Napansin mo na ba na kung minsan ay medyo namamaga ang isang binti o braso? O kaya naman ay may napupuno na likidong parang tubig sa paligid ng sugat? Bagama't hindi natin ito masyadong iniisip, isang kamangha-manghang network ng mga network sa loob ng ating mga katawan ang kumokontrol sa mga bagay na ito. Para itong isang sistema ng drainage sa isang lungsod. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isa sa pinakamaliit, ngunit napakahalagang bahagi ng sistemang iyon. Iyan ang Lymphatic Capillaries.
Sa madaling salita, ano ang mga lymphatic capillary na ito?
Isipin na ang ating katawan ay isang malaking lungsod. Ang mga daluyan ng dugo ang mga pangunahing kalsada sa lungsod na iyon. Ang mga kalsadang ito ang pinagdadaanan ng oxygen at mga sustansya na kailangan ng katawan kahit saan. Ngunit kapag nangyari ito, isang hindi kinakailangang likido ang naiipon sa pagitan ng mga selula ng ating katawan. Tulad ng tubig na naiipon sa mga kalsada kapag umuulan.
Ang sistemang lymphatic ay ang sistemang nag-aalis ng lahat ng dumi at nagpapanatili sa katawan na malinis. Ang mga lymphatic capillary na ito ang pinakamaliit na tubo sa sistemang iyon. Napakaliit ng mga ito na halos kasinglaki ng isang hibla ng ating buhok.
Bagama't medyo katulad ang mga ito ng mga capillary na nagdadala ng dugo, may malalaking pagkakaiba.
- Ang mga lymph capillary ay bahagyang mas malaki ang diyametro.
- Sarado ang mga ito sa isang dulo . Hindi sila bukas sa magkabilang dulo tulad ng mga daluyan ng dugo.
- Ang pinakamalaking pagkakaiba ay ang mga likido ay maaaring makapasok sa mga tubong ito, ngunit kapag nasa loob na, hindi na sila makakalabas muli.
Ang sistemang lymphatic na ito ay isang napakahalagang bahagi ng ating immune system , ang sistemang nagpoprotekta sa atin mula sa sakit.
Anong serbisyo ang naibibigay ng maliliit na tubong ito sa katawan?
Ang pangunahing tungkulin ng mga lymphatic capillary ay ang pagpapanatili ng balanse ng likido sa ating katawan.
Ang espasyo sa paligid ng ating mga selula ay patuloy na naglalabas ng likidong tinatawag na interstitial fluid mula sa mga capillary ng dugo. Normal lamang ito. Ngunit kung hahayaang maipon ang likidong ito, magsisimulang mamaga ang mga bahaging iyon. Tinatawag natin itong pamamaga (edema) .
Ang ginagawa ng mga lymphatic capillary ay sumisipsip ng sobrang likidong naiipon. Kapag ang likidong ito ay pumasok sa isang lymphatic capillary, tinatawag natin itong lymph .
Sa madaling salita, ang mga lymphatic capillary ay isang sistema ng maliliit na tubo na nag-aalis ng sobrang "waste water" na naiipon sa pagitan ng mga selula ng ating katawan.
Sa pamamagitan ng pag-aalis ng sobrang likido at pagdaragdag nito pabalik sa dugo, nakakatulong din ang mga ito na mapanatili ang ating presyon ng dugo at dami ng dugo sa normal na antas.
Okay, paano ito gumagana?
Kamangha-mangha ang prosesong ito. Ang mga dingding ng mga lymphatic capillary ay napaka-espesyal. Ang mga selula ay nagsasapawan sa isa't isa, na bumubuo ng mga mini-valve.
- Kapag tumataas ang presyon ng pluido sa pagitan ng mga selula, ang maliliit na pintong ito ay nagbubukas at ang likido ay pumapasok sa capillary.
- Kapag tumataas ang presyon sa loob ng capillary, awtomatikong nagsasara ang mga pintong ito. Kaya ang likidong pumasok ay hindi na muling makakalabas.
Pagkatapos, ang nakolektang lymph fluid na ito ay naglalakbay.
1. Ang likidong ito mula sa mga lymphatic capillary ay naipon sa bahagyang mas malalaking lymphatic vessel .
2. Sa proseso, ang likidong ito ay dumadaan sa maliliit na checkpoint na tinatawag na mga lymph node . Ang mga ito ay matatagpuan sa mga lugar tulad ng ating leeg, kilikili, at singit. Sinasala ng mga checkpoint na ito ang mga hindi gustong bagay tulad ng mga mikrobyo, bacteria, at mga selula ng kanser sa likido.
3. Ang sinalang likido ng lymph ay nagtitipon sa mas malalaking daluyan, pangunahin na sa thoracic duct .
4. Sa wakas, ang dinalisay na likidong ito ay bumabalik sa sistema ng sirkulasyon sa pamamagitan ng malalaking ugat sa ilalim ng ating collarbone ( ang mga subclavian veins ).
Nananatiling malusog ang ating mga katawan dahil patuloy na gumagana ang siklong ito.
Saan matatagpuan ang mga lymphatic capillary sa katawan?
Ang network na ito ng maliliit na tubo ay nakakalat halos lahat ng dako ng ating katawan, ngunit sa ilang mga lugar ay hindi ang mga ito nakikita.
- Utak ng buto
- Kartilago
- Epithelial na patong ng balat
Maliban sa mga lugar na ito, ang bawat iba pang organ ay may ganitong network ng mga lymphatic capillary sa pagitan ng mga tisyu.
| Mga bahagi ng lymphatic capillary | Ang gawaing ginagawa |
|---|---|
| Mga selulang endothelial | Ang pangunahing uri ng selula na bumubuo sa capillary wall. Ang mga ito ay natitiklop sa isa't isa upang bumuo ng maliliit na pinto (mini-valves). |
| Lamad ng silong | Ito ay nagsisilbing suporta para sa mga selulang iyon. |
| Mga mini-balbula | Pinapayagan nito ang mga likido na makapasok, ngunit hindi na hinahayaang lumabas muli ang mga ito. |
| Mga filament na pang-angkla | Ito ay parang maliliit na lubid na naghihigpit sa tisyu sa paligid ng mga capillary. Kapag ang tisyu ay namaga, ang mga lubid na ito ay lumalawak, na ginagawang mas madali para sa mga pintong iyon na magbukas at magpapasok ng likido. |
Ano ang mga karaniwang sakit na nauugnay sa mga ito?
Kung ang lymphatic system ay hindi gumagana nang maayos, maaaring lumitaw ang iba't ibang sakit.
| Kondisyong medikal | Sa madaling salita... |
|---|---|
| Lymphoma | Ito ay isang uri ng kanser na nabubuo sa lymphatic system. Mayroong dalawang uri, ang Hodgkin lymphoma at ang non-Hodgkin lymphoma . Ang mga ito ay nagmumula sa mga puting selula ng dugo na tinatawag na lymphocytes. |
| Pamamaga (Edema) | Nangyayari ang pamamaga kapag ang likido ay naiipon sa pagitan ng mga tisyu nang mas mabilis kaysa sa kayang alisin ito ng lymphatic system. |
| Barava (Elephantiasis / Lymphatic filariasis) | Ang bara sa lymphatic system ay nagiging sanhi ng pag-iipon ng likido at pagdudulot ng abnormal na pamamaga sa mga braso, binti, o iba pang bahagi ng katawan. |
| Limfangitis | Pamamaga ng mga lymphatic vessel na dulot ng bacteria o virus na pumapasok sa pamamagitan ng mga hiwa o sugat. |
| Lymphedema | Talamak na pamamaga ng mga braso o binti dahil sa pinsala sa lymphatic system (hal., mula sa operasyon, radiation therapy) na pumipigil sa maayos na pagdaloy ng lymph fluid. |
Ano ang mga sintomas ng problema sa lymphatic system?
Kung mayroon kang mga sintomas na tulad nito, maaaring ito ay problema sa iyong lymphatic system.
- Pagkapagod nang walang dahilan
- Lagnat at panginginig
- Pananakit ng tiyan
- Namamagang lymph nodes (mga bukol sa leeg, kilikili, at singit)
- Pagbaba ng timbang nang walang dahilan
- Hirap sa paghinga o paglalakad
- Pamamaga (lalo na sa mga kamay at paa)
Paano natin mapapanatiling malusog ang ating lymphatic system?
May ilang simpleng bagay na magagawa natin para mapanatili ang ating kahanga-hangang sistema ng drainage sa mabuting kondisyon.
- Uminom ng maraming tubig: Panatilihing hydrated ang iyong katawan upang ang lymph fluid ay madaling makagalaw sa buong katawan.
- Kumain ng malusog: Kumain ng masustansyang pagkain.
- Ehersisyo: Maghangad ng kahit 150 minutong katamtamang intensidad na ehersisyo bawat linggo. Ang paglalakad, pagtakbo, o pagbibisikleta ay pawang magagandang opsyon. Kapag nag-eehersisyo ka, ang iyong mga kalamnan ay nagkokontrata, na tumutulong sa paggalaw ng mga likido sa iyong katawan.
- Panatilihin ang malusog na timbang: Ang pagkontrol sa timbang ng katawan ay napakahalaga para sa lymphatic system.
- Lumayo sa mga nakalalasong kemikal: Bawasan ang iyong pagkakalantad sa mga bagay tulad ng mga pestisidyo at malupit na panlinis hangga't maaari.
- Kung magkaroon ka ng sugat: Panatilihing malinis ang sugat at pigilan itong mahawa. Kung pinaghihinalaan mo ang isang impeksyon, magpatingin agad sa doktor.
Kailan mo kailangang magpatingin sa doktor?
Ang mga bagay tulad ng pagpapa-checkup taun-taon ay makakatulong sa iyo na matukoy ang mga problema nang maaga. Gayunpaman, kung mayroon kang mga sintomas na tulad nito, huwag nang maghintay pa at magpatingin kaagad sa iyong doktor.
- Mga hiwa o sugat na hindi mabilis gumaling.
- Labis na pagkapagod na tumatagal nang higit sa ilang linggo.
- Pamamaga na walang malinaw na sanhi, tumatagal nang ilang linggo, o nakakasagabal sa pang-araw-araw na gawain.
Huwag balewalain ang mga sintomas na ito. Mas madaling gamutin ang isang sakit sa lymphatic system kung mas maaga itong matukoy. Kung kinakailangan, irerekomenda ka ng iyong doktor para sa mga pagsusuri tulad ng mga pagsusuri sa dugo, CT scan , MRI , o Doppler ultrasound .
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang mga lymphatic capillary ay isang napakahalagang bahagi ng "sistemang panlinis" ng ating katawan, ngunit hindi natin ito gaanong binibigyang pansin.
- Ang pamamaga (edema) sa katawan, lalo na sa mga kamay at paa, ay maaaring isang pangunahing sintomas na nagpapahiwatig ng problema sa lymphatic system.
- Ang pag-inom ng maraming tubig, regular na pag-eehersisyo, at pagpapanatili ng malusog na timbang ay mahalaga para mapanatiling malusog ang iyong lymphatic system.
- Kung mayroon kang hindi maipaliwanag na pamamaga, matinding pagkapagod, o mga sugat na hindi gumagaling, huwag itong balewalain at agad na magpatingin sa iyong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento