Mataas ba ang uric acid mo? Pag-usapan natin ang hyperuricemia!

Nagising ka na ba sa umaga na may hindi matiis na sakit, pamamaga, at pamumula, lalo na sa hinlalaki ng paa? O paminsan-minsan ay nakakaramdam ka na ba ng matinding sakit sa iyong likod o gilid ng iyong tiyan, at hirap sa pag-ihi? Ang dahilan ng mga bagay na ito ay maaaring pagtaas ng antas ng "uric acid" sa iyong katawan. Sa medisina, tinatawag natin ang kondisyong ito na hyperuricemia. Kaya ngayon ay pag-uusapan natin ito nang simple, sa paraang mauunawaan mo.

Sa madaling salita, ano ang hyperuricemia?

Ang hyperuricemia ay kapag mayroon kang masyadong maraming uric acid sa iyong dugo. Ngayon ay malamang na iniisip mo, "Ano ito uric acid?"

Sa madaling salita, ang uric acid ay isang dumi na nalilikha ng ating katawan. Ang ilan sa mga pagkaing kinakain natin ay naglalaman ng mga kemikal na tinatawag na purines. Kapag sinisira ng ating katawan ang mga purine na ito, ang uric acid ay nalilikha bilang isang byproduct. Karaniwan, ang uric acid na ito ay natutunaw sa dugo, dumadaan sa mga bato, at inilalabas sa ihi. Iyan ay isang malusog na proseso.

Gayunpaman, kung sa anumang kadahilanan ay masyadong maraming uric acid ang nagagawa ng katawan, o kung hindi ito maalis nang maayos ng mga bato, unti-unting tataas ang antas ng uric acid sa dugo. Ito ang tinatawag nating hyperuricemia.

Ang mga kristal na ito na parang tinik ang sanhi ng lahat ng problema. Namumuo ang mga ito sa ating mga kasukasuan, lalo na sa mga lugar tulad ng hinlalaki sa paa, tuhod, at bukung-bukong, na nagiging sanhi ng masakit na kondisyon ng arthritis na tinatawag na gout . Ang mga kristal na ito ay maaari ring maipon sa mga bato at magdulot ng mga bato sa bato .

Ang pinakamaganda ay maaaring pamahalaan at gamutin ang kondisyong ito. Maaari mo itong kontrolin sa pamamagitan ng paggawa ng ilang pagbabago sa iyong diyeta at pagdaragdag ng iyong pag-inom ng tubig. Para sa ilang mga tao, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot upang mapababa ang uric acid o makontrol ang mga sintomas.

Ano ang nangyayari sa katawan kapag tumataas ang uric acid?

Kadalasan, maaaring wala kang mapansin kahit na bahagyang mataas ang antas ng iyong uric acid sa dugo. Kaya naman maraming tao ang hindi alam na mayroon sila ng kondisyong ito. Ngunit kung ang iyong antas ng uric acid ay mananatiling mataas sa mahabang panahon, maaari itong magdulot ng sakit at iba pang mga sintomas. Maaari rin itong makapinsala sa iba't ibang bahagi ng katawan.

Kung hindi magagamot nang matagal, maaari itong magdulot ng permanenteng pinsala sa mga sumusunod:

• Buto
• Mga kasukasuan
• Mga litid
• Mga ligament

Hindi lamang iyon, natuklasan ng pananaliksik ang isang ugnayan sa pagitan ng mataas na antas ng uric acid at ilang iba pang mga problema sa kalusugan. Kabilang dito ang:

• Sakit sa bato
• Sakit sa puso
• Altapresyon
• Diyabetis
• Sakit sa mataba na atay
• Sindromang metaboliko

Ano ang mga sintomas ng hyperuricemia?

Gaya ng nabanggit namin kanina, ang hyperuricemia mismo ay walang mga partikular na sintomas. Karamihan sa mga tao ay nalalaman lamang ito kapag sila ay nagkakaroon ng gout o bato sa bato. Kaya tingnan natin ang mga sintomas ng dalawang kondisyong iyon.

Bakit tumataas ang antas ng uric acid?

Gaya ng napag-usapan natin kanina, ang pangunahing sanhi ay ang akumulasyon ng uric acid sa dugo. Mayroong ilang mga salik na nakakaapekto dito.

1. Pagkain ng mga pagkaing mataas sa purines

Ang mga purine ay isang kemikal na natural na nasa ating katawan at matatagpuan din sa mataas na dami sa ilan sa mga pagkaing ating kinakain. Kapag ang mga ito ay madalas at sa maraming dami, tumataas ang dami ng uric acid na nalilikha sa katawan.

Mga pagkaing mataas sa purines:

• Pulang karne: tulad ng karne ng baka, karne ng kambing, baboy.
• Mga karne ng laman-loob tulad ng atay at bato ng hayop.
• Ilang pagkaing-dagat: lalo na ang mga isda tulad ng salmon, hipon, ulang, sardinas, at mackerel.
• Mga pagkain at inumin na naglalaman ng High Fructose Corn Syrup: Mga inuming pinatamis (soda).
• Alkohol: Lalo na ang serbesa (kabilang ang serbesa na walang alkohol).

2. Ilang gamot

Maaari ring tumaas ang antas ng uric acid bilang side effect ng ilang gamot na iniinom mo para sa iba pang mga kondisyong medikal.

• Diuretics: Mga gamot na tumutulong sa pag-alis ng sobrang tubig at asin sa katawan. Tinatawag din ito ng ilang tao na "mga tableta ng tubig."
• Mga immunosuppressant.

Sino ang pinakamapanganib na magkaroon ng ganitong kondisyon?

