Pagpapasuso (Paggagatas): Pag-usapan natin ang pinagmumulan ng pagmamahal

Matapos isilang ang iyong munting anak sa mundong ito, isa sa mga pinakamalaking kagalakan na mararanasan mo bilang isang ina ay ang pagpapasuso sa kanya. Pinapalakas nito ang kahanga-hangang ugnayan sa pagitan mo at ng iyong sanggol. Ngunit naisip mo na ba kung paano nga ba nangyayari ang prosesong ito ng pagpapasuso, o sa medikal na termino , ang pagpapasuso, sa loob ng iyong katawan? Malamang na marami kang tanong tungkol dito. Ang mga bagay tulad ng "Magkakaroon ba ako ng sapat na gatas?", "Paano ito mangyayari?", "Paano kung may problema?" ay malamang na nasa isip mo. Huwag mag-alala, pag-uusapan natin ang lahat ng ito nang simple, sa paraang mauunawaan mo, at sa isang palakaibigang paraan.

Ano ang simpleng pagpapasuso?

Sa madaling salita, ang pagpapasuso ay ang natural na proseso ng paggawa at paglalabas ng gatas mula sa mga glandula ng suso sa iyong mga suso. Ang kamangha-manghang prosesong ito ay nagsisimula kapag ikaw ay buntis. Ang mga pagbabago sa hormonal sa iyong katawan ang siyang "nagbibigay-hudyat" sa iyong mga suso, na nagsasabing, "Okay, darating na ang sanggol, maghanda ka na para gumawa ng gatas."

Madalas itong nangyayari habang nagbubuntis, ngunit kahit na hindi ka buntis, maaari mong artipisyal na mapukaw ang produksyon ng gatas sa pamamagitan ng pagbibigay ng parehong mga hormone na inilalabas habang nagbubuntis. Humihinto ang prosesong ito kapag tumigil na ang iyong katawan sa paggawa ng gatas.

Kapag ipinapasuso mo ang iyong sanggol nang direkta sa iyong suso, tinatawag namin itong "pagpapasuso o pagpapasuso." Maaari mo ring ilabas o i-pump ang iyong gatas sa isang bote at ibigay ito sa iyong sanggol. Parehong mahusay ang parehong pamamaraan.

Paano nabubuo ang kahanga-hangang milk fountain na ito sa ating mga katawan?

Ang gatas ng ina ay nagmumula sa mga glandula ng suso sa loob ng iyong mga suso. Ang mga glandulang ito ay nagtutulungan upang gumawa ng gatas. Para itong isang maliit na pabrika ng gatas. Isipin ang sistemang ito bilang isang malaking puno.

• Alveoli: Ito ang maliliit na supot na parang ubas na gumagawa at nag-iimbak ng gatas. Matatagpuan ang mga ito nang kumpol-kumpol.
• Mga Duktong Gatas: Ang bawat glandulang gumagawa ng gatas ay konektado sa isang duktong gatas. Sa pamamagitan ng duktong ito nararating ng gatas ang utong.
• Utong/Areola: Ang madilim na bahagi sa paligid ng utong ay tinatawag na areola . Ang mga sensory nerve sa bahaging ito ay nagsasabi sa katawan na magpakawala ng gatas. Kapag sumuso ang sanggol, ang buong bahaging ito ay nae-stimulate. Ang gatas ay lumalabas sa pamamagitan ng maliliit na butas sa utong. Kapag ang sanggol ay na-stimulate gamit ang kamay o gamit ang breast pump, ang utak ay nakakatanggap ng mensahe na nagsasabi dito na "magpakawala ng gatas."

Narito ang mga bahaging ito at ang kanilang mga tungkulin nang mas detalyado.

Paano nagsisimula ang proseso ng paggawa ng gatas? (Lactogenesis)

Ang buong prosesong ito ay nagsisimula sa mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa panahon ng iyong pagbubuntis. Tinatawag natin itong (Lactogenesis) . Nangyayari ito sa tatlong pangunahing yugto.

Anong mga hormone ang kumokontrol sa lahat ng ito?

Ang buong prosesong ito ay kinokontrol ng isang kamangha-manghang sistemang hormonal sa iyong katawan. Mayroong dalawang pangunahing tauhan.

1. Prolactin: Ito ang "tagapaglikha ng gatas." Ito ang nagtatakda kung gaano karaming gatas ang magagawa ng iyong katawan. Bagama't ang prolactin ay nalilikha habang nagbubuntis, ang pagkilos nito ay pinipigilan ng ibang mga hormone. Pagkatapos lamang maipanganak ang sanggol ay nagkakaroon ng pagkakataon ang prolactin na ipakita ang paggana nito.

2. Oxytocin: Ito ang "milk let-down hormone." Kapag sinipsip ng sanggol ang utong, isang senyales ang ipinapadala sa utak, na naglalabas ng oxytocin. Ang hormone na ito ay nagiging sanhi ng pag-urong ng mga kalamnan sa paligid ng mga glandula ng mammary, na nagtutulak sa gatas palabas sa mga duct ng gatas.

Ano ang dapat kong gawin para patuloy na makagawa ng maayos na gatas?

Gaya ng nabanggit kanina, ang pagpapasuso ay usapin ng "supply and demand." Samakatuwid, ang mga bagay na ito ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang iyong suplay ng gatas.

• Pakainin ang iyong sanggol kahit kailan niya gusto: Pakainin ang iyong sanggol kahit kailan niya gusto. Kung hindi, magbomba nang hindi bababa sa bawat 4 na oras.
• Uminom ng maraming tubig: Ang gatas ng ina ay halos tubig, kaya mahalagang panatilihing hydrated ang iyong katawan. Uminom ng kahit 8-10 baso ng tubig sa isang araw.
• Kumain ng masustansyang diyeta: Kailangan ninyong makuha ng inyong sanggol ang nutrisyon na kailangan nila. Ang pagkain ng mga pagkaing mababa sa calorie ay maaaring makabawas sa suplay ng inyong gatas.
• Iwasan ang paninigarilyo, droga, at alak: Hindi lamang nito binabawasan ang suplay ng iyong gatas, kundi maaari ring dumaan sa iyong gatas patungo sa katawan ng iyong sanggol at magdulot ng malubhang pinsala.

Ano ang mga karaniwang problema na nakakaapekto sa pagpapasuso?

Hindi pare-pareho ang karanasan ng bawat ina sa pagpapasuso. May mga ina na maayos na nagpapasuso nang maraming taon. Ang iba naman ay nahihirapang gumawa ng sapat na gatas para sa kanilang sanggol. Maraming dahilan para dito.

• Mga antas ng hormone at mga kondisyon na may kaugnayan sa hormone.
• Ilang gamot na iniinom mo.
• Kung dati ka nang nakatanggap ng radiation therapy sa bahagi ng dibdib.
• Mga pinsala sa mga suso o utong.
• Operasyon sa suso (hal. pagpapalaki ng suso o operasyon sa rekonstruksyon).
• Iba pang mga kondisyong medikal tulad ng impeksyon sa HIV.
• Paggamit ng droga at alkohol.

Ano ang gagawin mo kung gusto mo nang ihinto ang pagpapasuso?

Maaaring gusto mong ihinto ang pagpapasuso sa iba't ibang dahilan. Maaari itong gawin nang natural o sa pamamagitan ng gamot na inireseta ng doktor.

Likas na pagpapasuso

Ang batas ng "supply and demand" ay gumagana sa kabaligtaran. Kapag unti-unti mong binawasan ang dalas o dami ng pagpapasuso, ang utak ay nagpapadala ng senyales na "Hindi ko kailangan ng gaanong dami ng gatas ngayon." Pagkatapos ay unti-unting nababawasan ang katawan at humihinto sa paggawa ng gatas. Sa panahong ito, ang mga suso ay maaaring maging malaki at masakit. Sa oras na iyon, maaari kang makakuha ng ginhawa sa pamamagitan ng pagsusuot ng masikip na bra o paglalagay ng ice pack. Kung matindi ang sakit, humingi sa iyong doktor ng angkop na painkiller.

Sa pamamagitan ng gamot

Sa ilang mga kaso, ginagamit ang mga gamot upang pigilan ang produksyon ng gatas. Pinakamainam na talakayin ito at ang mga epekto nito sa iyong doktor bago gumawa ng desisyon.

Mayroon bang anumang benepisyo sa kalusugan ang pagpapasuso para sa ina?

Oo, talaga! Bukod sa mga benepisyo para sa sanggol, ang pagpapasuso ay nagbibigay din ng maraming benepisyo sa kalusugan para sa ina. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagpapasuso,

• Nababawasan ang panganib ng kanser sa suso at kanser sa obaryo.
• Nababawasan ang panganib na magkaroon ng Type 2 Diabetes.
• Nababawasan ang panganib ng mataas na presyon ng dugo.

Ang pagpapasuso ay isang mahalagang regalo para sa ina at sanggol. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin, katanungan, o kakulangan sa ginhawa tungkol dito, huwag kang mahiya o malungkot. Ito ay normal lamang. Kausapin ang iyong doktor, family health worker, o isang breastfeeding counselor para sa tulong.

Pagpapasuso, paggagatas, paggatas, pagpapahayag ng gatas, prolactin, oxytocin, colostrum, pagpapasuso, bagong ina, pagpapasuso, kalusugan ng kababaihan