Alam nating lahat ang karaniwang sipon. Lalo na sa mga sambahayang may maliliit na anak, ang karaniwang sipon ay isang salitang lagi nating naririnig. Minsan maiisip mo, "Bakit madalas magkasipon ang anak ko?" Ngayon, pag-usapan natin kung ano nga ba ang karaniwang sipon, bakit ito nangyayari, at kung paano ito haharapin.

Ano nga ba ang sipon?

Sa madaling salita, ang sipon ay isang impeksyon sa ating upper respiratory system, ibig sabihin, ang ilong at lalamunan, na dulot ng isang virus . Ang mga matatanda ay maaaring magkaroon ng sipon paminsan-minsan, at ang mga bata ay maaaring magkaroon nito nang hanggang walong beses sa isang taon. Sa katunayan, ang sipon ang pangunahing dahilan kung bakit nananatili sa bahay ang mga bata at hindi pumapasok sa paaralan at nagpapatingin sa doktor.

Bakit tayo nilalamig nang ganito?

Karamihan sa mga sipon ay sanhi ng mga virus na tinatawag na rhinovirus . Ito ay mga napakaliit na virus na hindi natin nakikita gamit ang ating mga mata. Ang mga virus na ito ay inilalabas sa hangin kapag ang isang taong may sipon ay umubo o bumahing. O maaari silang mapunta sa ating mga kamay kapag nahawakan natin ang isang ibabaw na may virus. Pagkatapos, kapag ang mga virus na ito ay umabot sa maselang lining ng ilong o lalamunan, magsisimulang gumana ang ating immune system . Ang reaksyong ito ang nagiging sanhi ng pananakit ng lalamunan, sakit ng ulo, at hirap sa paghinga gamit ang ating ilong.

Isa pang bagay ay ang pagkatuyo – nasa loob man o labas ng bahay – ay nakakabawas sa resistensya ng ating katawan laban sa mga virus na ito. Nangangahulugan ito na kapag tuyo ang panahon, madali tayong magkaroon ng sipon. Gayundin, kung naninigarilyo ka, mas malamang na magkaroon ka ng sipon. Ang mga sintomas ay maaaring mas malala at mas matagal kaysa sa iba. Minsan maaari itong lumala sa bronchitis o pneumonia . Kaya ang pakikisalamuha sa mga taong naninigarilyo ay maaari ring magdulot ng sipon sa mga sanggol.

Ang pinakamahalaga ay hindi ka sipunin dahil lang sa hindi ka nagsuot ng jacket o sweater, dahil nasa mahangin kang lugar, o dahil lumabas ka nang basa ang buhok. Ito ay mga kwento lamang mula sa nakaraan.

Ano ang mga sintomas ng sipon?

Kadalasan, kapag nagsimula na ang sipon, parang may kaunting kiliti sa lalamunan . Pagkatapos ay barado ang ilong, o magsisimulang tumulo ang plema, at magsisimulang umiyak ang sanggol. Maaari ring makaramdam ng matinding pagod ang mga bata. Maaari rin silang makaranas ng masakit na lalamunan, ubo, sakit ng ulo, pananakit ng katawan, at kawalan ng gana sa pagkain. Ang ilang mga bata ay maaari ring magkaroon ng banayad na lagnat . Ang plema na lumalabas sa ilong ay maaaring matubig sa una, ngunit maaari itong maging dilaw o berde kalaunan. Normal lamang ito at walang dapat ipag-alala.

Nakakahawa ba ang karaniwang sipon?

Oo, ang karaniwang sipon ay isang nakakahawang sakit . Lalo na pagkatapos magsimula ang sakit.Ang pinakamadalas na nakahahawa na panahon ay ang unang dalawa hanggang apat na araw. Gayunpaman, kung minsan ang virus ay maaaring maipasa sa iba nang hanggang dalawang linggo pagkatapos humupa ang sakit.

Paano ito naipapasa?

• Sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga tao.
• Kung malalanghap natin ang mga particle ng virus na inilalabas sa hangin kapag ang isang taong nahawaan ay umubo o bumabahing , ang mga particle ng virus na ito ay maaaring maglakbay nang hanggang 12 talampakan! Isipin mo na lang...
• Kung hahawakan mo ang isang bagay na may virus, tulad ng hawakan ng pinto o laruan, at pagkatapos ay hahawakan mo ang iyong bibig o ilong gamit ang parehong kamay .

Gaano katagal tumatagal ang sipon?

Karaniwang lumilitaw ang mga sintomas dalawa hanggang tatlong araw pagkatapos makapasok ang virus sa katawan. Karamihan sa mga sipon ay gumagaling sa loob ng isang linggo . Gayunpaman, maaaring may ilang tao na magkaroon pa ng ilang araw. Nag-iiba ito sa bawat tao.

Doktor, paano mo nalaman na sipon lang pala?

