Nagdurugo ka rin ba ng ilong? (Epistaxis) Huwag kang mag-alala, pag-usapan natin ito!

Naku! Kahit makakita tayo ng isa o dalawang patak ng dugo na lumalabas sa ating ilong, medyo natatakot pa rin tayo, hindi ba? Normal lang sa atin bilang mga magulang na makaramdam ng matinding takot, lalo na kapag dumudugo ang ilong ng isang maliit na bata. Pero alam niyo ba na kadalasan, ang pagdurugo ng ilong na ito (sa medikal na termino, `( Epistaxis )`) ay hindi naman kasing delikado ng inaakala. Gayunpaman, makabubuti para sa lahat na maging mulat tungkol dito.

Bakit may dugong lumalabas sa ilong na ito? Ano ang mga karaniwang sanhi?

Tinatawag natin itong '(Epistaxis)'. Madalas itong mangyari sa mga bata. Ang ilang mga bata ay maaaring paminsan-minsan lamang magkaroon nito, habang ang iba ay maaaring mas madalas itong magkaroon.

Karamihan sa mga pagdurugo ng ilong, lalo na sa mga bata, ay nagmumula sa harap ng ilong. May pader na naghihiwalay sa iyong mga butas ng ilong, tinatawag namin itong nasal septum (tinatawag din ito ng mga doktor na "Nasal Septum "), at kadalasan, ang dugo ay nagmumula sa maliliit na daluyan ng dugo sa harap nito. Karaniwan itong nagsisimula sa isang butas ng ilong.

Gayunpaman, napakabihirang lumabas ang dugo mula sa loob ng ilong, medyo nasa likod nito. Ngunit kadalasan itong nangyayari sa mga matatanda, o sa mga may mataas na presyon ng dugo (Hypertension / High Blood Pressure), o sa mga nakaranas ng anumang uri ng pinsala sa ilong o mukha.

Kaya, sa pangkalahatan, may ilang mga dahilan kung bakit nangyayari ang pagdurugo ng ilong:

• Pagkatuyo sa loob ng ilong: Ito ang pangunahing dahilan. Lalo na sa malamig at tuyong panahon, o kapag nasa loob ka ng mga kuwartong may aircon buong araw, ang kahalumigmigan sa loob ng ilong ay nababawasan at natutuyo. Pagkatapos ay maaaring pumutok ang mga sensitibong daluyan ng dugo sa loob.
• Pagdungis ng Ilong: Ito ay isang bagay na madalas gawin ng mga bata. Ito man ay pinsala sa kuko o pagtusok lamang ng daliri, ang mga sensitibong bahagi sa loob ng ilong ay maaaring masugatan at dumugo.
• Pagkamot nang malakas sa ilong: Kapag tayo ay may sipon o allergy sa isang bagay tulad ng alikabok, madalas nating kinakamot nang malakas ang ating ilong. Maaari rin itong magdulot ng pagdurugo.
• Mga minor na pinsala: Kung makakaranas ka ng kaunting bukol habang naglalaro, tumatakbo, o tumatalon, maaari itong magdulot ng pagdurugo.
• Mga Alerdyi : Ang ilang mga tao ay may mga allergy sa mga bagay tulad ng alikabok at polen (Allergic Rhinitis). Ang loob ng ilong ay maaaring mamaga, makati, at dumugo.
• Sipon at impeksyon sa sinus (`Sinusitis`):Sa mga impeksyong tulad nito, ang mga daluyan ng dugo sa loob ng ilong ay maaaring maging manipis at dumugo.
• Mga dayuhang bagay na pumapasok sa ilong: Minsan ay inilalagay ng mga maliliit na bata ang mga bagay tulad ng mga laruan o gisantes sa kanilang ilong. Kahit na ganoon, maaaring lumabas ang dugo.
• Ilang gamot: Ang mga taong umiinom ng mga gamot na nagpapababa ng pamumuo ng dugo (hal., 'Aspirin', 'Warfarin') ay mas malamang na magkaroon ng pagdurugo ng ilong.
• Bihirang magkaroon ng iba pang mga sanhi: Ang mga sakit sa pagdurugo at mga polyp sa ilong ay maaari ding maging napakabihirang mga sanhi.

Ano ang gagawin mo nang hindi natataranta kapag may lumalabas na dugo sa ilong mo?

Okay, ngayon tingnan natin kung ano ang dapat mong gawin kung magdugo ang iyong ilong. Napakahalagang sundin nang eksakto ang mga hakbang na ito.

1. Huwag yumuko! Umupo nang tuwid:

Ang una ay, huwag mong pahigain ang taong dinudugo. Paupuin sila nang tuwid sa upuan, o patayuin.

2. Gumamit ng tissue para punasan ang dugo:

Gumamit ng malinis na tissue o isang maliit na piraso ng basang tela upang makatulong sa pagpunas ng anumang dugong lumalabas.

3. Ikiling ang iyong ulo paharap - huwag kailanman paatras!

Napakahalaga nito. Isang pagkakamali na nagagawa ng maraming tao ay ang pagkiling ng kanilang ulo paatras. Huwag na huwag mong gagawin iyon. Ang pagkiling ng kanilang ulo paatras ay maaaring magdulot ng pagpasok ng dugo sa lalamunan, pag-ubo, pagsusuka, at posibleng maging sanhi ng hirap sa paghinga. Kaya naman, hilingin sa kanila na ikiling nang kaunti ang kanilang ulo paharap .

4. Higpitan ang malambot na bahagi ng ilong:

Gamitin ang iyong hinlalaki at hintuturo upang kurutin ang malambot na bahagi ng iyong ilong (ang bahagi na may butas ng ilong) sa ibaba lamang ng mabutong bahagi (ang matigas na bahagi) at hawakan ito nang mahigpit, tulad ng paghawak mo sa isang clothespin. Hilingin sa kanila na huminga gamit ang kanilang bibig habang hawak nila ito.

5. Pindutin nang 10 minuto:

Dapat mong hawakan ang iyong ilong sa ganitong paraan nang hindi bababa sa 10 minuto. Ang paghawak nito nang ilang sandali at pagkatapos ay paghawak muli ay hindi gagana. Suriin ang oras at hawakan ito nang eksaktong 10 minuto. Marahil ang 10 minuto ay tila matagal para sa iyo, ngunit mahalagang gawin ito nang tama. Kung maaari, humingi ng tulong sa iba na tingnan ang oras.

6. Paano kung hindi tumigil ang pagdurugo?

Kung hindi tumigil ang pagdurugo pagkatapos ng 10 minutong pagdiin, pindutin muli sa loob ng 10 minuto tulad ng dati.

7. Kung may pagdurugo pa rin, humingi ng medikal na payo:

Kung hindi tumigil ang pagdurugo pagkatapos ng pangalawang beses na pagdiin (ibig sabihin, sa kabuuang 20 minuto), o kung tila napakalakas ng pagdurugo, magpatingin agad sa doktor. Humingi ng tulong sa isang nasa hustong gulang sa bahay na pumunta sa pinakamalapit na ospital o sa iyong doktor sa lalong madaling panahon.

8. Huwag mong banggitin ang mga bagay na ito!

Huwag tusukin ang iyong ilong, ipasok ang iyong mga daliri sa loob, kuskusin nang malakas, o kalmutin nang malakas ang iyong ilong, kahit na dumudugo ang iyong ilong o pagkatapos itong tumigil.Ang paggawa nito ay maaaring magdulot muli ng pagdurugo. Gayundin, iwasan ang paggawa ng anumang bagay tulad ng pagtakbo, pagtalon, o pagbubuhat ng mga pabigat sa loob ng ilang oras pagkatapos tumigil ang pagdurugo.

Bilang buod: Umupo, ikiling ang iyong ulo paharap, at pindutin ang malambot na bahagi ng iyong ilong sa loob ng 10 minuto. Ito ang mga pangunahing kaalaman.

Kailan ba talaga tayo dapat mag-alala tungkol sa pagdurugo ng ilong?

Alam na natin ngayon na karamihan sa pagdurugo ng ilong ay hindi naman malala. Gayunpaman, may ilang mga pagkakataon kung saan dapat talaga tayong humingi ng medikal na payo.

• Kung ang pagdurugo ay hindi tumigil pagkatapos ng 20 minutong pagdiin.
• Kung ang pagdurugo ng ilong ay napakadalas (hal. ilang beses sa isang linggo).
• Kung ang dami ng dugong sabay-sabay na umaagos ay sobra-sobra.
• Kung nakakaramdam ka ng pagkahilo, labis na pagod, at labis na panghihina kasabay ng pagdurugo mula sa iyong ilong.
• Kung ikaw ay dumudugo mula sa ibang bahagi ng katawan, tulad ng iyong ilong, bibig (gilagid), dumi, o ihi,
• Kung puro pasa lang ang meron ka sa katawan.
• Kung umiinom ka ng mga pampapayat ng dugo.
• Kung dumudugo ang iyong ilong pagkatapos ng isang malaking pinsala sa ulo.
• Kung nahihirapan kang huminga.
• Kung ang bata ay mukhang napakaputla at mahina.

Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, makabubuting magpatingin agad sa doktor.

Ano ang maaari nating gawin upang maiwasan ang pagdurugo ng ilong?

Bagama't hindi natin lubos na mapipigilan ang pagdurugo ng ilong, may ilang bagay tayong magagawa upang mabawasan ang mga ito:

• Panatilihing basa ang loob ng ilong:
• Kung tuyo ang panahon, maaari kang gumamit ng humidifier sa silid.
• Maaari kang humingi ng payo sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng saline gel o saline nasal spray sa loob ng iyong ilong. Makakatulong ang mga ito na mabawasan ang pagkatuyo sa loob ng iyong ilong.
• Ang pag-inom ng ilang basong tubig sa isang araw ay mabuti rin para sa hydration.
• Iwasan ang pagkabali ng ilong (lalo na sa mga bata):
• Panatilihing maikli ang mga kuko ng mga bata.
• Turuan sila nang may pagmamahal na ang paghawak sa kanilang ilong ay hindi mabuting bagay.
• Dahan-dahang kuskusin ang iyong ilong:
• Kapag ikaw ay may sipon, masanay sa pagkamot nang marahan, sa halip na magalit nang matindi.
• Kontrolin ang mga allergy:
• Kung mayroon kang allergy sa isang bagay tulad ng alikabok o polen, magpatingin sa doktor at kumuha ng tamang paggamot para dito.
• Maging ligtas:
• Magsuot ng mga kagamitang pangproteksyon kapag naglalaro ng isports, lalo na ang mga isports na maaaring magdulot ng mga pinsala sa mukha.

Ano ang ginagawa mo kapag pumunta ka sa doktor?

Kung magpapatingin ka sa doktor dahil madalas kang dumudugo sa ilong o maraming pagdurugo, maaaring gawin niya ang mga sumusunod:

• Tatanungin ka nila ng mga tanong tulad ng: gaano ka na katagal dinudugo, gaano kadalas, gaano karaming dugo ang dinudugo mo sa isang pagkakataon, kung umiinom ka ba ng iba pang mga gamot, at kung mayroon kang iba pang mga kondisyong medikal.
• Pagsusuri sa ilong: Gamit ang isang maliit na flashlight at isang aparato (`nasal speculum`), susuriin ng doktor ang loob ng ilong upang makita kung saan nanggagaling ang dugo at kung mayroong anumang bagay, tulad ng isang pinsala o tumor.
• Cauterization: Minsan, kung ang pagdurugo ay malinaw na nakikita sa isang maliit na ugat, maaari itong ihinto sa pamamagitan ng pag-cauterize nito gamit ang isang kemikal (tulad ng 'Silver Nitrate') o sa pamamagitan ng electrocauterization. Kadalasan ay hindi ito gaanong masakit.
• Pagtakip sa Ilong: Kung mahirap pigilan ang pagdurugo, maaaring maglagay ang doktor ng espesyal na medicated nasal pack o isang bagay tulad ng inflatable balloon sa loob ng ilong at panatilihin ito sa lugar. Maaaring kailanganin itong iwan sa lugar nang ilang araw.
• Mga pagsusuri sa dugo: Bihirang-bihira, kung pinaghihinalaan ang isang problema sa pamumuo ng dugo, maaaring kumuha ng sample ng dugo at suriin.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Totoo na medyo nakakatakot ang makakita ng dugong lumalabas sa ilong. Gayunpaman, kadalasan, hindi ito malala at maaaring makontrol sa pamamagitan ng simpleng pangunang lunas sa bahay.

Ang pinakamahalagang bagay ay huwag mag-panic kapag dinudugo, ngunit magbigay ng wastong pangunang lunas (umupo, ikiling ang iyong ulo paharap, at pindutin ang malambot na bahagi ng ilong sa loob ng 10 minuto).

Gayunpaman, kung ang pagdurugo ay hindi tumigil, kung ito ay madalas, o kung mayroon kang alinman sa mga babalang senyales na nabanggit kanina, huwag nang magpaliban sa pagpapatingin sa doktor.

Sana ay magkaroon ka at ang iyong pamilya ng mabuting kalusugan!

` Pagdurugo ng Ilong, Epistaxis, Pagdurugo ng Ilong sa mga Bata, Pagbabarena ng Ilong, Pangunang Lunas, Epistaxis, Pagdurugo ng Ilong sa mga Bata