Masakit din ba ang balakang mo? Arthritis ba ito sa balakang? Pag-usapan natin!

Nagising ka na ba sa umaga na naninigas at sumasakit ang balakang? O pagod ka na ba sa pananakit ng iyong balakang na dulot ng paglalakad nang maigsing distansya o pagtayo mula sa upuan? Maaaring isipin mo na normal lang ang mga bagay na ito sa pagtanda. Ngunit maaaring sintomas ito ng isang kondisyon na tinatawag na hip arthritis. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado ngayon, dahil nakakaapekto ito sa maraming tao.

Ano ang Hip Arthritis?

Sa madaling salita, ang hip arthritis ay pananakit at paninigas sa iyong kasukasuan ng balakang. Pangunahin nitong naaapektuhan ang malalambot na tisyu sa iyong kasukasuan. Sa partikular, ang cartilage, na nagsisilbing unan at pumipigil sa pagkiskis ng mga kasukasuan, ay napipinsala. Minsan, ang synovial membrane, na tumutulong sa pag-glide ng kasukasuan, ay maaari ring maapektuhan.

Isipin ang iyong kasukasuan ng balakang bilang isang bisagra sa isang pinto. Para gumana ito nang maayos, kailangan nitong magkaroon ng maayos na paggalaw sa pagitan ng mga bahagi, at kailangan nitong magkaroon ng isang bagay na sumisipsip ng shock. Kapag nagkaroon ka ng arthritis, ang unan na ito na tinatawag na cartilage ay nalalagas, o ang mga tisyu ng kasukasuan ay namaga , na nangangahulugang namamaga ang mga ito. Minsan maaari itong pareho. Kaya, kapag ang cartilage na ito ay nalalagas, ang iyong kasukasuan ay walang sapat na unan o paggalaw kapag gumagalaw ka. Ang pamamaga ay maaari ring maging sanhi ng pagtigas ng kasukasuan.

Mayroon bang mga uri ng hip arthritis?

Oo, mayroong ilang pangunahing uri ng hip arthritis.

Kadalasan, ang kondisyong nakakaapekto sa kasukasuan ng balakang ay osteoarthritis . Sa madaling salita, ito ay isang kondisyon na nangyayari dahil sa pagkasira at pagkaluma ng kasukasuan sa paglipas ng panahon. Ito ay parang pagkasira at pagkaluma ng mga piyesa ng isang lumang kotse.

Bukod pa rito, may mga uri ng arthritis na nagdudulot ng pamamaga na bihirang makaapekto sa kasukasuan ng balakang. Halimbawa, isang kondisyon na tinatawag na rheumatoid arthritis . Ito ay isang kakaibang sakit mula sa osteoarthritis. Kadalasan, ang mga ganitong uri ng arthritis na nagdudulot ng pamamaga ay hindi lamang nakakaapekto sa isang bahagi ng iyong katawan, kundi maaari ring makaapekto sa maraming iba pang bahagi nang sabay-sabay, kabilang ang malalaking kasukasuan tulad ng kasukasuan ng balakang. Bukod sa pananakit ng kasukasuan, ang mga sakit na ito ay maaari ring magdulot ng iba pang mga sintomas.

Narito ang ilang uri ng inflammatory arthritis na maaaring makaapekto sa hip joint:

• Rheumatoid arthritis
• Spondyloarthritis
• Juvenile idiopathic arthritis
• Gout
• Pseudogout
• Septic Arthritis - Ito ay sanhi ng impeksyon.
• Artritis na may kaugnayan sa lupus
• Arthritis na may kaugnayan sa sakit na Lyme

OsteoarthritisKaraniwang naaapektuhan ng kondisyon ang karamihan ng mga taong mahigit sa edad na 55. Gayundin, ang kasukasuan ng balakang ang pangalawa sa pinakakaraniwang apektadong kasukasuan ng osteoarthritis. Humigit-kumulang 25% ng mga taong mahigit sa edad na 55 ay maaaring dumanas ng osteoarthritis ng kasukasuan ng balakang. Ang karaniwang edad para magsimulang lumitaw ito ay nasa bandang 65 taong gulang. Gayunpaman, ang mga nagpapaalab na uri ng arthritis ay maaaring lumitaw sa mas batang edad.

Ano ang mga sintomas ng Hip Arthritis?

