Maliit ba ang iyong mga pulang selula ng dugo? Pag-usapan natin ang Microcytosis!

Minsan kapag nagpapa-blood test ka, medyo natatakot ka kapag may nakita kang mga salita sa report, hindi ba? Isa sa mga salitang iyon ay 'Microcytosis'. Pero huwag kang matakot, hindi ito pangalan ng isang malubhang sakit. Nangangahulugan lang ito na ang iyong mga pulang selula ng dugo ay medyo mas maliit kaysa sa normal. Ngayon, pag-uusapan natin ito nang detalyado, nang napakasimple.

Ano ang Mikrositosis?

Sa madaling salita, ang microcytosis ay kapag ang mga pulang selula ng dugo sa iyong dugo ay mas maliit kaysa sa normal. Hindi namin ito itinuturing na isang sakit, kundi isang natuklasan na makikita pagkatapos ng isang pagsusuri sa dugo. Ito ang karaniwan mong matutuklasan sa pamamagitan ng isang kumpletong bilang ng dugo (CBC). Isipin ito bilang isang ulat na nagbibigay ng mga detalye tungkol sa mga selula ng dugo sa iyong katawan.

Mayroong halaga sa ulat na ito ng `CBC`, na tinatawag na `Mean Corpuscular Volume` (MCV) . Ang halagang `MCV` na ito ay ginagamit upang sukatin ang average na laki ng iyong mga pulang selula ng dugo. Sa kaso ng isang nasa hustong gulang, kung ang halagang `MCV` na ito ay mas mababa sa 80 femtoliters `(80 fL)`, masasabi nating mayroong microcytosis.

Kadalasan, ang kondisyong ito na tinatawag na microcytosis ay maaaring sintomas ng isang uri ng anemia na tinatawag na microcytic anemia . Sa microcytic anemia na ito, mayroong kakulangan ng sapat na hemoglobin sa mga pulang selula ng dugo. Alam mo ba na ang hemoglobin ay isang napakahalagang protina na tumutulong sa ating mga pulang selula ng dugo na magdala ng oxygen sa buong katawan?

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Sa katunayan, ang kondisyong ito na tinatawag na Microcytic Anemia ay isang karaniwang uri ng anemia na nakikita sa mga matatanda at maliliit na bata. Kaya naman, napakahalagang malaman ito.

Ano ang mga sintomas ng Microcytosis?

Kadalasan, walang mga partikular na sintomas. Ang nakikita lang sa ulat ay mababa ang halaga ng `MCV`.

Gayunpaman, kung lumitaw ang mga sintomas, ang mga ito ay katulad ng mga sintomas ng kondisyong Microcytic Anemia na nabanggit ko kanina. Ang mga ito ay:

• Palaging pagod. Para bang walang buhay sa katawan.
• Maputlang balat. Minsan ang mga labi at dila ay maaari ring maputla.
• Hirap sa paghinga. Maaari kang makaramdam ng pagkahilo kahit na may kaunting pagsisikap.
• Tumataas ang tibok ng puso.
• Isang kondisyon na tinatawag na 'Pica'. Nangyayari lamang ito kapag ang kakulangan sa iron ay nagdudulot ng microcytosis. Ang 'Pica' ay ang pagnanais na kumain ng mga bagay na hindi nakakain tulad ng dumi, mga ice cube, at luwad.

Bukod sa mga sintomas na ito, maaari ka ring makaranas ng mga sintomas na may kaugnayan sa pinagbabatayan na sanhi ng microcytosis.

Bakit nangyayari ang microcytosis na ito?

Ang pinakakaraniwang sanhi ng microcytosis ay ang hindi sapat na iron sa iyong katawan. Ito ay tinatawag na iron-deficiency anemia . Tandaan, sinabi ko na ang iron ay mahalaga sa paggawa ng hemoglobin.

Bukod pa rito, ang mga salik sa kapaligiran, ilang mga kondisyong medikal (kapwa congenital at acquired), at ilang mga gawi ay maaari ring maging sanhi ng microcytosis.