Kapag dinala mo ang iyong anak sa doktor, maaaring hindi nila masabi sa iyo nang eksakto kung anong virus ang sanhi ng sakit. Maraming uri ng mga virus na nagdudulot ng sipon. Ngunit susuriin ng doktor ang lalamunan at tainga ng iyong anak . Maaari rin silang kumuha ng throat culture . Ito ay upang matiyak na ang mga sintomas ay hindi sanhi ng ibang kondisyon na nangangailangan ng paggamot, tulad ng strep throat .

Kung lumala ang mga sintomas pagkalipas ng mga tatlong araw, maaaring ito ay isang kondisyon tulad ng sinusitis , pneumonia , o bronchitis . Lalo na mataas ang panganib na ito kung ang bata ay may kasama na naninigarilyo.

Kung hindi, kung ang mga sintomas ay tumagal nang higit sa isang linggo, lumilitaw nang sabay-sabay bawat taon, o kung ang bata ay nakakaranas ng mga sintomas na ito kapag sila ay nalantad sa polen, alikabok, o mga hayop, maaaring ito ay allergy . Gayundin, kung nahihirapang huminga o nagkakaroon ng paghingal kapag may sipon, maaari itong maging hika .

Paano mo ginagamot ang sipon?

Ang magandang balita ay ang sipon ay isang sakit na kusang nawawala at kadalasang kusang nawawala nang walang anumang partikular na medikal na paggamot . Nangangahulugan ito na hindi kayang patayin ng gamot ang virus na nagdudulot ng sipon. Gayunpaman, maaari kang gumamit ng gamot upang mabawasan ang mga sintomas, tulad ng pananakit ng katawan, sakit ng ulo, at lagnat. Maaari mong bigyan ang iyong anak ng paracetamol o ibuprofen, ayon sa mga tagubilin sa pakete, depende sa kanilang edad at timbang.

Ngunit narito ang isang bagay na dapat mong tandaan: Huwag kailanman magbigay ng aspirin sa maliliit na bata. Ang pagbibigay ng aspirin ay maaaring magdulot ng Reye's syndrome.Maaaring mangyari ang isang lubhang mapanganib at bihirang kondisyon na maaaring magbanta sa buhay.

Maraming eksperto sa medisina ang nagsasabi ngayon na halos walang saysay na bigyan ang mga batang wala pang 6 taong gulang ng mga over-the-counter na decongestant at antihistamine . Kakaunti ang ebidensya na ang mga gamot na ito ay talagang epektibo. Bukod pa rito, ang mga decongestant na ito ay maaaring magdulot ng mga side effect sa mga bata, lalo na sa mga sanggol, tulad ng mga halusinasyon, pagkairita, at hindi regular na tibok ng puso .

Hindi mo ba mapigilang sipon?

Napakaraming uri ng mga virus na nagdudulot ng sipon kaya walang bakuna na epektibo para sa lahat ng mga ito. Ngunit maaari tayong gumawa ng maliliit na bagay upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng sipon. Tingnan kung magagawa mo ang mga bagay na ito:

• Hangga't maaari, lumayo sa mga taong may sipon. Maaaring medyo mahirap ito para sa mga bata, ngunit gawin ang iyong makakaya.
• Mag-ingat sa secondhand smoke. Kung may naninigarilyo sa bahay, napakahalagang sabihin sa kanila na huwag itong gawin malapit sa bata.
• Maghugas ng kamay nang madalas at lubusan gamit ang sabon. Lalo na pagkatapos suminga, bago kumain, at pagkatapos bumalik galing sa labas.
• Kapag umuubo o bumabahing, takpan ang iyong bibig ng tissue o ng iyong braso. Huwag hawakan ang iyong mga kamay, dahil maaari nitong ikalat ang virus sa ibang bahagi ng katawan.
• Huwag magbahagi ng mga tuwalya, baso, o kubyertos sa isang taong may sipon.
• Huwag hawakan ang mga panyo o tissue na ginamit na ng ibang tao.

May mga nagsasabi na ang pag-inom ng mga suplemento ng zinc at bitamina C ay maaaring magpaikli sa tagal ng sipon at mabawasan ang mga sintomas. Ngunit hindi pa ito napapatunayan. Gayundin, ang labis na pag-inom nito araw-araw ay maaaring magdulot ng mga side effect. Ang mga pag-aaral sa mga herbal na lunas tulad ng Echinacea ay hindi nagbunga ng magagandang resulta. Napakakaunti rin ang siyentipikong pananaliksik sa pagbibigay nito sa mga bata.

Kaya naman, siguraduhing kausapin ang iyong doktor bago bigyan ang iyong anak ng anumang herbal na gamot o anumang bitamina na lumampas sa inirerekomendang pang-araw-araw na allowance (RDA).

Paano natin matutulungan bilang mga magulang ang ating mga anak?

May ilang mga bagay na maaari mong gawin sa bahay upang makatulong na maibsan ang discomfort ng iyong anak kapag sila ay may sipon:

• Kung barado ang iyong ilong, maglagay ng mga patak ng saline – ibig sabihin, mga patak ng tubig na may asin – sa iyong mga butas ng ilong. Makakatulong ito na lumuwag ang ilan sa plema sa loob ng iyong ilong at makatulong ito sa paglabas nito.
• Kung tuyo ang hangin sa silid, gumamit ng humidifier upang mapataas ang halumigmig sa hangin.
• Kung ang ilalim ng iyong ilong ay namumula at natuyo pagkatapos mo itong kuskusin, maglagay ng kaunting petroleum jelly .
• Kung masakit ang lalamunan mo, magbigay ng patak para sa ubo o matigas na kendi, na para lamang sa mga batang mahigit 6 taong gulang .
• Para sa pananakit ng katawan, maaari kang maligo nang mainit o maglagay ng heating pad .
• Kung sobrang barado ang ilong, buksan ang mainit na shower sa banyo at iwanan ang bata doon nang ilang sandali hanggang sa mapuno ang singaw. Ang paglanghap ng singaw na ito ay makakatulong upang maalis ang bara sa ilong.

Kumusta naman ang sopas ng manok?

Narinig na nating lahat na ang sopas ng manok ay mabuti para sa iyong plema. Walang tunay na ebidensya na ang pag-inom ng sopas ng manok ay talagang nakakatulong sa iyong plema. Ngunit pinaniniwalaan ito ng mga tao sa loob ng mahigit 800 taon. Ang sopas ng manok ay naglalaman ng amino acid na tinatawag na cysteine , na sinasabing nakakatulong sa pagpapanipis ng plema. Ipinakita ng ilang pananaliksik na ang sopas ng manok ay makakatulong sa pagkontrol ng mga neutrophil , ang mga puting selula ng dugo na nagdudulot ng baradong ilong.

Gayunpaman, huwag masyadong isipin ang mga bagay tulad ng 'dapat mong pakainin ang iyong anak kapag sila ay may sipon, hindi mo sila dapat pakainin kapag sila ay may lagnat.' Ang pinakamahalaga ay pakainin ang iyong anak kapag sila ay nagugutom, at bigyan sila ng maraming tubig at katas ng prutas upang makatulong na mapunan ang mga likidong nawawala sa kanila kapag sila ay may lagnat o sipon.

Ano ang mga pinakamagandang oras para magpatingin sa doktor?

Kung sa tingin mo ay higit pa sa simpleng sipon ang nararamdaman ng iyong anak, o kung lumalala ang kanilang kondisyon sa halip na bumuti, dapat ka nang magpatingin sa doktor. Dalhin din agad ang iyong anak sa doktor kung mayroon silang alinman sa mga sumusunod na sintomas:

• Kung ikaw ay umuubo na may maraming plema.
• Kung nahihirapan kang huminga, kung parang hinihingal ka na.
• Kung mukhang hindi pangkaraniwang pagod ka.
• Kung hindi mo mapigilang kumain at uminom, kung nagsusuka ka, kung nahihirapan kang uminom kahit kaunting tubig.
• Kung lumalala ang sakit ng ulo.
• Kung nakakaranas ka ng tumitinding sakit sa iyong mukha o lalamunan.
• Kung sobrang sakit ng lalamunan mo na hindi ka makalunok.
• Kung ang lagnat ay 39.3 degrees Celsius (103 degrees Fahrenheit) o ​​mas mataas pa, o kung ang lagnat ay 38.0 degrees Celsius (101 degrees Fahrenheit) o ​​mas mataas pa nang higit sa isang araw.
• Kung nakakaramdam ka ng pananakit sa iyong dibdib o tiyan.
• Kung namamaga ang mga lymph node sa leeg (ibig sabihin, kung mukhang mga bukol ang mga ito sa leeg).
• Kung masakit ang tenga mo.

Kaya, ano ang mga pinakamahalagang bagay na kailangan nating tandaan mula sa kuwentong ito?

Dahil ang sipon ay isang impeksyon na dulot ng virus, walang lunas para dito. Kusang nawawala ito kapag tuluyan na itong nawala. Ang pinakamagandang gawin ay siguraduhing nakakapagpahinga nang maayos ang iyong anak at umiinom ng maraming likido – tubig, katas ng prutas, atbp.Ito ang pinakamagandang bagay na magagawa mo para maging komportable ang iyong anak hanggang sa siya ay gumaling.

Ang pagpapatuloy sa mga pang-araw-araw na gawain, tulad ng pagpasok sa paaralan, ay hindi magpapalala sa sipon. Gayunpaman, kung gagawin mo ito , mas malamang na maikalat mo ang sakit sa ibang mga kaklase at guro . Samakatuwid, pinakamahusay na pansamantalang alisin ang iyong anak sa ilan sa kanilang mga pang-araw-araw na gawain hanggang sa sila ay gumaling.

Huwag mag-alala, ang eksema ay isang karaniwang kondisyon sa mga bata. Ang pinakamahalaga ay bigyang-pansin ang mga sintomas, bigyan ang iyong anak ng sapat na pahinga, at humingi ng medikal na payo kung kinakailangan.

Sipon , Karaniwang Sipon, Sipon ng mga Bata, Impeksyon sa Viral, Lagnat, Ubo, Plema, Plema, Kalusugan ng mga Bata, Karaniwang Sipon