Kung mayroon kang arthritis sa iyong balakang, maaari kang makaranas ng mga sintomas tulad ng:

• Pananakit at paninigas kapag ginagalaw ang kasukasuan ng balakang. Maaaring mas mapansin ito, lalo na kapag unang beses kang magising sa umaga o pagkatapos tumayo nang ilang sandali.
• Limitadong saklaw ng paggalaw sa kasukasuan ng balakang. Nangangahulugan ito na hindi mo na mabaluktot o maituwid ang iyong binti nang kasingdali ng dati.
• Hirap sa pagyuko sa baywang o paglalakad nang pilay.
• Isang pakiramdam ng paggiling o pag-lock kapag ginagalaw ang balakang.
• Isang tunog ng "pagkaluskos" o pagputok (crepitus) ang maririnig kapag ginalaw ang kasukasuan.

Lagi bang nararamdaman ang sakit sa balakang?

Hindi ito palaging nangyayari. Minsan, ang pananakit ng balakang ay maaaring maramdaman sa ibang mga bahagi sa paligid ng kasukasuan ng balakang. Tinatawag namin itong referred pain . Minsan, ang pananakit na ito ay parang lumilipat mula sa isang lugar patungo sa isa pa. Maraming tao rin ang nakakaramdam ng pananakit ng balakang sa mga bahaging ito:

• Lugar ng singit
• Hita
• Puwit
• Tuhod - Oo, kung minsan ang mga problema sa balakang ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng tuhod!

Magkakaroon ba ako ng arthritis sa magkabilang balakang?

Kung mayroon kang osteoarthritis , kadalasan ay hindi nito naaapektuhan ang parehong balakang nang sabay. Maaari lamang itong makaapekto sa isang balakang sa simula. Gayunpaman, kung nakakaapekto ito sa isang balakang, hindi ito nangangahulugang maaapektuhan din nito ang kabilang balakang.

Ngunit sa kaso ng inflammatory arthritis , kadalasan ay maaari nitong maapektuhan ang parehong balakang, pati na rin ang iba pang mga kasukasuan sa katawan, nang sabay.

Ano ang mga sanhi ng hip arthritis?

Mayroong dalawang uri ng sanhi nito, depende sa uri ng arthritis.

Mga sanhi ng osteoarthritis:

Ang pangunahing sanhi ng osteoarthritis sa kasukasuan ng balakang ay ang normal na pagkasira at pagkasira dahil sa paggamit nito sa buong buhay natin. Isipin na lang, kapag tayo ay naglalakad, nakaupo, at nakatayo, ang ating mga kasukasuan ng balakang ay kailangang magdala ng maraming bigat at presyon. Kaya habang tayo ay tumatanda, normal na ang kartilago sa ating mga kasukasuan ng balakang ay natural na magsimulang masira.

Ngunit ang mga kasukasuan ng ilang tao ay mas mabilis masira kaysa sa iba, sa mas batang edad. Mayroong ilang mga salik na maaaring makaapekto dito. Ang iyong pamumuhay, genetika, mga aksidente, at ilang mga kondisyong medikal ay maaaring maging sanhi ng mas mabilis na pagkasira ng cartilage sa iyong mga kasukasuan. Ang mga salik na ito ay nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng hip arthritis sa paglipas ng panahon.

Ang mga salik na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng hip osteoarthritis ay:

• Pagtaas ng edad.
• Pagsali sa mga trabaho o isports na patuloy na nagbibigay ng presyon sa kasukasuan ng balakang. (hal. mga trabaho sa pagbubuhat ng mabibigat, ilang isports)
• Pagdadala ng sobrang bigat sa katawan habang naglalakad (labis na katabaan).
• Nakaraang aksidente o operasyon sa kasukasuan ng balakang (Post-traumatic arthritis).
• Hindi maayos na nakaposisyon ang kasukasuan ng balakang (hal. Hip Dysplasia, Hip Impingement). Maaari rin itong maging isang problemang likas sa sinapupunan.
• Ang pagkakaroon ng family history ng osteoarthritis (namamana).

Mga Sanhi ng Nagpapaalab na Artritis:

Ang inflammatory arthritis ay hindi sanhi ng pamamaga ng mga kasukasuan. Gayunpaman, ang pamamagang ito ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa mga kasukasuan. Maraming mga kondisyon ng pamamaga ang nabibilang sa kategorya ng mga autoimmune disorder . Ito ay kapag ang immune system ng iyong katawan ay hindi gumagana nang maayos at inaatake ang iyong sariling malulusog na tisyu. Ito ang nagiging sanhi ng pamamaga sa mga kasukasuan.

Mga salik na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng inflammatory arthritis:

• Ang ilang mga mutasyon sa genetiko.
• Ang pagkakaroon ng ilang mga autoimmune antibodies sa katawan.
• Ang pagkakaroon ng sakit na autoimmune sa pamilya o sa iyong sarili.

Paano mo malalaman kung mayroon kang hip arthritis?

Para malaman nang sigurado kung mayroon kang hip arthritis, kailangan mong magpatingin sa doktor. Narito ang ilang mga bagay na kanilang gagawin:

1. Tatanungin ka tungkol sa iyong mga sintomas: gaano na katagal ang pananakit, ano ang pakiramdam nito, at kailan ito pinakamalala.

2. Pisikal na pagsusuri ng kasukasuan ng balakang: Hahawakan ng doktor ang iyong balakang at hahanapin ang mga bahagi ng katawan na may sakit.

3. Sinusuri ang saklaw ng galaw ng kasukasuan: Gaano kalayo mo kayang ibaluktot, iunat, at iikot ang iyong binti.

4. Oobserbahan nila kung paano ka maglakad: kung ikaw ay pilay o kung nakakaramdam ka ng sakit kapag naglalakad.

5. X-ray: Matutukoy nito ang mga bagay tulad ng pamamaga ng kasukasuan, pagkasira ng kartilago, at mga pagbabago sa buto.

6. Kung pinaghihinalaan ang inflammatory arthritis, maaari ring magsagawa ng mga pagsusuri sa dugo: makakatukoy ang mga ito ng ilang partikular na indikasyon.

Ang pinakamahalaga, huwag mag-self-diagnose.Napakahalagang magpatingin sa doktor at alamin kung ano talaga ang problema.

Ano ang mga pinakamahusay na paggamot para sa hip arthritis?

Ang pinakamahusay na paggamot ay depende sa uri ng arthritis na mayroon ka at kung gaano ito kalala. Anuman ang uri, karaniwang sinusubukan muna ng mga doktor ang mga banayad at simpleng paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay.

Ang konserbatibong paggamot ay karaniwang ang unang paggamot:

Ito ang mga madalas na unang bagay na dapat subukan:

• Mga pagbabago sa pamumuhay:
• Paggawa ng mga bagay na maaaring makabawas sa presyon sa kasukasuan ng balakang. Halimbawa, pagbabawas ng timbang (kung ikaw ay sobra sa timbang), pagpapalit ng iyong trabaho (kung mayroon kang trabahong naglalagay ng presyon sa kasukasuan), at paghinto sa ilang partikular na aktibidad.
• Maaari ka ring payuhan ng doktor na gumamit ng isang bagay tulad ng tungkod upang matulungan kang maglakad.
• Terapiya sa init/malamig na paraan:
• Ang init at lamig ay parehong makakatulong na maibsan ang sakit ng arthritis, ngunit sa dalawang paraan. Ang mga ice pack o gel pack ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga. Ang mga heating pad o mainit na paliguan ay makakatulong na mabawasan ang paninigas ng kasukasuan at magbigay ng ginhawa.
• Pisikal na terapiya:
• Habang binabawasan mo ang iba pang mga aktibidad, mahalagang gumawa ng mga banayad na ehersisyo upang mapanatili ang kakayahang umangkop at lakas ng kasukasuan. Maaaring payuhan ka ng isang physical therapist kung aling mga ehersisyo ang tama para sa iyo.
• Mga over-the-counter na pampawala ng sakit:
• Lalo na ang mga NSAID (Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs) . Binabawasan nito ang sakit pati na rin ang pamamaga. (Hal.: Ibuprofen, Diclofenac - ngunit mas mainam na kumonsulta sa doktor bago gamitin ang mga ito).
• Makakatulong din ang mga produktong pampawi ng sakit na ginagamit sa pangkasalukuyan.

Mga paggamot na maaaring imungkahi ng isang doktor habang lumalala ang sakit:

Kapag mas malala ang arthritis, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng mga iniksiyon o gamot upang makontrol ang sakit.

