Kapag tiningnan mo ang inidoro pagkatapos gumamit ng inidoro, napansin mo na ba ang isang malagkit at parang halaya na substansiya sa ibabaw o paligid ng iyong dumi? Minsan ay makikita mo pa rin ito kahit na pinunasan mo na ito gamit ang toilet paper. Normal lang na makaramdam ng kaunting takot at pag-aalala kapag nakakita ka ng ganito. Makatuwiran ding isipin, "Isa ba itong uri ng sakit?" Ngunit bago ka matakot, alamin muna natin ang higit pa tungkol dito ngayon.
Normal lang ba talaga na may plema sa iyong dumi?
Sa madaling salita, oo . Normal lang na maglabas ng kaunting malinaw na plema sa ating dumi. Ang plema na ito ay napakahalaga sa ating katawan.
Isipin ang ating mga bituka bilang isang tubo. Upang madaling makadaan ang dumi sa tubo na ito, kailangan itong maging madulas. Ang ating mga katawan ay gumagawa ng kaunting uhog upang magbigay ng pampadulas. Ang uhog na ito ay nakakatulong din na protektahan ang mga dingding ng mga bituka.
Gayunpaman, kung ang dami ng uhog na nakikita mo ay biglang tumaas, o kung ang kulay nito ay magbago (halimbawa, ito ay nagiging puti o dilaw), o kung ito ay may kasamang dugo, iyon ay isang bagay na dapat ikabahala. Nangangahulugan ito na maaaring may mali sa iyong sistema ng pagtunaw.
Ano ang mga sanhi ng labis na plema sa dumi?
Maaaring may ilang dahilan kung bakit labis ang plema sa dumi. Ang ilan ay hindi malala, ngunit ang iba ay maaaring mga kondisyon na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.
| Dahilan | Paglalarawan at katangian ng uhog |
|---|---|
| Pagtitibi | Ito ang pinakakaraniwang sanhi. Kapag ikaw ay nagtitibi, ang iyong katawan ay gumagawa ng mas maraming mucus upang makatulong sa pagtulak palabas ng dumi. |
| Mga Impeksyon sa Gastrointestinal | Kapag mayroong impeksyon (pamamaga) sa mga bituka na dulot ng bacteria, virus, o parasito, maaaring mabuo ang labis na plema. Ang kondisyong ito ay kadalasang sinasamahan ng pagtatae. |
| Irritable Bowel Syndrome (IBS) | Ito ay isang problema sa paggana ng bituka. Ang mga sintomas tulad ng pananakit ng tiyan, paglobo ng tiyan, at paglabas ng puting plema ay mga karaniwang sintomas ng sakit na ito. |
| Sakit na Crohn | Ito ay isang pangmatagalang kondisyon ng pamamaga na maaaring mangyari sa buong digestive tract. Maaari kang makakita ng puti o dilaw na mga guhit ng mucus sa iyong dumi. |
| Ulcerative colitis | Ito rin ay isang kondisyon ng mga sugat at pamamaga sa malaking bituka at tumbong. Maaaring may lumalabas na dilaw/puting plema, dugo, at nana. |
| Kanser sa Kolorektal | Ito ang pinakamalubhang sanhi. Kung ikaw ay may halong plema at dugo sa iyong dumi, huwag itong balewalain. Minsan ang dumi at plema ay maaaring maitim at itim. |
Bakit ganito ang paggawa ng uhog sa ating katawan?
Napakadaling maunawaan ito. Ang loob ng ating mga bituka ay natatakpan ng isang napakanipis at proteksiyon na lamad na tinatawag na 'mucosa' , tulad ng loob ng ating bibig.
Isa sa mga pangunahing tungkulin ng mucosal membrane na ito ay ang paggawa ng mucus, na nagpapanatili sa loob ng bituka na mamasa-masa at madulas.
Ngayon, isipin na ang mucosal membrane na ito ay naiirita o namamaga dahil sa ilang sakit, impeksyon, o iba pang dahilan. Kung gayon, ito ay parang isang babala. Ang katawan ay nagsisimulang gumawa ng mas maraming mucus upang protektahan ang sarili, pagalingin ang nasirang bahagi, at pigilan ang karagdagang pinsala.
Ang sobrang plema ang siyang nakikita nating lumalabas kasama ng ating dumi. Ibig sabihin, ang plema ay hindi isang sakit, kundi sintomas lamang ng ilang panloob na problema.
Paano ito ginagamot?
Ito ay isang napakahalagang tanong. Tandaan, ang paggamot ay hindi ang mismong uhog. Ang paggamot ay ang pinagbabatayang kondisyon na nagdudulot ng uhog.
Samakatuwid, ang unang gagawin ng iyong doktor ay magtanong sa iyo, suriin ka, at, kung kinakailangan, magsagawa ng stool test, blood test, o kahit endoscopy/colonoscopy upang malaman ang eksaktong sanhi .
- Kung ang sanhi ay paninigas ng dumi , ang paggamot nito sa pamamagitan ng pagbibigay ng payo tulad ng pagkain ng mas maraming pagkaing mayaman sa fiber at pag-inom ng maraming tubig ay pipigil din sa paglabas ng plema.
- Kung ang sanhi ay isang kondisyon tulad ng IBS o Crohn's disease , magrereseta ang iyong doktor ng mga angkop na gamot upang makontrol ang mga sintomas na iyon.
- Kung ang sanhi ay isang malubhang impeksyon o iba pang kumplikadong kondisyon, maaaring mangailangan pa ito ng operasyon.
Ang pinakamahalaga ay huwag magpadalos-dalos sa konklusyon at subukang gamutin ang iyong sarili. Siguraduhing magpatingin sa doktor at humingi ng tamang payo.
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Hindi mo kailangang magmadaling pumunta sa doktor tuwing makakakita ka ng kaunting plema. Ngunit kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas kasama ng plema, huwag itong balewalain. Kumonsulta agad sa doktor.
| Mga palatandaan ng babala na dapat bantayan |
|---|
| ✅ Pagdurugo na may kasamang plema. |
| ✅ Ang kulay ng plema ay puti, dilaw, berde , o itim . |
| ✅ Pagkakaroon ng matindi at patuloy na pananakit ng tiyan o tiyan. |
| ✅ Pagtatae na tumatagal nang higit sa tatlong araw. |
| ✅ Patuloy na pagduduwal at pagsusuka . |
| ✅ Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang . |
| ✅ May lagnat . |
Ikaw ang higit na nakakakilala sa iyong katawan, kaya kung mapansin mo ang isang pagbabagong tulad nito, huwag mo itong balewalain at sabihing, "Gagaling din ang lahat." Mas ligtas na sabihin ito sa iyong doktor.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Normal lang na maglabas ng napakaliit na dami ng malinaw na plema kasama ng iyong dumi at ito ay kinakailangan para sa malusog na paggana ng bituka.
- Kung ang dami ng uhog na nakikita mo ay sobra, ang kulay nito (puti/dilaw) ay iba, o may kasamang dugo, maaaring senyales ito ng isang kondisyong medikal.
- Ang plema sa dumi ay hindi isang sakit, kundi isang sintomas ng isang sakit. Ang mahalaga ay hanapin at gamutin ang pinagbabatayang sakit na nagdudulot ng plema.
- Kung mayroon kang iba pang mga sintomas tulad ng pananakit ng tiyan, pagtatae, pagsusuka, o pagbaba ng timbang , huwag mag-aksaya ng oras at magpatingin sa iyong doktor. Huwag subukang gamutin ang iyong sarili batay sa hula lamang.
👩🏽⚕️ Mga karagdagang tanong (FAQ)
💬 Ano ang Pagkatuyo ng Puwerta? Isa ba itong sakit?
Ito ay isang napakasakit na problema na ikinahihiya ng maraming kababaihan na sabihin sa doktor. Ang 'Vaginal Dryness' ay isang kondisyon kung saan ang natural na 'moisture at lubrication' ng ari ng isang babae ay tuluyang nawawala, na nagiging sanhi ng pagiging magaspang, makati, at lalo na sa panahon ng pakikipagtalik (Intercourse / Sex) na nagdudulot ng hindi matiis na sakit na parang nasusunog (Dyspareunia) at kung minsan ay pagdurugo (Bleeding)!
💬 Ano ang mga pangunahing sanhi ng pagkatuyo ng ari?
Ang pangunahing dahilan nito ay ang pagbaba ng hormone na 'Estrogen' sa katawan hanggang sa zero! Ang hormone na ito ang nagpapanatili sa ari na malusog at mamasa-masa. Nababawasan ang hormone na ito, 1) kapag tumatanda ang isang babae at dumadaan sa 'Menopause'. 2) Habang nagpapasuso / Postpartum. 3) Hindi maiiwasang dumarating din ito bilang side effect ng mga gamot na iniinom para sa kanser sa suso / depresyon (Antidepressants) at mga birth control pills.
💬 Kapag natuyo ang ari, ano ang mga lunas sa bahay at kailan ka dapat magpatingin sa doktor (Gynecologist)?
Para dito (huwag gumamit ng sabon!) Maaari kang gumamit ng 'Water-based Lubricants (hal. KY Jelly)' na mabibili sa botika habang nakikipagtalik, at maaari kang maglagay ng Vaginal Moisturizers. Gayunpaman, kung 1) mayroong abnormal na 'dugong lumalabas sa ari (Abnormal vaginal bleeding)' na may kasamang pananakit, 2) mayroong dilaw/berdeng mabahong discharge (Impeksyon), 3) mayroong matinding pamamaga ng pantog (UTI), dapat ka nang magpatingin sa doktor at magpagamot (para sa Estrogen cream/pessary)!
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento