Nagdurugo ka rin ba ng ilong habang nagbubuntis? Huwag mag-alala, pag-usapan natin ito!

Ang pagbubuntis ay isang napaka-espesyal at nagbabagong panahon sa buhay ng isang ina. Minsan, maaari kang makaranas ng mga maliliit na discomfort tulad ng pagkahilo pagkagising sa umaga, kawalan ng gana sa pagkain, atbp. Samantala, isa pang bagay na kinakaharap ng ilang mga ina ay ang pagdurugo ng ilong nang walang maliwanag na dahilan. Maaari itong mangyari kapag naghugas ka ng mukha sa umaga, naligo, o kahit habang nakaupo ka lang. Maaari kang matakot nang husto kapag nakita mo ito, iniisip, "Naku, may mangyayari ba sa akin at sa sanggol?" Ngunit sa katotohanan, kadalasan ay hindi ito dapat ikatakot. Ito ay isang pangkaraniwang kondisyon sa panahon ng pagbubuntis. Pag-usapan natin ito nang malinaw ngayon.

Bakit nangyayari ang pagdurugo ng ilong habang nagbubuntis?

Mayroong ilang pangunahing dahilan para dito. Lahat ng ito ay dahil sa mga kamangha-manghang pagbabagong pinagdadaanan ng iyong katawan upang mapangalagaan ang isang sanggol. Sa mga terminong medikal, tinatawag naming epistaxis ang pagdurugo ng ilong.

Sa madaling salita, ito ay sanhi ng mga pisikal na pagbabago na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis.

• Tumaas na dami ng dugo: Kapag ikaw ay buntis, tumataas ang dami ng iyong dugo nang humigit-kumulang 50% kumpara sa normal. Isipin mo, ang lahat ng sobrang dugong ito ay kailangang dumaloy sa iyong katawan. Ang pagtaas ng presyon na ito ay maaaring magpabigat sa maliliit na daluyan ng dugo (mga capillary) sa loob ng iyong ilong. Tulad ng kapag pinupuno mo ng tubig ang isang lobo, sasabog ito pagkaraan ng ilang sandali, ang maliliit na daluyan ng dugo na ito ay sasabog at magsisimulang dumugo.

• Mga pagbabago sa hormonal: Ang pagbubuntis ay isang panahon ng pagbabago sa hormonal. Ang parehong mga hormone na nagpapalapot sa mga dingding ng iyong matris sa panahong ito ay nakakaapekto rin sa mga mucus membrane sa loob ng iyong ilong. Maaari itong maging sanhi ng pamamaga at pakiramdam na barado ang mga lamad sa loob ng iyong ilong, at ang mga daluyan ng dugo sa mga ito ay maaaring madaling masira at magdugo.

• Dehydration: Sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mo ng mas maraming tubig kaysa karaniwan. Kung hindi ka uminom ng sapat na tubig, maaari kang ma-dehydrate. Kapag nangyari ito, ang mga mucous membrane sa loob ng iyong ilong ay maaaring matuyo at magbitak. Ang mga bitak na ito ay maaari ring magdulot ng pagdurugo.

• Mga alerdyi at sipon: Kung mayroon kang mga alerdyi, tulad ng sa mga dust mite, o kung ikaw ay may sipon, ang mga daluyan ng dugo sa loob ng iyong ilong ay maaaring mamaga at maging mas sensitibo. Kahit ang pagsinghot ng iyong ilong nang napakalakas ay maaaring magdulot ng pagdurugo ng ilong. Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng kondisyon na tinatawag na pregnancy rhinitis, na natatangi sa pagbubuntis. Ito ay nagiging sanhi ng pamamaga ng lining ng iyong ilong at nagiging sanhi ng patuloy na pagbabara ng iyong ilong. Maaari rin nitong mapataas ang panganib ng pagdurugo ng ilong.

Paano mo mapipigilan ang pagdurugo ng ilong?

Kung bigla kang magdugo mula sa iyong ilong, huwag mag-panic at sundin ang mga hakbang na ito.

• Umupo nang tuwid: Una, umupo sa isang upuan at panatilihing tuwid ang iyong ulo . Isang pagkakamali na nagagawa ng maraming tao ay ang pagkiling ng kanilang ulo pabalik. Ang paggawa nito ay maaaring maging sanhi ng pagdaloy ng dugo sa iyong lalamunan, na magdudulot ng pag-ubo at pagkasamid. Kaya, yumuko nang kaunti paharap.
• Kurutin ang iyong ilong: Gamitin ang iyong hintuturo at hinlalaki upang dahan-dahang kurutin ang malambot na bahagi ng iyong ilong (magkabilang butas ng ilong) nang mga 10 minuto . Huminga gamit ang iyong bibig. Bitawan pagkatapos ng 10 minuto. Kung may pagdurugo pa rin, kurutin muli nang 10 minuto.
• Maglagay ng yelo: Maglagay ng ilang ice cubes na nakabalot sa tela o isang supot ng malamig na gulay mula sa refrigerator sa ibabaw ng iyong ilong. Ang sipon ay magpapasikip sa mga daluyan ng dugo at makakatulong na pigilan ang pagdurugo.

May koneksyon ba ang pagdurugo ng ilong at anemia?

Ito rin ay isang problema na kinakaharap ng maraming tao. Sa panahon ng pagbubuntis, habang tumataas ang dami ng dugo sa katawan, ang konsentrasyon ng mga pulang selula ng dugo sa dugo ay maaaring bahagyang bumaba. Tinatawag natin itong mild anemia , at sa karamihan ng mga kaso, normal lamang ito.

Bagama't maaaring magdugo ang ilong ng mga taong may anemia, hindi ang anemia ang pangunahing sanhi ng pagdurugo ng ilong . Sa kabilang banda, kung madalas at malakas ang pagdurugo ng ilong, maaaring ikaw ay anemic. Kung mayroon kang mga sintomas tulad ng matinding pagkapagod, madalas na pagkahimatay, o maputlang balat, sabihin sa iyong doktor. Maaari siyang mag-order ng blood test kung kinakailangan.

Ano ang maaaring gawin upang maiwasan ang sitwasyong ito?

Bagama't kung minsan ay imposibleng mapigilan ito nang tuluyan, may ilang bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang panganib.

• Uminom ng maraming tubig: Uminom ng kinakailangang dami ng tubig araw-araw nang walang pagkukulang. Makakatulong ito upang maiwasan ang dehydration at mabawasan ang pagkatuyo ng ilong.
• Dahan-dahang suminga: Kapag suminga , gawin ito nang napakabagal at dahan-dahan . Iwasang suminga nang malakas.
• Huwag ipasok ang iyong mga daliri sa loob ng iyong ilong: Ang bisyong ito ay maaaring makapinsala sa mga sensitibong daluyan ng dugo.
• Suminghal nang nakabuka ang iyong bibig: Kung pananatilihin mong nakabuka ang iyong bibig habang humihilik, bababa ang presyon sa iyong ilong.
• Gumamit ng humidifier: Kung tuyo ang hangin sa iyong silid, lalo na kung natutulog ka sa mga silid na may aircon, isaalang-alang ang paggamit ng humidifier.Ang paggamit nito ay nagdaragdag ng moisture sa hangin at nakakabawas ng tuyong ilong.
• Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga nasal spray: Kung ang iyong ilong ay sobrang tuyo, may mga saline nasal spray (tubig na may asin) na maaari mong gamitin upang moisturize ito. Gayunpaman, siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor bago gumamit ng kahit ano habang nagbubuntis .

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Bagama't kadalasan ay hindi ito seryoso, sa ilang mga kaso ay mahalagang humingi ng medikal na payo. Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, mangyaring ipaalam agad sa iyong doktor .

Kadalasan, ang isang beses na pagdurugo ng ilong habang nagbubuntis ay hindi dapat ipag-alala. Gayunpaman, kung mayroon kang anumang mga alalahanin, siguraduhing banggitin ito sa iyong doktor sa iyong susunod na pagbisita sa klinika.