Nakakaramdam ka rin ba ng sakit kapag nagpapasuso? (Sakit sa Pagpapasuso) Pag-usapan natin ito!

Ang pagiging isang ina ang pinakamagandang karanasan sa buhay mo, hindi ba? At gayundin ang pagpapasuso sa iyong sanggol. Ngunit kung minsan, sa mga unang yugto ng pagpapasuso, maaari kang makaranas ng ilang kakulangan sa ginhawa at sakit. Maraming mga bagong ina ang nakakaranas ng mga problemang ito. Kaya huwag mag-alala, ngayon ay pag-uusapan natin ang mga sakit na dulot ng pagpapasuso at kung ano ang maaari mong gawin tungkol sa mga ito.

Mga kahirapan sa mga unang araw ng pagpapasuso

Sa mga unang araw pagkatapos manganak, maaaring makaranas ka ng ilang mga bagong karanasan at medyo hindi komportable. Tingnan natin kung ano ang mga ito.

Mga pulikat

Ngayon, sa mga unang ilang araw o linggo pagkatapos manganak, maaaring makaranas ka ng kaunting pananakit sa ibabang bahagi ng iyong tiyan, katulad ng sa iyong regla. Karaniwan ito lalo na kapag nagpapasuso ang iyong sanggol at nagsisimula nang lumabas ang iyong gatas (milk let-down). Ito ay dahil ang iyong matris ay lumiliit pabalik sa estado nito bago ang pagbubuntis. Kaya normal ito at walang dapat ipag-alala.

Paglaki ng utong

Sunod, ang mga utong na ito ay nagiging engorged. Sa pagitan ng dalawa at limang araw pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol, tumataas ang iyong suplay ng gatas, kaya ang iyong mga utong ay maaaring makaramdam ng napakapuno at kung minsan ay matigas. Ito ay tinatawag na "engorgement." Ngunit kung pinapasuso mo ang iyong sanggol bawat dalawa hanggang tatlong oras , o kung magbomba ka ng kaunting gatas, ang mga utong na ito ay hindi magiging napakapuno.

Ngunit kung magpapatuloy ang '(Engorgement)' na ito, ang mga utong ay maaaring sumakit, sumakit, at kung minsan ay maaaring magkaroon pa ng impeksyon sa suso. Kaya naman, makabubuting iwasan ito hangga't maaari. Kung mas matagal mong ipagpapaliban ang pagpapasuso, o mas matagal mong ipagpapaliban ang pagbomba, mas malamang na maging hindi komportable at mapuno ang iyong mga utong.

Kung hindi mo agad mapapasuso ang iyong sanggol, subukang maglagay ng mainit na compress at maglabas ng gatas gamit ang iyong kamay. Ang isang paraan para maglabas ng gatas gamit ang kamay ay ang ilagay ang iyong hinlalaki sa ibabaw ng utong at ang iyong kabilang daliri sa ilalim ng utong, pindutin nang marahan ngunit matatag ang gilid ng suso, at pagkatapos ay pagdikitin ang iyong mga daliri upang pigain ang gatas palabas.

Bakit masakit kapag nagpapasuso?

Kapag ang mga sanggol ay kumakapit sa utong, maaaring makaramdam ng kaunting pagkailang ang ilang mga ina sa mga unang ilang segundo ng pagpapasuso. Normal lang ito. Ngunit pagkatapos noon, dapat humupa ang pagkailang. Bagama't maaaring maramdaman ng utong na parang hinihila ito habang sumususo ang sanggol, hindi ito dapat maging masakit.

Kung patuloy kang nakakaramdam ng sakit o discomfort habang nagpapasuso, subukang ihinto muna ang pagpapasuso at ilipat ang posisyon ng iyong sanggol. Ang madilim na bahagi sa paligid ng iyong utong (areola) ay dapat nasa loob ng bibig ng iyong sanggol. Kapag hindi tama ang pagsipsip ng mga sanggol, maaari silang makaramdam ng kakaiba at matinik na sensasyon sa bawat pagsuso. Sa paglipas ng panahon, maaari itong magdulot ng pananakit, pagbitak, o pananakit ng mga utong.

Ang pinakamahalaga ay kung nakakaramdam ka ng pananakit habang nagpapasuso, dapat kang magpatingin sa doktor o lactation consultant upang malaman kung maayos ang pagsipsip ng sanggol at kung may iba pang problema.

Ano ang iba pang mga sanhi ng pananakit ng utong?

Hindi lamang maaaring makaranas ng pananakit ng dibdib dahil sa hindi maayos na pagsipsip, kundi may ilan pang ibang dahilan kung bakit maaaring makaranas ka ng pananakit ng dibdib.

Baradong Duct ng Gatas

Minsan, maaaring barahin ang mga milk duct. Maaari kang makaramdam ng sakit sa isang bahagi ng iyong suso, o maaari kang makaramdam ng maliit na bukol sa ilalim ng balat. Kung mangyari ito, subukan ang mga hakbang na ito upang maalis ang baradong duct at mabawasan ang sakit:

• Maligo nang mainit o maglagay ng mainit na compress sa bahagi. Dahan-dahang imasahe ang bahagi nang ilang beses sa isang araw. Pagkatapos ay agad na pasusuhin ang iyong sanggol.
• Ang pinakamahalagang bagay ay hawakan ang sanggol nang sa gayon kapag siya ay nagpapasuso, ang kanyang baba ay nakaharap sa gilid kung saan nakadikit ang utong. Makakatulong ito na mas mabilis na maubos ang gatas mula sa gilid na iyon.
• Masahiin ang bukol habang nagpapasuso ang iyong sanggol. Maaaring mawala ang bukol pagkatapos ng dalawa o tatlong pagpapakain.
• Maaari mong alisin ang ilan sa naiipit na gatas sa pamamagitan ng pagmamasahe sa bahagi sa loob ng ilang minuto gamit ang manual o electric pump.
• Pagkatapos mong magpasuso, maglagay ng malamig na compress (huwag direktang ilagay ang yelo sa bahagi, balutin ito ng manipis na tela) sa bahaging iyon.
• Kung hindi nawawala ang bukol sa loob ng dalawa o tatlong araw, o kung mayroon kang lagnat, panginginig, pananakit ng katawan, o parang pulang guhit sa iyong utong, tiyaking magpatingin sa doktor.

Impeksyon sa utong/suso `(Mastitis)`

Ito ay pamamaga ng suso. Kung masakit ang iyong suso, may mga pulang guhit, o pula at matigas sa isang bahagi, maaaring mayroon kang mastitis. Ang ilang mga tao ay mayroon ding lagnat at panginginig. Kung sa tingin mo ay mayroon kang mastitis, magpatingin kaagad sa doktor.

Samantala, ipagpatuloy ang pagpapasuso sa iyong sanggol, o magbomba at maglabas ng gatas mula sa iyong mga suso. Salit-salit sa pagitan ng paglalagay ng mainit na compress bago magpakain at paggamit ng malamig na compress pagkatapos magpakain. Kung ito ay mastitis na dulot ng impeksyon sa bakterya, maaaring kailanganin mong uminom ng antibiotics.

Thrush sa Bibig

Minsan, nabubuo ang impeksyon ng yeast na tinatawag na "Oral Thrush" sa bibig ng iyong sanggol. Kung mangyari ito, maaaring magbitak ang balat sa magkabilang gilid ng mga labi ng iyong sanggol at maaari kang makakita ng puti o dilaw na mga patse sa mga labi, dila, at loob ng iyong mga pisngi. Maaari ring kumalat ang impeksyong ito sa iyong mga suso. Maaari kang makaranas ng mga sintomas tulad ng:

• Isang nasusunog at parang tinutusok na sakit na nanggagaling sa loob ng suso, habang nagpapasuso man o pagkatapos magpasuso.
• Isang sakit na malalim sa dibdib.
• Matinding pananakit sa suso o utong na hindi humuhupa kahit na maayos nang nasuyo ang sanggol o nailagay sa ibang posisyon.
• Isang kondisyon kung saan ang mga utong ay pumutok, makati, o parang nasusunog, o kulay rosas, pula, makintab, patumpik-tumpik, o may maliliit na paltos.

Kung ikaw o ang iyong sanggol ay may alinman sa mga sintomas na ito, tiyaking magpatingin sa doktor.

Baliktad o Patag na mga Utong

Ang ilang kababaihan ay maaaring may mga utong na nakabaligtad, na hindi nakausli kundi papasok. O maaaring mayroon silang mga patag na utong, na hindi gaanong nakausli gaya ng nararapat kapag nagpapasuso ang sanggol. Ang mga babaeng ito ay maaaring mahirapan sa pagpapasuso at maaaring makaranas ng pananakit ng mga utong. Kung mayroon ka ng alinman sa mga kondisyong ito, kausapin ang iyong doktor o isang lactation consultant tungkol sa mga paraan upang mapadali ang pagpapasuso at mabawasan ang sakit.

Ano ang maaaring gawin upang mabawasan ang sakit na ito?

Okay, ngayon tingnan natin kung ano ang maaari mong gawin para mabawasan ang sakit sa suso at utong.

Habang nagpapasuso:

• Simulan muna ang pagpapasuso sa bahaging hindi gaanong masakit . Subukang baguhin ang mga posisyon sa pagpapasuso.
• Suriin kung ang sanggol ay sumususo nang maayos sa utong .
• Kung napakasakit ng pagpapasuso, maaaring mas madali para sa iyo na magbomba at maglabas ng kaunting gatas.
• Kung ang iyong mga utong ay masakit o basag, magtanong sa isang lactation consultant o sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng "Nipple Shield". Ang "Nipple Shield" ay isang pantakip na inilalagay sa ibabaw ng utong at sa madilim na bahagi sa paligid nito na "areola" habang nagpapasuso. Pinoprotektahan nito ang mga utong na masakit o basag. Gayunpaman, dapat lamang gamitin ang mga ito sa payo ng doktor, dahil kung minsan ay maaari nitong maapektuhan ang iyong suplay ng gatas.
• Kapag inaalis ang suso sa suso ng iyong sanggol, huwag hilahin kaagad, ngunit dahan-dahang bitawan ang pagsipsip. Ilagay ang isa sa iyong mga daliri sa gilid ng bibig ng iyong sanggol, sa pagitan ng mga gilagid, at iikot ang iyong daliri nang ilang sandali.
• Kapag tapos ka nang magpasuso, lagyan ng kaunting gatas ng iyong ina ang iyong mga utong at hayaang matuyo ang mga ito sa hangin.

Habang nagpapasuso:

• Masahiin ang masakit na bahagi bago magpasuso.
• Bago magpasuso, maglagay ng mainit o basang init sa iyong mga suso (isang paliguan ng mainit na tubig, isang bote ng mainit na tubig, isang heating pad, o isang mainit na tela). Gayunpaman, kung mayroon kang impeksyon ng yeast sa iyong mga suso, kailangan mong panatilihing tuyo ang iyong mga utong, dahil gusto ng yeast ang kahalumigmigan.
• Magpahinga hangga't maaari at uminom ng maraming tubig.
• Pagkatapos magpasuso, lagyan ng ice pack o cool compress ang mga nakaumbok na suso.
• Gawing komportable ang lugar kung saan mo pinapasuso ang iyong sanggol. Umupo sa komportableng upuan, glider o armrest. Ang footstool o mga unan ay maaaring gawing mas komportable ito. Ang ilang mga ina ay gustong gumamit ng mga wraparound nursing pillow o mga "husband'' back pillow kapag nagpapasuso sa kama.

Mga bagay na kailangan mong tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, ngayon naiintindihan mo na na hindi laging madali ang pagpapasuso. Normal lang na makaranas ng kaunting discomfort at sakit. Pero hindi mo naman kailangang tiisin ang sakit na iyon.

Tandaan, kung ang pagpapasuso ay masakit o mahirap para sa iyo, huwag kang mahihiyang humingi ng tulong. Kausapin ang iyong doktor o isang lactation consultant tungkol dito. Bibigyan ka nila ng tamang gabay.

Dapat ay ma-enjoy ninyo ng inyong sanggol ang pagpapasuso sa komportable at masayang paraan. Huwag matakot na humingi ng tulong kung mayroon kayong anumang mga katanungan. Hindi kayo nag-iisa!

Pagpapasuso , Pananakit ng Utong, Mga Hirap sa Paggagatas, Mastitis, Baradong Milk Duct, Oral Thrush, Mga Tip sa Paggagatas