Ano ang mga hormone? Pag-usapan natin ito nang simple!

Naisip mo na ba kung gaano karaming bagay ang nangyayari sa loob ng iyong katawan nang hindi mo namamalayan? Ang iyong paghinga, ang iyong panunaw, ang iyong mga damdamin ng kaligayahan at kalungkutan, lahat ng ito ay sanhi ng maliliit na mensahero. Tinatawag natin ang mga mensaherong iyon na mga hormone. Para silang mga lihim na mensahe sa ating mga katawan, na pumupunta mula sa isang lugar patungo sa isa pa, na nagsasabi sa atin, 'Gawin ito, gawin ito.' Kaya, pag-uusapan natin ang mga kahanga-hangang hormone na ito ngayon?

Kaya ano ang mga hormone na ito?

Sa madaling salita, ang mga hormone ay mga kemikal na mensahero sa ating mga katawan. Naglalakbay ang mga ito sa ating katawan sa pamamagitan ng ating dugo, sinasabihan ang ating iba't ibang organo, balat, at kalamnan na gawin ito at iyon. Isipin na kung ang ating mga katawan ay isang malaking kumpanya, ang mga hormone ay magiging parang mga tagapamahala nito, na nagkokoordina sa lahat ng bagay.

Alam mo ba na natuklasan na ng mga siyentipiko ang mahigit 50 uri ng hormone sa ating katawan! Ang mga hormone na ito ay mahalaga sa ating buhay at kalusugan. Sama-sama, ang mga ito at ang mga glandulang gumagawa ng mga ito ang bumubuo sa ating endocrine system . Kinokontrol ng sistemang ito ang maraming mahahalagang proseso sa ating katawan. Narito ang ilang halimbawa:

• Metabolismo: Ito ang proseso ng pag-convert ng pagkaing kinakain natin sa enerhiya.
• Homeostasis: Nangangahulugan ito ng balanse sa loob ng katawan (hal. presyon ng dugo, antas ng asukal, temperatura ng katawan).
• Paglago at pag-unlad: Lumalaki tayo mula pagkabata.
• Tungkuling sekswal at reproduksyon.
• Siklo ng tulog-gising: Nakakatulog tayo sa gabi at nagigising sa umaga.
• Mood: Mga emosyon tulad ng kung tayo ay masaya o malungkot.

Nakakamangha isipin kung gaano kalaki ang nagagawa ng maliliit na kemikal na ito! Sa kaso ng mga hormone, kahit ang napakaliit na dami ay maaaring magkaroon ng malaking epekto. Kaya naman kahit ang maliliit na pagbabago sa antas ng hormone ay maaaring magdulot ng malalaking pagbabago sa ating katawan, kung minsan ay nagdudulot pa nga ng mga sakit na nangangailangan ng medikal na paggamot.

Kaya paano gumagana ang mga hormone na ito sa katawan?

Okay, ngayon alam na natin na ang mga hormone ay mga mensahero. Kaya paano ipinapadala ang mga mensaheng ito? Sino ang nakakarinig ng mga mensaheng ito?

Bueno, ang mga hormone ay mga kemikal na tagapagbalita . Naiimpluwensyahan at pinamamahalaan nila ang daan-daang proseso sa ating mga katawan. Kadalasan, ang isang proseso sa katawan ay nangangailangan ng kontribusyon ng ilang mga hormone. Tulad ng mga kawing sa isang kadena, ang isang hormone ay nagpapadala ng mensahe sa isa pa, na siya namang nagpapadala ng mensahe sa isa pa, at iba pa.

Ngayon, para ang isang hormone ay makaapekto lamang sa isang bahagi ng katawan, kailangan itong "tama lang." Ibig sabihin, ang mga selula sa tisyu na tinatarget ng hormone (maaaring ito ay isang organ, maaaring ito ay taba ng tisyu) ay dapat may mga espesyal na "receptor" na maaaring tumanggap ng mensahe ng hormone. Isipin ito na ang isang hormone ay isang susi, at ang mga selula sa target na tisyu na iyon ay parang mga susi na ginawa upang magkasya sa susi na iyon.Kung paanong ang isang susi ay makakapagbukas lamang ng pinto kung kasya ito sa susi, ang isang hormone ay gagana lamang kung kasya ito sa receptor. Doon ipinapadala ng hormone ang mensaheng dala nito, na nagsasabi sa target na iyon na gumawa ng isang bagay. Naiintindihan mo ba?

Bagama't tila napakasimple, isa itong kamangha-manghang mekanismo! Ang "switch" na gumagana para sa bawat hormone ay nasa kaukulang lugar lamang nito. Kaya naman ang isang hormone ay ginagawa lamang ang dapat nitong gawin, nang hindi naaapektuhan ang buong katawan.

