Lagi bang tuyo ang iyong mga mata? Makati ba ang mga ito? Dahil ba ito sa problema sa mga glandulang meibomian? (Meibomian Gland Dysfunction)

Minsan ba ay nararamdaman mo na parang tuyo ang iyong mga mata, parang may kung ano sa loob, o parang palagi itong nangangati at namumula? Maaaring iniisip mong normal lang ito, parang isang maliit na alikabok. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang mga sintomas na ito, maaaring problema ito sa maliliit na glandula ng langis sa iyong mga talukap-mata. Ngayon, pag-uusapan natin ang isa sa mga kondisyong ito, ang Meibomian Gland Dysfunction (MGD) .

Ano ang meibomian gland dysfunction (MGD)?

Sa madaling salita, ang Meibomian Gland Dysfunction (MGD) ay kapag ang maliliit na glandula ng langis sa itaas at ibabang gilid ng iyong mga talukap-mata (tinatawag natin itong mga glandulang Meibomian) ay hindi maayos na naglalabas ng langis (tinatawag na meibum) na kailangan ng iyong mga mata. Napakahalaga ng langis na ito upang maiwasan ang pagkatuyo ng iyong mga mata.

Isipin mo, mayroong isang tear film na nagpoprotekta sa ating mga mata. Mayroon itong tatlong pangunahing patong:

1. Ang mamantikang panlabas na patong: Ito ay binubuo ng langis mula sa mga glandulang meibomian. Pinipigilan nito ang matubig na patong sa ilalim na mabilis na sumisingaw.

2. Panggitnang patong na may tubig: Ito ang pinakamalaking bahagi ng tear film. Ito ang pangunahing bahagi na nagmo-moisturize, nagpapalusog, at naglilinis ng mata.

3. Pinakaloob na patong na naglalaman ng mucus: Nakakatulong ito na mapanatiling maayos na lubrikado ang may tubig na patong sa ibabaw ng mata.

Ngayon ay naiintindihan mo na kung gaano kahalaga ang langis mula sa mga glandulang meibomian? Sa MGD, maaaring hindi sapat ang langis na nalilikha ng mga glandulang ito, o kaya naman ay bumababa ang kalidad ng langis na nalilikha nito . Kadalasan, ang mga bukana ng mga glandulang ito ay nababara at hindi makalabas ang langis. Tinatawag natin itong obstructive MGD .

Ang kondisyong ito ay maaaring congenital o acquired. Maaari itong makaapekto sa parehong bata at matatanda.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Sa katunayan, ang MGD ay isang mas karaniwang kondisyon kaysa sa inaakala mo. Tinatayang nasa 35.8% ng populasyon ng mundo ang may ganitong kondisyon. Sa Estados Unidos, humigit-kumulang 70% ng mga taong mahigit sa edad na 60 ang may MGD.

Karaniwan itong mas karaniwan sa mga lalaki kaysa sa mga babae. Nag-iiba rin ang pagkalat nito sa iba't ibang grupong etniko. Halimbawa, ang MGD ay mas karaniwan sa mga taong may lahing Asyano kaysa sa mga puti.

Mayroon ka rin bang mga sintomas na ito?

Ang ilang mga taong may MGD ay hindi nagpapakita ng anumang sintomas. Gayunpaman, kung magkakaroon ka ng mga sintomas, maaaring kabilang dito ang:

• Ang mga mata ay palaging makati o parang nasusunog .
• Pula o masakit ang mga mata.
• Mukhang namamaga ang mga talukap ng mata.
• Naluluha na ang mga mata ko nang walang kahirap-hirap.(Nangyayari talaga ito dahil tuyo ang mata, at ang mata ay tumutugon sa pamamagitan ng paggawa ng mas maraming matubig na luha).
• Isang sensasyon ng banyagang katawan, na parang isang butil ng buhangin sa mata.
• Parang medyo malabo ang paningin ko.
• Ang mga stye at chalazion ay kadalasang lumilitaw sa mga talukap ng mata.
• May mga kumpol o malagkit na sangkap na nakadikit sa mga pilikmata ko sa umaga.
• Kung gagamit ka ng contact lens, maaaring mahirap itong isuot nang komportable .

