Naranasan mo na bang maramdaman na parang may nakayakap sa iyo nang mahigpit sa iyong dibdib o tiyan na parang isang mahigpit na sinturon? Parang may nakayakap sa iyo nang mahigpit, ngunit hindi ito isang mapagmahal at nakakaaliw na yakap, ito ay isang masakit at nakakasikip na yakap. Tinatawag natin itong 'MS Hug'. Bagama't maganda ang tunog ng pangalan, ito ay talagang isang masakit at hindi komportableng sintomas ng Multiple Sclerosis (MS). Pag-usapan natin ang lahat ng ito sa isang malinaw at simpleng paraan ngayon.
Ano nga ba talaga itong MS Hug na ito?
Sa madaling salita, ang MS Hug ay isang paninikip o sakit na nararamdaman mo sa paligid ng iyong dibdib, rib cage, o tiyan. Hindi ito parang isang palakaibigang yakap, parang may isang taong napakalakas na nakayakap sa iyo nang mahigpit. Maaari itong mag-iba sa bawat tao. Minsan ang sakit ay nararamdaman sa buong dibdib mo, habang sa ibang pagkakataon ay maaari itong limitado sa isang bahagi lamang ng iyong katawan.
Ang kondisyong ito ay kilala sa medisina bilang isang sintomas na nabibilang sa kategoryang "Dysesthesia." Ibig sabihin, isang hindi pangkaraniwan, hindi komportable, at masakit na sensasyon na nangyayari dahil hindi gumagana nang maayos ang ating nervous system.
| Ang likas na katangian ng pakiramdam ng sakit | Paglalarawan |
|---|---|
| Matinding sakit | Parang sakit na tinutusok ng kutsilyo. |
| Kasikipan (Masikip) | Parang may mahigpit na sinturon na nakatali sa iyong baywang at pinipigilan ka. |
| Mapurol/Gumagapang | Isang kakaiba at malabong kirot, na parang may kung anong gumagapang sa ilalim ng balat. |
| Nasusunog | Isang nasusunog na pakiramdam na parang nasusunog ang balat. |
| Pagpindot | Parang may pumipiga nang malakas sa dibdib mo. |
| Parang mga aspili at karayom | Parang tinutusok-tusok, parang kiliti sa binti. |
Ano ang nangyayari sa loob ng katawan sa oras na ito?
Isipin ang ating sistema ng nerbiyos bilang isang sistema ng mga kable ng kuryente. Ang mga mensahe ay naglalakbay mula sa utak patungo sa lahat ng bahagi ng katawan sa pamamagitan ng mga nerbiyos na ito. Sa Multiple Sclerosis (MS), ang pananggalang na takip sa paligid ng mga hibla ng nerbiyos na ito ay nasira. Para itong plastik na kaluban sa isang kable ng kuryente na nasira. Tinatawag natin itong pinsalang '(demyelination)'.
Kapag ang pinsalang ito ay nakakaapekto sa mga nerbiyos sa iyong gulugod, ang maliliit na kalamnan sa pagitan ng iyong mga tadyang (tinatawag natin itong "mga intercostal na kalamnan") ay biglang humihigpit, o humihigpit. Parang malapit nang bumagsak ang iyong mga kalamnan. Ang biglaan at hindi makontrol na pag-urong ng kalamnan na ito ang nagdudulot ng sakit at paninikip na iyong nararamdaman na parang nasa isang 'yakap ng MS'.
Gaano katagal maaaring magtagal ang discomfort na ito?
Nag-iiba ito sa bawat tao. Para sa ilan, maaaring tumagal lamang ito ng ilang segundo o minuto . Gayunpaman, para sa iba, ang discomfort na ito ay maaaring tumagal nang ilang oras, o mga araw pa nga . Tulad ng ibang sintomas ng MS, maaari itong bumalik at mawala, at maaari itong bumalik sa hinaharap.
Mga Sanhi at Trigger ng MS Hug
Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang pangunahing sanhi ng MS Hug ay ang Multiple Sclerosis (MS). Ang MS ay isang autoimmune condition, ibig sabihin, ang sariling immune system ng katawan ay nagkakamaling umatake sa nervous system.
