Palagi ka bang nakakaramdam ng pagod at panghihina? Minsan, maaaring sinabihan ka ng doktor na ikaw ay "anemiko" o "anemiko." Sa ganitong mga kaso, isa sa mga bagay na madalas inirerekomenda ng mga doktor ay ang mga tabletang may iron. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga tabletang may iron na ito, kung paano gamitin ang mga ito, at kung ano ang mga bagay na dapat pag-ingatan.
Ano ang bakal? Bakit ito mahalaga sa atin?
Sa madaling salita, ang iron ay isang mahalagang mineral para sa ating mga katawan. Tulad ng isang kotse na nangangailangan ng langis, ang ating mga katawan ay nangangailangan ng iron upang maisagawa ang ilang mahahalagang tungkulin. Ang pangunahing tungkulin ng iron ay ang pagtulong sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo sa ating dugo.
Isipin ang mga pulang selula ng dugo na ito bilang maliliit na trak na nagdadala ng oxygen sa ating katawan. Kapag tayo ay humihinga, ang oxygen na pumapasok sa ating baga ay dinadala sa bawat selula ng ating katawan, sa bawat sulok at siwang. Kaya, kung wala tayong sapat na iron upang makagawa nang maayos ng mga pulang selula ng dugo, hindi makukuha ng ating katawan ang oxygen na kailangan nila. Doon tayo nagsisimulang makaramdam ng pagod, panghihina, at pamumutla.
Ang mga suplemento ng bakal ay pangunahing ginagamit upang maiwasan at gamutin ang kakulangan sa bakal.
Mga bagay na kailangan mong sabihin sa iyong doktor bago simulan ang mga tabletang iron
Bago ka magreseta ng mga tabletang iron, magtatanong ang iyong doktor tungkol sa ilang mga bagay. Gayunpaman, kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na kondisyon, siguraduhing ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa mga ito. Napakahalaga nito para sa iyong kaligtasan.
| Sitwasyon / Ugali | Kung naaangkop ito sa iyo, mangyaring ipaalam sa iyong doktor. |
|---|---|
| Mga sakit sa bituka | Kung mayroon kang pangmatagalang sakit sa bituka tulad ng Crohn's disease o Ulcerative Colitis. |
| Pag-inom ng alak | Kung ikaw ay isang regular na umiinom. |
| Mga partikular na anemia | Kung mayroon kang isang uri ng anemia tulad ng 'Hemolytic Anemia', na nagiging sanhi ng mabilis na pagkasira ng mga selula ng dugo. |
| Mga sakit sa pagdeposito ng bakal | Kung mayroon kang kondisyon tulad ng 'Hemochromatosis' o 'Hemosiderosis', na nagiging sanhi ng pag-iipon ng sobrang iron sa katawan. |
| Mga sakit sa atay | Kung mayroon kang anumang sakit sa atay. |
| Mga problema sa tiyan | Kung mayroon kang ulser sa tiyan o iba pang sakit sa gastrointestinal. |
| Mga alerdyi | Kung mayroon kang allergy sa mga tabletang iron o anumang iba pang gamot, pagkain, o pangkulay. |
| Pagbubuntis at pagpapasuso | Kung ikaw ay buntis, nagtatangkang magbuntis, o nagpapasuso. |
Paano ko eksaktong gagamitin ang gamot na ito?
Para masulit ang gamot, napakahalagang gamitin ito nang tama.
- Paano inumin: Inumin ang tabletang ito kasama ng isang basong tubig o inuming may prutas. Mas napapabuti ang pagsipsip ng iron lalo na kapag ininom kasama ng inuming may prutas na naglalaman ng bitamina C, tulad ng mga dalandan o dalandan.
- Paano lunukin: Huwag durugin o nguyain ang tableta. Lunukin ito nang buo.
- Posisyon: Umupo o tumayo nang tuwid habang iniinom ang gamot. Huwag yumuko. Kung iinom ka ng gamot sa gabi bago matulog, inumin ito nang hindi bababa sa 10 minuto bago matulog.
- Kapag may pagkain: Ang ilang tao ay maaaring makaranas ng bahagyang pananakit ng tiyan o heartburn kapag umiinom ng mga tabletang iron. Kung mangyari ito, inumin ang gamot kasabay ng pagkain.
- Oras ng Pag-inom: Inumin ang gamot sa itinakdang pagitan ayon sa inireseta ng iyong doktor. Huwag itigil ang pag-inom ng gamot nang walang payo ng iyong doktor.
Paano kung aksidente kang nakainom ng sobra? (Labis na dosis)
Napakahalaga nito. Ang pag-inom ng sobrang iron pills ay maaaring maging lubhang mapanganib, lalo na para sa mga bata. Kung ikaw o ang ibang miyembro ng iyong pamilya ay hindi sinasadyang nakainom ng sobrang iron pills, huwag nang magpaliban.
Pumunta agad sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU) ng ospital. O kaya, tawagan ang National Poisons Information Centre sa Colombo National Hospital .
Gayundin, tandaan na ang gamot na ito ay inireseta para lamang sa iyo. Huwag ibigay ang gamot na ito sa kahit sino, kahit na mayroon silang parehong mga sintomas na katulad mo.
Paano kung makaligtaan ko ang isang dosis ng gamot?
Dahil sa ating abalang buhay, minsan nakakalimutan nating inumin ang ating gamot. Kung mangyari iyon, inumin agad ang hindi nagamit na dosis kapag naalala mo na. Gayunpaman, kung malapit na ang oras para sa iyong susunod na dosis, laktawan ang hindi nagamit na dosis at inumin ang susunod na dosis sa nakatakdang oras. Huwag kailanman uminom ng dalawang dosis nang sabay-sabay.
Iba pang mga gamot na maaaring makipag-ugnayan sa mga tabletang iron
Kailangan mong mag-ingat kung umiinom ka ng ibang mga gamot habang umiinom ng mga tabletang may iron, dahil ang ilang mga gamot ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng iron.
| Uri ng gamot | Mga bagay na dapat bantayan |
|---|---|
| Mga antacid | Binabawasan nito ang pagsipsip ng iron. Inumin ang mga ito 2 oras bago o pagkatapos uminom ng mga tabletang iron. |
| Ilang antibiotic | Ang mga antibiotic mula sa grupong 'Quinolone' at 'Tetracycline' (hal. Ciprofloxacin, Doxycycline ) ay maaaring makipag-ugnayan sa iron. Tanungin ang iyong doktor tungkol dito. |
| Mga hormone ng teroydeo | Huwag uminom ng mga tabletang iron kasabay ng gamot sa thyroid. Kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa pagitan ng oras. |
| Iba pang mga produktong naglalaman ng bakal | Kung umiinom ka ng mga tabletang may iron, tingnan kung ang ibang mga bitamina o suplemento ay naglalaman ng iron. Hindi rin mabuti ang sobrang iron. |
Hindi kumpleto ang listahang ito, kaya pinakamahusay na sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng gamot na iyong iniinom (kabilang ang mga bitamina, tradisyonal na gamot, at mga produktong herbal).
Ano ang mga posibleng side effect?
Tulad ng anumang gamot, ang mga tabletang may iron ay maaaring magdulot ng maliliit na epekto. Karamihan sa mga ito ay hindi malala, ngunit may ilang bagay na dapat malaman.
| Mga malubhang epekto na dapat iulat agad sa doktor | |
|---|---|
| Reaksyon sa Allergy | Pantal sa balat, pangangati, pamamaga ng mukha, labi, dila o lalamunan, hirap sa paghinga. |
| Mga bagay na karaniwang hindi seryoso, ngunit dapat iulat sa doktor kung magpapatuloy ang mga ito | |
| Itim na bangkito | Normal lang ito, huwag mag-alala. Ganito ang nangyayari kapag umiinom ka ng mga tabletang may iron. |
| Pagtitibi | Para gawin ito, uminom ng maraming tubig at kumain ng mga pagkaing mayaman sa fiber (prutas, gulay). |
| Sakit ng tiyan/pagduduwal | Maaari itong mabawasan sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot kasama ng pagkain. |
| Isang lasang metaliko sa bibig | Maaaring mawala ang sintomas na ito habang patuloy mong ginagamit ang gamot. |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Palaging uminom ng mga tabletang iron ayon sa inireseta ng iyong doktor, sa iniresetang dosis at sa loob ng iniresetang tagal ng panahon.
- Huwag durugin o nguyain ang tableta. Lunukin ito nang buo.
- Normal lang na maging itim ang dumi, ngunit kung makakaranas ka ng malalang sintomas ng allergy, humingi agad ng medikal na payo.
- Pinakamahalaga: Huwag iwan ang mga tabletang bakal kung saan maaaring makuha ng maliliit na bata. Kung aksidenteng nakalunok ng isang maliit na bata ang isang tabletang bakal, maaari itong maging lubhang mapanganib.
- Ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng iba pang gamot na iyong iniinom.
- Iwasan ang pag-inom ng antacids kasabay ng pag-inom ng iron tablets.
👩🏽⚕️ Mga karagdagang tanong (FAQ)
💬 Para saan ang mga karaniwang gamit ng mga iron supplement (Ferrous Sulfate)?
Ang mga ito ay pangunahing ibinibigay upang gamutin ang 'Iron Deficiency Anemia' na dulot ng kakulangan ng dugo sa katawan/kakulangan ng iron sa dugo! Tiyak na nirereseta ng mga doktor ang mga tabletang ito upang agad na mapalakas ang dugo (hemoglobin), lalo na para sa mga buntis, mga babaeng malakas ang pagdurugo habang may regla, at mga pagod/palaging inaantok/nahihirapan.
💬 Bakit mo sinasabing huwag uminom ng gatas/tsaa kapag umiinom ng iron pills? Mabuti ba ang vitamin C?
Ito ang pinakamahalagang tuntunin na dapat sundin kapag umiinom ng mga tabletang may iron! Kung iinom ka ng gatas, yogurt, tsaa (Tsaa/Tannins), kape, o calcium pill sa loob ng 2 oras pagkatapos uminom ng iron pill, magre-react ito sa iron at 'haharangin ang pagsipsip ng iron ng katawan nang 100%'! Ngunit kung iinumin mo ang iron pill na ito na may kasamang 'Lime/Orange Juice (Vitamin C),' mahiwagang dodoblehin nito ang pagsipsip ng iron (Pinapahusay ang pagsipsip)!
💬 Ano ang mga nakakainis na side effect na hindi maiiwasang kaakibat ng pag-inom ng mga iron pills na ito?
Ang una ay ang 'Malalang Pagtitibi' at 'Itim na dumi'! Hindi dapat ipag-alala ang mga itim na dumi (iyon ay ang hindi nasisipsip na iron), ngunit ang mga itim na dumi ay nakakainis. Ang isa pang problema ay (kapag ininom nang walang laman ang tiyan) matinding pananakit/pagkirot ng tiyan at pagduduwal! Para mabawasan ang mga ito, kailangan mong inumin ang gamot kasama ng pagkain (o uminom ng pampalambot ng dumi tulad ng Docusate).
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න