Ang ating mga katawan ay gumagamit ng mga hormone sa dalawang paraan upang makipag-ugnayan.

1. Ang unang paraan ay ang komunikasyon sa pagitan ng dalawang endocrine glands: Ang isang glandula ay naglalabas ng hormone, na pagkatapos ay nagpapasigla sa isa pang glandula upang baguhin ang mga antas ng hormone na inilalabas nito. Ang isang magandang halimbawa ay ang ugnayan sa pagitan ng iyong pituitary gland at ng iyong thyroid gland . Ang pituitary gland ay naglalabas ng isang bagay na tinatawag na thyroid-stimulating hormone (TSH) . Ang TSH na ito ay nagpapatuloy sa pagsabi sa thyroid gland na "ilabas ang iyong mga hormone."

2. Ang pangalawang paraan ay ang komunikasyon sa pagitan ng isang endocrine gland at isang target na organ: Halimbawa, ang iyong pancreas ay naglalabas ng isang hormone na tinatawag na insulin . Ang insulin na ito ay pumupunta sa iyong mga kalamnan at atay, na tumutulong sa mga ito na gumamit ng isang uri ng asukal na tinatawag na glucose .

Ganito gumagana ang mga hormone sa loob ng ating katawan. Parang isang masalimuot na network, hindi ba?

Sino ang gumagawa ng mga mahahalagang hormone na ito? Saan ito nalilikha?

Ang mga pangunahing lugar sa ating katawan na gumagawa ng mga hormone ay ang mga glandula ng endocrine system . Tingnan natin ang ilan sa mga ito at ang kanilang mga pangunahing tungkulin:

Hypothalamus

Matatagpuan sa utak, ang glandulang ito ang kumokontrol sa pituitary gland at gumagawa ng mga hormone tulad ng oxytocin (kilala rin bilang love hormone).

Pituitary Gland

Ang 'master gland' na ito na matatagpuan sa ilalim ng utak ay gumagawa ng maraming mahahalagang hormone, tulad ng growth hormone (GH) , at kumokontrol din sa iba pang mga glandula.

Pineal Glandula

Ang hormone na ito sa utak ay gumagawa ng melatonin at kumokontrol sa ating siklo ng pagtulog-paggising.

Glandula ng Tiyo

Ang glandulang ito sa leeg ay gumagawa ng mga thyroid hormone (T3, T4) at kumokontrol sa metabolismo ng ating katawan, ibig sabihin, ang bilis ng paggamit natin ng enerhiya.

Mga Glandula ng Parathyroid

Ang mga glandulang ito, na matatagpuan sa likod ng thyroid, ay gumagawa ng parathyroid hormone (PTH) upang mapanatili ang mga antas ng calcium sa dugo at kalusugan ng buto.

Mga Glandula ng Adrenal

Ang mga glandulang ito, na matatagpuan sa mga bato, ay gumagawa ng mga hormone tulad ng cortisol ( isang hormone na tumutugon sa stress) at adrenaline (isang hormone na kumikilos sa mga emergency na sitwasyon).

Lapay

Ang glandulang ito sa tiyan ay responsable sa paggawa ng insulin at glucagon at pagkontrol sa mga antas ng asukal sa dugo.

Mga obaryo

Ang mga glandulang ito sa mga kababaihan ay gumagawa ng mga hormone sa reproduksyon tulad ng estrogen at progesterone .

Mga Testicle (Baste)

Ang mga ito sa mga lalaki ang gumagawa ng pangunahing hormone ng lalaki, ang testosterone .

Bukod sa mga glandulang ito, may iba pang mga lugar na hindi kabilang sa endocrine system, ngunit gumagawa ng mga hormone:

• Adipose tissue: Ang taba sa katawan ay gumagawa ng mga hormone tulad ng leptin , na nakakaapekto sa gana sa pagkain.
• Mga Bato: Gumagawa ng mga hormone tulad ng erythropoietin, na tumutulong sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo. Ang bitamina D (na sa katunayan ay isang prohormone) ay naa-activate din dito.
• Atay: Gumagawa ng insulin-like growth factor 1 (IGF-1), na may kaugnayan sa paglaki.
• Bituka: Gumagawa ng mga hormone tulad ng ghrelin at glucagon-like peptide 1 (GLP-1) , na kumokontrol sa gutom at gana sa pagkain.
• Inunan: Gumagawa ng mga hormone upang mapanatili ang pagbubuntis habang nagbubuntis.

Tingnan kung gaano karaming bahagi sa ating katawan ang gumagawa at naglalabas ng mga mensaherong ito na tinatawag na mga hormone! Tayo ay malusog dahil lahat ng mga bagay na ito ay gumagana nang may perpektong koordinasyon.

Ano ang mangyayari kung may mga problema sa hormonal?

Kung mayroong kakulangan o labis sa mga mahahalagang hormone na ito, ibig sabihin, kung mayroong 'hormonal imbalance' , maaaring lumitaw ang iba't ibang sintomas at maaaring lumitaw ang mga problema sa kalusugan. Sa karamihan ng mga kaso, nangangailangan ito ng medikal na paggamot. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang kondisyon na may kaugnayan sa hormone ay:

• Diyabetis: Ito ay pangunahing sanhi ng problema sa paggana o produksyon ng hormone na insulin. Mayroon ding mga uri tulad ng Type 2 diabetes , Type 1 diabetes, at Gestational diabetes .
• Sakit sa thyroid: Kabilang dito ang mababang antas ng thyroid hormone ( hypothyroidism ) at mataas na antas ng thyroid hormone ( hyperthyroidism ).
• Hindi regular na siklo ng regla: Maaari itong sanhi ng mga kondisyon tulad ng polycystic ovary syndrome (PCOS) , kumpletong kawalan ng regla ( amenorrhea ), at kawalan ng obulasyon ( anovulation) .
• Kawalan ng kakayahang makababae at kawalan ng kakayahang makababae ng lalaki: lalo na ang mababang antas ng testosterone sa mga lalaki (Hypogonadism (Hypogonadism).
• Labis na Katabaan: Maaari rin itong maapektuhan ng mga kawalan ng balanse sa hormone.

Maraming iba pang mga kondisyon tulad nito na sanhi ng mga problema sa hormonal. Samakatuwid, napakahalagang bigyang-pansin ang anumang hindi pangkaraniwan o kakaiba sa iyong katawan.

Bakit nangyayari ang mga hormonal imbalance na ito?

Maraming sanhi ang bawat sakit sa hormonal. Ngunit sa pangkalahatan, narito ang ilan sa mga pangunahing sanhi ng kawalan ng balanse sa hormonal:

• Mga tumor, adenoma, o iba pang paglaki: Minsan ang mga ito ay maaaring tumubo sa loob o paligid ng mga glandulang endocrine at nakakaapekto sa produksyon ng hormone.
• Pinsala o pinsala sa isang endocrine gland.
• Mga kondisyong autoimmune: Ito ay kapag inaatake ng ating sariling immune system ang ating sariling mga endocrine gland.
• Mga namamanang mutasyon ng gene: Minsan, ang mga problema sa hormonal ay maaaring sanhi ng mga pagbabagong henetiko na naroroon sa pagsilang.

Bukod pa rito, ang mga bagay tulad ng ilang partikular na gamot, matinding stress, kakulangan sa nutrisyon, at pagtanda ay maaari ring makaapekto sa antas ng hormone.

Sino ang gumagamot ng sakit na may kaugnayan sa hormone?

Kung sa tingin mo ay mayroon kang problema sa hormone, dapat mo munang magpatingin sa iyong doktor ng pamilya (Primary healthcare provider/GP) . Maaari niyang masuri at magamot ang maraming kondisyon ng hormone at matulungan kang pamahalaan ang mga ito.

Gayunpaman, kung minsan ay maaaring mas makikinabang ka sa pagpapatingin sa isang endocrinologist . Ang endocrinologist ay isang doktor na dalubhasa sa mga sakit na may kaugnayan sa hormone (endocrinology) . Maaari niyang masuri ang mga sakit na ito na may kaugnayan sa hormone, bumuo ng mga plano sa paggamot, at magreseta ng mga gamot kung kinakailangan. Kaya, kung sa tingin ng iyong doktor ng pamilya ay kinakailangan ito, irerekomenda ka niya sa isang endocrinologist.

Kaya, ano ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan mula sa ating napag-usapan ngayon?

Sa madaling salita, ang mga hormone ay mahalaga sa ating buhay. Karaniwang sinusubukan ng ating mga katawan na mapanatili ang maingat na balanse ng mga hormone na ito. Gayunpaman, kung sa ilang kadahilanan ay nagiging masyadong mababa o masyadong mataas ang isang hormone, maaari itong magdulot ng mga problema sa kalusugan .

Kaya naman, kung may mapansin kang anumang hindi pangkaraniwang sintomas o pagbabago sa iyong katawan, huwag itong balewalain. Siguraduhing magpatingin sa doktor at pag-usapan ito. Pagkatapos ay maaari niyang gawin ang mga kinakailangang pagsusuri upang malaman kung mayroon ka talagang hormonal imbalance, o kung may iba pang dahilan sa likod ng mga sintomas na ito. Kung matutukoy mo ito nang maaga, maraming problema ang madaling malulutas. Kung gusto nating manatiling malusog, napakahalaga para sa atin na maging mulat sa mga maliliit na mensaherong ito, hindi ba?

`Mga Hormone, Sistemang Endocrine, Kawalan ng balanse ng hormone, Diabetes, Thyroid, Kalusugan