Isipin mo, si Nilanthi ay isang taong laging nagtatrabaho sa kompyuter. Sa gabi, namumula at nangangati ang kanyang mga mata. Minsan ay parang may nakabara sa kanyang mga mata. Akala niya ay dahil ito sa pagod. Ngunit nang magpatingin siya sa doktor ay saka lamang niya nalaman na nagkaroon siya ng MGD.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan?

Ang pangunahing sanhi ng MGD ay ang bara sa mga meibomian gland na ating napag-usapan kanina. Nangangahulugan ito na ang langis ay naiipon sa mga butas ng glandula, natigil, at hindi na makalabas. Ang isa pang dahilan ay ang pagbaba ng kalidad ng langis na inilalabas ng mga glandula .

Bukod pa rito, ang paggamit ng ilang partikular na gamot ay maaari ring magdulot ng MGD. Halimbawa:

• Ilang gamot para sa glaucoma.
• Mga gamot na naglalaman ng retinoids (ginagamit para sa acne).
• Estrogen na ibinibigay para sa hormone replacement therapy.
• Mga gamot na nagpapababa ng antas ng androgen.

Sino ang mas malamang na magkaroon nito? (Mga salik sa panganib)

Ang mga risk factor ay mga bagay na nagpapataas ng tsansa na magkaroon ng sakit. Ang MGD ay may ilang mga risk factor:

• Pagtanda: Habang tumatanda ka, maaaring bumaba ang tungkulin ng mga glandulang ito.
• Mga epekto ng mga hormone: Lalo na ang pagbaba ng hormone androgen.
• Ang pagkakaroon ng tendensiyang magkaroon ng mga alerdyi.
• Pagsusuot ng contact lens: Mas mataas ang panganib kung isusuot mo ang mga ito nang mas matagal kaysa sa inirerekomendang tagal ng panahon nang hindi nalilinis nang maayos.

Bukod pa rito, kung mayroon kang ilang partikular na kondisyong medikal, mas malamang na magkaroon ka ng MGD. Ang panganib na ito ay lalong mataas sa mga taong may mga sakit na may kaugnayan sa immune system.

Ang mga panganib na nauugnay sa isang mahinang sistemang immune

Ang mga taong may ganitong mga kondisyon ay maaaring magkaroon ng MGD:

• Rosacea ( Rosacea ): Isang kondisyon kung saan ang balat ay nagiging pula at ang maliliit na daluyan ng dugo ay nakikita sa ibabaw.
• Sjögren's syndrome: Isang sakit na autoimmune na nagdudulot ng tuyong mga mata at bibig.
• Lupus: Isang sakit na autoimmune na nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng katawan.
• Psoriasis: Isang sakit sa balat na nagdudulot ng mga makaliskis na patse.
• Rheumatoid arthritis:Isang sakit na autoimmune na nakakaapekto sa mga kasukasuan.

Iba pang mga kondisyong medikal na nagpapataas ng panganib ng MGD

• Talamak na blepharitis: Ang mga gilid ng mga talukap ng mata ay palaging namamaga at namumula.
• Stevens-Johnson syndrome: Isang kondisyon na lubhang nakakaapekto sa balat at mga mucous membrane.
• Altapresyon.
• Mataas na antas ng kolesterol sa dugo.
• Mga impeksyon sa mata, tulad ng trachoma .
• Aniridia: Isang kondisyon kung saan ang iris ng mata ay ganap o bahagyang wala.

Anong mga komplikasyon ang maaaring mangyari kung hindi magagamot?

Ang MGD ay hindi lamang tuyong mata. Kung hindi ito magagamot nang maayos, maaari itong humantong sa iba't ibang komplikasyon. Kaya naman, hindi magandang ideya na balewalain ito.

Ang pangunahing komplikasyon ay ang pag-unlad ng dry eye syndrome (Dry eye disease) . Nangangahulugan ito na ang mga mata ay palaging tuyo. Bukod pa rito, maaaring mangyari ang mga sakit sa ibabaw ng mata (cornea at conjunctiva), tulad ng pamamaga ng mga talukap ng mata (blepharitis).

Kung hindi magagamot ang MGD, mas malamang na magkaroon ka ng mga impeksyon sa mata o mga kondisyon ng pamamaga . Kung sumasailalim ka sa anumang operasyon sa mata, ang MGD ay nasa panganib din ng mga komplikasyon pagkatapos ng operasyong iyon. Sa mga malalang kaso, ang hindi magagamot na MGD ay maaari pang makapinsala sa kornea .

Paano sinusuri ng isang doktor ang MGD?

Tatanungin ka muna ng iyong tagapangalaga sa mata tungkol sa iyong kalusugan, mga gamot, at mga sintomas. Pagkatapos, magsasagawa sila ng isang kumpletong pagsusuri sa mata . Batay sa iyong mga sagot, masusuri ng doktor ang loob ng iyong mga talukap-mata upang matukoy ang mga palatandaan ng MGD.

Anong mga pagsusuri ang ginagawa para dito?

Para kumpirmahin kung mayroon kang MGD, maaaring magsagawa ang iyong doktor ng isa o higit pa sa mga sumusunod na pagsusuri:

• Paglalagay ng langis: Dahan-dahang pipigain ng doktor ang iyong mga talukap-mata upang makita kung may lumalabas na langis sa mga glandula, kung gayon, gaano karami, at ano ang uri ng langis.
• Pagsubok sa oras ng pagkabuwag ng tear film (TBUT): Isang espesyal na tina ang ilalagay sa iyong mata at hihilingin sa iyong kumurap. Pagkatapos, isang slit lamp ang gagamitin upang sukatin kung gaano katagal bago mabuwag ang tear film. Karaniwan itong dapat na higit sa 10 segundo.
• Pagsusuring Schirmer (Pagsusuring luha ng Schirmer): Sa pagsusuring ito, dalawang espesyal na piraso ng papel na pansala ang inilalagay sa pagitan ng iyong ibabang talukap ng mata at ng iyong mata. Pagkatapos ng ilang minuto, sinusukat ang dami ng kahalumigmigan na hinihigop ng mga piraso ng papel upang makita kung sapat na ang luha na nalilikha ng iyong mga mata.
• Pagsubok ng sample ng luha (Pagkuha ng Sample):Maaaring malaman ng ilang pagsusuri kung anong mga protina ang nasa iyong mga luha.
• Meibography: Ito ay isang pagsusuri na kumukuha ng mga larawan ng mga glandulang meibomian. Gumagamit ito ng iba't ibang pamamaraan, tulad ng infrared, optical coherence tomography (OCT), at laser imaging. Maipapakita nito ang hugis ng mga glandula, ilan sa mga ito ang nakabara, at kung nasira ang mga ito.

Ano ang mga paggamot para dito?

Ang paggamot para sa MGD ay nakasalalay sa maraming salik, kabilang ang kung gaano kalala ang iyong kondisyon, kung ano ang sanhi nito, at ang iyong pangkalahatang kalusugan.

Mga bagay na maaari mong gawin sa bahay

Una, inirerekomenda ng doktor ang ilang simpleng bagay na maaari mong gawin sa bahay:

• Mga mainit na compress: Ibabad ang isang malinis na tela sa maligamgam na tubig, pigain ito nang mabuti, at itakip sa iyong mga talukap ng mga 5 minuto. Makakatulong ito na lumuwag ang ilan sa nakulong na langis at hayaan itong mas madaling maubos. Pinakamainam na gawin ito nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.
• Masahe sa talukap ng mata: Pagkatapos maglagay ng mainit na compress, dahan-dahang imasahe ang iyong mga talukap ng mata gamit ang iyong mga dulo ng daliri, itulak ang mga ito patungo sa iyong mga kilay (pababa para sa itaas na mga talukap ng mata, pataas para sa ibabang mga talukap ng mata). Makakatulong ito sa paglabas ng langis mula sa mga glandula.
• Kalinisan ng talukap-mata: Paghaluin ang kaunting banayad na sabon, tulad ng shampoo ng sanggol, na may kaunting tubig at dahan-dahang linisin ang mga gilid ng iyong mga talukap-mata (kung saan nagsisimula ang iyong mga pilikmata). O, gumamit ng espesyal na panlinis ng talukap-mata na inirerekomenda ng iyong doktor.
• Pag-inom ng mga suplementong Omega-3: Ang pag-inom ng mga suplementong naglalaman ng omega-3, tulad ng langis ng isda o langis ng flaxseed, ay maaaring mapabuti ang kalidad ng langis at mabawasan ang mga sintomas ng MGD. Kausapin ang iyong doktor tungkol dito at simulan na.
• Pangangalaga sa kapaligiran: Bawasan ang pagkakalantad sa malalakas na hangin. Bawasan ang oras na ginugugol sa pagtitig sa mga screen tulad ng mga computer at telepono. Paminsan-minsang ipahinga ang iyong mga mata.

Paggamot na inirerekomenda ng isang doktor

Kung hindi sapat ang mga paggamot sa bahay lamang, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng iba pang mga paggamot, tulad ng:

• Artipisyal na luha / Lubricants: Ang mga patak sa mata na pampadulas ay maaaring gamitin nang ilang beses sa isang araw upang mabawasan ang pagkatuyo ng mga mata. Mayroon din itong anyong gel o ointment.
• Mga gamot na panlaban sa impeksyon: Kung mayroong impeksyon sa mga talukap ng mata, maaaring magreseta ng mga patak na antibiotic, ointment, o tableta. Ang ilang antibiotic (hal., doxycycline , azithromycin) ay maaari ring makatulong sa MGD.
• Mga pangkasalukuyang gamot na anti-namumula:Ang mga patak sa mata, tulad ng cyclosporine o steroid, ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga sa mga talukap ng mata. Ang mga ito ay dapat lamang gamitin sa ilalim ng payo ng isang doktor.
• Paggamot sa mga kaugnay na sakit: Halimbawa, kung ito ay isang kondisyon na dulot ng mga mite (Demodex) na nabubuhay sa mga talukap ng mata, dapat itong gamutin.
• Mga pamamaraan para sa pag-unblock ng mga glandula:
• Mga aparatong tulad ng Lipiflow, iLux, at TearCare: Naglalapat ang mga ito ng kontroladong init at presyon sa mga talukap-mata, tinutunaw ang baradong mga glandulang meibomian at inaalis ang mga ito.
• Pagsusuri sa glandulang Meibomian: Isang manipis na instrumento (probe) ang ipinapasok sa mga butas ng glandula at tinatanggal ang bara.
• Mga paggamot gamit ang laser: Ang ilang uri ng laser ay ginagamit din upang pasiglahin ang mga glandulang ito at alisin ang mga bara.

Gaano katagal bago gumaling mula sa paggamot? Ano ang magiging pananaw?

Karamihan sa mga paggamot sa MGD ay hindi nangangailangan ng maraming "oras ng paggaling." Sa katunayan, sasabihin sa iyo ng iyong doktor na ipagpatuloy ang mga bagay tulad ng mga extension ng pilikmata, mainit na compress, at mga suplemento.

Kung sasailalim ka lamang sa isang operasyon, maaaring tumagal ng ilang oras upang ganap na gumaling.

Karaniwang maganda ang magiging kalagayan ng isang taong may MGD, lalo na kung gagawin mo ang kailangan mong gawin upang mapamahalaan ang kondisyon. Maaaring kailanganin mong mapanatili ang mabuting gawi sa kalinisan ng mata sa buong buhay mo.

Maaari bang maiwasan ang MGD? Paano mababawasan ang panganib?

Hindi lubusang mapipigilan ang MGD, ngunit sa ilang mga kaso ay maaari mong bawasan ang iyong panganib .

Hindi natin mababago ang ilang mga salik sa panganib, tulad ng edad at lahi. Gayunpaman, may ilang mga bagay na maaari nating baguhin:

• Pamamahala ng iba pang mga kondisyon sa kalusugan: Kontrolin ang mga bagay tulad ng antas ng kolesterol sa dugo at presyon ng dugo.
• Pamahalaan ang iyong kapaligiran: Lumayo sa mga allergen hangga't maaari. Iwasan ang mga hangin hangga't maaari. Limitahan ang oras sa harap ng screen.
• Regular na pagsusuri sa mata.
• Kung nagsusuot ka ng contact lens, gamitin at linisin ang mga ito ayon sa rekomendasyon ng iyong doktor.
• Panatilihing malinis ang iyong mga mata at pilikmata.

Ano ang mga pinakamagandang oras para magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang anumang problema sa paningin, tulad ng pananakit ng mata o malabong paningin, siguraduhing magpatingin sa doktor.

Kung makaranas ka ng biglaang pananakit ng mata o pagkawala ng paningin, pumunta kaagad sa emergency room ng ospital.

Mga mahahalagang tanong na dapat itanong sa iyong doktor

Maaaring marami kang mga tanong na itatanong sa iyong doktor sa mata. Maaari kang magtanong ng mga bagay tulad ng:

• Ano ang dahilan kung bakit ako nagkakaroon ng ganitong kondisyon ng MGD?
• Anong uri ng paggamot ang inirerekomenda mo?
• Mayroon bang anumang mga side effect (mga komplikasyon) sa mga paggamot na ito?
• Genetic ba ang kondisyong ito? Dapat ko bang ipa-test ang iba ko pang kapamilya?
• Gaano kadalas ako dapat magpa-eksamin sa mata?
• Maaari pa rin ba akong gumamit ng contact lens?
• Gagaling pa kaya nang lubusan ang kondisyong ito ng MGD?

Ganap na ba ang paggaling sa kondisyong ito ng MGD?

Para sa ilang mga tao, ang MGD ay maaaring maging panghabambuhay na problema , lalo na kung mayroon kang ibang kondisyon, tulad ng sakit sa immune system, na maaaring kontrolin ngunit hindi ganap na magamot. Gayunpaman, kung maayos na mapapamahalaan, maaari itong maging panghabambuhay na problema.

Paano ibalik ang baradong mga glandulang meibomian?

Maaari kang gumamit ng mga remedyo sa bahay tulad ng mainit na compress at masahe upang makatulong na maalis ang baradong mga glandula ng meibomian. Bukod pa rito, may mga kagamitan at pamamaraan na ginagamit ng mga doktor.

Ang mga halimbawa nito ay:

• Mga makinang nagpapainit sa iyong mga talukap-mata at tumutunaw sa tuyo o makapal na meibum.
• Mga makinang gumagamit ng mga sinag ng laser upang makapasok sa mga glandula at alisin ang mga bara.
• Ang mga manipis na instrumento (probes) ay ipinapasok sa mga glandula ng doktor upang alisin ang nakulong na meibomian oil.

Panghuli, ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan

Mahalagang magpa-check-up nang regular sa mata. Ito ay dahil maaaring matukoy ng doktor ang ilang kondisyon sa mata (tulad ng MGD) bago ka pa man magkaroon ng mga sintomas. Ang tuyong mata paminsan-minsan ay maaaring hindi naman malaking problema. Gayunpaman, hindi mabuti para sa iyo ang tuyong mata. Ang iyong meibomian glands ay isang mahalagang bahagi ng kalusugan ng iyong mata na tumutulong na protektahan ang iyong mga mata. Samakatuwid, kung mayroon kang MGD, mahalagang masuri at magamot ito nang maaga upang maiwasan ang mga malubhang komplikasyon. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol dito, huwag mag-atubiling makipag-usap sa iyong doktor sa mata.

Tuyong mga mata, Mga glandulang Meibomian, MGD, Dry eye syndrome, Kalusugan ng mata, Dysfunction ng Meibomian Gland, Dry Eye Syndrome