan na nakapanood ng palabas at may katulad na mga karanasan.
Kung nakipaglaban ka sa kanser at nakaligtas, mas marami kang magagawa kaysa sa inaakala mo. Iyan ang pinakamahalagang aral na matututunan mo.
Isang bagong pananaw sa buhay
Matapos labanan ang kanser at gumaling mula rito, ang mga bagay na dating tila malalaking hamon at malalaking panganib ay maaaring hindi na gaanong kalaki para sa iyo. Dahil naharap mo na ang pinakamalaking hamon ng iyong buhay.
At magsisimula mong mapagtanto na walang magandang dahilan para ipagpaliban ang iyong mga pangarap o ang iyong trabaho . Alam mo na ngayon kung gaano kalaki ang maaaring magbago sa buhay mo sa loob lamang ng ilang segundo kapag sinabi sa iyo ng isang doktor, "May kanser ka." Kaya maaaring iniisip mo na ngayon ang pinakamagandang araw para sulitin ito at magsimulang magtrabaho upang matupad ang iyong mga pangarap.
Habang tinatapos mo ang iyong paggamot at nagsisimula nang bumuti ang iyong pakiramdam, tingnan muli ang iyong listahan ng mga layunin sa buhay. Marahil ay matagal mo nang gustong magsanay para tumakbo ng marathon? O baka naman ay gusto mo nang subukan ang stand-up comedy? Siguro ay gusto mo nang magboluntaryo upang makatulong na mapabuti ang mga programa ng gobyerno para sa mga pasyenteng may kanser . Tandaan, walang mas magandang araw kaysa ngayon para sumubok ng mga bago at kamangha-manghang bagay.
Kaya, ano ang gagawin natin ngayon? Gumawa tayo ng bagong hakbang?
Ang bagong tuklas na lakas ng loob na ito pagkatapos ng kanser ay hindi isang bagay na basta mo na lang itatala sa iyong isipan. Maaari itong isagawa. Maaari kang magsimula sa maliit. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong subukan.
| Mga bagong bagay na susubukan | Paano ka nito natutulungan? |
|---|---|
| Pagboboluntaryo | Gamitin ang iyong karanasan upang makatulong sa iba. Sumali sa isang ospital, tahanan para sa mga matatanda, o anumang trabaho sa serbisyong panlipunan na gusto mo. Magbibigay ito sa iyo ng malaking kasiyahan sa pag-iisip. |
| Pag-aaral ng Bagong Kasanayan | Matuto ng isang bagay na kinagigiliwan mo, tulad ng isang wika, instrumentong pangmusika, pagguhit, o pagbe-bake. Ito ay magpapaginhawa sa iyong isipan at magpapalakas ng iyong tiwala sa iyong mga kakayahan. |
| Kalusugan | Magsimula ng isang bagay tulad ng yoga, paglalakad, o pagsali sa isang klase sa pagsasayaw. Palalakasin nito ang iyong katawan at mapapabuti ang iyong mental na kalusugan. Ngunit huwag kalimutang makipag-usap sa iyong doktor bago magsimula ng isang bagong gawain sa pag-eehersisyo. |
| Paglalakbay | Pumunta sa isang magandang lugar sa Sri Lanka na hindi mo pa napupuntahan. Kahit isang maikling paglalakbay ay magdudulot sa iyo ng malaking kalayaan at kaligayahan. Ang mga bagong lugar, mga bagong tao ay magdaragdag ng mga bagong karanasan sa iyong buhay. |
Hindi ka nag-iisa.
Ang paglalakbay na ito ay maaaring maging malungkot paminsan-minsan. Ngunit tandaan, hindi ka nag-iisa. Ang iyong pamilya, mga kaibigan, at lalo na ang iyong doktor ay kasama mo. Minsan, isang malaking kalakasan ang pagkakaroon ng isang taong mapagsabihan tungkol sa iyong mga nararamdaman, iyong mga kinatatakutan, at iyong mga pag-asa. Kaya huwag mong itago ang iyong mga nararamdaman, makipag-usap sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Kung kinakailangan, maaari ka ring humingi ng sikolohikal na pagpapayo . Tanungin ang iyong doktor tungkol dito.
Nagkaroon ka ng lakas ng loob na labanan ang kanser at magtagumpay. Ibig sabihin, mayroon ka nang lakas ng loob na harapin ang anumang bagay sa mundong ito. Magtiwala ka sa lakas na iyon. Gawing isang magandang paglalakbay ang natitirang bahagi ng iyong buhay.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Bagama't ang pakikipaglaban sa kanser ay isang napakahirap na karanasan, maaari kang magkaroon ng bagong lakas ng loob at tapang pagkatapos mong gumaling mula rito.
- Ngayon ay makakaramdam ka ng lakas na harapin ang mga bagay na dati mong inakala na imposible o nakakatakot.
- Huwag mong ipagpaliban ang iyong mga pangarap sa buhay. Alam mo na ngayon kung gaano kalaki ang maaaring magbago sa buhay mo sa pamamagitan lamang ng mga salitang, "May kanser ka." Kaya simulan mo nang magtrabaho ngayon.
- Gamitin ang bagong enerhiya mo para sumubok ng mga bagong bagay. Matuto ng bago, pumunta sa mga bagong lugar, at tumulong sa iba.
- Kung kaya mong talunin ang kanser , kaya mo ring gawin ang lahat. Maniwala ka sa iyong sarili.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento