May problema ka rin ba sa balakubak? Pag-usapan natin ito nang detalyado!

Palagi ka bang nagkakamot ng ulo? May napapansin ka bang maliliit na puting balahibo sa iyong damit o sa iyong mga balikat? Kung gayon, maaari ka ring magkaroon ng problema sa balakubak. Medyo nakakainis ito para sa maraming tao. Ngunit huwag mag-alala, hindi ito isang mapanganib na sakit. Ngayon, pag-uusapan natin ang balakubak na ito sa isang simpleng paraan, tulad ng pakikipag-usap sa isang kaibigan.

Ano nga ba ang balakubak?

Sa madaling salita, ang balakubak ay mga patay na selula ng balat sa iyong anit. Ang ating balat ay patuloy na nagbabago ng sarili. Namamatay at nalalagas ang mga lumang selula, at nabubuo ang mga bagong selula. Normal lang ito. Gayunpaman, kung minsan, ang mga patay na selulang ito ay naiipon at nagsisimulang mahulog sa maliliit na puti o minsan ay madilaw-dilaw na mga tipak o tipak. Doon natin ito tinatawag na "balakubak."

Karaniwan, ang mga patay na selula ng balat na ito ay napakaliit para makita. Ngunit kapag mayroon kang balakubak, naiipon ang mga ito nang malalaki at nagiging nakikita. Kapag sinuklay mo ang iyong buhok, sinuklay ang iyong buhok, o nagsuot ng isang bagay sa ibabaw nito tulad ng T-shirt, natatapon ang mga ito sa iyong mga damit. Bagama't hindi ito isang malubhang kondisyon, maaari itong maging medyo nakakahiya at hindi komportable para sa ilang mga tao. Samakatuwid, mahalagang malaman ito at pamahalaan ito nang maayos.

Bakit tayo nagkakaroon ng balakubak? Ano ang mga sanhi nito?

Walang iisang sanhi ng pagkalagas ng buhok. Maaaring may ilang mga salik na nakakatulong dito. Tingnan natin ang mga pangunahing sanhi.

Tuyong Balat

Tulad ng pagkatuyo ng balat sa iyong mukha o kamay, maaari ring matuyo ang iyong anit. Kapag ganito katuyo ang iyong balat , mas malamang na magkaroon ka ng balakubak. Maaari itong maging totoo lalo na sa malamig na panahon o kapag matagal ka nang nakasuot ng heater. Ang mga tipak ng balakubak ay maaaring malaglag, ngunit kadalasan ay maliliit ang mga ito at hindi mamantika.

Mamantikang balat at seborrheic dermatitis

Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng balakubak. Ang ating balat ay may mga glandulang langis. Ang mga glandula ng ilang tao ay gumagawa ng labis na langis, na maaaring magdulot ng mamantikang anit. Ang mamantikang kapaligirang ito ay isang magandang lugar para tumubo ang isang fungus na tinatawag na Malassezia, na karaniwang nabubuhay sa ating balat. Ang fungus na ito ay nagiging sanhi ng mabilis na pagkamatay ng mga selula ng balat, na maaari ring magdulot ng pamumula at pangangati.

Kapag lumala ang kondisyong ito, tinatawag natin itong Seborrheic Dermatitis . Pagkatapos, lumilitaw ang madilaw-dilaw at malangis na mga pantal, minsan sa mga talukap ng mata, sa likod ng mga tainga, at sa dibdib.

Isipin mo, laging nagkakamot ng ulo si Nimal, at may mga tumutubong dilaw na balahibo sa buhok niya. Mukhang hindi gumagana ang shampoo na ginagamit niya. Baka may seborrheic dermatitis siya.

Ang fungus na Malassezia

Nasabi ko na ito dati, ito ang Malassezia.Ito ay isang uri ng fungus na parang lebadura na nabubuhay sa anit, tulad ng iba. Karaniwan silang hindi nagdudulot ng anumang problema. Ngunit sa ilang mga tao, kung ang fungus na ito ay masyadong lumalaki, dahil man sa langis (sebum) sa kanilang balat o sa iba pang mga kadahilanan, maaari nitong mapataas ang bilis ng paghahati ng mga selula ng balat, na nagiging sanhi ng balakubak.

Sensitibo sa mga produkto ng buhok (Contact Dermatitis)

Minsan, ang iyong anit ay maaaring maging sensitibo sa ilang kemikal sa shampoo, conditioner, hair gel, hair spray, o hair dye na iyong ginagamit. Ito ay tinatawag na allergic reaction. Ang iyong anit ay maaaring maging pula, makati, at matuklap. Ito ay tinatawag na contact dermatitis .

Hindi wastong pag-shampoo

Iniisip ng ilan na ang madalas na pag-shampoo ng iyong buhok ay masama para sa iyong buhok. Bagama't maaaring totoo ito sa ilang antas, kung ang iyong anit ay mamantika, kung hindi mo ito inaayos nang maayos at pinapanatiling malinis, ang langis at mga patay na selula ng balat ay maaaring maipon at magdulot ng balakubak. Samakatuwid, mahalagang i-shampoo ang iyong buhok at anit sa paraang nababagay sa iyong mga pangangailangan .

Iba pang mga kondisyon ng balat

Kung minsan, ang ibang mga kondisyon sa balat, tulad ng psoriasis o eczema, ay maaaring magdulot ng pagbabalat at pangangati sa anit, na maaaring magmukhang balakubak, ngunit sa totoo lang ay ibang mga kondisyon.

Mga pagbabago sa stress at hormonal

Maaaring mabigla ka, ngunit kapag tumindi ang stress , maaari ring tumindi ang problema ng pagkalagas ng buhok. Binabago ng stress ang balanse ng ating buong katawan. Gayundin, ang mga pagbabago sa hormonal, lalo na sa panahon ng pagdadalaga o pagbibinata, ay nagpapataas ng produksyon ng langis sa balat, na nagpapataas ng posibilidad ng pagkalagas ng buhok.

Ano ang mga sintomas ng balakubak? Mayroon ka rin ba nito?

Ito ang ilan sa mga pangunahing katangian ng mga Hishori:

• Puti o dilaw na mga tipak/pulbos: Makikita ang mga ito sa iyong buhok, sa iyong anit, at sa iyong mga balikat.
• Makating anit: Ito ang pinakanakakainis na sintomas para sa maraming tao.
• Pamumula o pagkalangis ng anit: Minsan, lalo na sa seborrheic dermatitis, makikita rin ang mga sintomas na ito.
• Pagkatuyo at pagbabalat ng anit: Makikita ito sa balakubak na dulot ng tuyong balat.

Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, maaaring ikaw ay kalbo.

Mga maling akala at katotohanan tungkol sa Hishori

Mayroong iba't ibang kwento sa lipunan tungkol kay Hishori. Tingnan natin kung ang ilan sa mga ito ay totoo o hindi.

• Maling akala: Nakakahawa ang mga kuto sa ulo.
• Katotohanan: Hindi, ang buni ay hindi nakakahawa . Hindi ka magkakaroon ng buni kung gagamit ka ng suklay ng isang taong may buni o kung ikaw ay nasa paligid niya.
• Maling akala: Ang acne ay sanhi ng dumi.
• Ang katotohanan: Hindi ito lubusang dahil sa dumi. Gayunpaman, ang hindi wastong paghuhugas ng iyong buhok at hindi pag-shampoo ay maaaring magdulot ng pag-iipon ng langis at mga patay na selula ng balat sa iyong anit, na maaaring humantong sa balakubak. Gayunpaman, kahit ang mga napakalinis ay maaaring magkaroon ng balakubak.
• Maling akala: Ang pag-shampoo araw-araw ay magdudulot ng mas maraming pagkalagas ng buhok.
• Katotohanan: Nag-iiba ito sa bawat tao . Ang ilang mga tao ay may sensitibong anit, at ang paggamit ng malupit na shampoo araw-araw ay maaaring magpatuyo ng anit at magdulot ng mas maraming balakubak. Gayunpaman, may mga shampoo na panlaban sa balakubak na partikular na idinisenyo para sa balakubak, at kapag ginamit ayon sa itinuro ng doktor, makakatulong ito sa pagkontrol ng balakubak.

Mga bagay na maaari mong gawin sa bahay upang makontrol ang balakubak

May ilang simpleng bagay na maaari mong gawin sa bahay para makontrol ang balakubak.

Parang paghuhugas lang ng buhok mo.

• Kung mamantika ang iyong anit, hugasan ang iyong buhok gamit ang mild shampoo araw-araw o kada ibang araw.
• Kapag naglalagay ng shampoo , imasahe nang mabuti ang anit gamit ang iyong mga daliri , huwag kalmutin gamit ang iyong mga kuko.
• Banlawan nang mabuti ang shampoo. Kung hindi, ang anumang nalalabi ay maaaring magdulot ng pangangati ng anit.

Pagpili ng tamang shampoo

• Kung hindi nababawasan ng regular na shampoo ang balakubak, subukan ang medicated anti-dandruff shampoo. Naglalaman ang mga ito ng iba't ibang aktibong sangkap. Pag-uusapan natin iyan maya-maya.
• Subukang magpalit ng shampoo. Kung hindi gumana ang isa, subukan ang iba.

Bawasan ang stress.

• Dahil ang stress ay maaaring makaapekto sa iyong buhok, maghanap ng mga paraan upang mabawasan ito. Ang mga bagay tulad ng meditasyon, yoga, at ehersisyo ay makakatulong. Gumawa ng isang bagay na gusto mo at magpaparelaks sa iyo.

Pag-isipan natin nang kaunti ang tungkol sa pagkain at inumin.

• Ang pagkain ng balanseng diyeta ay mabuti para sa iyong pangkalahatang kalusugan, pati na rin sa iyong anit. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa sustansya tulad ng zinc at mga bitamina B.

Iwasan ang madalas na pagkamot ng iyong ulo.

• Ang pagkamot ng iyong ulo ay maaaring magpalala ng kati at makapinsala sa iyong anit. Kaya, sikaping kontrolin ang iyong pagkamot hangga't maaari.

Mga Uri ng Shampoo na Panlaban sa Balakubak at ang Kanilang mga Gamit

Mayroong iba't ibang uri ng shampoo para sa balakubak na mabibili sa mga botika. Gumagana ang mga ito ayon sa mga pangunahing aktibong sangkap na taglay nito.

• Mga shampoo na naglalaman ng Zinc Pyrithione: Nakakatulong ang mga ito sa pagkontrol ng Malassezia fungus.
• Mga shampoo na naglalaman ng selenium sulfide: Mayroon din itong mga antifungal properties at nagpapabagal sa rate ng pagkamatay ng mga selula ng balat. Gayunpaman, maaari nitong baguhin ang kulay ng buhok, kaya basahin nang mabuti ang label at sundin ang mga tagubilin.
• Mga shampoo na naglalaman ng Ketoconazole: Ang mga ito ay isang malakas na antifungal at maaaring epektibong makontrol ang Malassezia fungus.
• Shampoo na naglalaman ng salicylic acid:Ito ay mga exfoliant na tumutulong sa pag-alis ng mga patay na selula ng balat, o mga natuklap, mula sa anit. Gayunpaman, kung minsan ay maaari nitong patuyuin ang anit, kaya pinakamahusay na gumamit ng moisturizing conditioner pagkatapos.
• Coal Tar Shampoo: Ito ay mga sangkap na gawa sa karbon. Kinokontrol nila ang balakubak sa pamamagitan ng pagpapabagal sa paglaki at pagkamatay ng mga selula ng balat. Mayroon silang natatanging amoy at kung minsan ay maaaring baguhin ang kulay ng iyong buhok.

Paano mo ginagamit ang shampoo na ito?

Karaniwan, inilalagay mo ang mga shampoo na ito sa iyong anit, iniiwan ang mga ito nang mga 5 minuto, at pagkatapos ay banlawan. Doon nagsisimulang gumana ang mga sangkap sa mga ito. Kung gaano karaming beses sa isang linggo mo dapat gamitin ang mga ito ay depende sa uri ng shampoo at kondisyon ng iyong buhok. Maaari mo itong gamitin nang dalawa o tatlong beses sa isang linggo sa una, at pagkatapos ay kapag humupa na ang iyong pagkalagas ng buhok, maaari mo na itong gamitin isang beses sa isang linggo. Pinakamainam na humingi ng payo sa isang parmasyutiko o doktor.

Kailangan ko na bang magpatingin sa doktor para sa aking pagkalagas ng buhok?

Sa karamihan ng mga kaso, ang balakubak ay maaaring makontrol gamit ang mga remedyo sa bahay at mga shampoo na mabibili nang walang reseta. Gayunpaman, mas mainam na magpatingin sa doktor sa mga ganitong kaso:

• Ilang linggo ka nang gumagamit ng shampoo para sa balakubak at wala pa ring pagbabago.
• Kung ang anit ay sobrang pula, namamaga, at makati.
• Kung may sugat sa anit at may lumalabas na nana.
• Kung nakakaramdam ka ng matinding stress at kahihiyan dahil sa pagkalagas ng iyong buhok.
• Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang balakubak o iba pang kondisyon sa balat tulad ng psoriasis.

Maaaring suriin ng doktor ang iyong kondisyon at matukoy ang sanhi. Maaari rin silang magreseta ng mas matapang na shampoo, cream, o tableta.

Duyan Cap

Ang mga bagong silang na sanggol ay minsan nagkakaroon ng dilaw, mamantika, at matuklap na patong sa kanilang anit. Ito ay tinatawag na cradle cap . Ito ay katulad ng balakubak, ngunit ito ay isang kondisyon na nakakaapekto sa mga sanggol. Karaniwan itong nawawala nang kusa sa loob ng ilang buwan. Maaari itong kontrolin sa pamamagitan ng malumanay na paglilinis ng anit ng iyong sanggol, pagmamasahe dito gamit ang baby oil, at pagkatapos ay pag-alis nito gamit ang malambot na sipilyo. Kung mayroon kang anumang pagdududa, pinakamahusay na kumunsulta sa isang pedyatrisyan.

Nag-aalala ka ba tungkol sa pagkalagas ng iyong buhok?

Bagama't ang pagkalagas ng buhok ay hindi isang malubhang pisikal na kondisyon, maaari itong maging lubhang nakababahala para sa ilang mga tao. Lalo na kapag bata ka pa, maaaring mahiya ka sa kung ano ang iisipin ng iba at mahiya kapag nakakita ka ng dumi sa iyong mga damit. Normal lang ito.

Tandaan, hindi ka nag-iisa. Ang pagkalagas ng buhok ay isang karaniwang problema para sa maraming tao. At, may mga mabubuting paggamot para dito.

Kaya, huwag masyadong mag-alala tungkol dito. Kung mapapamahalaan mo ito nang maayos, malalampasan mo ang problemang ito.

Kaya, ang pinakamahalagang bagay na natutunan natin mula rito (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, marami na tayong napag-usapan tungkol sa balakubak ngayon. Narito ang ilan sa mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan:

• Ang hirsutism ay isang pangkaraniwang kondisyon . Walang dapat ikatakot.
• Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ito maaaring lumitaw (tuyong balat, mamantika na balat, fungus, atbp.).
• Ang kuto sa ulo ay hindi isang nakakahawang sakit .
• Madalas itong makokontrol sa pamamagitan ng mga simpleng paggamot sa bahay at mga espesyal na shampoo .
• Kung ang mga paggamot sa bahay ay hindi makakatulong, o kung malala ang kondisyon, siguraduhing magpatingin sa doktor .
• Huwag malungkot dahil sa pagkalagas ng buhok. Ito ay isang bagay na maaaring gamutin.

Kung ikaw rin ay may problema sa balakubak, sana ay nakapagbigay ng kaalaman at ginhawa ang artikulong ito. Nawa'y magkaroon ka rin ng malusog na anit at magandang buhok!

Balakubak , Anit, Sakit sa Balat, Shampoo, Malassezia, Seborrheic Dermatitis