Mahilig ka sa maganda, malusog, at makinang na balat, hindi ba? Lahat tayo ay mahilig. Ilan sa inyo ang nakarinig na tungkol sa mga produktong pampaganda , lalo na ang mga night cream? Marahil ay gumagamit ka na nito. Ngunit sa libu-libong produkto sa merkado, kung paano pumili ng night cream na talagang babagay sa iyong balat at nagbibigay ng pinakamahusay na resulta ay isang malaking problema. Ang pagpili ng mali ay maaaring mag-aksaya ng pera at makapinsala sa iyong balat. Kaya, huwag matakot. Pag-usapan natin ito nang eksakto at simple ngayon.
Bakit kailangan nating maglagay ng night cream?
Sa madaling salita, ang ating balat ay hindi iisang patong lamang. Ito ay binubuo ng ilang patong. Kapag tayo ay bata pa, ang mga patong na ito ay napakalakas. Ang dahilan nito ay isang espesyal na protina na tinatawag na collagen na tumutulong na mapanatili ang katatagan ng ating balat. Tulad ng mga haligi ng isang gusali, ang collagen na ito ay nagbibigay ng lakas sa ating balat.
Ngunit habang tayo ay tumatanda, ang produksyon ng collagen na ito ay natural na bumababa. Para itong mga haligi ng isang gusali na unti-unting humihina. Ang mga patong ng balat ay nagiging mas manipis, lumulubog, at nagsisimulang lumitaw ang mga pinong linya at kulubot. Bagama't normal ito sa pagtanda, ang mga bagay tulad ng pagkakalantad sa araw, polusyon, at stress ay maaaring mapabilis ang mga palatandaang ito ng pagtanda. Bukod pa rito, ang kahalumigmigan sa balat ay madaling sumingaw, na nagiging sanhi ng pagkatuyo ng balat.
Dito natin kailangan ang tulong ng isang night cream . Habang tayo ay mahimbing na natutulog, ang cream na ito ay maaaring magbigay sa ating balat ng kinakailangang moisture, ayusin ang pinsalang dulot nito sa buong araw, at protektahan ito.
Ano ang pagkakaiba ng Day Cream at Night Cream?
Isang pagkakamali na nagagawa ng maraming tao ay ang paglalagay ng parehong day cream at night cream, o ang pag-iisip na walang malaking pagkakaiba sa pagitan ng dalawa. Sa katunayan, may dalawang layunin ang pareho.
- Day Cream: Dapat itong magaan . Dahil kailangan nating maglagay ng makeup sa ibabaw nito at lumabas. At dapat din itong maglaman ng sunscreen na may SPF 15 man lang para protektahan ang balat mula sa araw. Ang ilang Day Cream ay may dagdag na sangkap tulad ng Vitamin C para magpakinang ng balat.
- Night Cream: Mas makapal ito kaysa sa Day Cream. Dahil ang pangunahing tungkulin nito ay hindi ang magbigay ng proteksyon tulad ng sa araw, kundi ang pag-ayos ng balat habang natutulog sa gabi at magbigay ng malalim na moisture. Kaya naman, iba-iba rin ang mga sangkap nito.
Ibig sabihin, kung gusto mo ng malusog na balat, ang paggamit ng pareho ang pinakamahusay na opsyon.
Ano ang dapat na laman ng isang mahusay na night cream?
Kapag pumipili ng night cream, huwag mong isipin ang malaking pangalan ng brand o ang mataas na presyo. Ang mahalaga ay kung anong mga sangkap ang taglay nito at kung angkop ba ang mga ito sa pangangailangan ng iyong balat. Tingnan natin kung ano ang mga mahahalagang sangkap na ito.
| Ang materyal na dapat isama | Ang mga benepisyo nito para sa balat |
|---|---|
| Mga Retinol | Ang mga ito ay gawa sa bitamina A at mahusay para sa pagkontrol ng mga palatandaan ng pagtanda. Binabawasan nito ang mga pinong linya at kulubot at pinaliliwanag ang balat. Gayunpaman, ang mga may sensitibong balat ay dapat munang gamitin ang mga ito nang dalawa o tatlong beses sa isang linggo at pagkatapos ay gamitin ang mga ito araw-araw kapag nasanay na ang kanilang balat. |
| Hyaluronic Acid | Para itong espongha na sumisipsip ng tubig. Kinukuha nito ang kahalumigmigan mula sa kapaligiran at ikinukulong ito sa balat. Nagbibigay ito sa balat ng mabilog at mukhang bata. Nababawasan ang mga kulubot. Mas maganda pa ang resulta kung ilalapat sa mamasa-masang balat. |
| Mga Ceramide | Ito ay isang uri ng protina na nagpoprotekta sa pinakalabas na patong ng ating balat. Nilo-lock nila ang moisture at pinoprotektahan ang balat mula sa mga lason at alikabok mula sa kapaligiran. |
| AHA at BHA (Mga Alpha/Beta-Hydroxy Acids) | Ito ay mga asido na nagmula sa mga prutas. Dahan-dahan nilang inaalis ang mga patay na selula ng balat at tumutulong na maglabas ng mga bagong selula. Nagbibigay ito ng mas maliwanag at mas pantay na kutis sa mapurol at walang buhay na balat. |
| Bitamina E at Resveratrol | Ito ay mga malalakas na antioxidant na nakakatulong na mapanatili ang moisture ng balat at mabawasan ang pinsalang dulot ng mga bagay tulad ng stress. |
| Gliserin at Asidong Laktiko | Ang gliserin ay isang moisturizer na nagkukumpuni ng pinsala sa balat. Tinatanggal ng lactic acid ang mga patay na selula ng balat, na nagpapahintulot sa iba pang mga sangkap na tumagos nang mas malalim sa balat. |
Mga mapaminsalang sangkap na dapat mong iwasan!
Gaano man natin ito kaganda pag-usapan, ang ilang mga krema ay maaaring maglaman ng mga kemikal na lubhang nakakapinsala sa ating katawan. Maaari itong magdulot ng malulubhang problema sa kalusugan, mula sa pangangati ng balat hanggang sa pagkagambala ng hormone at pagtaas ng panganib ng kanser. Kaya naman, mahalagang basahin nang mabuti ang etiketa bago bumili ng krema.
Bagama't ipinagbawal na ang mga kemikal na ito sa ilang mga bansa, maaaring naroroon pa rin ang mga ito sa ilang mga produktong nasa merkado sa ating bansa. Kaya naman, napakahalaga para sa iyo bilang isang mamimili na magkaroon ng kamalayan tungkol dito.
| Mga Mapanganib na Sangkap na Dapat Iwasan | |
|---|---|
| Formaldehyde at ang mga nagpapalaya nitong sangkap (hal. Quaternium 15, Methylene glycol) | Kilalang nakakakanser. |
| Merkuryo | Maaaring makapinsala sa mga bato at sistema ng nerbiyos. |
| Mga Phthalate ( hal. Dibutyl phthalate) | Maaari nitong maantala ang natural na proseso ng hormonal at makapinsala sa sistemang reproduktibo. |
| Mga Paraben (hal. Isobutylparaben, Isopropylparaben) | Maaari rin itong makaapekto sa mga hormone at makapinsala sa sistemang reproduktibo. |
| PFAS (Mga sangkap na per- at polyfluoroalkyl) | Isang grupo ng mga kemikal na maaaring magpataas ng panganib ng kanser. |
Paano ko pipiliin ang tama para sa akin?
Okay, ngayon ay mayroon ka nang magandang ideya kung ano ang mabuti at kung ano ang masama. Ngayon isipin mo ang iyong balat .
- Mamantika ba ang iyong balat? Pumili ng magaan at parang gel na krema.
- Tuyo ba ang iyong balat? Pumili ng makapal, masustansyang, at moisturizing cream.
- May acne ka ba? Pumili ng mga produktong may label na non-comedogenic .
- Sensitibo ba ang iyong balat? Pumili ng mga produktong walang pabango, walang alkohol, at may label na hypoallergenic.
Kung hindi ka sigurado tungkol sa isang produkto, o kung mayroon kang malalang kondisyon sa balat (hal. eczema, acne), makabubuting kumonsulta sa iyong doktor, lalo na sa isang dermatologist. Siya ang makapagrerekomenda kung ano ang pinakamainam para sa iyong balat.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Day Cream at Night Cream ay dalawang magkaibang bagay: ang day cream ay dapat magbigay ng proteksyon mula sa araw, at ang night cream naman ay dapat magbigay ng pagkukumpuni at nutrisyon sa balat.
- Mas mahalaga ang mga sangkap kaysa sa tatak: Sa halip na isang mamahaling at kilalang tatak, pumili ng produktong naglalaman ng mga bagay tulad ng Retinols, Hyaluronic Acid, at Ceramides na mabuti para sa iyong balat.
- Iwasan ang mga mapaminsalang sangkap: Lubos na iwasan ang mga krema na naglalaman ng mga mapaminsalang kemikal tulad ng Parabens, Phthalates, at Formaldehyde. Basahing mabuti ang etiketa.
- Kilalanin ang iyong balat: Pumili ng mga produkto batay sa kung ang iyong balat ay mamantika, tuyo, o sensitibo.
- Kung may pag-aalinlangan, kumonsulta sa iyong doktor: Kung mayroon kang mga problema sa balat o hindi sigurado kung aling cream ang pipiliin, pinakaligtas at pinakamahusay na kumonsulta sa isang dermatologist.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento