Lagi ba sumasakit ang itaas na bahagi ng iyong binti? Maaaring ito ay isang Lisfranc Injury!

Naranasan mo na bang maglakad pababa ng hagdan, tumakbo, o maglaro ng sports at biglang nakaramdam ng matinding kirot at pamamaga sa itaas na bahagi ng iyong paa, o sa gitna ng iyong binti? Kung ganoon, malaki ang posibilidad na ikaw ay nagkaroon ng pinsala sa Lisfranc . Medyo komplikado ang pinsalang ito, kaya alamin natin ito nang mas mabuti ngayon.

Ano ang Lisfranc Joint? Sa madaling salita...

Isipin mong mayroon kang mga daliri sa paa. Kung saan konektado ang mga buto mula sa mga daliri sa paa (tinatawag natin itong "mga buto ng metatarsal") hanggang sa iba pang bahagi ng binti ay ang kasukasuan ng Lisfranc. Para itong isang pangunahing sangandaan sa isang lungsod. Dahil napakaraming bagay ang nagtutulungan sa isang lugar, ang kasukasuang ito ay napakahalaga para sa ating balanse at paglalakad gamit ang ating mga binti. Kaya kung mayroong anumang pinsala sa kasukasuang ito, tinatawag natin itong "pinsala sa Lisfranc".

Ano ang mga uri ng pinsala sa Lisfranc?

Ang kasukasuang Lisfranc na ito ay maaaring mapinsala ng mga buto o ng mga ligament na nagdudugtong sa mga ito. Depende sa kung paano nangyayari ang pinsala, maaari itong hatiin sa ilang uri:

• Lisfranc dislocation : Ito ay kapag ang mga buto sa kasukasuan ay gumagalaw palabas ng kanilang normal na posisyon. Para itong pagsasabi ng isang kasukasuan na "nadidislocate."
• Bali sa Lisfranc : Ito ay talagang isang bali sa buto ng binti. Maaaring nabali ang isang buto na nauugnay sa kasukasuan.
• Lisfranc sprain : Ito ay kapag ang mga ligament na nagdidikit sa mga buto ay nahihila at nasusugatan. Karaniwan natin itong tinatawag na "sprained ankle."

Paano mo makikilala ang mga sintomas ng Lisfranc Injury?

Kung mayroon kang pinsala sa Lisfranc, maaari kang makaranas ng mga sintomas tulad nito, kadalasan sa itaas, gitnang bahagi ng iyong binti:

• Mga Pasa : Maaaring lumitaw ang mga pasa sa itaas na bahagi ng binti. Minsan, maaari ring lumitaw ang mga pasa sa talampakan ng paa.
• Pananakit ng binti : Maaaring tumindi ang sakit, lalo na kapag nakatayo, naglalakad, o ginagalaw ang binti.
• Pamamaga : Maaaring mamaga nang malaki ang napinsalang bahagi.
• Hirap sa pagbagsak ng iyong binti : Ang pananakit ay maaaring magpahirap sa paglagay ng bigat sa iyong binti.

Isipin mo, pagkagising mo sa umaga at paglapag ng binti mo sa sahig, makakaramdam ka ng hindi mabata na sakit, na parang namamaga ang binti mo... Kung ganoon, kailangan mo talagang magpatingin sa doktor.

Bakit nangyayari ang Pinsala sa Lisfranc na ito?

Kadalasan, ang mga pinsalang ito ay nangyayari dahil sa pagkahulog, pagkadulas, o aksidente sa palakasan .

Sa madaling salita, kung biglang gumulong papasok o palabas ang iyong sakong, at ang iyong bigat ay bumagsak sa mga daliri ng paa, maaaring mapinsala ang kasukasuang ito ng Lisfranc. Ang mga atleta ay maaaring magkaroon ng ganitong uri ng aksidente habang naglalaro ng sports, at kung minsan kahit ang isang maliit na pagkatisod o isang hakbang ay maaaring magdulot ng pinsalang ito. Isipin mo, kung bigla kang nadapa at natisod sa isang sementeryo habang naglalakad, o kung nadulas ka at nahulog sa isang upuan habang gumagawa ng mga gawaing-bahay, maaari itong mangyari.

Bukod pa rito, ang mga pinsalang ito ay maaari ring sanhi ng matinding trauma na naglalagay ng presyon sa kasukasuan ng Lisfranc. Halimbawa:

• Mga aksidente sa sasakyan
• Pagkahulog mula sa hagdan
• Pagkahulog ng isang bagay na mabigat sa binti
• Dumulas pababa ng hagdan sa gilid ng kalsada

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng Lisfranc Injury?

Bagama't maaaring magkaroon ng ganitong pinsala ang sinuman, maaari kang nasa mas mataas na panganib kung ikaw ay:

• Kung mayroon kang kondisyon na nakakasira sa iyong mga paa, tulad ng diabetes mellitus, o nakakabawas ng pandama sa iyong mga paa (lalo na ang sakit sa paa na may diabetes at neuropathy na may kaugnayan sa diabetes)
• Kung mayroon kang trabahong nakakapagod sa pisikal na aspeto , madalas na pagbubuhat ng mga pabigat, o pagtatrabaho gamit ang mga armas.
• Kung naglalaro ka ng mga mapagkumpitensya o contact sports , halimbawa, ang mga taong naglalaro ng mga sports tulad ng rugby o football ay nasa mas mataas na panganib.

Ano ang mangyayari kung ang isang Pinsala sa Lisfranc ay hindi magagamot nang maayos?

Napakahalaga nito. Kung ang pinsala sa Lisfranc ay hindi magagamot nang maayos at agaran, maaari itong humantong sa mga malubhang komplikasyon sa kalaunan. Kabilang dito ang:

• Arthritis : Isang masakit na kondisyon na dulot ng pamamaga sa mga kasukasuan.
• Talamak na pananakit : Isang kondisyon kung saan ang binti ay palaging sumasakit.
• Pronasyon at iba pang mga deformidad ng paa : Nagbabago ang hugis ng paa, na nagpapahirap sa paglalakad.

Samakatuwid, napakahalagang humingi ng medikal na payo sa halip na ipagpalagay na ito ay isang maliit na pinsala lamang.

Paano sinusuri ng mga doktor ang pinsala sa Lisfranc?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, susuriin muna nila ang iyong binti. Bibigyan nila ng pansin ang mga bagay tulad ng hugis ng iyong binti, pamamaga, at mga bahaging masakit kapag pinipindot. Kakailanganin mong sabihin sa doktor kung paano mo nakuha ang pinsala at kailan nagsimula ang iyong mga sintomas.

Pagkatapos, malamang na hihilingin sa iyo na sumailalim sa isa o higit pang mga espesyal na pagsusuri sa imaging, tulad ng:

• X-ray ng Paa : Upang suriin ang mga bali na buto.
• MRI scan : Matutukoy nito ang pinsala sa mga ligament at maging ang maliliit na bali sa mga buto.
• CT scan (`(CT scan)`)Nakakatulong ito upang mas malinaw na makita ang kondisyon ng mga buto.

Paano ginagamot ang Pinsala sa Lisfranc?

Ang paraan ng paggamot ay depende sa uri ng pinsala, ibig sabihin, kung gaano ito kalala. Karaniwang ginagamit ang mga sumusunod na paggamot:

• Lagyan ng yelo at Itaas ang Iyong Binti : Sikaping panatilihing nakataas ang iyong binti hangga't maaari sa itaas ng iyong puso. Maaari mo itong ilagay sa mga unan. Balutin ang isang ice pack ng manipis na tuwalya at ilagay ito sa nasugatang bahagi nang mga 20 minuto. Gawin ito nang ilang beses sa isang araw.
• Immobilisasyon : Madalas na lalagyan ng iyong doktor ng espesyal na bota o cast ang iyong binti. Makakatulong ito upang mabawasan ang hindi kinakailangang bigat sa iyong binti, mabawasan ang paggalaw, at matulungan itong gumaling. Maaaring kailanganin mo ring gumamit ng saklay .
• Operasyon sa Lisfranc : Kung ang pinsala ay naging sanhi ng pagiging hindi matatag ng kasukasuan, ibig sabihin ay hindi ito maayos na naayos, maaaring kailanganin mo ang operasyon. Maaaring i-realign ng siruhano ang kasukasuan ng Lisfranc at maglagay ng mga metal na plato at turnilyo upang mapanatiling matatag ang kasukasuan. Pagkatapos ng operasyon, kakailanganin mong ipahinga ang iyong paa sa loob ng isa o dalawang buwan. Kakailanganin mong magsuot ng espesyal na sapatos o cast sa loob ng ilang buwan. Kapag gumaling na ang kasukasuan, maaaring tanggalin ng doktor ang mga plato at turnilyo.
• Mga Painkiller : Maaari kang gumamit ng mga painkiller tulad ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) (tulad ng ibuprofen) o acetaminophen (paracetamol) upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Gayunpaman, pinakamahusay na makipag-usap sa iyong doktor bago uminom ng mga gamot na ito nang higit sa 10 araw. Maaari ring magreseta ang iyong doktor ng mga painkiller para sa iyo. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung gaano karami ang dapat inumin at kung gaano kadalas dapat inumin ang mga ito.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang mga sintomas ng pinsala sa Lisfranc, magpahinga nang ilang araw, maglagay ng yelo, at kung hindi humupa ang sakit at pamamaga, siguraduhing magpatingin sa doktor. Huwag mag-antala, lalo na kung hindi mo mailagay ang iyong paa o makalakad nang normal.

Kung bumalik o lumala ang mga sintomas, habang naka-immobilize ang binti (nakasabit sa cast) o pagkatapos ng operasyon, sabihin sa iyong doktor.

Gaano katagal bago gumaling ang isang pinsala sa Lisfranc?

Ito ay talagang nakadepende sa uri ng pinsala, ibig sabihin, kung anong uri ng pinsala ito, at kung paano ito nangyari. Tandaan, hindi lahat ng katawan ay gumagaling sa parehong bilis. Kaya kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong partikular na sitwasyon.

• Paggamot na hindi kirurhiko : Karaniwang hindi gumagalaw ang binti nang mga 6 hanggang 8 linggo, na susundan ng physical therapy (`(Physical Therapy o PT)`).Kailangan mo. Matutulungan ka ng isang physical therapist na mabawi ang lakas, balanse, at paggalaw sa iyong binti.
• Operasyon sa Lisfranc : Kakailanganin mong magsuot ng espesyal na sapatos o cast sa loob ng mga 3 buwan pagkatapos ng operasyon. Sasabihin sa iyo ng iyong siruhano kung kailan ka maaaring magsimula ng physical therapy.

Kaya mo bang maglakad nang may Lisfranc Injury?

Maaari kang makalakad nang may pinsala sa Lisfranc. Gayunpaman, kung nakakaramdam ka ng pananakit o iba pang sintomas, huwag gamitin nang sapilitan ang iyong binti . Ang paggawa nito ay maaaring magpalala kahit sa maliit na pinsala at mangailangan ng operasyon.

Maaari kang maglakad habang nakasuot ng espesyal na sapatos o cast, ngunit iwasan ang pagtakbo, pagtalon, o matinding ehersisyo. Tanungin ang iyong doktor kung ano ang dapat mong iwasan habang nagpapagaling ka.

Mensahe para sa Pag-uwi

Ang pinsala sa Lisfranc ay maaaring sanhi ng isang maliit na bagay tulad ng biglaang pagkahulog sa hagdan, o maaari itong sanhi ng isang malaking bagay tulad ng aksidente sa sasakyan. Anuman ang sanhi, kung nakakaranas ka ng hindi pangkaraniwang sakit, pamamaga, o pasa sa iyong binti, mahalagang magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon.

Maaaring hindi malala ang pinsala. Gayunpaman, ang pinsala sa Lisfranc, lalo na ang bali, ay maaaring magdulot ng malulubhang problema sa kalaunan kung hindi agad magagamot. Samakatuwid, makabubuting humingi ng medikal na payo sa halip na basta ipagpalagay na "mawawala rin ito."

Napakahalaga ng iyong mga binti para sa iyo. Responsibilidad mong pangalagaan ang mga ito!

Pinsala sa Lisfranc, pananakit ng binti, mga sakit sa paa, buto ng metatarsal, pilay ng paa, bali ng paa, dislokasyon ng kasukasuan