Ang mga pangunahing sanhi ng microcytosis:

• Kakulangan sa bakal:
• Hindi nakakakuha ng sapat na iron mula sa pagkain: Minsan, ang pagkaing kinakain natin ay maaaring hindi makapagbibigay ng sapat na iron sa ating katawan. Lalo na ang mga vegetarian ang kailangang mag-ingat tungkol dito.
• Mga problema sa pagsipsip ng iron: Isipin mo, kahit kumain ka ng mga pagkaing naglalaman ng iron, kung mayroon kang kondisyon tulad ng 'Celiac disease' o impeksyon sa tiyan tulad ng 'H. pylori infection' , hindi masipsip nang maayos ng katawan ang iron na iyon. Gayundin, ang kondisyong ito ay maaaring mangyari pagkatapos ng mga operasyon tulad ng 'Gastric bypass surgery' para sa pagbaba ng timbang.
• Kakulangan sa iron dahil sa pagdurugo: Para sa mga kababaihan, ang matinding pagdurugo habang nagme-menopause ay maaaring magdulot ng kakulangan sa iron. Gayundin, ang pagdurugo ng gastrointestinal (GI) dahil sa ulcer sa tiyan o bituka ay isa pang sanhi.

• Thalassemia:
• Ito ay isang sakit na henetiko na namamana. Sa kondisyong ito, ang katawan ay hindi makagawa ng hemoglobin nang maayos. Ang isang taong may thalassemia ay maaaring may normal o tumaas na bilang ng mga pulang selula ng dugo, ngunit ang dami ng hemoglobin sa loob ng mga selulang iyon ay mababa. Ito ay tinatawag na hypochromic microcytosis . Sa ilang banayad na anyo ng thalassemia, tanging ang microcytosis lamang ang maaaring makita nang walang anemia.

• Anemia ng malalang sakit:
• Ang pamamaga na dulot ng mga pangmatagalang sakit tulad ng mga sakit na autoimmune ( hal. rheumatoid arthritis), mga malalang impeksyon, sakit sa bato, at kanser ay maaaring makapinsala sa kakayahan ng katawan na gamitin ang iron upang gumawa ng malulusog na pulang selula ng dugo.

Mga bihirang sanhi ng microcytosis:

Medyo mas kaunti ang mga ito, ngunit mabuting malaman:

• Mga bihirang kondisyong henetiko na nakakasagabal sa produksyon at paggana ng mga pulang selula ng dugo.
• Kakulangan sa mineral (halimbawa, kakulangan sa tanso).
• Pagkalason sa tingga.

Paano mo tumpak na matukoy kung mayroon kang microcytosis?

Gaya ng sinabi ko kanina, ang microcytosis ay hindi opisyal na pangalan para sa isang sakit. Nangangahulugan lamang ito na ang iyong mga pulang selula ng dugo ay mas maliit kaysa sa normal.

Isasaalang-alang ng iyong doktor ang iyong mga sintomas, ang iyong edad, kasarian, at ang iyong medikal na kasaysayan upang matukoy kung ano ang maaaring sanhi nito. Halimbawa, kung nakakaranas ka ng matinding pagdurugo habang nireregla, maaaring ito ay iron deficiency anemia. O, kung may isang miyembro ng iyong pamilya na may thalassemia, maaari rin itong maging isang sanhi.

Maaaring magsagawa ang doktor ng mas maraming pagsusuri upang malaman kung ano talaga ang tunay na sanhi.

Anong mga pagsusuri ang ginagawa para dito?

Mayroong ilang mga pagsusuri na makakatulong sa doktor na matukoy ang sanhi ng kondisyong ito:

• Peripheral blood smear: Ito ay nagsasangkot ng pagkuha ng sample ng iyong dugo at pagtingin dito sa ilalim ng mikroskopyo. Makukumpirma nito kung ang iyong mga pulang selula ng dugo ay talagang maliit at kung mayroon silang iba pang mga abnormalidad. Kung ang iyong mga pulang selula ng dugo ay may iba't ibang laki at hugis (Poikilocytosis), maaari itong maging isang palatandaan ng ilan sa mga sakit na nagdudulot ng microcytosis.
• Lapad ng distribusyon ng pulang selula ng dugo (RDW): Sinusukat din nito ang pagkakaiba-iba sa laki ng iyong mga pulang selula ng dugo. Ito rin ay isang halagang matatagpuan sa ulat ng CBC. Karaniwan, ang mga pulang selula ng dugo ay magkapareho ang laki. Gayunpaman, kung mayroong malaking pagkakaiba-iba sa laki ng selula (Anisocytosis), maaari rin itong magbigay ng ideya tungkol sa ilang mga sakit.
• Mga antas ng bakal: Ang mababang antas ng bakal sa dugo ay isang senyales ng iron deficiency anemia.
• Mga antas ng ferritin: Ang ferritin ay isang protina na nag-iimbak ng iron sa loob ng ating mga selula. Sa pamamagitan ng pagtingin sa antas ng ferritin na ito, malalaman mo kung gaano karaming iron ang makukuha sa katawan.
• Kabuuang kapasidad ng pagbubuklod ng iron (TIBC): Ang pagsusuring ito, kapag isinagawa kasama ng antas ng iron at ferritin, ay maaaring maging malaking tulong sa pag-diagnose ng kakulangan sa iron. Makakatulong din ito sa pagtukoy ng anemia na dulot ng mga malalang sakit o pamamaga.

Kapag nakumpirma na walang kakulangan sa iron, upang matiyak kung ang sanhi ay thalassemia, kailangang magsagawa ng mga pagsusuri tulad ng hemoglobin electrophoresis at genetic tests .

Paano ginagamot ang Microcytosis?

Ang paggamot ay nakadepende sa sanhi ng iyong mababang bilang ng pulang selula ng dugo. Minsan, kung wala kang mga sintomas at ang mga resulta ng pagsusuri ay hindi masyadong malala, maaaring hindi kinakailangan ang paggamot.

Depende sa sanhi, maaaring isagawa ang mga sumusunod na paggamot:

• Mga pagbabago sa diyeta: Pagdaragdag ng mga pagkaing mayaman sa iron (hal., isda, mga produktong toyo (tofu), mga gisantes, beans, mga gulay, prutas) sa diyeta.
• Mga suplementong bakal: Ang mga ito ay ibinibigay sa mga taong may iron-deficiency anemia.
• Pagsasalin ng dugo: Ginagawa lamang ito kung ang anemia ay napakalala.

Ang pinakamahalagang bagay ay sundin ang plano ng paggamot na ibinibigay sa iyo ng iyong doktor nang eksakto ayon sa pinagbabatayan ng problema.

Maaari bang baligtarin ang Microcytosis?

Depende rin iyan sa sanhi. Sa karamihan ng mga kaso, mawawala ang microcytosis kapag nagamot na ang pinagbabatayan na kondisyon. Masasabi sa iyo ng iyong doktor kung paano makakaapekto ang paggamot sa iyong mga selula ng dugo at pangkalahatang kalusugan.

Ano ang mangyayari kung hindi magagamot?

Hindi lahat ng may microcytosis o microcytic anemia ay mangangailangan ng paggamot. Gayunpaman, kung mayroon kang malubhang pinagbabatayan na kondisyon na nagiging sanhi ng pagliit ng iyong mga pulang selula ng dugo, mahalagang ipa-diagnose at ipagamot ito agad. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor tungkol sa kung kailangan mo ng paggamot at kung ano ang aasahan mula sa paggamot.

Seryoso ba ang Microcytosis?

Ang microcytosis ay isa lamang katangian ng iyong mga pulang selula ng dugo. Maaari itong maging senyales ng isang sakit na nangangailangan ng paggamot (kasama ang iba pang mga sintomas). Ngunit kadalasan, hindi ito ganoon kalala, at maaaring ito ay isang bagay lamang na nakikita mo sa ulat.

Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung ang iyong microcytosis ay nagpapahiwatig ng isang kondisyon na nangangailangan ng paggamot.

Ano ang maaari kong gawin upang mabawasan ang panganib na ito?

Hindi posibleng maiwasan ang lahat ng sakit na maaaring magdulot ng pagkasira ng pulang selula ng dugo. Gayunpaman, maaari mong bawasan ang iyong panganib sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga gawi sa kalusugan.

Ang susi dito ay siguraduhing nakakakuha ka ng sapat na iron mula sa iyong diyeta. Kabilang sa mga pagkaing mayaman sa iron ang:

• Mga pagkaing-dagat tulad ng tuna at mackerel
• Mga produktong gawa sa toyo (Tofu)
• Mga legume tulad ng mga gisantes, green beans, chickpeas, at lentils
• Madilim na berdeng madahong gulay tulad ng spinach, kale, at collard greens
• Mga prutas tulad ng datiles at pasas
• Mga karne, lalo na ang pulang karne (karne ng baka, kambing) at manok

Gayundin, kung ikaw ay sumailalim sa gastric bypass surgery o mayroon pang ibang kondisyon na nagpapababa sa iyong kakayahang sumipsip ng iron mula sa pagkain, kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung anong mga iron supplement ang kailangan mo.

Kung mayroon kang kondisyon na naglalagay sa iyo sa panganib para sa anemia, tulad ng thalassemia o isang autoimmune disease, sundin ang payo ng iyong doktor kung paano mabawasan ang iyong panganib.

Ano ang dapat kong itanong sa doktor?

Kung matuklasan mong mayroon kang microcytosis, sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor tungkol sa susunod na gagawin. Maaari kang magtanong ng mga bagay tulad ng:

• "Dapat ba akong mag-alala tungkol sa aking mababang MCV?"
• "Ano pang ibang mga pagsusuri ang kailangan kong gawin para malaman ang sanhi ng microcytosis?"
• "Kakailanganin ko ba ng paggamot?"
• "Anong uri ng mga resulta ang dapat kong asahan mula sa paggamot?"
• "Anong mga pagbabago sa pamumuhay ang maaari kong gawin upang mabaliktad ang microcytosis na ito?"

Mayroon bang kaugnayan ang microcytosis at kanser?

Ang microcytosis ay maaaring minsan ay senyales ng kanser, ngunit kadalasan ito ay senyales ng iba pang mga kondisyon. Ang microcytosis ay kadalasang senyales ng kakulangan sa iron. Ang mahalaga ay huwag mag-panic at ipagpalagay na ito ay kanser (o iba pang bagay) hangga't hindi maipaliwanag ng iyong doktor kung ano ang nangyayari sa iyong mga pagsusuri sa dugo.

Normal lang na makaramdam ng pagkabalisa kapag nakakita ka ng hindi pangkaraniwang resulta sa isang medikal na pagsusuri. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng abnormal na saklaw ay hindi nangangahulugang ikaw ay may sakit o nangangailangan ng paggamot. Ang mga halagang tulad ng "MCV" ay impormasyon lamang na tumutulong sa iyong doktor na maunawaan ang iyong pangkalahatang kalusugan. Humingi ng gabay sa iyong doktor kung paano maaaring makaapekto ang mga resulta ng iyong pagsusuri sa iyong mga susunod na paggamot.

Kaya, ano ang mga bagay na kailangan nating tandaan mula sa lahat ng ito?

Okay, ating talakayin ang ilan sa mga pinakamahalagang bagay na kailangan mong tandaan mula sa ating napag-usapan:

• Ang microcytosis ay hindi isang sakit, nangangahulugan lamang ito na ang iyong mga pulang selula ng dugo ay mas maliit kaysa sa normal.
• Madalas itong natutukoy sa pamamagitan ng "CBC" (kumpletong bilang ng dugo).
• Ang pinakakaraniwang sanhi ay kakulangan sa iron, ngunit maaaring may iba pang mga sanhi, tulad ng thalassemia at mga malalang sakit.
• Maraming tao ang hindi nagpapakita ng mga sintomas. Kung magpakita man, maaari silang makaranas ng pagkapagod, pamumutla, at hirap sa paghinga.
• Magsasagawa ang doktor ng mas maraming pagsusuri upang matukoy ang sanhi.
• Ang paggamot ay depende sa sanhi. Minsan, maaaring hindi na talaga kinakailangan ang paggamot.
• Huwag mag-panic! Kung mapapansin mong mababa ang iyong MCV, kausapin ang iyong doktor upang malaman kung bakit at kung ano ang dapat gawin.
• Mahalagang mapanatili ang malusog na diyeta, lalo na ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa iron.

Tandaan, ang impormasyong ito ay para lamang sa layuning magbigay ng impormasyon, hindi para takutin ka na isipin na mayroon kang sakit. Kung mayroon kang anumang mga pagdududa o katanungan, mainam na magpakonsulta sa doktor para sa payo.

`Mikrositosis, Mga pulang selula ng dugo, Anemia, Kakulangan sa iron, Hemoglobin, MCV