Nakakasagabal ba sa iyong trabaho ang iyong karamdaman? (Malalang Kondisyon) - Pag-usapan natin ang mga solusyon at mga paraan upang malampasan ito.

Minsan, ang pagtatrabaho na may kondisyong medikal ay maaaring maging isang hamon, hindi ba? Ito man ay pananakit ng likod dahil sa pag-upo sa upuan buong araw, diabetes na nangangailangan sa iyo na kumain at uminom ng gamot sa tamang oras, o pananakit ng kasukasuan na nagdudulot ng pananakit ng iyong mga paa't kamay pagkatapos ng mahabang araw ng trabaho, maaaring iniisip mo, "Paano ko ito haharapin?" Hindi lang ito ang problema mo. Maraming tao sa buong mundo, kabilang na sa Sri Lanka, ang nagtatrabaho na may pangmatagalang kondisyon sa kalusugan. Kaya huwag mag-alala. Ngayon, pag-usapan natin kung paano ka matagumpay na makakausad nang hindi ito hahayaang makahadlang sa iyong trabaho.

Ano ang malalang kondisyong ito?

Sa madaling salita, ang pangmatagalang sakit, o kung tawagin natin sa Ingles, isang malalang kondisyon , ay isang kondisyong pangkalusugan na tumatagal nang matagal, marahil ay panghabambuhay. Hindi ito gumagaling sa loob ng dalawa o tatlong araw tulad ng karaniwang sipon. Kailangan mo itong patuloy na gamutin, gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, at matutong mamuhay kasama ang kondisyon.

Narito ang ilan sa mga karaniwang sitwasyon na nakikita natin sa ating bansa:

• Diyabetis (Diabetes Mellitus)
• Altapresyon o Mataas na Presyon ng Dugo
• Artritis
• Hika
• Talamak na sakit sa likod at leeg
• Mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan tulad ng depresyon at pagkabalisa
• Mga kondisyon sa puso

Ang pagkakaroon ng ganitong sitwasyon ay hindi nangangahulugang mahina ka o hindi mo kayang gawin ang trabaho. Sa pamamagitan ng tamang pamamahala at suporta , kahit sino ay maaaring magtagumpay sa trabaho.

Paano nakakaapekto ang ganitong sitwasyon sa iyong trabaho?

Isipin mo, si Kamal ay may diabetes. Nagtatrabaho siya sa isang napaka-abalang opisina. Kung hindi siya kakain sa tamang oras ng tanghalian, maaaring bumaba ang kanyang antas ng asukal (Hypoglycemia), na magdudulot ng pagkahilo, pagpapawis, at iba pa. Direktang nakakaapekto ito sa kanyang trabaho.

Kumuha tayo ng isa pang halimbawa. Si Sitara ay nagtatrabaho sa isang IT company. Dahil sa kanyang arthritis, nagsisimulang sumakit ang mga kasukasuan ng kanyang mga daliri kapag siya ay patuloy na nagta-type. Maaari nitong mapabagal ang kanyang bilis sa trabaho.

Ang mga ganitong uri ng problema ay magkakaiba para sa bawat isa. Para sa ilan:

• Pagkapagod: Dahil sa sakit, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng pagod nang mas mabilis kaysa karaniwan.
• Pananakit: Ang pananakit ng kasukasuan at likod ay maaaring magpahirap sa pananatili sa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon.
• Kailangang magpatingin sa doktor nang madalas: Maaaring kailanganin mong magbakasyon nang madalas para pumunta sa mga klinika at magpasuri.
• Iskedyul ng Paggamot: Dahil kailangan mong inumin ang iyong gamot sa mga partikular na oras ng araw, kailangan mong maglaan ng oras para doon habang nagtatrabaho.
• Hirap sa pag-concentrate: Ang ilang mga kondisyong medikal at gamot ay maaaring magpahirap sa pananatiling naka-pokus at magtrabaho.

Maaari ba akong humingi ng tulong mula sa aking lugar ng trabaho? - Oo, kaya ko!

Maraming tao ang nag-iisip na kung sasabihin nila sa opisina ang tungkol sa kanilang sakit, mawawalan sila ng trabaho o matatakwil. Ngunit hindi iyon ang katotohanan. Sa modernong mundo, napagtanto ng mabubuting organisasyon na ang isang malusog na empleyado ay isang mahalagang asset sa organisasyon . Samakatuwid, ang pagbibigay ng makatwirang akomodasyon sa mga empleyado ay isang panalo para sa lahat.

May ilang maliliit na pagbabago at akomodasyon na maaari mong hilingin mula sa iyong organisasyon upang matulungan kang pamahalaan ang iyong kondisyon at mas maayos na maisagawa ang mga bagay-bagay. Tingnan natin kung ano ang mga ito.

Paano mo kakausapin ang iyong employer tungkol dito?

Ito ang pinakamalaking hamon para sa maraming tao. Normal lang na matakot na kausapin ang iyong amo tungkol dito. Ngunit kung magsasalita ka sa tamang paraan, kasama ang isang plano, makakamit mo ang magagandang resulta.

Gawin ang mga sumusunod bago magsalita:

1. Kausapin ang iyong doktor: Una, makipagkita sa iyong doktor at pag-usapan ang iyong kondisyon at kung paano ito makakaapekto sa iyong trabaho. Tanungin siya kung anong mga akomodasyon ang kailangan mo sa trabaho. Maaari ka ring makakuha ng medikal na ulat o sulat na ibibigay sa kumpanya.

2. Mag-iskedyul ng oras nang maaga: Hindi angkop na pag-usapan ang isang bagay na kasinghalaga nito habang tumatakbo o sa isang mataong lugar. Humingi ng 15-20 minuto sa iyong amo para mag-usap nang pribado.

3. Magsimula nang positibo: Huwag simulan ang usapan sa isang reklamo. Simulan ang usapan sa isang positibong pahayag tulad ng, "Sir/Ginang, lubos ko pong pahahalagahan kung matutulungan ninyo akong gawin ang aking trabaho nang mas mahusay at mas mahusay."

4. Magmungkahi ng mga solusyon kasama ng problema: Sa halip na sabihin lamang na, "Masakit ang likod ko," magmungkahi ng mga solusyon kasama ng, "Masakit ang likod ko, kaya mahirap umupo nang tahimik. Kung hahayaan akong bumangon at maglakad-lakad nang limang minuto isang beses sa isang oras, magagawa ko ang mga bagay nang walang sakit."

5. Maging tapat at bukas:Maging tapat tungkol sa iyong sitwasyon. Ngunit huwag magbigay ng mga hindi kinakailangang detalye o umasa ng simpatiya. Ituon lamang ang pansin sa kung paano ito nakakaapekto sa iyong trabaho, sa propesyonal na antas, at sa mga solusyon.

Tandaan, ang iyong layunin ay dapat na makahanap ng solusyon na kapaki-pakinabang para sa kumpanya at sa iyo. Kung ikaw ay isang mahalagang empleyado, ang sinumang mabuting employer na gustong panatilihin ka ay makikinig sa iyo.