Bagama't maaaring magkaroon ng hyperuricemia ang sinuman, may ilang mga tao na mas madaling kapitan nito.

• Mas malaki ang panganib sa mga lalaki kaysa sa mga babae.
• Para sa mga taong sobra sa timbang (obese).
• Para sa mga madalas umiinom ng alak.
• Para sa mga regular na kumakain ng mga pagkaing mataas sa purines.
• Hyperuricemia sa pamilya oKung mayroon kang gota .
• Para sa mga may hypothyroidism.

Paano ko malalaman kung eksakto kung naroon ito?

Napakasimple lang nito. Mag-oorder ang iyong doktor ng blood test upang masukat ang antas ng uric acid sa iyong dugo. Ito ay magbibigay sa iyo ng napakalinaw na larawan ng iyong mga antas ng uric acid.

Kung mayroon kang bato sa bato at lumabas ito kasama ng iyong ihi o natanggal sa pamamagitan ng operasyon, ang pagsusuri sa bato ay makakatulong upang matukoy kung ito ay gawa sa uric acid.

Ang mataas na uric acid ba ay kinakailangang humantong sa gout ?

Hindi. Hindi lahat ng may mataas na antas ng uric acid ay magkakaroon ng gout . Upang kumpirmahin kung mayroon kang gout , kukuha ang iyong doktor ng isang maliit na karayom ​​mula sa masakit na kasukasuan at susuriin ito sa ilalim ng mikroskopyo upang makita kung may mga kristal ng uric acid dito.

Bilang karagdagan, maaari mo ring gamitin ang mga bagay tulad nito upang suriin ang iyong mga kasukasuan:

• Pag-scan sa ultratunog
• CT scan
• Mga X-ray

Ano ang mga paggamot para sa hyperuricemia?

Kung mataas ang antas ng uric acid sa iyong dugo, ngunit wala kang anumang sintomas (tulad ng gout o mga bato sa bato), maaaring hindi mo na kailangan ng anumang paggamot. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor na regular na suriin ang iyong dugo upang masubaybayan ang iyong mga antas ng uric acid.

Paano mo makontrol ang iyong pagkain at pag-inom?

Ang pinakamahusay at pinakamahalagang paraan upang mapababa ang antas ng uric acid ay ang limitahan ang iyong pagkonsumo ng mga pagkaing at inuming mayaman sa purine hangga't maaari. Subukang bawasan ang iyong pagkonsumo ng mga sumusunod:

• Pulang karne at mga bahagi tulad ng atay
• Alkohol (lalo na ang serbesa)
• Matatamis na inumin
• Mga pagkaing-dagat tulad ng hipon at ulang

Ang pagsunod sa diyeta na mababa sa purine ay makakatulong sa pagpapababa ng antas ng uric acid. Pinakamainam na makipag-usap sa iyong doktor upang bumuo ng isang malusog na plano sa pagkain na tama para sa iyo.

Anong mga uri ng gamot ang ginagamit?

Ang uri ng gamot na kailangan mo ay depende sa kung gaano kataas ang antas ng iyong uric acid at kung mayroon kang mga problema tulad ng gout o mga bato sa bato.

• Paggamot sa gota : Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot tulad ng mga NSAID upang mabawasan ang sakit habang may mga sintomas ng gota , colchicine upang maiwasan ang mga atake ng gota , at corticosteroids upang mabawasan ang pamamaga.
• Paggamot sa bato sa bato:Kung mabuo ang mga bato sa bato, maaari itong dumaan sa ihi. Mahalagang uminom ng maraming tubig. Subukang uminom ng kahit 2 litro (8 baso) ng tubig sa isang araw. Minsan, magrereseta ang iyong doktor ng gamot na magpapahinga sa mga kalamnan sa iyong urinary tract at makakatulong sa mga bato na mas madaling makalabas. Kung malaki ang bato, na bumabara sa iyong urethra, o nagdudulot ng impeksyon, maaaring kailanganin itong alisin sa pamamagitan ng operasyon.

Paano protektahan ang iyong sarili mula sa sitwasyong ito at pangalagaan ang iyong sarili?

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang hyperuricemia ay ang pagsunod sa isang malusog na diyeta at plano sa ehersisyo na nababagay sa iyo. Ang paglimita sa mga pagkain at inumin na mataas sa purines ay hindi lamang makakatulong sa pagkontrol ng mga antas ng uric acid, kundi mapanatili rin ang iyong pangkalahatang kalusugan sa mabuting kalagayan.

Kahit na mayroon ka ng kondisyong ito, maaari mong lubos na mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng mga sintomas na parang gout sa hinaharap sa pamamagitan ng paggawa ng ilang pagbabago sa iyong diyeta, pag-inom ng maraming tubig, at pag-eehersisyo.

Kailan tayo dapat magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang anumang mga bagong sintomas, lalo na ang alinman sa mga sumusunod, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor.

• Pamamaga, pamumula, o matinding pananakit sa kasukasuan.
• Kung nakakaramdam ka ng init kapag hinawakan mo ang isang kasukasuan.
• Kung nahihirapan kang umihi.
• Kung may sakit kapag umiihi.
• Kung nakakaranas ka ng matinding sakit sa iyong likod o gilid ng iyong tiyan.

Kapag nagpatingin ka sa iyong doktor, huwag mag-atubiling itanong ang mga sumusunod:

• Gaano kataas ang antas ng aking uric acid?
• Kailangan ko ba ng paggamot?
• Anong uri ng diyeta ang dapat kong sundin?
• Kakailanganin ko ba ng anumang gamot?