Gayunpaman, hindi mo kailangang magkaroon ng MS para makaramdam ng ganitong uri ng paninigas. Ang iba pang mga kondisyon na nagdudulot ng pamamaga ng spinal cord, tulad ng Transverse Myelitis, ay maaari ring magdulot ng ganitong uri ng sintomas.
May ilang mga bagay na maaaring magdulot ng MS Hug. Tinatawag namin itong mga 'Trigger'. Ang mga pangunahing nagti-trigger ay:
- Matinding stress
- Pisikal na pagkapagod at pagkapagod
- Biglaang pagbabago sa temperatura (lalo na sa matinding init)
- Pagsuot ng mga damit na masikip sa tiyan at dibdib
- Pagkakaroon ng sakit tulad ng lagnat o iba pang impeksyon
Hindi pareho ang mga nagti-trigger na ito para sa lahat. Ang nakakaapekto sa iyo ay maaaring hindi makaapekto sa iba. Kaya naman mahalagang tukuyin ang mga partikular na nagti-trigger sa iyo.
Paano haharapin ang sitwasyong ito?
Walang iisang solusyon para tuluyang matigil ang MS Hug. Gayunpaman, may ilang bagay na maaari mong subukang kontrolin at bawasan ang discomfort na ito. Maaaring kailanganin mong mag-eksperimento hanggang sa mahanap mo ang paraan na gagana para sa iyo.
| Paraan | Ano ang gagawin |
|---|---|
| Pag-iwas sa mga nag-trigger | Magsuot ng maluwag na damit, hindi masikip. Bawasan ang stress. Matulog nang mahimbing. |
| Paggalaw ng katawan | Gumawa ng mga bagay tulad ng paglalakad nang dahan-dahan, pag-unat, atbp. Maaari kang makaramdam ng ginhawa sa pamamagitan ng pag-upo nang tuwid o paghiga. |
| Pagprito nang mainit o malamig | Maglagay ng mainit na bote ng tubig o ice pack sa bahaging masakit. Ang ilang tao ay nakakaramdam ng ginhawa mula sa init, habang ang iba naman ay nakakaramdam ng ginhawa mula sa lamig. |
| Mga gamot sa payo ng doktor | Kung matindi ang iyong pananakit, kausapin ang iyong doktor. Maaari siyang magreseta ng mga pangpawala ng sakit, mga muscle relaxant, o mga espesyal na gamot para sa pananakit ng nerbiyos. |
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor? (Napakahalaga nito!)
Ito ang pinakamahalagang bahagi. Ang pananakit ng dibdib na nararamdaman mo mula sa MS Hug ay maaaring katulad ng mga sintomas ng isang malubhang kondisyon, tulad ng atake sa puso .
Kaya, kung bigla kang makaramdam ng pananakit ng dibdib at hirap sa paghinga nang walang maliwanag na dahilan, huwag mong basta ipagpalagay na ito ay MS Hug. Maaari itong atake sa puso, sakit sa gallbladder, o mas malala pang bagay. Magpatingin agad sa doktor, o pumunta sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital sa iyo.
Maaaring suriin ka ng isang doktor at matukoy ang eksaktong sanhi ng pananakit na ito. Titiyakin nito ang iyong kaligtasan.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang MS Hug ay hindi isang mapagmahal na yakap, kundi isang masakit na pakiramdam ng paninikip sa dibdib o tiyan na dulot ng MS.
- Ito ay sanhi ng biglaang pag-urong ng mga kalamnan sa pagitan ng mga tadyang dahil sa pinsala sa nerbiyos.
- Ang mga bagay tulad ng stress, labis na pagkapagod, masisikip na damit, at pagbabago ng temperatura ay maaaring magpalala sa kondisyong ito. Tukuyin at iwasan ang mga bagay na nakakaapekto sa iyo.
- Makakatulong ang mga simpleng bagay tulad ng pagsusuot ng maluwag na damit, dahan-dahang pag-unat ng iyong katawan, at paglalagay ng heat/cool compresses.
- Pinakamahalaga: Kung nakakaranas ka ng biglaan at hindi maipaliwanag na pananakit ng dibdib at hirap sa paghinga, huwag ipagpalagay na ito ay MS Hug at pumunta agad sa Emergency Department (ETU) ng ospital . Maaari itong maging isang malubhang kondisyon, tulad ng atake sa puso. Palaging kausapin ang iyong doktor tungkol dito.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න