• Mga iniksiyon ng cortisone: Ang mga iniksiyong steroid na ito ay direktang ibinibigay sa kasukasuan ng balakang. Pansamantala nilang kinokontrol ang sakit at pamamaga sa malaking lawak. Ito ay isang karaniwang paggamot para sa nagpapaalab na hip arthritis.
• Mga iniksyon ng platelet-rich plasma (PRP): Ang PRP ay isang alternatibong lunas sa sakit at karaniwang paggamot para sa osteoarthritis. Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na maaari nitong pasiglahin ang pagbabagong-buhay ng cartilage.
• Oral corticosteroids: Ang mga steroid ay isang uri ng gamot na pumipigil sa immune system at binabawasan ang pamamaga. Ang mga ito ay isang karaniwang paggamot para sa mga nagpapaalab na uri ng arthritis.
• DMARDS (Mga gamot na nagpapabago ng sakit laban sa rayuma): Ito ay isang klase ng mga gamot na gumagamot sa mga nagpapaalab na uri ng arthritis. Binabawasan nila ang pamamaga sa buong katawan.

Mga paggamot sa kirurhiko kung ang ibang mga paggamot ay hindi gumana:

Kung ang lahat ng iba pang paggamot ay hindi makontrol ang sakit, ang joint replacement surgery ay maaaring magbigay ng ginhawa.

• Pag-aayos ng balakang: Sa pamamaraang ito, tinatanggal ng siruhano ang ilan sa mga napinsalang buto at kartilago sa kasukasuan ng balakang at pinapalitan ito ng metal na takip at shell. Ang mga ibabaw na ito ay nagsisimulang gumalaw nang walang friction at walang sakit.
• Ganap na pagpapalit ng balakang: Tinatanggal ng operasyong ito ang socket ng iyong kasukasuan ng balakang at ang ulo ng iyong buto ng femur at pinapalitan ito ng isang artipisyal na kasukasuan (prosthesis) . Ang artipisyal na kasukasuang ito ay karaniwang tumatagal nang maraming taon, o mga dekada pa nga.

Maaari bang tuluyang magamot ang Hip Arthritis?

Sa kasalukuyan ay walang lunas para sa osteoarthritis . Ibig sabihin, ang sirang kartilago ay hindi kusang nagbabagong-buhay. Gayunpaman, gaya ng nabanggit kanina, ang mga sintomas ay maaaring makontrol nang maayos sa pamamagitan ng mga konserbatibong paggamot.

Kung mabibigo ang mga paggamot na iyon, maaaring ganap na maalis ng operasyon sa pagpapalit ng balakang ang mga sintomas ng osteoarthritis. Depende sa iyong edad, ang prosthesis na iyong matatanggap ay maaaring tumagal nang panghabambuhay. Gayunpaman, para sa isang taong mas bata, ang prosthesis ay nasisira sa paglipas ng panahon, kaya maaaring kailanganin ang isa pang operasyon pagkalipas ng ilang dekada.

Ang inflammatory arthritis ay kadalasang mahirap lubusang gamutin, ngunit ang gamot ay maaaring makontrol ang sakit, mabawasan ang pinsala sa kasukasuan, at dalhin ito sa punto kung saan maaari ka nang mamuhay nang normal.

Anu-ano ang mga bagay na nagpapataas ng panganib ng hip arthritis? / Anu-ano ang mga bagay na dapat nating iwasan?

Kung mayroon kang hip arthritis, pinakamahusay na lumayo sa mga bagay tulad ng:

• Mga ehersisyong may mataas na epekto, tulad ng pagtakbo o pagtalon.
• Pagbubuhat o pagdadala ng mabibigat na karga habang nakatayo.
• Madalas na squats, twists, o lunges.
• Pag-upo nang matagal, o pagkrus ng iyong mga binti habang nakaupo.

Ang artritis ay maaaring maging isang nakapanghihinang kondisyon, lalo na kapag nakakaapekto ito sa isang kasukasuan na mahalaga para sa pang-araw-araw na paggalaw. Ang hindi makontrol na pananakit ng artritis ay maaaring magpahirap sa paggawa ng iyong trabaho o pakikilahok sa mga aktibidad na iyong kinagigiliwan. Maaari rin nitong bawasan ang iyong kasiyahan sa buhay.

Panghuli, ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan

Pero, kahit matanda ka na, hindi mo na kailangang magdusa nang ganito. Malaki na ang mga pagsulong ngayon sa paggamot ng hip arthritis. Kung makakakuha ka ng maayos na medikal na paggamot, maibabalik mo ang iyong kakayahang kumilos at ang saya ng buhay. Kaya naman, kung mayroon kang mga sintomas, huwag mahiya o matakot na magpatingin sa doktor at humingi ng payo. Mas maaga kang magsisimula ng paggamot, mas maganda ang resulta.

` Arthritis sa balakang, osteoarthritis, rheumatoid arthritis, pananakit ng kasukasuan, pananakit ng balakang, paggamot sa arthritis, pananakit ng kasukasuan